De angst is een van de zeven basisemoties We voelen allemaal angst in ons leven, maar we zijn allemaal bang voor de angst die we op dezelfde manier ervaren als verdriet, vreugde of liefde. wanneer die angst irrationeel wordt en het het dagelijks leven conditioneert, dan is het niet langer een simpele angst, maar eerder een fobie .

In dit artikel gaan we dieper in op verschillende soorten fobieën en de betekenis ervan in de psychologie.

Wat zijn fobieën en welke soorten fobieën zijn er?

Het woord fobie komt van het Griekse fobos, wat "horror" betekent en de irrationele angst naar iets dat waarschijnlijk geen kwaad kan. fobieën de bijzonderheid hebben om een ongemak zeer groot in degenen die ze ervaren, tot het punt van hun dagelijkse activiteiten bepalen zelfs iets eenvoudigs als het huis uitgaan (agorafobie).

Fobieën gaan gepaard met zeer intense periodes van stress en angst het volk blootstelling vermijden Ze kunnen er de voorkeur aan geven het huis niet uit te gaan, lichamelijk contact te vermijden (hafefobie), in een vliegtuig te stappen uit vliegangst, ingewikkelde termen in het openbaar te lezen (angst voor lange woorden), naar zee te gaan (thalassofobie) of zelfs de dokter te bezoeken.

We kunnen zien dat er allerlei soorten fobieën zijn die erg van elkaar verschillen, dus laten we ze eerst uitleggen wat zijn de soorten fobieën en hoeveel soorten zijn er? .

Als je je dus afvraagt hoeveel soorten fobieën er zijn, moeten we je vertellen dat de lijst heel uitgebreid is en dat tegenwoordig bekend is dat er zijn ongeveer 470 verschillende fobieën Er is echter een classificatie gemaakt die ze verdeelt in drie hoofdtypen :

• specifiek
• sociaal
• pleinvrees of angst om in openbare ruimtes te zijn y drukke plaatsen zonder ontsnappingsroute

Soorten specifieke fobieën en hun namen

De specifieke fobieën zijn gerelateerd aan bepaalde voorwerpen of situaties Omdat er zoveel dingen zijn om bang voor te zijn, hebben de experts een divisie waardoor we weten wat voor soort fobie iemand heeft.

Zo vinden we de dierenfobieën De angst voor slangen (ophidiofobie), spinnen (arachnofobie) en honden (cynofobie) zijn enkele van de meest voorkomende angsten voor slangen en honden. meest voorkomende soorten fobieën Maar er zijn ook andere, zoals de paniek van de haaien, naar wat wordt genoemd galeofobie o selacofobie .

Heb je ooit ervaren irrationele angst voor natuurverschijnselen Dit is de omgevingsfobie. Dit omvat extreme angst naar regen (pluviofobie), onweer, donder en bliksem (astrafobie of brontofobie), en zelfs angst voor water (hydrofobie) en voor hoogtes (acrofobie).

Er zijn ook fobieën voor bepaalde situaties Vliegangst? Angst voor liften? Het eerste is aerofobie en het tweede is een mengeling van twee fobieën: acrofobie en claustrofobie, die we hieronder uitleggen.

We vinden ook mensen die fobie aan roltrappen (escalofobie), aan zeer smalle ruimtes (claustrofobie) en zelfs naar de grote dingen ( megalofobie ) Deze irrationele angsten komen bij sommige mensen vaak voor.

Ten slotte is er irrationele angst naar het bloed (hematofobie), injecties (trypanofobie) en verwondingen (Er zijn mensen die een gevoel van extreme afkeer voor spuiten en naalden (nog steeds trypanofobie) en voor chirurgische ingrepen (tomofobie). Zelfs flauwvallen tijdens of na van het ontvangen van een dosis vaccin of het laten afnemen van bloed.

Buencoco steunt je wanneer je je beter moet voelen

De verschillende soorten veelvoorkomende sociale fobieën

Wist je dat er mensen zijn die bang zijn om samen te leven met andere mensen of de omgeving om hen heen? Dit zijn degenen die bang zijn voor het milieu. sociale fobieën (sociale angst) en, geloof het of niet, ze komen vaker voor dan je zou denken. Ze kunnen bijvoorbeeld een bepaalde schande y vernedering aan de lijder.

De soorten sociale angsten en fobieën zorgen ervoor dat de lijder zich extreme paniek en overweldigd raken voor, tijdens en na blootstelling aan de situatie waar ze bang voor zijn. Dit soort fobieën worden ook wel aangeduid als sociale angst of sociale angststoornis .

Als je je afvraagt "Wat voor fobie heb ik? Als je niet weet welke stressvolle situaties je meer stress bezorgen dan zou moeten, moet je ze bijvoorbeeld identificeren:

• Angst om in het openbaar, in een groep of aan de telefoon te spreken.
• Begin gesprekken met vreemden.
• Nieuwe mensen ontmoeten.
• Eten en drinken in het bijzijn van andere mensen.
• Naar mijn werk.
• Regelmatig het huis uitgaan.

Wat veroorzaakt sociale fobieën? Hier spelen bepaalde factoren een rol, zoals de angst om beoordeeld te worden door anderen Deze fobieën ondermijnen niet alleen het vermogen van het individu om vertrouwen en de zelfrespect van de lijder, maar ze genereren ook isolatie en het voor de persoon moeilijk maken om bepaalde dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Wat zijn 's werelds vreemdste fobieën?

Er wordt gezegd dat er zijn evenveel fobieën als angsten We hebben je al verteld wat specifieke fobieën zijn en het zal je misschien verbazen te weten dat er zijn de vreemdste angsten die je je kunt voorstellen, en met zeer complexe namen. De hexakosioihexekontahexafobie is een van de zeldzaamste soorten fobieën en betekent letterlijk afkeer van het getal 666 Zelfs de voormalige president van de Verenigde Staten, Ronald Reagan Dit getal wordt geassocieerd met de antichrist.

Werkfobie? Dit is de ergofobie en het is de irrationele angst die wordt geactiveerd op het moment van naar kantoor gaan, op de werkplek zijn, vergaderingen bijwonen, enz. angst De symptomen van ergofobie kunnen ernstige gevolgen hebben voor het uitvoeren van werkfuncties.

Een andere vreemde fobie is de turofobie o angst voor kaas Mensen die een afkeer van dit voedsel hebben, kunnen last krijgen van angsten en paniekaanvallen alleen al door het eten ervan. ruiken of zien. En sommige mensen hebben een fobie voor overgeven. ( emetofobie ).

De extreme angst voor knoppen staat bekend als koumpounofobie Alaska en Steve Jobs zijn enkele van de koaumpounofoben het beroemdst.

Andere soorten zeldzame fobieën zijn onder andere:

• Trypofobie de reactie van walging en afkeer op de gaten.
• Hypopotomonstrosesquipedaliofobie is de angst om hele lange woorden uit te spreken of te lezen.
• Pteronofobie of ongerechtvaardigde angst om gekieteld te worden of om aangeraakt te worden door een veer.
• Acarofilie afkeer van elke vorm van kietelen.

Wanneer fobieën een probleem zijn

De angst is een van de basisemoties die we ons hele leven ervaren en het is een heel gewoon gevoel. Maar wanneer deze angst irrationeel en begint voorwaarde De manier waarop iemand zich ontwikkelt, dan hebben we het al over een fobie.

Mensen die een van de volgende fobieën hebben vermijden dat ze worden blootgesteld aan de situatie die hen treft Bijvoorbeeld, iemand die bang is voor haaien zal gewoon niet meer naar het strand gaan; iemand die bang is voor zwangerschap en bevalling (tocofobie) zal het moeilijk vinden om moeder te worden; iemand die bang is voor haaien zal gewoon niet meer naar het strand gaan; iemand die bang is voor haaien zal gewoon niet meer naar het strand gaan; iemand die zich afkeer van vliegtuigen De angst voor autorijden (amaxofobie) is een angst voor autorijden, maar een persoon die liever de trein of de bus neemt dan het vliegtuig: het maakt niet uit dat het vliegtuig het snelste en veiligste vervoermiddel is, de persoon die bang is voor autorijden (amaxofobie) rijdt niet meer.

Laten we ons richten op de vliegangst, een van de meest voorkomende fobieën en die veel mensen vandaag de dag ervaren. De aërofobie Deze irrationele angst, zoals deze irrationele angst wordt genoemd, veroorzaakt bij de persoon die per vliegtuig durft te reizen een gevoel van angst , paniekaanvallen y angst zodra ze in de cockpit zitten te wachten om op te stijgen.

Wat fobieën kenmerkt, is dat het object of de situatie waar ze doodsbang voor zijn eigenlijk onschadelijk (tot op zekere hoogte) en is onwaarschijnlijk dat dit inderdaad kwaad kan.

Dat is het geval bij de selacofobie of angst voor haaien: er is 1 op 4.332.817 kans Aan de andere kant is de meest voorkomende manier waarop haaien worden aangevallen mogelijkheden van een vliegtuigcrash zijn 1 op 1,2 miljoen en van sterven bij dat ongeluk zijn van 1 op 11 miljoen Als mensen niet meer alleen bang zijn voor haaien of vliegtuigen, bijvoorbeeld, maar ook voor de angst voor de dood dan praten we over de thanatofobie .

Als we fobieën toestaan om onze gedachten beheersen en dus de manier waarop we ons gedragen, dan worden ze een echt probleem. Het huis niet verlaten, geen toespraken houden in het openbaar, liever niet reizen voor angst voor een ongeluk of niet naar het strand gaan uit angst voor een aanval door haaien of andere zeedieren zijn acties die je leven bepalen.

Het is mogelijk om leren omgaan met fobieën en angst die bepaalde objecten en situaties voortbrengen, maar daarvoor is het nodig om laat u adviseren door een professional U kunt bestellen online begeleiding om de oorsprong van deze fobieën te vinden en te weten hoe je er beetje bij beetje mee om kunt gaan.