"En nouse tänään ylös" tai "En pääse sängystä ylös" - heittäkää ensimmäinen kivi kenelle tahansa, joka ei ole ajatellut näin. Joskus meiltä puuttuu motivaatio ja halu tehdä jotain, mutta on myös ihmisiä, jotka tuntevat näin joka päivä ja kaikesta.

Tässä tapauksessa on mahdollista, että abulia Jos näin on, pysy kuulolla ja lue tämä artikkeli, jossa puhumme siitä. abulia, sen oireet ja sen torjuminen.

Abulia: merkitys

RAE:n osalta abulia on passiivisuutta, välinpitämättömyyttä ja haluttomuutta toimia. Abulian merkitys psykologiassa viittaa siihen, että motivaation ja tahdon puute Tähän sisältyy käyttäytymistaso (toiminnan suorittaminen) sekä kognitiivinen ja käyttäytymistaso (päätöksen tekeminen).

Mitä abulia on? Abuliaa kokevat ihmiset tuntevat apatia extreme a tyhjyyden tunne joka johtaa heidät halun puute, haluun toimia ja asettaa lyhyen tai keskipitkän aikavälin tavoitteita.

Olet ehkä kuullut myös Hypobulia, joka on itse asiassa lievempi aste abulia, ja of the hyperbulia (voimakastahtoinen häiriö, jossa erilaiset halut lisääntyvät epäasianmukaisesti ja jossa yritetään harjoittaa usein tuottamatonta toimintaa).

Miten abulia vaikuttaa meihin?

Se vaikuttaa esimerkiksi sosiaaliseen alaan, sillä se on Kiinnostuksen puutetta tai apatiaa esiintyy myös vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Abuliasta kärsivillä on taipumus hidastaa ajatuksiaan ja kommunikoida lyhyillä lauseilla (äärimmäisessä muodossaan mutismi).

On myös spontaanin liikkeen puute ja aikaa vähennetään toimintaan, harrastuksiin... henkilö kokee, että mikä tahansa muu päivä on parempi kuin tämä päivä, koska tänään ei ole se päivä, jolloin on tehtävä tiettyjä päätöksiä tai ryhdyttävä toimiin.

Tarkoittaako tämä, että henkilö, jolla on abulia, ei tee mitään? Ei, tietysti he tekevät toimintaa, mutta se on kuin he kytkisivät autopilotin päälle ja antaisivat itsensä mennä. Ne toimivat vaistomaisesti tai automatisoidusti. .

Voimme sanoa, että abulia on olemassa käyttäytymishäiriö Tunteet ja tuntemukset ovat ikään kuin tauolla, joten henkilö tuntee äärimmäistä apatiaa eikä ole innostunut siitä, mitä hänen ympärillään tapahtuu. Tämä yhteyden katkeamisen tunne saa hänet tuntemaan itsensä huonoksi, tuntemaan syyllisyyttä, avuttomuutta ja uskomaan, että häneltä puuttuu empatiaa.

Abulia, anhedonia ja apatia: erot

Abulian ja apatian välillä on hienoisia eroja. Itse asiassa jotkut määrittelevät apatian abulian alatyypiksi.

Kun joku tuntee apaattisuudesta puuttuu halu tai energia aloittaa jotakin. (siltä puuttuu aloitteellisuus, kipinä lähteä liikkeelle). Kuitenkin, henkilö, jolla on abulia, on uppoutunut pysyvään tilaansa. (enemmän tai vähemmän vakava), jossa kyky olla motivoitunut, innostunut tai innostunut jostakin asiasta on kadonnut. Hän tuntee voimattomuus toimia, tehdä päätös tai toteuttaa teko, vaikka se olisi haluttu.

Toisaalta on olemassa anhedonia joka on vakaa mutta palautuva vakaa tila, jossa tekemisen ilo vähenee ja henkilö tuntee, että jokin, josta hän kerran nautti, ei ole enää "sama asia". Kyse ei ole tahdon tai aloitekyvyn puutteesta, vaan nautinnon puutteesta. .

Psykologinen hyvinvointisi lähempänä kuin uskotkaan

Abulian oireet

The abulian merkit ja oireet Sairastuneille tyypillisimmät piirteet ovat seuraavat:

• Passiivisuus.

• Liikunnan vähentäminen.

• Sosiaalisten suhteiden köyhtyminen.

• lykkää ja välttää päätösten tekemistä.
  Katso myös: Miten rauhoittaa hermoja nopeasti
• Sitoutumisen puute.

• Ruokahaluttomuus.

• Seksuaalisen halun menettäminen (tai vähäinen halu).

• Väsymys, energian puute.

• Spontaaniuden menetys.

• Päättämättömyys ja henkisen lukkiutumisen tunne.

• Ei aloita toimintaa tai luopuu siitä.

• Kiinnostuksen puute itsehoitoa kohtaan.

• Unettomuus tai uneliaisuus.

• Apatia.

Näiden oireiden esiintyminen ei tarkoita, että sinulla on kyllä tai kyllä mielenterveysongelma Kaikilla ihmisillä voi olla joitakin näistä oireista, riippuen olosuhteista ja ajasta, jossa he elävät.

Epäselvissä tapauksissa suosittelemme aina psykologista apua, jotta ammattilainen voi arvioida jokaisen tapauksen yksilöllisesti.

Abulian syyt

Abulian syitä ei täysin tunneta, vaan ne näyttävät johtuvan erilaisista lääketieteellisistä ja psykiatrisista sairauksista.

• Biologinen syy mahdolliset neurologiset muutokset otsa-alueella ja tyvitumakkeissa, jotka ovat motivaatiomuutoksiin osallistuvia ytimiä.
  Katso myös: 11 merkityksiä kun näet unta Tiger
• Ympäristösyy Toisin sanoen abulia liittyy henkilön koko elämänsä aikana saamiin elämänkokemuksiin, jotka vaikuttavat siihen, miten hän suhtautuu tilanteisiin, ja tämä puolestaan vaikuttaa motivaatioon.

Abulia ja siihen liittyvät häiriöt

Onko abulia sairaus vai häiriö? Abulia on oire, joka voi liittyä tahdon ja motivaation häiriö sekä osa oirekokonaisuutta, joka liittyy psykologiset häiriöt kuten esimerkiksi:

• Masennus Masennuksesta kärsivät ihmiset ovat tilassa demotivaation ja toivottomuuden tila jotka lopulta johtavat haluttomuus toimia Abulia ja masennus liittyvät usein säännöllisesti toisiinsa.

• Kaksisuuntainen mielialahäiriö Tässä mielialahäiriössä masennus- ja mania- tai hypomaniajaksot vuorottelevat, joten masennusjaksojen aikana henkilö voi kokea abulia.

• Alzheimerin tauti Ihmisille, joilla on tämä muistiin ja muihin kognitiivisiin toimintoihin vaikuttava hermoston rappeutumissairaus, voi kehittyä pitkälle edenneessä vaiheessa abulia, joka voi vaikuttaa henkilön kykyyn suoriutua jokapäiväisistä tehtävistä, joten jotkut abuliasta kärsivät luopuvat henkilökohtaisesta hygieniasta.

• Skitsofrenia. Skitsofrenian negatiivisiin oireisiin liittyy usein normaalin käyttäytymisen ja tunneilmaisun puuttuminen tai väheneminen, jolloin on vaikeaa kokea mielihyvää asioista, jotka ennen olivat mielihyvää (anhedonia), energian puute (apatia) ja tahdonvoiman puute (abulia).

Apatian voittaminen

Miten abulia voidaan hoitaa? hoito riippuu perussyystä, minkä vuoksi on tärkeää, että se on terveydenhuollon ammattilainen, joka arvioi ja selvittää, miten abuliaan johtavasta masennuksesta voidaan selvitä tai päästä siitä pois.

Abulian aiheuttamasta demotivaatiosta ja tahdon puutteesta huolimatta on tärkeää, että toiminta ja osallistuminen kokemuksiin Toteuttaminen on vaikeaa, mutta siihen olisi pyrittävä.

Olemme sosiaalisia olentoja, joten ei ole epäilystäkään siitä, että ympäristön tuki Abulia voi johtaa eristäytymiseen ja yksinäisyyteen, ja perheen ja ystävien tuki on hyvä.

Toinen tapa apatian torjuminen on kanssa ... liikunta- ja urheilutoiminta Endorfiinien tuotanto lisääntyy ja voi parantaa ihmisen mielialaa.

Joitakin vaihtoehtoja psykologinen hoito apatian voittamiseksi voi olla:

• Toimintaterapia, joka auttaa henkilöä saamaan takaisin arjen taitoja ja tehtäviä.
• Kognitiivis-behavioraalinen terapia, joka auttaa muuttamaan ajattelu- ja käyttäytymismalleja.

Toisaalta on olemassa psykotrooppisia lääkkeitä, joista voi olla hyötyä abulian hoidossa, kun taustalla on neurologinen tai psykiatrinen sairaus, mutta niitä on aina käytettävä lääkärin neuvojen ja valvonnan alaisena.

Buencocossa tarjoamme ensimmäisen kognitiivisen konsultaation maksutta, joten jos uskot tarvitsevasi apua, älä epäröi ottaa yhteyttä meihin, jotta voit aloittaa psykologisen hyvinvointisi parantamisen.