"Danes ne bi vstal" ali "Ne morem vstati iz postelje" - vrzite prvi kamen na vsakogar, ki o tem še ni razmišljal. Včasih nam zmanjka motivacije in volje, da bi nekaj naredili, vendar obstajajo tudi ljudje, ki se tako počutijo vsak dan in za vse.

V tem primeru je mogoče, da abulia Če je tako, si preberite ta članek, v katerem govorimo o abulija, njeni simptomi in kako se z njo spopasti.

Abulia: pomen

Za raziskavo RAE abulija je pasivnost, nezainteresiranost in nepripravljenost. Pomen abulije v psihologiji se nanaša na pomanjkanje motivacije in volje. To vključuje vedenjsko raven (izvajanje dejavnosti) ter kognitivno in vedenjsko raven (sprejemanje odločitev).

Kaj je abulija? Ljudje, ki doživljajo abulijo, čutijo apatija skrajno a občutek praznine ki jih pripelje do pomanjkanje želje, željo po opravljanju dejavnosti in postavljanju kratkoročnih ali srednjeročnih ciljev.

Morda ste že slišali tudi za Hipobulija, ki je pravzaprav manjša stopnja abulije, in hiperbulija (motnja močne volje, pri kateri se neustrezno povečajo različne želje in poskusi ukvarjanja s pogosto neproduktivnimi dejavnostmi).

Kako na nas vpliva abulija?

Na primer, vpliva na družbeno področje, saj pomanjkanje zanimanja ali apatija se pojavljata tudi v odnosih z drugimi ljudmi. Osebe z abulijo imajo običajno upočasnjene misli in komunicirajo v kratkih stavkih (v skrajni obliki mutizem).

Na voljo je tudi pomanjkanje spontanega gibanja in čas je zmanjšan za dejavnosti, hobije... oseba ima občutek, da je kateri koli drug dan za kakršno koli početje boljši od današnjega, saj danes ni dan za sprejemanje določenih odločitev ali dejanj.

Ali vse to pomeni, da oseba z abulijo ne stori ničesar? Ne, seveda se ukvarjajo z dejavnostmi, vendar je tako, kot da bi vklopili avtopilota in se prepustili samim sebi. Delujejo instinktivno ali avtomatizirano. .

Lahko rečemo, da z abulia obstaja vedenjske motnje Zdi se, kot da so čustva in občutki ustavljeni, zato oseba čuti skrajno apatijo in ni navdušena nad dogajanjem okoli sebe. Zaradi tega občutka nepovezanosti se počuti slabo, ima občutke krivde, nemoči in meni, da ji primanjkuje empatije.

Abulija, anhedonija in apatija: razlike

Med abulijo in apatijo so subtilne razlike. Nekateri apatijo opredeljujejo kot podvrsto abulije.

Ko se nekdo počuti apatija nima želje ali energije, da bi se nečesa lotil. (nima pobude, nima iskrice, da bi začel delovati), oseba z abulijo je potopljena v trajno stanje (večje ali manjše resnosti), v katerih sposobnost motivacije, navdušenja ali navdušenja nad nečim je izginila Občutki nemoč, da bi ukrepali, se odločili ali izvedli neko dejanje, tudi če bi si ga želeli.

Po drugi strani pa je anhedonija ki je stabilno, vendar reverzibilno stabilno stanje, v katerem zmanjša se užitek pri opravljanju dejavnosti. in oseba čuti, da nekaj, v čemer je nekoč uživala, zdaj ni več "isto". Ne gre za pomanjkanje volje ali pobude, temveč za pomanjkanje užitka. .

Vaše psihološko počutje je bližje, kot si mislite

Simptomi abulije

Spletna stran znaki in simptomi abulije Najbolj značilne lastnosti obolelih so naslednje:

• Pasivnost.

• Zmanjšanje telesnih dejavnosti.

• Osiromašenje družbenih odnosov.

• Odlašajte z odločitvami in se jim izogibajte.

• Pomanjkanje zavezanosti.

• Pomanjkanje apetita.

• Izguba spolne želje (ali malo želje).

• Utrujenost, pomanjkanje energije.

• Izguba spontanosti.

• Neodločnost in občutek duševne blokade.

• Ne sproži dejavnosti ali jih opusti.

• pomanjkanje zanimanja za samooskrbo.

• Nespečnost ali zaspanost.

• Apatija.

Ti simptomi še ne pomenijo, da imate da ali da težave z duševnim zdravjem. Vsi ljudje lahko glede na okoliščine in čas, v katerem živijo, kažejo nekatere od teh simptomov.

Če ste v dvomih, vedno priporočamo, da poiščete psihološko pomoč, da lahko strokovnjak vsak primer oceni individualno.

Vzroki za abulijo

Vzroki za abulijo niso povsem znani. Zdi se, da so posledica različnih zdravstvenih in psihiatričnih stanj.

• Biološki vzrok za morebitne nevrološke spremembe v frontalnem območju in bazalnih ganglijih, ki so jedra, vključena v motivacijske spremembe.
  Poglej tudi: 10 pomenov, ko slišite sovje hukanje
• Okoljski vzrok Z drugimi besedami, abulzija je povezana z življenjskimi izkušnjami, ki jih je oseba doživljala v življenju in ki vplivajo na to, kako se spopada s situacijami, to pa vpliva na motivacijo.

Abulija in sorodne motnje

Ali je abulija bolezen ali motnja? Abulija je simptom, ki je lahko povezan z je motnja volje in motivacije ter je del kompleksa simptomov psihološke motnje kot na primer:

• Depresija Ljudje z depresijo so v stanju stanje demotiviranosti in brezupnosti. ki so sčasoma pripeljale do nepripravljenost za ukrepanje. Abulzija in depresija sta pogosto povezani.

• Bipolarna motnja Pri tej motnji razpoloženja se izmenjujejo epizode depresije in manije ali hipomanije. Zato lahko oseba v depresivnih epizodah doživlja abulijo.

• Alzheimerjeva bolezen Pri ljudeh s to nevrodegenerativno motnjo, ki vpliva na spomin in druge kognitivne funkcije, se lahko v napredovali fazi razvije abulija, ki lahko vpliva na sposobnost opravljanja vsakodnevnih opravil, zato nekateri ljudje z abulijo opustijo osebno higieno.

• Shizofrenija. Negativni simptomi shizofrenije pogosto vključujejo odsotnost ali zmanjšanje normalnega vedenja in čustvenega izražanja, kar med drugim otežuje doživljanje užitka pri stvareh, ki so bile nekoč prijetne (anhedonija), pomanjkanje energije (apatija) in pomanjkanje volje (abulija).

Premagovanje apatije

Kako ravnati z abulijo? zdravljenje bo odvisna od vzroka, zato je pomembno, da je zdravstveni delavec, ki ocenjuje in ugotoviti, kako preboleti depresijo, ki vodi v abulijo, ali se iz nje izvleči.

Kljub demotivaciji in pomanjkanju volje, ki ju povzroča abulzija, je pomembno, da dejavnosti in vključevanje v izkušnje Izvajanje bo težavno, vendar ga je treba poskusiti izvesti.

Smo družbena bitja, zato ni dvoma, da je podpora iz okolja Abulia lahko vodi v izolacijo, osamljenost, zato je dobra podpora družine in prijateljev.

Drug način boj proti apatiji je . s spletno stranjo . . telesne in športne dejavnosti Poveča se proizvodnja endorfinov, ki lahko izboljšajo razpoloženje.

Nekatere možnosti za psihološko zdravljenje za premagovanje apatije je lahko:

• Delovna terapija, ki osebi pomaga pri ponovnem pridobivanju vsakodnevnih spretnosti in opravil.
• kognitivno-vedenjska terapija, ki pomaga spremeniti vzorce razmišljanja in vedenja.

Po drugi strani obstajajo psihotropna zdravila, ki so lahko koristna pri zdravljenju abulije, kadar je vzrok nevrološka ali psihiatrična bolezen, vendar jih je treba vedno jemati po nasvetu in pod nadzorom zdravnika.

V Buencocu vam nudimo brezplačno prvo kognitivno svetovanje, zato če menite, da potrebujete pomoč, ne oklevajte in se obrnite na nas ter začnite izboljševati svoje psihološko počutje.