"Dnes by som nevstal" alebo "Nemôžem vstať z postele" - hoďte prvý kameň po každom, kto si to predtým nemyslel. Niekedy nám chýba motivácia a vôľa niečo urobiť, ale sú aj ľudia, ktorí to tak cítia každý deň a pri všetkom.

V tomto prípade je možné, že abulia Ak áno, zostaňte naladení a prečítajte si tento článok, v ktorom hovoríme o abúlia, jej príznaky a ako proti nej bojovať.

Abulia: význam

Pre RAE abúlia je pasivita, nezáujem a neochota konať Význam slova abúlia v psychológii sa vzťahuje na nedostatok motivácie a vôle Zahŕňa behaviorálnu úroveň (vykonávanie činnosti), ako aj kognitívnu a behaviorálnu úroveň (prijímanie rozhodnutí).

Čo je to abúlia? Ľudia, ktorí zažívajú abúliu, majú pocit apatia extrémne a pocit prázdnoty ktorá ich vedie k nedostatok túžby, na túžbu vykonávať činnosti a stanoviť si krátkodobé alebo strednodobé ciele.

Možno ste tiež počuli o Hypobulia, ktorá je v skutočnosti nižším stupňom abúlie a hyperbulia (porucha silnej vôle, pri ktorej dochádza k neprimeranému nárastu rôznych túžob, ako aj k pokusom o vykonávanie často neproduktívnych činností).

Ako nás ovplyvňuje abúlia?

Má napríklad vplyv na sociálnu oblasť, pretože nezáujem alebo apatia sa prejavuje aj v interakciách s inými ľuďmi. Osoby s abúliou majú tendenciu spomaliť svoje myšlienky a komunikovať v krátkych vetách (v najextrémnejšej forme je to mutizmus).

K dispozícii je aj nedostatok spontánneho pohybu a čas sa zredukuje na aktivity, koníčky... človek má pocit, že akýkoľvek iný deň na robenie čohokoľvek je lepší ako dnešný, pretože dnes nie je deň na to, aby urobil určité rozhodnutia alebo konal.

Znamená to všetko, že osoba s abúliou nerobí nič? Nie, samozrejme, že robia aktivity, ale je to, akoby zapli autopilota a nechali sa unášať. Konajú inštinktívne alebo automatizovane. .

Môžeme povedať, že s abulia je tu poruchy správania Emócie a pocity sú akoby pozastavené, takže človek pociťuje extrémnu apatiu a žiadne nadšenie pre to, čo sa deje okolo neho. Tento pocit odpojenia spôsobuje, že sa cíti zle, má pocity viny, bezmocnosti a verí, že mu chýba empatia.

Abúlia, anhedónia a apatia: rozdiely

Medzi abúliou a apatiou sú jemné rozdiely V skutočnosti niektorí definujú apatiu ako podtyp abúlie.

Keď sa niekto cíti apatia chýba túžba alebo energia niečo iniciovať (chýba mu iniciatíva, chýba mu iskra, aby sa rozbehol), osoba s abúliou je ponorená do trvalého stavu (väčšej alebo menšej závažnosti), v ktorých schopnosť byť motivovaný, nadšený alebo vzrušený pre niečo sa vytratila Pocit bezmocnosť konať, rozhodnúť sa alebo vykonať nejaký úkon, aj keď je želaný.

Na druhej strane je tu anhedónia čo je stabilný, ale vratný ustálený stav, v ktorom znižuje sa radosť z robenia vecí a človek má pocit, že niečo, čo sa mu kedysi páčilo, už "nie je to isté". Nie je to nedostatok vôle alebo iniciatívy, je to nedostatok radosti. .

Vaša psychická pohoda je bližšie, ako si myslíte

Príznaky abúlie

Stránka príznaky a symptómy abúlie Najcharakteristickejšie znaky chorých sú tieto:

• Pasivita.

• Zníženie fyzických aktivít.

• Ochudobnenie sociálnych vzťahov.

• Odkladajte a vyhýbajte sa rozhodnutiam.

• Nedostatok záväzkov.

• Nedostatok chuti do jedla.

• Strata sexuálnej túžby (alebo malá túžba).

• Únava, nedostatok energie.

• Strata spontánnosti.

• Nerozhodnosť a pocit mentálneho bloku.

• Neiniciuje aktivity alebo ich opúšťa.

• Nedostatok záujmu o starostlivosť o seba.

• nespavosť alebo ospalosť.

• Apatia.

Tieto príznaky neznamenajú, že máte áno alebo áno problém s duševným zdravím U všetkých ľudí sa v závislosti od okolností a doby, v ktorej žijú, môžu prejaviť niektoré z týchto príznakov.

V prípade pochybností vždy odporúčame vyhľadať psychologickú pomoc, aby mohol odborník posúdiť každý prípad individuálne.

Príčiny abúlie

Príčiny abúzie nie sú úplne známe. Zdá sa, že sú dôsledkom rôznych zdravotných a psychiatrických stavov.

• Biologická príčina na možné neurologické zmeny vo frontálnej oblasti a bazálnych gangliách, ktoré sú jadrami zapojenými do motivačných zmien.

• Environmentálna príčina Inými slovami, táto abúlia súvisí so životnými skúsenosťami, ktoré človek počas svojho života nadobudol a ktoré ovplyvňujú jeho spôsob riešenia situácií, a to následne ovplyvňuje motiváciu.

Abúlia a súvisiace poruchy

Je abúlia choroba alebo porucha? Abúlia je príznak, ktorý môže súvisieť s porucha vôle a motivácie, ako aj súčasť komplexu symptómov psychické poruchy ako napríklad:

• Depresia Ľudia s depresiou sú v stave stav demotivácie a beznádeje ktoré nakoniec viedli k neochota konať Abúlia a depresia sú často pravidelne spájané.

• Bipolárna porucha Pri tejto poruche nálady sa striedajú epizódy depresie a mánie alebo hypománie. V depresívnych epizódach preto môže osoba prežívať abúliu.
  Pozri tiež: 13 duchovných významov drozda
• Alzheimerova choroba U ľudí s touto neurodegeneratívnou poruchou, ktorá postihuje pamäť a iné kognitívne funkcie, sa v pokročilom štádiu môže vyvinúť abúlia, ktorá môže ovplyvniť schopnosť človeka vykonávať každodenné úlohy, takže niektorí ľudia s abúliou sa vzdávajú osobnej hygieny.

• Schizofrénia. Negatívne príznaky schizofrénie často zahŕňajú absenciu alebo zníženie normálneho správania a emocionálneho prejavu, čo okrem iného sťažuje prežívanie potešenia z vecí, ktoré boli kedysi príjemné (anhedónia), nedostatok energie (apatia) a nedostatok vôle (abúlia).

Prekonanie apatie

Ako sa dá riešiť abúlia? liečba bude závisieť od príčiny, preto je dôležité, aby to bola zdravotnícky pracovník, ktorý posudzuje a určiť, ako sa dostať z depresie, ktorá vedie k abúzii, alebo ako ju prekonať.

Napriek demotivácii a nedostatku vôle, ktoré abúlia spôsobuje, je dôležité aktivity a zapojenie do zážitkov Implementácia bude náročná, ale treba sa o ňu pokúsiť.

Sme spoločenské bytosti, takže niet pochýb o tom, že podpora zo strany životného prostredia Abúlia môže viesť k izolácii, osamelosti a podpora rodiny a priateľov bude dobrá.

Ďalší spôsob boj proti apatii je . s . fyzické a športové aktivity Zvyšuje sa produkcia endorfínov a môže zlepšiť náladu človeka.

Niektoré možnosti psychologická liečba na prekonanie apatie môže byť:

• Pracovná terapia, ktorá pomáha človeku získať späť každodenné zručnosti a úlohy.
• Kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá pomáha zmeniť vzorce myslenia a správania.

Na druhej strane existujú psychotropné lieky, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe abúzie, ak je jej príčinou neurologické alebo psychiatrické ochorenie, ale vždy by sa mali užívať pod lekárskym dohľadom.

V Buencoco ponúkame prvú kognitívnu konzultáciu zadarmo, takže ak si myslíte, že potrebujete pomoc, neváhajte nás kontaktovať a začať zlepšovať svoju psychickú pohodu.