"Ik zou vandaag niet opstaan" of "Ik kan niet uit bed komen" - werp de eerste steen naar iedereen die dit niet eerder heeft gedacht. Soms ontbreekt het ons aan motivatie en wil om iets te doen, maar er zijn ook mensen die zich elke dag en voor alles zo voelen.

In dit geval is het mogelijk dat de abulia Zo ja, blijf dan luisteren naar dit artikel waarin we het hebben over de abulia, de symptomen en hoe het te bestrijden.

Abulia: betekenis

Voor de RAE is de abulia is passiviteit, desinteresse en onwil om te handelen De betekenis van abulia in de psychologie verwijst naar de gebrek aan motivatie en wil Dit omvat zowel het gedragsniveau (een activiteit uitvoeren) als het cognitieve en gedragsniveau (een beslissing nemen).

Wat is abulia? Mensen die abulia ervaren, voelen een gevoel van apathie extreem a gevoel van leegte die hen naar de gebrek aan verlangen, het verlangen om activiteiten te ondernemen en om doelen op korte of middellange termijn te stellen.

Je hebt misschien ook gehoord van Hypobulie, wat in feite een mindere graad van abulia is, en van de hyperbulie (een stoornis met een sterke wil, waarbij er een ongepaste toename is van verschillende verlangens, evenals pogingen om zich bezig te houden met vaak onproductieve activiteiten).

Hoe beïnvloedt abulia ons?

Het heeft bijvoorbeeld invloed op de sociale sfeer, omdat het Gebrek aan interesse of apathie komt ook voor in interacties met andere mensen. Mensen met abulia hebben vaak trage gedachten en communiceren in korte zinnen (in de meest extreme vorm, mutisme).

Er is ook een gebrek aan spontane beweging en de tijd wordt teruggebracht tot activiteiten, hobby's... de persoon heeft het gevoel dat een andere dag om wat dan ook te doen beter is dan vandaag, omdat vandaag niet de dag is om bepaalde beslissingen te nemen of actie te ondernemen.

Betekent dit alles dat doet iemand met abulia niets? Nee, natuurlijk doen ze activiteiten, maar het is alsof ze op de automatische piloot gaan en zichzelf laten gaan. Ze handelen op een instinctieve of automatische manier. .

We kunnen zeggen dat met de abulia er is een gedragsstoornis Het is alsof emoties en gevoelens op pauze staan, waardoor de persoon extreme apathie voelt en geen enthousiasme voor wat er om hem heen gebeurt. Dit gevoel van ontkoppeling zorgt ervoor dat ze zich slecht voelen, schuldgevoelens hebben, hulpeloos zijn en geloven dat ze geen empathie hebben.

Abulia, anhedonie en apathie: verschillen

Tussen abulie en apathie zijn er subtiele verschillen In feite wordt apathie door sommigen gedefinieerd als een subtype van abulia.

Als iemand zich apathie mist het verlangen of de energie om iets te initiëren (het mist initiatief, de vonk om op gang te komen). Echter, een persoon met abulia is ondergedompeld in een aanhoudende staat (van verschillende ernst) waarbij het vermogen om gemotiveerd, enthousiast of opgewonden te zijn over iets is verdwenen Voel Machteloosheid om te handelen, een beslissing te nemen of een handeling uit te voeren, zelfs als dat gewenst is.

Aan de andere kant is er de anhedonie wat een stabiele maar omkeerbare stabiele toestand is waarin het plezier in dingen doen vermindert en de persoon heeft het gevoel dat iets waar hij ooit van genoot nu "niet meer hetzelfde" is. Er is geen gebrek aan wil of initiatief, er is een gebrek aan plezier. .

Je psychologische welzijn dichterbij dan je denkt

Symptomen van abulia

De tekenen en symptomen van abulia De meest karakteristieke kenmerken van lijders zijn als volgt:

• Passiviteit.

• Vermindering van lichamelijke activiteiten.

• Verarming van sociale relaties.

• Uitstellen en vermijden om beslissingen te nemen.

• Gebrek aan betrokkenheid.

• Gebrek aan eetlust.

• Verlies van seksueel verlangen (of weinig verlangen).

• Vermoeidheid, gebrek aan energie.

• Verlies van spontaniteit.

• Besluiteloosheid en een gevoel van mentale blokkade.

• Initieert geen activiteiten of laat ze achterwege.

• Gebrek aan interesse in zelfzorg.

• Slapeloosheid of sufheid.

• Apathie.

Het hebben van deze symptomen betekent niet dat je ja of ja een psychisch gezondheidsprobleem Alle mensen kunnen, afhankelijk van de omstandigheden en de tijd waarin ze leven, een aantal van deze symptomen vertonen.

Als je twijfelt, raden we altijd aan om psychologische hulp in te schakelen, zodat een professional elk geval op individuele basis kan beoordelen.

De oorzaken van abulia

De oorzaken van abulia zijn niet volledig bekend. Ze lijken het gevolg te zijn van verschillende medische en psychiatrische aandoeningen.

• Biologische oorzaak voor mogelijke neurologische veranderingen in het frontale gebied en de basale ganglia, de kernen die betrokken zijn bij motivationele veranderingen.

• Milieu oorzaak Met andere woorden, die abulia is gerelateerd aan de levenservaringen van de persoon in zijn of haar leven, die beïnvloeden hoe hij of zij met situaties omgaat, en dit beïnvloedt op zijn of haar beurt de motivatie.

Abulia en verwante aandoeningen

Is abulia een ziekte of een aandoening? Abulia is een symptoom dat kan worden geassocieerd met een stoornis van de wil en motivatie, en maakt deel uit van een symptomencomplex van psychische stoornissen zoals, bijvoorbeeld:

• Depressie Mensen met een depressie zijn in een staat van staat van demotivatie en hopeloosheid die uiteindelijk leiden tot de onwil om te handelen Abulia en depressie worden vaak met elkaar in verband gebracht.

• Bipolaire stoornis Bij deze stemmingsstoornis zijn er afwisselend episodes van depressie en manie of hypomanie. Daarom kan de persoon in depressieve episodes abulia ervaren.

• Alzheimer Mensen met deze neurodegeneratieve aandoening, die het geheugen en andere cognitieve functies aantast, kunnen in een gevorderd stadium abulia ontwikkelen, wat iemands vermogen om alledaagse taken uit te voeren kan aantasten.

• Schizofrenie. De negatieve symptomen van schizofrenie gaan vaak gepaard met een afwezigheid of afname van normaal gedrag en emotionele expressie, waardoor het onder andere moeilijk is om plezier te beleven aan dingen die ooit plezierig waren (anhedonie), gebrek aan energie (apathie) en gebrek aan wilskracht (abulie).

Apathie overwinnen

Hoe kan abulia worden aangepakt? De behandeling zal afhangen van de onderliggende oorzaak en daarom is het belangrijk dat het een zorgprofessional die beoordeelt en te bepalen hoe je door een depressie die tot abulia leidt, heen kunt werken of eruit kunt komen.

Ondanks de demotivatie en het gebrek aan wilskracht die abulia veroorzaakt, is het belangrijk om activiteiten en betrokkenheid bij ervaringen De implementatie zal moeilijk zijn, maar moet worden geprobeerd.

We zijn sociale wezens, dus het lijdt geen twijfel dat de steun van de omgeving Abulia kan leiden tot isolatie, eenzaamheid en de steun van familie en vrienden zal goed zijn.

Een andere manier van apathie bestrijden is met de fysieke en sportieve activiteiten De productie van endorfine wordt verhoogd en kan iemands humeur verbeteren.

Enkele opties voor psychologische behandeling voor het overwinnen van apathie kunnen zijn:

• Ergotherapie, die de persoon helpt om alledaagse vaardigheden en taken terug te krijgen.
• Cognitieve gedragstherapie, die helpt om denk- en gedragspatronen te veranderen.

Aan de andere kant zijn er psychotrope medicijnen, die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van abulia als de onderliggende oorzaak een neurologische of psychiatrische aandoening is, maar die altijd onder medisch advies en toezicht moeten worden ingenomen.

Bij Buencoco bieden we het eerste cognitieve consult gratis aan, dus als je denkt dat je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen om te beginnen met het verbeteren van je psychologische welzijn.