"Bugün kalkmayacağım" ya da "Yataktan çıkamıyorum" - ilk taşı bunu daha önce düşünmemiş olanlara atın. Bazen bir şeyler yapmak için motivasyon ve istekten yoksun oluruz, ancak her gün ve her şey için böyle hisseden insanlar da vardır.

Bu durumda, aşağıdaki durumların ortaya çıkması mümkündür abulia Eğer öyleyse, aşağıdaki konular hakkında konuştuğumuz bu makaleyi okumak için bizi izlemeye devam edin abulia, belirtileri ve nasıl mücadele edileceği.

Abulia: anlam

RAE için abulia pasiflik, ilgisizlik ve harekete geçme isteksizliğidir Abulia'nın psikolojideki anlamı şu anlama gelir motivasyon ve irade eksikliği Bu, davranışsal seviyenin (bir faaliyetin gerçekleştirilmesi) yanı sıra bilişsel ve davranışsal seviyeyi (bir karar verme) de içerir.

Abulia nedir? Abulia yaşayan insanlar şu duyguyu hissederler ilgisizlik aşırı a boşluk hissi bu da onları arzu eksikliği, faaliyetlerde bulunma ve kısa veya orta vadeli hedefler belirleme arzusu.

Şunları da duymuş olabilirsiniz Hipobulia, ki bu aslında daha düşük bir abulia derecesidir ve Hiperbulia (çeşitli arzularda uygunsuz bir artışın yanı sıra genellikle verimsiz faaliyetlerde bulunma girişimlerinin olduğu güçlü iradeli bir bozukluk).

Abulia bizi nasıl etkiliyor?

Örneğin, sosyal alan üzerinde bir etkisi vardır, çünkü İlgi eksikliği veya ilgisizlik diğer insanlarla olan etkileşimlerde de ortaya çıkar. Abulia hastalarının düşünceleri yavaşlama ve kısa cümlelerle iletişim kurma eğilimindedir (en uç şekli olan mutizm).

Ayrıca bir de spontane hareket eksikliği ve zaman aktivitelere, hobilere indirgenir... kişi her ne yapacaksa başka bir günün bugünden daha iyi olduğunu hisseder, çünkü bugün belirli kararlar alma veya harekete geçme günü değildir.

Tüm bunlar şu anlama mı geliyor? Abulia'lı bir kişi hiçbir şey yapmaz mı? Hayır, elbette faaliyetler yapıyorlar ama sanki otomatik pilota geçip kendilerini bırakıyorlar. İçgüdüsel veya otomatik bir şekilde hareket ederler. .

Şunu söyleyebiliriz ki abulia bir davranış bozukluğu Sanki duygular ve hisler duraklatılmış gibidir, bu nedenle kişi aşırı ilgisizlik hisseder ve çevresinde olup bitenlere karşı hiçbir heyecan duymaz. Bu kopukluk hissi kendilerini kötü hissetmelerine, suçluluk ve çaresizlik duyguları yaşamalarına ve empatiden yoksun olduklarına inanmalarına neden olur.

Abulia, anhedoni ve apati: farklılıklar

Abulia ve apati arasında ince farklar vardır Aslında apati, bazıları tarafından abulinin bir alt türü olarak tanımlanmaktadır.

Birisi hissettiğinde ilgisizlik bir şeyi başlatmak için arzu veya enerjiden yoksunluk (inisiyatiften yoksun, harekete geçmek için kıvılcımdan yoksun). Ancak, abulia'sı olan bir kişi kalıcı bir duruma dalmıştır (daha büyük veya daha küçük şiddette) bir şey hakkında motive olma, hevesli olma veya heyecan duyma yeteneği kayboldu Hisset İstense bile harekete geçme, karar verme veya bir eylemi gerçekleştirme konusunda güçsüzlük.

Öte yandan, bir de anhedoni kararlı ancak tersine çevrilebilir bir sabit durum olan bir şeyler yapmaktan alınan zevk azalır ve kişi bir zamanlar keyif aldığı bir şeyin artık "eskisi gibi olmadığını" hisseder. İrade ya da inisiyatif eksikliği değil, keyif eksikliği var. .

Psikolojik sağlığınız düşündüğünüzden daha yakın

Abulia belirtileri

Bu abulia beli̇rti̇ ve semptomlari Hastaların en karakteristik özellikleri aşağıdaki gibidir:

• Pasiflik.

• Fiziksel aktivitelerin azaltılması.

• Sosyal ilişkilerin yoksullaşması.

• Ertelemek ve karar vermekten kaçınmak.

• Bağlılık eksikliği.

• İştahsızlık.

• Cinsel istek kaybı (veya çok az istek).

• Yorgunluk, enerji eksikliği.

• Kendiliğindenlik kaybı.

• Kararsızlık ve zihinsel engel hissi.

• Faaliyetleri başlatmaz veya terk eder.

• Öz bakıma ilgi eksikliği.

• Uykusuzluk veya uyuşukluk.

• İlgisizlik.

Bu belirtilere sahip olmanız sizde şu hastalıkların olduğu anlamına gelmez evet veya evet bir ruh sağlığı sorunu İçinde bulundukları koşullara ve zamana bağlı olarak tüm insanlar bu semptomlardan bazılarını gösterebilir.

Şüphe durumunda, her zaman önerdiğimiz şey psikolojik yardım almaktır, böylece bir profesyonel her vakayı kişiselleştirilmiş bir temelde değerlendirebilir.

Abulia'nın nedenleri

Abulia'nın nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, çeşitli tıbbi ve psikiyatrik durumların bir sonucu olduğu düşünülmektedir.

• Biyolojik neden Motivasyonel değişikliklerde rol oynayan çekirdekler olan frontal bölge ve bazal ganglionlardaki olası nörolojik değişiklikler için.

• Çevresel nedenler Başka bir deyişle, bu abulia kişinin hayatı boyunca yaşadığı ve durumlarla nasıl başa çıktığını etkileyen yaşam deneyimleriyle ilgilidir ve bu da motivasyonu etkiler.

Abulia ve ilişkili bozukluklar

Abulia bir hastalık mı yoksa bir bozukluk mu? Abulia ile ilişkili olabilecek bir semptomdur. irade ve motivasyon bozukluğunun yanı sıra, aşağıdaki semptom kompleksinin bir parçasıdır psi̇koloji̇k bozukluklar örneğin:

• Depresyon Depresyonda olan insanlar motivasyonsuzluk ve umutsuzluk hali bu da sonunda harekete geçme isteksizliği Abulia ve depresyon sıklıkla düzenli olarak ilişkilendirilir.

• Bipolar bozukluk Bu duygudurum bozukluğunda depresyon ve mani veya hipomani dönemleri dönüşümlü olarak yaşanır. Bu nedenle depresif dönemlerde kişi abulia yaşayabilir.

• Alzheimer Hafızayı ve diğer bilişsel işlevleri etkileyen bu nörodejeneratif bozukluğa sahip kişilerde ileri evrede abulia gelişebilir, bu da kişinin günlük işleri yerine getirme becerisini etkileyebilir, bu nedenle abulia olan bazı kişiler kişisel hijyeni terk eder.

• Şizofreni. Şizofreninin negatif semptomları genellikle normal davranışsal işleyişin ve duygusal ifadenin yokluğunu veya azalmasını, bir zamanlar zevkli olan şeylerden zevk almayı zorlaştırmayı (anhedoni), enerji eksikliğini (apati) ve irade eksikliğini (abulia) içerir.

İlgisizliğin üstesinden gelmek

Abulia ile nasıl başa çıkılabilir? tedavi altta yatan nedene bağlı olacaktır, bu nedenle bir değerlendiren sağlık profesyoneli ve abulia'ya yol açan bir depresyonla nasıl başa çıkılacağını veya bu depresyondan nasıl çıkılacağını belirlemek.

Abulia'nın neden olduğu motivasyon ve irade eksikliğine rağmen faaliyetler ve deneyimlere katılım Uygulama zor olacaktır, ancak denenmelidir.

Bizler sosyal varlıklarız, bu yüzden hiç şüphe yok ki çevreden gelen destek Abulia izolasyona, yalnızlığa yol açabilir ve aile ve arkadaşların desteği iyi olacaktır.

Başka bir yol ilgisizlikle mücadele o ile ve fiziksel ve sportif faaliyetler Endorfin üretimi artar ve kişinin ruh halini iyileştirebilir.

Aşağıdakiler için bazı seçenekler ilgisizliğin üstesinden gelmek için psikolojik tedavi olabilir:

• Kişinin günlük becerilerini ve görevlerini yeniden kazanmasına yardımcı olan mesleki terapi.
• Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yardımcı olan bilişsel-davranışçı terapi.

Öte yandan, altta yatan neden nörolojik veya psikiyatrik bir hastalık olduğunda abulia tedavisinde yararlı olabilecek psikotrop ilaçlar vardır, ancak bunlar her zaman tıbbi tavsiye ve gözetim altında alınmalıdır.

Buencoco'da ilk bilişsel danışmanlığı ücretsiz olarak sunuyoruz, bu nedenle yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, psikolojik sağlığınızı iyileştirmeye başlamak için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.