តារាងមាតិកា
ការភ័យខ្លាច គឺជាផ្នែកមួយនៃ អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានទាំងប្រាំពីរ ដែលមនុស្សជាតិជួបប្រទះជាមួយនឹងភាពសោកសៅ ភាពរីករាយ ឬសេចក្តីស្រឡាញ់។ យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចពេញមួយជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនោះក្លាយទៅជាមិនសមហេតុផល ហើយចូលមកក្នុងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង នោះវាមិនមែនជាការភ័យខ្លាចធម្មតាទៀតទេ ប៉ុន្តែជាការភ័យខ្លាច ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានស្វែងយល់អំពី ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ phobias និងអត្ថន័យរបស់វានៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
តើ phobias គឺជាអ្វី និងប្រភេទនៃការ phobias មានអ្វីខ្លះ?
ពាក្យ phobia មកពីភាសាក្រិច phobos មានន័យថា "រន្ធត់" និងជា ការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល នៃអ្វីមួយដែលមិនទំនង គ្រោះថ្នាក់។ Phobias មានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការផលិត ភាពមិនស្រួល ចំពោះអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ រហូតដល់ លក្ខខណ្ឌនៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ សូម្បីតែអ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការចេញពីផ្ទះក៏ដោយ។ (agoraphobia ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេចូលចិត្តមិនចាកចេញពីផ្ទះ ជៀសវាងការប៉ះពាល់រាងកាយ (hafephobia) ឡើងយន្តហោះព្រោះខ្លាចហោះ អានពាក្យស្មុគ្រស្មាញនៅទីសាធារណៈ (ខ្លាចពាក្យវែង) ទៅសមុទ្រ (thalassophobia) ឬសូម្បីតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ..
យើងឃើញថាមាន phobias គ្រប់ប្រភេទដែលខុសគ្នាខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះសូមពន្យល់ជាមុនសិន តើប្រភេទនៃជំងឺភ័យស្លន់ស្លោមានប៉ុន្មានប្រភេទ ហើយមានប៉ុន្មានប្រភេទ ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើមាន phobias ប៉ុន្មានប្រភេទ យើងត្រូវតែប្រាប់អ្នកថា បញ្ជីនេះគឺទូលំទូលាយបំផុត ហើយសព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេដឹងថា មាន phobias ប្រហែល 470 ផ្សេងៗគ្នា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាត់ថ្នាក់មួយត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបែងចែកពួកវាជា ប្រភេទចម្បងបី :
- ជាក់លាក់
- សង្គម
- agoraphobia ឬ ការភ័យខ្លាច នៅកន្លែងសាធារណៈ និង កន្លែងមានមនុស្សច្រើន ដោយមិនមានផ្លូវរត់គេចខ្លួន
រូបថតដោយ Mart Production (Pexels)ប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចជាក់លាក់ និងពួកវា ឈ្មោះ
ការភ័យខ្លាចជាក់លាក់ គឺទាក់ទងទៅនឹង វត្ថុ ឬស្ថានភាពជាក់លាក់ ។ ដោយសារមានរឿងមួយចំនួនធំដែលមនុស្សម្នាក់អាចខ្លាច អ្នកជំនាញបានបង្កើត ការបែងចែក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីប្រភេទជាក់លាក់នៃ phobia ដែលមនុស្សម្នាក់អាចមាន។
នេះជារបៀបដែលយើងរកឃើញ ការភ័យស្លន់ស្លោប្រភេទសត្វ ពោលគឺនៅពេលដែលមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះប្រភេទសត្វមួយចំនួនដូចជា ពស់ (ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ) ពីងពាង (arachnophobia) និងសត្វឆ្កែ (cynophobia) ) ; ទាំងនេះគឺជា ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃ phobias ។ ប៉ុន្តែក៏មានផ្សេងទៀតដែរ ដូចជាការភ័យខ្លាច ត្រីឆ្លាម អ្វីដែលគេហៅថា galeophobia ឬ selacophobia ។
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹង ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃបាតុភូតធម្មជាតិ ដែរឬទេ? វាគឺជា ការភ័យខ្លាចបរិស្ថាន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង ការភ័យខ្លាចខ្លាំង នៃភ្លៀង (pluviophobia) ព្យុះ ផ្គរលាន់ និងផ្លេកបន្ទោរ (astraphobia ឬ brontophobia) និងសូម្បីតែ ការភ័យខ្លាចទឹក (hydrophobia) និងកម្ពស់ ( acrophobia )
ក៏មាន ការភ័យខ្លាចចំពោះស្ថានភាពមួយចំនួន ដែលសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើអ្នកដែលធ្លាប់ជួបពួកគេ។ ខ្លាចហោះ? ទៅជណ្តើរយន្ត? ទីមួយគឺ aerophobia ហើយទីពីរគឺជាល្បាយនៃ phobias ពីរ: acrophobia និង claustrophobia ដែលយើងពន្យល់ខាងក្រោម។
យើងក៏រកឃើញអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ phobia នៃការកើនឡើង (scalophobia), នៃ ចន្លោះតូចចង្អៀតខ្លាំង (claustrophobia) និងសូម្បីតែនៃ រឿងធំ ( megalophobia ) ; ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមមនុស្សមួយចំនួន។
ជាចុងក្រោយ មានការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល នៃឈាម (hematophobia), ការចាក់ (trypanophobia) និង របួស (traumatophobia)។ មានមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថា ការមិនចូលចិត្តខ្លាំង ចំពោះសឺរាុំង និងម្ជុល (វានៅតែជា trypanophobia) និងចំពោះការវះកាត់ (tomophobia)។ ពួកគេថែមទាំង ឆ្លងផុតកំឡុងពេល ឬបន្ទាប់ពី ទទួលថ្នាំវ៉ាក់សាំង ឬមានការដកឈាម។
Buencoco គាំទ្រអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន
ចាប់ផ្តើមកម្រងសំណួរប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការភ័យខ្លាចសង្គមទូទៅបំផុត
តើអ្នកដឹងទេថាមានមនុស្សខ្លាចរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃ ឬបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន? ទាំងនេះគឺជា social phobias (social anxiety) ហើយជឿឬមិនជឿ វាជារឿងធម្មតាជាងអ្នកគិត។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមាន ភាពអាម៉ាស់ និង ការអាម៉ាស់ ដល់អ្នកដែលរងទុក្ខពីពួកគេ។
ប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម និងការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម បណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ ការភ័យស្លន់ស្លោខ្លាំង ហើយក្លាយជាការលើសលប់មុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលប៉ះពាល់នឹងស្ថានភាពដែលពួកគេភ័យខ្លាច។ ប្រភេទនៃ phobia នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ការថប់បារម្ភសង្គម ឬជំងឺថប់បារម្ភសង្គម ។
ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំមានការភ័យស្លន់ស្លោបែបណា?” អ្នកគួរតែកំណត់ថាស្ថានភាពណាដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្ត្រេសច្រើនជាងអ្វីដែលគួរ ដូចជា៖
- ការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ក្នុងក្រុម ឬនៅលើទូរស័ព្ទ។
- ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមនុស្សចម្លែក។
- ការជួបមនុស្សថ្មី។
- ការញ៉ាំ និងផឹកនៅចំពោះមុខអ្នកដ៏ទៃ។
- ទៅធ្វើការ។
- ចាកចេញពីផ្ទះឱ្យបានញឹកញាប់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម? កត្តាមួយចំនួនចូលមកក្នុងការលេងដូចជា ការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃ អ្វីដែលពួកគេនឹងនិយាយ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចដល់ ទំនុកចិត្ត និង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង របស់អ្នកដែលទទួលរងពីពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើត ភាពឯកោ និងធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការអនុវត្ត។ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់។
តើអ្វីជាជំងឺ phobias ដ៏កម្របំផុតនៅលើពិភពលោក?
វាត្រូវបានគេនិយាយថា មានមាន phobias ច្រើនដូចការភ័យខ្លាច ។ យើងបានប្រាប់អ្នករួចហើយអំពីអ្វីដែល phobias ជាក់លាក់មាន ហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា មានការភ័យខ្លាចដ៏ចម្លែកបំផុត ដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន ហើយជាមួយនឹងឈ្មោះដ៏ស្មុគស្មាញបំផុត។ Hexakosioihexekontahexaphobia គឺជាប្រភេទមួយនៃប្រភេទដ៏កម្របំផុតនៃ phobias ហើយមានន័យថា ការមិនពេញចិត្តចំពោះលេខ 666 ។ សូម្បីតែអតីតប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក Ronald Reagan ក៏ជា hexafosioihexekontahexaphobic ។ លេខនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមេប្រឆាំងព្រះគ្រិស្ដ។
ការភ័យខ្លាចការងារ? នេះគឺជា ergophobia ហើយវាគឺជាការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលដែលត្រូវបានបង្កឡើងនៅពេល ទៅការិយាល័យ, នៅកន្លែងធ្វើការ ចូលរួមកិច្ចប្រជុំ។ល។ ការថប់បារម្ភ ដែលផលិតដោយ ergophobia គឺអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើដំណើរការនៃមុខងារការងារ។
ការភ័យខ្លាចដ៏ចម្លែកមួយទៀតគឺ turophobia ឬ ការភ័យខ្លាចចំពោះឈីស <២>។ អ្នកណាដែលមានបទពិសោធន៍មិនចូលចិត្តអាហារនេះអាចរងការថប់បារម្ភ និងការភ័យស្លន់ស្លោដោយគ្រាន់តែ ធុំក្លិន ឬឃើញវា។ ហើយមានអ្នកដែលមានក្អួតចង្អោរ ( emetophobia )។
ការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៃប៊ូតុង វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា koumpounophobia ។ អាឡាស្កា និង Steve Jobs គឺជា koaampounophobes ដ៏ល្បីល្បាញបំផុត។
ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃ phobias កម្រមានដូចជា៖
- Trypophobia ដែលជាប្រតិកម្មគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម និងស្អប់ខ្ពើមចំពោះរន្ធ។
- Hippopotomonstrosesquipedaliophobia គឺការភ័យខ្លាចនៃការបញ្ចេញសំឡេង ឬការអានពាក្យវែងៗ។
- Pteronophobia ឬការភ័យខ្លាចដោយអយុត្តិធម៌នៃការត្រូវបាន ticked ឬដុសធ្មេញជាមួយរោម។
- Acarophilia , ការមិនអើពើនឹងប្រភេទនៃការចាប់អារម្មណ៏ណាមួយ។
រូបថតដោយ Karolina Grabowska (Pexels)នៅពេលដែល phobias គឺជាបញ្ហា
ការភ័យខ្លាច គឺជាអារម្មណ៍មូលដ្ឋានមួយដែលយើងជួបប្រទះពេញមួយជីវិតរបស់យើង ហើយវាគឺជាអារម្មណ៍ទូទៅមួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនេះគឺ មិនសមហេតុផល ហើយចាប់ផ្តើម លក្ខខណ្ឌ វិធីដែលមនុស្សម្នាក់វិវត្តន៍ នោះយើងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចរួចទៅហើយ។
អ្នកដែលជួបប្រទះនឹងប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចណាមួយដែលមាន ជៀសវាងការបង្ហាញខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលខ្លាចត្រីឆ្លាមគ្រាន់តែឈប់ទៅឆ្នេរ។ អ្នកដែលភ័យខ្លាចនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន (tocophobia) នឹងពិបាកក្នុងការក្លាយជាម្តាយ។ អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ មិនចូលចិត្តយន្តហោះ ចូលចិត្តជិះរថភ្លើង ឬឡានក្រុង ជាជាងឡើងយន្តហោះ៖ វាមិនសំខាន់ទេថាយន្តហោះគឺជាមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនលឿនបំផុត និងសុវត្ថិភាពបំផុត អ្នកដែលខ្លាចការបើកបរ (amaxophobia) ឈប់ធ្វើវាទៅ។
តោះផ្តោតលើការភ័យខ្លាចនៃការហោះហើរ ការភ័យខ្លាចញឹកញាប់បំផុតមួយ ថ្ងៃនេះ និងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ aerophobia ដូចដែលបានដឹងហើយថាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល បង្កើតអារម្មណ៍ ទុក្ខព្រួយ ចំពោះអ្នកដែលហ៊ានធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ។ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និង ការថប់បារម្ភ នៅពេលដែលពួកគេកំពុងអង្គុយនៅក្នុងកាប៊ីនយន្ដហោះរង់ចាំការហោះហើរ។
អ្វីដែលកំណត់លក្ខណៈ phobias គឺថាវត្ថុ ឬស្ថានភាពដែលអ្នកភ័យខ្លាចគឺពិតជា គ្មានគ្រោះថ្នាក់ (រហូតដល់ចំណុចមួយ) ហើយវាមិនទំនងទេ ដែលពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ .
ករណីនៃ selachophobia ឬការភ័យខ្លាចនៃត្រីឆ្លាម៖ មាន 1 ក្នុង 4,332,817 ប្រូបាប៊ីលីតេ ស្លាប់ដោយសារ ការវាយប្រហារដោយត្រីឆ្លាម។ ម៉្យាងវិញទៀត ឱកាស នៃការធ្លាក់យន្តហោះគឺ 1 ក្នុង 1.2 លាន ហើយការស្លាប់នៅក្នុងការធ្លាក់នោះគឺ 1 ក្នុង 11 លាន ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកលែងខ្លាចត្រីឆ្លាម ឬយន្តហោះទៀតហើយ ប៉ុន្តែ ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ នោះអ្នកនិយាយអំពី thanatophobia ។
ប្រសិនបើយើងអនុញ្ញាតឱ្យមានការភ័យខ្លាច ដើម្បីគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់យើង ហើយជាលទ្ធផល របៀបដែលយើងប្រព្រឹត្ត បន្ទាប់មកពួកគេក្លាយជាបញ្ហាពិតប្រាកដ។ ការមិនចាកចេញពីផ្ទះ មិននិយាយសុន្ទរកថានៅទីសាធារណៈ ចូលចិត្តមិនធ្វើដំណើរសម្រាប់ ខ្លាចគ្រោះថ្នាក់ ឬមិនទៅឆ្នេរព្រោះខ្លាចការវាយប្រហារដោយត្រីឆ្លាម ឬប្រភេទសត្វសមុទ្រផ្សេងទៀត គឺជាសកម្មភាពដែលកំណត់អាយុជីវិតរបស់អ្នក។
វាអាចទៅរួច ដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រង phobias និងការភ័យខ្លាច ដែលវត្ថុ និងស្ថានភាពខ្លះបង្កើត ប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះ វាចាំបាច់ ដើម្បីឱ្យមានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ ។ អ្នកអាចស្នើសុំ ជំនួយផ្លូវចិត្តតាមអ៊ីនធឺណិត ទៅស្វែងរកប្រភពដើមនៃ phobias ទាំងនេះ ហើយដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវាបន្តិចម្តងៗ។
