"Не бих станал днес" или "Не мога да стана от леглото" - хвърлете първия камък върху всеки, който не е мислил така преди. Понякога ни липсва мотивация и желание да направим нещо, но има и хора, които се чувстват така всеки ден и за всичко.

В този случай е възможно abulia Ако е така, останете на линия, за да прочетете тази статия, в която говорим за абулия, нейните симптоми и как да се борим с нея.

Abulia: значение

За RAE абулия е пасивност, незаинтересованост и нежелание за действие Значението на abulia в психологията се отнася до липса на мотивация и воля Това включва поведенческо ниво (извършване на дейност), както и когнитивно и поведенческо ниво (вземане на решение).

Какво е абулия? Хората, които изпитват абулия, изпитват чувство на апатия екстремни a усещане за празнота което ги води до липса на желание, желанието да се извършват дейности и да се поставят краткосрочни или средносрочни цели.

Може би сте чували и за Хипобулия, което всъщност е по-слаба степен на абулия, и на хипербулия (разстройство на силната воля, при което се наблюдава неадекватно засилване на различни желания, както и опити за участие в често непродуктивни дейности).

Как ни влияе abulia?

Например, той оказва влияние върху социалната сфера, тъй като липсата на интерес или апатията се проявяват и при взаимодействието с други хора. Хората с абулия са склонни да имат забавени мисли и да общуват с кратки изречения (в най-крайната си форма - мутизъм).

Има и липса на спонтанно движение и времето се свежда до дейности, хобита... човекът смята, че всеки друг ден за правене на каквото и да е е по-добре от днешния, тъй като днес не е денят за вземане на определени решения или действие.

Означава ли всичко това, че човек с абулия не прави нищо? Не, разбира се, че извършват дейности, но сякаш се включват на автопилот и се оставят на течението. Те действат по инстинктивен или автоматизиран начин. .

Можем да кажем, че с abulia има поведенчески смущения Сякаш емоциите и чувствата са на пауза, така че човекът изпитва изключителна апатия и липса на ентусиазъм за това, което се случва около него. Това усещане за прекъсване на връзката го кара да се чувства зле, да изпитва чувство за вина, безпомощност и да смята, че му липсва емпатия.

Абулия, анхедония и апатия: разлики

Между абулията и апатията има фини разлики Всъщност апатията се определя от някои като подвид на абулията.

Когато някой се чувства апатия липсва желание или енергия за започване на нещо (липсва му инициативност, липсва му искрата, за да започне да действа), човек с абулия е потопен в състояние на персистенция (с различна степен на тежест), при които способността за мотивация, ентусиазъм или въодушевление от нещо е изчезнала Чувствайте се безсилие да се действа, да се вземе решение или да се извърши действие, дори ако то е желано.

От друга страна, има анхедония което е стабилно, но обратимо устойчиво състояние, в което удоволствието от правенето на нещата намалява. и човекът чувства, че нещо, което някога му е харесвало, вече не е същото. Не става дума за липса на воля или инициатива, а за липса на удоволствие. .

Психологическото ви благополучие е по-близо, отколкото си мислите

Симптоми на абулия

Сайтът признаци и симптоми на абулия Най-характерните особености на страдащите са следните:

• Пасивност.

• Намаляване на физическите дейности.

• Обедняване на социалните отношения.

• Отлагате и избягвате да вземате решения.

• Липса на ангажираност.

• Липса на апетит.

• Загуба на сексуално желание (или малко желание).

• Умора, липса на енергия.

• Загуба на спонтанност.

• Нерешителност и усещане за умствен блокаж.

• Не инициира дейности или се отказва от тях.

• Липса на интерес към грижата за себе си.

• Безсъние или сънливост.

• Апатия.

Наличието на тези симптоми не означава, че имате да или да проблем с психичното здраве. Всички хора, в зависимост от обстоятелствата и времето, в което живеят, могат да проявят някои от тези симптоми.

Ако се съмнявате, винаги препоръчваме да потърсите психологическа помощ, за да може специалистът да направи индивидуална оценка на всеки случай.

Причините за абулия

Причините за абулия не са напълно известни. Изглежда, че те са резултат от различни медицински и психиатрични състояния.

• Биологична причина за възможни неврологични промени във фронталната област и базалните ганглии, които са ядрата, свързани с мотивационните промени.

• Екологична причина С други думи, тази абулия е свързана с житейския опит на човека през целия му живот, който оказва влияние върху начина, по който той се справя със ситуациите, а това от своя страна влияе върху мотивацията.

Абулия и свързани с нея нарушения

Абулия е заболяване или разстройство? Абулия е симптом, който може да е свързан с разстройство на волята и мотивацията, както и част от комплекс от симптоми на психологически разстройства като например:

• Депресия Хората с депресия се намират в състояние на състояние на демотивация и безнадеждност. които в крайна сметка водят до нежелание за действие Абулията и депресията често се свързват помежду си.

• Биполярно разстройство При това разстройство на настроението има редуващи се епизоди на депресия и мания или хипомания. Поради това при депресивни епизоди лицето може да изпитва абулия.

• Алцхаймер Хората с това невродегенеративно заболяване, което засяга паметта и други когнитивни функции, в напреднал стадий могат да развият абулия, която може да повлияе на способността на човека да изпълнява ежедневни задачи, така че някои хора с абулия изоставят личната хигиена.

• Шизофрения. Негативните симптоми на шизофренията често включват отсъствие или намаляване на нормалното поведение и емоционално изразяване, което затруднява изпитването на удоволствие от неща, които някога са били приятни (анхедония), липса на енергия (апатия) и липса на воля (абулия) и др.

Преодоляване на апатията

Как може да се справим с абулията? лечение ще зависи от основната причина, поради което е важно тя да бъде здравен специалист, който оценява и да определи как да преодолее или да излезе от депресията, която води до абдулация.

Въпреки демотивацията и липсата на воля, които абулията предизвиква, е важно да се дейности и участие в преживявания Изпълнението ще бъде трудно, но трябва да се направи опит.

Ние сме социални същества, така че няма съмнение, че подкрепа от околната среда Абулията може да доведе до изолация, самота и подкрепата на семейството и приятелите ще бъде добра.

Друг начин за борба с апатията е с на физически и спортни дейности Увеличава се производството на ендорфини, които могат да подобрят настроението на човека.

Някои от опциите за психологическо лечение за преодоляване на апатията може да бъде:

• Ерготерапия, която помага на човека да възстанови ежедневните си умения и задачи.
• Когнитивно-поведенческа терапия, която помага да се променят моделите на мислене и поведение.

От друга страна, съществуват психотропни лекарства, които могат да бъдат полезни при лечението на абулия, когато основната причина е неврологично или психиатрично заболяване, но винаги трябва да се приемат под лекарски съвет и наблюдение.

В Буенкоко предлагаме първата когнитивна консултация безплатно, така че ако смятате, че имате нужда от помощ, не се колебайте да се свържете с нас, за да започнете да подобрявате психологическото си благосъстояние.