The pelko on yksi seitsemän perustunnetta Me kaikki tunnemme pelkoa koko elämämme ajan, mutta me kaikki pelkäämme pelkoa, jota koemme samalla tavalla kuin surua, iloa tai rakkautta. kun pelosta tulee järjetöntä ja se tulee kunnossa jokapäiväiseen elämään, niin se ei ole enää pelkkä pelko, vaan pikemminkin fobia .

Tässä artikkelissa tarkastelemme lähemmin erityyppiset fobiat ja sen merkitys psykologiassa.

Mitä fobiat ovat ja millaisia fobioita on olemassa?

Sana fobia tulee kreikan phobos, joka tarkoittaa "kauhua" ja on irrationaalinen pelko johonkin, joka ei todennäköisesti aiheuta haittaa. fobiat erityispiirteenä on tuottaa epämukavuus hyvin suuri niille, jotka kokevat ne, pisteeseen, jossa ehdollistaa heidän jokapäiväistä toimintaansa jopa niinkin yksinkertainen asia kuin kotoa poistuminen (agorafobia).

Koska fobioihin liittyy erittäin voimakkaat stressi- ja ahdistuneisuuskohtaukset ihmiset välttää altistumista He eivät ehkä halua poistua kotoa, välttää fyysistä kontaktia (hafefobia), lentää lentokoneessa lentopelon vuoksi, lukea monimutkaisia termejä julkisesti (pitkien sanojen pelko), mennä mereen (thalassofobia) tai jopa käydä lääkärissä.

Voimme nähdä, että on olemassa kaikenlaisia fobioita, jotka eroavat toisistaan hyvin paljon, joten selitetään ensin Millaisia fobioita on ja kuinka monta tyyppiä niitä on? .

Jos siis ihmettelet, kuinka monta erilaista fobiaa on olemassa, meidän on kerrottava, että luettelo on hyvin laaja ja että nykyään tiedetään, että erilaisia fobioita on noin 470 On kuitenkin tehty luokitus, jossa ne jaetaan seuraavasti kolme päätyyppiä :

• erityinen
• sosiaalinen
• agorafobia tai julkisissa tiloissa oleskelun pelko y ruuhkaiset paikat ilman pakoreittiä

Erityisten fobioiden tyypit ja niiden nimet

The erityiset fobiat liittyvät tietyt esineet tai tilanteet Koska pelättäviä asioita on niin paljon, asiantuntijat ovat tehneet Osasto jonka avulla voimme tietää, minkä tyyppinen fobia henkilöllä voi olla.

Siten löydämme eläinfobiat Käärmeiden (ofidiofobia), hämähäkkien (araknofobia) ja koirien (kyynofobia) pelko ovat joitakin yleisimpiä käärme- ja koirapelkoja. yleisimmät fobiatyypit Mutta on myös muita, kuten paniikkia ja haita, siihen, mitä kutsutaan galeofobia o selacofobia .

Oletko koskaan kokenut luonnonilmiöiden irrationaalinen pelko Kyse on ympäristöfobia. Tämä sisältää äärimmäinen pelko sateeseen (pluviofobia), ukkosmyrskyihin, ukkoseen ja salamoihin (astrafobia tai brontofobia) ja jopa ukkosiin. veden pelko (hydrofobia) ja korkeanpaikankammo (akrofobia).

On myös fobiat tiettyjä tilanteita kohtaan Lentopelko? Hissin pelko? Ensimmäinen on aerofobia ja toinen on sekoitus kahta fobiaa: akrofobiaa ja klaustrofobiaa, jotka selitämme jäljempänä.

Löydämme myös niitä, jotka kokevat fobia liukuportaita kohtaan (eskalofobia), ja hyvin kapeat tilat (klaustrofobia) ja jopa suuret asiat ( megalofobia ) Nämä irrationaaliset pelot ovat varsin yleisiä joidenkin ihmisten keskuudessa.

Lopuksi on olemassa järjetön pelko verelle (hematofobia), injektiot (trypanofobia) ja vammat (On ihmisiä, jotka tuntevat äärimmäinen vastenmielisyys ruiskuja ja neuloja kohtaan (edelleen trypanofobia) ja kirurgisia toimenpiteitä kohtaan (tomofobia). pyörtyä sen aikana tai sen jälkeen rokoteannoksen saaminen tai verinäytteen ottaminen.

Buencoco tukee sinua, kun sinun on voitava paremmin.

Yleisten sosiaalisten fobioiden eri tyypit

Tiesitkö, että on olemassa ihmisiä, jotka pelkäävät elää muiden ihmisten tai ympäristön kanssa? Nämä ihmiset pelkäävät ympäristöä ja ihmisiä ympärillään. sosiaaliset fobiat (sosiaalinen ahdistus) ja uskokaa tai älkää, ne ovat yleisempiä kuin luulisi. Ne voivat aiheuttaa esimerkiksi tietynlaista häpeä y nöyryytys kärsivälle.

Sosiaaliset pelot ja fobiat saavat sairastuneen tuntemaan itsensä äärimmäinen paniikki ja joutuvat ahdistuksen valtaan ennen pelkäämäänsä tilannetta, sen aikana ja sen jälkeen, kun he altistuvat sille. Tämäntyyppisiä fobioita kutsutaan myös sosiaalinen ahdistuneisuus tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö .

Jos mietit "Millainen fobia minulla on? Jos et tiedä, mitkä stressaavat tilanteet aiheuttavat sinulle enemmän stressiä kuin pitäisi, sinun kannattaa esimerkiksi tunnistaa ne:

• Pelko puhua julkisesti, ryhmässä tai puhelimessa.
• Aloita keskustelut tuntemattomien kanssa.
• Tapaa uusia ihmisiä.
• Syöminen ja juominen muiden ihmisten nähden.
• Menen töihin.
• Poistuminen talosta usein.

Mistä sosiaaliset fobiat johtuvat? Tässä yhteydessä tietyt tekijät tulevat mukaan, kuten esimerkiksi pelko siitä, että muut tuomitsevat Nämä fobiat eivät ainoastaan heikennä yksilön kykyä toimia luottaa ja itsekunnioitus kärsivän, mutta ne tuottavat myös eristys ja vaikeuttaa tiettyjen päivittäisten toimintojen suorittamista.

Mitkä ovat maailman oudoimmat fobiat?

Sanotaan, että fobioita on yhtä paljon kuin pelkoja. Olemme jo kertoneet sinulle, mitä erityiset fobiat ovat, ja saatat yllättyä tietäessäsi, että on olemassa mitä oudoimpia pelkoja joita voitte kuvitella, ja joilla on hyvin monimutkaisia nimiä. hexakosioihexekontahexaphobia on yksi harvinaisimmista fobiatyypeistä ja tarkoittaa kirjaimellisesti vastenmielisyys numeroa 666 kohtaan Jopa Yhdysvaltain entinen presidentti, Ronald Reagan Tämä numero liittyy Antikristukseen.

Työfobia? Tämä on ergofobia ja se on irrationaalinen pelko, joka laukeaa sillä hetkellä, kun menossa toimistoon, työpaikalla oleminen, kokouksiin osallistuminen jne. ahdistus Ergofobian oireilla voi olla vakavia vaikutuksia työtehtävien suorittamiseen.

Toinen outo fobia on Turofobia o juuston pelko Ne, jotka tuntevat vastenmielisyyttä tätä ruokaa kohtaan, voivat kärsiä ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista pelkästään syömällä sitä. haistaa tai nähdä sen. Joillakin ihmisillä on myös oksentamiskammo. ( emetofobia ).

The äärimmäinen painikkeiden pelko tunnetaan nimellä koumpounofobia Alaska ja Steve Jobs ovat joitakin koaumpounofobit kuuluisin.

Muita harvinaisia fobioita ovat mm:

• Trypofobia reaktio inhoa ja vastenmielisyyttä reikiä kohtaan.
• Hypopotomonstrosesquipedaliophobia on pelko lausua tai lukea hyvin pitkiä sanoja.
• Pteronofobia tai perusteeton kauhu kutitusta tai höyhenen koskettamista kohtaan.
• Acarophilia vastenmielisyys kaikenlaista kutittelua kohtaan.

Kun fobiat ovat ongelma

The pelko on yksi perustunne, jota koemme koko elämämme ajan, ja se on hyvin yleinen tunne. Mutta kun tämä pelko on irrationaalinen ja alkaa ehto Tapa, jolla henkilö kehittyy, on jo fobia.

Ihmiset, joilla on jokin seuraavista fobiatyypeistä. välttää itsensä altistamista tilanteelle, joka vaikuttaa heihin. Esimerkiksi joku, joka pelkää haita, yksinkertaisesti lopettaa rannalla käymisen; joku, joka pelkää raskautta ja synnytystä (tokofobia), kokee äidiksi tulemisen vaikeaksi; joku, joka pelkää haita, yksinkertaisesti lopettaa rannalla käymisen; joku, joka pelkää haita, yksinkertaisesti lopettaa rannalla käymisen; joku, joka tuntee olonsa vastenmielisyys lentokoneita kohtaan Ajopelko (amaxofobia) on ajopelko, mutta henkilö, joka käyttää mieluummin junaa tai bussia kuin lentokonetta: huolimatta siitä, että lentokone on nopein ja turvallisin liikenneväline, henkilö, joka pelkää ajamista (amaxofobia), ei enää aja autoa.

Keskitytään lentopelkoon, yksi yleisimmistä fobioista ja että monet ihmiset kokevat tänään. aerofobia Tämä irrationaalinen pelko, niin kuin tämä irrationaalinen pelko tunnetaan, aiheuttaa henkilölle, joka uskaltaa matkustaa lentäen, tunteen tuska , paniikkikohtaukset y ahdistus kun he istuvat ohjaamossa odottamassa lentoonlähtöä.

Fobioille on ominaista, että kohde tai tilanne, jota he pelkäävät, on itse asiassa... harmiton (jossain määrin) ja on epätodennäköistä että tästä voi todellakin olla haittaa.

Tällainen on esimerkiksi selacofobia tai haiden pelko: on 1 4 332 817:stä kertoimet Toisaalta yleisin tapa, jolla haihyökkäyksiä tehdään. mahdollisuudet lento-onnettomuudesta ovat 1 1,2 miljoonasta ja kuolemaan tässä onnettomuudessa ovat 1 11 miljoonasta Kun ihmiset eivät enää pelkää esimerkiksi haita tai lentokoneita, vaan myöskin kuolemanpelko sitten puhumme thanatofobia .

Jos sallimme fobioiden hallitsevat mieliämme ja näin ollen myös toimintatapamme, silloin niistä tulee todellinen ongelma. Ei poistuta kotoa, ei pidetä puheita julkisesti, ei matkusteta mieluummin, koska onnettomuuden pelko tai olla menemättä rannalle haiden tai muiden merieläinten hyökkäyksen pelossa ovat tekoja, jotka vaikuttavat elämääsi.

On mahdollista fobioiden ja pelkojen hallinnan oppiminen joita tietyt esineet ja tilanteet tuottavat, mutta tätä varten on välttämätöntä, että käyttää ammattilaisen neuvoja Voit tilata verkkoneuvonta löytää näiden fobioiden alkuperä ja osata käsitellä niitä vähitellen.