Den frygt er en af de syv grundlæggende følelser Vi føler alle frygt i løbet af vores liv, men vi er alle bange for den frygt, vi oplever på samme måde som sorg, glæde eller kærlighed. når frygten bliver irrationel og det kommer til at præge hverdagen, så er det ikke længere en simpel frygt, men snarere en Fobi .

I denne artikel ser vi nærmere på forskellige typer af fobier og dens betydning i psykologien.

Hvad er fobier, og hvilke typer af fobier findes der?

Ordet Fobi kommer fra det græske fobos, som betyder "rædsel" og er den irrationel frygt til noget, der sandsynligvis ikke vil gøre skade. fobier har den særlige egenskab at producere en Ubehag meget store hos dem, der oplever dem, til det punkt, hvor de betinger deres daglige aktiviteter selv noget så simpelt som at gå ud af huset (agorafobi).

Da fobier er ledsaget af meget intense episoder af stress og angst folket Undgå eksponering De kan foretrække ikke at gå ud af huset, undgå fysisk kontakt (hafefofobi), gå om bord på et fly af frygt for at flyve, læse komplekse termer offentligt (frygt for lange ord), gå til havet (thalassofobi) eller endda besøge lægen.

Vi kan se, at der er mange forskellige fobier, som er meget forskellige fra hinanden, så lad os forklare det først. Hvilke typer fobier findes der, og hvor mange er der? .

Hvis du derfor undrer dig over, hvor mange typer fobier der findes, må vi fortælle dig, at listen er meget omfattende, og at man i dag ved, at Der findes omkring 470 forskellige fobier Der er dog lavet en klassifikation, som opdeler dem i tre hovedtyper :

• specifik
• social
• agorafobi eller frygt for at være i det offentlige rum y Overfyldte steder uden en flugtvej

Typer af specifikke fobier og deres navne

Den specifikke fobier er relateret til bestemte genstande eller situationer Fordi der er så mange ting at være bange for, har eksperterne lavet et opdeling som giver os mulighed for at vide, hvilken type fobi en person kan have.

Således finder vi Dyrefobier Frygt for slanger (ophidiophobia), edderkopper (arachnophobia) og hunde (cynophobia) er nogle af de mest almindelige frygter for slanger og hunde. mest almindelige typer af fobier Men der er også andre, som f.eks. panikken i hajer, til det, der kaldes Galeofobi o Selakofobi .

Har du nogensinde oplevet irrationel frygt for naturfænomener Det handler om miljøfobi. Dette omfatter Ekstrem frygt mod regn (pluviofobi), tordenvejr, torden og lyn (astrafobi eller brontofobi), og selv frygt for vand (hydrofobi) og mod højder (akrofobi).

Der er også fobier over for bestemte situationer Frygt for at flyve? Frygt for elevatorer? Det første er aerofobi, og det andet er en blanding af to fobier: akrofobi og klaustrofobi, som vi forklarer nedenfor.

Vi finder også dem, der oplever Fobi til rulletrapper (eskalofobi), til meget smalle rum (klaustrofobi) og endda til store ting ( megalophobia ) Denne irrationelle frygt er ret almindelig blandt nogle mennesker.

Endelig er der irrationel frygt til blodet (hæmatofobi), indsprøjtninger (trypanofobi) og skader (Der er mennesker, der føler en følelse af ekstrem aversion til sprøjter og nåle (stadig trypanofobi) og til kirurgiske procedurer (tomofobi). Selv besvimer under eller efter at modtage en dosis af en vaccine eller få taget en blodprøve.

Buencoco støtter dig, når du har brug for at få det bedre

De forskellige typer af almindelige sociale fobier

Vidste du, at der findes mennesker, som er bange for at leve sammen med andre mennesker eller miljøet omkring dem? Er det dem, der er bange for miljøet? sociale fobier (social angst) og tro det eller ej, de er mere almindelige, end man skulle tro. De kan for eksempel forårsage en vis Skam y ydmygelse til den lidende.

Typerne af social frygt og fobier får den ramte til at føle sig Ekstrem panik og bliver overvældet før, under og efter, at de udsættes for den situation, de er bange for. Disse typer fobier kaldes også for social angst eller social angstlidelse .

Hvis du undrer dig "Hvad er det for en fobi, jeg har? Hvis du ikke ved, hvilke stressende situationer der stresser dig mere, end de burde, bør du for eksempel identificere dem:

• Frygt for at tale offentligt, i en gruppe eller i telefonen.
• Indled samtaler med fremmede.
• Mød nye mennesker.
• Spise og drikke foran andre mennesker.
• På vej til arbejde.
• Går ofte ud af huset.

Hvad forårsager sociale fobier? Det er her, visse faktorer spiller ind, som f.eks. frygt for at blive bedømt af andre Disse fobier underminerer ikke kun individets evne til at tillid og den selvrespekt for den lidende, men de skaber også isolering og gøre det vanskeligt for personen at udføre visse daglige aktiviteter.

Hvad er verdens mærkeligste fobier?

Det siges, at Der er lige så mange fobier, som der er frygt. Vi har allerede fortalt dig, hvad specifikke fobier er, og du vil måske blive overrasket over at vide, at der er den mærkeligste frygt du kan forestille dig, og med meget komplekse navne. hexakosioihexekontahexafobi er en af de sjældneste former for fobier og betyder bogstaveligt talt aversion mod tallet 666 Selv den tidligere præsident for USA, Ronald Reagan Dette tal er forbundet med Antikrist.

Arbejdsfobi? Dette er ergofobi og det er den irrationelle frygt, der udløses i det øjeblik, hvor på vej til kontoret, at være på arbejdspladsen, deltage i møder osv. angst Symptomerne på ergofobi kan have alvorlige konsekvenser for udførelsen af arbejdsfunktioner.

En anden af de mærkelige fobier er Turophobia o frygt for ost De, der oplever en aversion mod denne fødevare, kan lide af angst og panikanfald bare ved at spise den. lugte det eller se det. Og nogle mennesker har en fobi for at kaste op. ( emetofobi ).

Den ekstrem frygt for knapper er kendt som koumpounofobi Alaska og Steve Jobs er nogle af de koaumpounophobes mest berømte.

Andre typer af sjældne fobier omfatter:

• Trypofobi reaktionen af afsky og væmmelse over for hullerne.
• Hypopotomonstrosesquipedaliophobia er frygten for at udtale eller læse meget lange ord.
• Pteronofobi eller ubegrundet skræk for at blive kildet eller rørt af en fjer.
• Acarophilia modvilje mod enhver form for kildren.

Når fobier er et problem

Den frygt er en af de grundlæggende følelser, vi oplever gennem hele livet, og det er en meget almindelig følelse. Men når denne frygt er irrationel og begynder at tilstand Den måde, hvorpå en person udvikler sig, så taler vi allerede om en fobi.

Mennesker, der oplever en af følgende typer fobier undgå at udsætte sig selv for den situation, der påvirker dem For eksempel vil en person, der er bange for hajer, simpelthen holde op med at gå på stranden; en person, der er bange for graviditet og fødsel (tocophobia), vil finde det svært at blive mor; en person, der er bange for hajer, vil simpelthen holde op med at gå på stranden; en person, der føler sig aversion mod flyvemaskiner Køreangst (amaxophobia) er en frygt for at køre bil, men en person, der foretrækker at tage toget eller bussen frem for flyet: uanset at flyet er det hurtigste og sikreste transportmiddel, kører den person, der er bange for at køre bil (amaxophobia), ikke længere.

Lad os fokusere på frygten for at flyve, en af de mest almindelige fobier og som mange mennesker oplever i dag. Aerofobi Denne irrationelle frygt, som den kaldes, giver den person, der vover at rejse med fly, en følelse af angst , Panikanfald y angst når de sidder i cockpittet og venter på take-off.

Det, der kendetegner fobier, er, at det objekt eller den situation, de er bange for, faktisk er harmløs (til en vis grad) og er usandsynligt at det faktisk kan gøre skade.

Det er tilfældet med Selakofobi eller frygt for hajer: er der 1 ud af 4.332.817 odds På den anden side er den mest almindelige måde, hvorpå hajangreb er muligheder af et flystyrt er 1 ud af 1,2 millioner og at dø i den ulykke er af 1 ud af 11 millioner Når folk ikke længere kun er bange for hajer eller flyvemaskiner, men også for den frygt for døden så taler vi om thanatofobi .

Hvis vi tillader fobier at dominerer vores sind Ikke at forlade huset, ikke at holde offentlige taler, helst ikke at rejse på grund af frygt for en ulykke eller ikke at tage på stranden af frygt for et angreb fra hajer eller andre marine arter er handlinger, der påvirker dit liv.

Det er muligt at lære at håndtere fobier og frygt som visse objekter og situationer frembringer, men for at det kan ske, er det nødvendigt at få råd fra en professionel Du kan bestille online-rådgivning at finde oprindelsen til disse fobier og at vide, hvordan man håndterer dem lidt efter lidt.