"Ma nem kelnék fel" vagy "nem tudok kikelni az ágyból" - vesse az első követ az, aki még nem gondolta ezt. Néha hiányzik a motiváció és a tenni akarás, de vannak olyan emberek is, akik minden nap és mindenre ezt érzik.

Ebben az esetben lehetséges, hogy a abulia Ha igen, akkor maradjon velünk, hogy olvassa el ezt a cikket, amelyben a abulia, annak tünetei és a leküzdésének módja.

Abulia: jelentése

Az RAE esetében a az abulia a passzivitás, az érdektelenség és a cselekvésre való hajlandóság hiánya. Az abulia jelentése a pszichológiában arra utal, hogy a a motiváció és az akarat hiánya Ez magában foglalja a viselkedési szintet (egy tevékenység elvégzése), valamint a kognitív és viselkedési szintet (döntés meghozatala).

Mi az abulia? Az abuliát átélő emberek úgy érzik. apátia extrém a üresség érzése ami elvezeti őket a a vágy hiánya, a tevékenységek végzésének és a rövid- vagy középtávú célok kitűzésének vágya.

Talán hallott már a következőkről is Hypobulia, ami valójában az abulia egy kisebb fokozata, és a hyperbulia (az erős akarat rendellenessége, amelyben a különböző vágyak nem megfelelő mértékű növekedése, valamint a gyakran nem produktív tevékenységek folytatására tett kísérletek).

Hogyan hat ránk az abulia?

Például hatással van a szociális szférára, mivel az érdeklődés hiánya vagy apátia a más emberekkel való interakciókban is előfordul. Az abuliában szenvedők általában lelassult gondolatokkal rendelkeznek, és rövid mondatokban kommunikálnak (legszélsőségesebb formája a mutizmus).

Van még egy spontán mozgás hiánya és az idő lecsökken a tevékenységekre, hobbikra... az ember úgy érzi, hogy bármelyik másik nap bármit is tegyen, jobb, mint a mai, mivel a mai nap nem az a nap, amikor bizonyos döntéseket kell hoznia vagy cselekednie.

Mindez azt jelenti, hogy egy abuliás személy nem csinál semmit? Nem, természetesen végeznek tevékenységeket, de mintha robotpilótára kapcsolnának, és elengednék magukat. Ösztönösen vagy automatizáltan cselekszenek. .

Azt mondhatjuk, hogy a abulia van egy viselkedési zavar Olyan, mintha az érzelmek és az érzések szünetelnének, így a személy rendkívüli apátiát érez, és nem lelkesedik azért, ami körülötte történik. Ez a kapcsolatvesztés érzése miatt rosszul érzi magát, bűntudata, tehetetlensége van, és úgy véli, hogy hiányzik belőle az empátia.

Abulia, anhedónia és apátia: különbségek

Az abulia és az apátia között finom különbségek vannak. Valójában az apátiát egyesek az abúlia altípusaként határozzák meg.

Amikor valaki úgy érzi. az apátia hiányzik a vágy vagy az energia, hogy valamit kezdeményezzenek (hiányzik belőle a kezdeményezőkészség, a szikra, hogy elinduljon). azonban, az abuliában szenvedő személy tartós állapotba van merülve (kisebb-nagyobb súlyosságú), amelyben eltűnt a motiváció, a lelkesedés vagy az izgatottság képessége. Feel tehetetlenség a cselekvésre, a döntés meghozatalára vagy egy cselekedet végrehajtására, még akkor is, ha az kívánatos.

Másrészt, ott van a anhedonia amely egy stabil, de reverzibilis állandósult állapot, amelyben a dolgok elvégzésének öröme csökken és a személy úgy érzi, hogy valami, amit egykor élvezett, most már "nem ugyanaz". Nem az akarat vagy a kezdeményezés hiánya, hanem az élvezet hiánya. .

Az Ön pszichológiai jóléte közelebb van, mint gondolná

Az abulia tünetei

A az abulia jelei és tünetei Az érintettek legjellemzőbb jellemzői a következők:

• Passzivitás.

• A fizikai tevékenységek csökkentése.

• A társadalmi kapcsolatok elszegényedése.

• Halogassa és kerülje a döntések meghozatalát.

• Az elkötelezettség hiánya.

• Étvágytalanság.

• A szexuális vágy elvesztése (vagy kevés vágy).

• Fáradtság, energiahiány.

• A spontaneitás elvesztése.

• Határozatlanság és a mentális blokk érzése.

• Nem kezdeményez tevékenységeket, vagy lemond róluk.

• Az öngondoskodás iránti érdeklődés hiánya.

• Álmatlanság vagy álmosság.

• Apátia.

Ha ezek a tünetek jelentkeznek, az nem jelenti azt, hogy igen vagy igen mentális egészségügyi probléma Minden ember, a körülményektől és az időtől függően, amelyben él, megnyilvánulhat néhány ilyen tünet.

Kétség esetén mindig azt javasoljuk, hogy forduljon pszichológiai segítségért, hogy egy szakember személyre szabottan értékelhesse az egyes eseteket.

Az abulia okai

Az abulia okai nem teljesen ismertek, úgy tűnik, hogy különböző orvosi és pszichiátriai állapotok következménye.

• Biológiai ok a frontális terület és a bazális ganglionok lehetséges neurológiai változásai miatt, amelyek a motivációs változásokban érintett magok.

• Környezeti ok Más szóval, hogy az abúlia az illető egész életében szerzett élettapasztalataival függ össze, amelyek befolyásolják, hogyan kezeli a helyzeteket, és ez viszont hatással van a motivációra.

Abulia és kapcsolódó rendellenességek

Az abulia betegség vagy rendellenesség? Abulia olyan tünet, amely a következőkkel hozható összefüggésbe az akarat és a motiváció zavara, valamint a következő tünetegyüttes részei pszichés zavarok mint például:

• Depresszió A depresszióban szenvedő emberek a a demotiváció és a reménytelenség állapota ami végül a nem hajlandóság a cselekvésre Az abúliát és a depressziót gyakran rendszeresen összekapcsolják.

• Bipoláris zavar Ebben a hangulatzavarban a depresszió és a mánia vagy hipománia epizódjai váltakoznak. Ezért a depressziós epizódokban a személy abúliát tapasztalhat.

• Alzheimer-kór A memóriát és más kognitív funkciókat érintő neurodegeneratív betegségben szenvedő embereknél előrehaladott stádiumban abulia alakulhat ki, ami befolyásolhatja a mindennapi feladatok elvégzésének képességét, ezért egyes abuliában szenvedők lemondanak a személyes higiéniáról.

• Skizofrénia. A skizofrénia negatív tünetei gyakran a normális viselkedéses működés és érzelemkifejezés hiányával vagy csökkenésével járnak, ami többek között megnehezíti a korábban élvezetes dolgok örömének megtapasztalását (anhedónia), az energiahiányt (apátia) és az akaraterő hiányát (abulia).

Az apátia leküzdése

Hogyan lehet kezelni az abuliát? kezelés függ a kiváltó októl, ezért is fontos, hogy ez egy egészségügyi szakember, aki értékeli és meghatározni, hogyan dolgozzuk fel, vagy hogyan jussunk ki a depresszióból, amely abúliához vezet.

A demotiváció és a hajlandóság hiánya ellenére, amit az abulia okozhat, fontos, hogy tevékenységek és tapasztalatokban való részvétel A megvalósítás nehéz lesz, de meg kell kísérelni.

Társas lények vagyunk, így kétségtelen, hogy a a környezet támogatása Az abúlia elszigetelődéshez, magányhoz vezethet, és a család és a barátok támogatása jó lesz.

Egy másik módja a az apátia elleni küzdelem a a címen a fizikai és sporttevékenységek Az endorfinok termelődése fokozódik, és javíthatja az ember hangulatát.

Néhány lehetőség a pszichológiai kezelés az apátia leküzdésére lehet:

• Foglalkozásterápia, amely segít a személynek visszanyerni a mindennapi készségeket és feladatokat.
• Kognitív-viselkedésterápia, amely segít megváltoztatni a gondolkodási és viselkedési mintákat.

Másrészt léteznek pszichotróp gyógyszerek, amelyek hasznosak lehetnek az abúlia kezelésében, ha a kiváltó ok neurológiai vagy pszichiátriai betegség, de mindig orvosi tanács és felügyelet mellett kell szedni.

A Buencocónál az első kognitív konzultációt ingyenesen biztosítjuk, így ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, hogy elkezdhesse javítani pszichológiai jólétét.