"N-aș vrea să mă trezesc astăzi" sau "Nu mă pot da jos din pat" - aruncați prima piatră la oricine nu a gândit asta înainte. Uneori ne lipsește motivația și voința de a face ceva, dar există și oameni care se simt așa în fiecare zi și pentru orice.

În acest caz, este posibil ca abulia Dacă da, rămâi cu noi pentru a citi acest articol în care vorbim despre abulia, simptomele ei și cum să o combateți.

Abulia: semnificație

În cazul RAE, se aplică abulia este pasivitatea, dezinteresul și lipsa dorinței de a acționa Semnificația abuliei în psihologie se referă la lipsa de motivație și de voință Aceasta include nivelul comportamental (realizarea unei activități), precum și nivelul cognitiv și comportamental (luarea unei decizii).

Ce este abulia? Persoanele care experimentează abulia au un sentiment de apatie extremă a sentimentul de goliciune care îi conduce la lipsa de dorință, la dorința de a face activități și de a-și stabili obiective pe termen scurt sau mediu.

De asemenea, este posibil să fi auzit de Hipobulia, care, în realitate, este un grad mai mic de abulie, și de hiperbulie (o tulburare de voință puternică, în care există o creștere nepotrivită a diferitelor dorințe, precum și încercări de a se angaja în activități adesea neproductive).

Cum ne afectează abulia?

De exemplu, are un impact asupra sferei sociale, deoarece lipsa de interes sau apatia apare și în interacțiunile cu alte persoane. Cei care suferă de abulie au tendința de a avea gânduri lente și de a comunica prin propoziții scurte (în forma sa cea mai extremă, mutismul).

Există, de asemenea, un lipsa de mișcare spontană iar timpul este redus la activități, hobby-uri... persoana are impresia că orice altă zi pentru a face orice este mai bună decât astăzi, deoarece astăzi nu este ziua în care să ia anumite decizii sau să acționeze.

Înseamnă toate acestea că o persoană cu abulie nu face nimic? Nu, bineînțeles că fac activități, dar e ca și cum ar porni pilotul automat și s-ar lăsa purtați de val. Aceștia acționează într-un mod instinctiv sau automat. .

Putem spune că, odată cu abulia există un tulburări de comportament Este ca și cum emoțiile și sentimentele sunt pe pauză, astfel încât persoana simte o apatie extremă și niciun entuziasm față de ceea ce se întâmplă în jurul ei. Acest sentiment de deconectare îi face să se simtă rău, să aibă sentimente de vinovăție, de neputință și să creadă că le lipsește empatia.

Abulia, anhedonia și apatia: diferențe

Între abulie și apatie există diferențe subtile De fapt, apatia este definită de unii ca un subtip al abuliei.

Când cineva se simte apatia lipsește dorința sau energia de a iniția ceva (îi lipsește inițiativa, îi lipsește scânteia de a se pune în mișcare). Totuși, o persoană cu abulie este scufundată într-o stare persistentă (de o gravitate mai mare sau mai mică) în care a dispărut capacitatea de a fi motivat, entuziast sau încântat de ceva Simțiți-vă neputința de a acționa, de a lua o decizie sau de a realiza un act, chiar dacă acesta este dorit.

Pe de altă parte, există anhedonia care este o stare de echilibru stabilă, dar reversibilă, în care plăcerea de a face lucruri este redusă iar persoana simte că ceva ce i-a plăcut cândva "nu mai este la fel". Nu este vorba de lipsă de voință sau de inițiativă, ci de lipsă de plăcere. .

Starea ta de bine psihologic mai aproape decât crezi

Simptomele de abulie

The semne și simptome ale abuliei Cele mai caracteristice trăsături ale bolnavilor sunt următoarele:

• Pasivitate.

• Reducerea activităților fizice.

• Sărăcirea relațiilor sociale.
  Vezi si: De ce văd în continuare 222 numere de îngeri (Semnificații spirituale și simbolistică)
• Amânați și evitați să luați decizii.

• Lipsa de angajament.

• Lipsa poftei de mâncare.

• Pierderea dorinței sexuale (sau dorință mică).

• Oboseală, lipsă de energie.

• Pierderea spontaneității.

• Indecizie și un sentiment de blocaj mental.

• Nu inițiază activități sau le abandonează.

• Lipsa de interes pentru îngrijirea de sine.

• Insomnie sau somnolență.

• Apatia.

Faptul că aveți aceste simptome nu înseamnă că aveți da sau da o problemă de sănătate mintală Toți oamenii, în funcție de circumstanțele și de vremurile în care trăiesc, pot manifesta unele dintre aceste simptome.

În caz de îndoială, ceea ce recomandăm întotdeauna este să apelați la ajutor psihologic, astfel încât un profesionist să poată evalua fiecare caz în parte, în mod personalizat.

Cauzele abuliei

Cauzele abuliei nu sunt pe deplin cunoscute. Se pare că acestea sunt rezultatul diferitelor afecțiuni medicale și psihiatrice.

• Cauza biologică pentru posibile modificări neurologice în zona frontală și în ganglionii bazali, care sunt nucleii implicați în modificările motivaționale.

• Cauza de mediu Cu alte cuvinte, că abulia este legată de experiențele de viață ale persoanei de-a lungul vieții, care influențează modul în care aceasta face față situațiilor, iar acest lucru, la rândul său, afectează motivația.

Abulia și afecțiuni asociate

Este abulia o boală sau o tulburare? Abulia este un simptom care poate fi asociat cu o tulburare a voinței și a motivației, precum și ca parte a unui complex de simptome de tulburări psihologice cum ar fi, de exemplu:

• Depresie Persoanele cu depresie se află într-o stare de stare de demotivare și lipsă de speranță care, în cele din urmă, au dus la lipsa de voință de a acționa Abulia și depresia sunt adesea legate în mod regulat.

• Tulburare bipolară În această tulburare de dispoziție există episoade alternante de depresie și manie sau hipomanie. Prin urmare, în episoadele depresive, persoana poate experimenta abulie.

• Alzheimer Persoanele cu această afecțiune neurodegenerativă, care afectează memoria și alte funcții cognitive, în stadiul avansat pot dezvolta abulie, care poate afecta capacitatea unei persoane de a îndeplini sarcinile zilnice, astfel că unele persoane cu abulie renunță la igiena personală.

• Schizofrenia. Simptomele negative ale schizofreniei implică adesea o absență sau o diminuare a funcționării comportamentale normale și a exprimării emoționale, ceea ce face dificilă experimentarea plăcerii pentru lucruri care erau cândva plăcute (anhedonie), lipsa de energie (apatie) și lipsa voinței (abulie), printre altele.

Depășirea apatiei

Cum poate fi tratată abulia? tratament va depinde de cauza de bază, motiv pentru care este important să fie o profesionistul din domeniul sănătății care evaluează și să determine cum să treacă sau să iasă dintr-o depresie care duce la abulie.

În ciuda demotivării și a lipsei de voință provocate de abulie, este important să activități și implicarea în experiențe Punerea în aplicare va fi dificilă, dar ar trebui să fie încercată.

Suntem ființe sociale, așa că nu există nicio îndoială că sprijin din partea mediului Abulia poate duce la izolare, singurătate, iar sprijinul familiei și al prietenilor va fi bun.

O altă modalitate de combaterea apatiei este cu la activități fizice și sportive Producția de endorfine este crescută și poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane.

Unele dintre opțiunile pentru tratament psihologic pentru depășirea apatiei poate fi:

• Terapie ocupațională, care ajută persoana în cauză să recupereze abilitățile și sarcinile zilnice.
• Terapia cognitiv-comportamentală, care ajută la schimbarea tiparelor de gândire și comportament.

Pe de altă parte, există medicamente psihotrope, care pot fi utile în tratarea abuliei atunci când cauza de bază este o boală neurologică sau psihiatrică, dar trebuie luate întotdeauna sub sfatul și supravegherea medicului.

La Buencoco oferim gratuit prima consultație cognitivă, așa că, dacă credeți că aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați pentru a începe să vă îmbunătățiți starea de bine psihologică.