Să fii copleșit de iubire sună minunat. La suprafață, sună idilic. Întâlnești pe cineva și magia legăturii este aproape instantanee și, desigur, într-o societate în care stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul, stashing-ul. pe bancă și alți înlocuitori sunt la ordinea zilei, să găsești acea persoană care pare foarte implicată în relație și vorbește despre viitor înseamnă să crezi că ai câștigat la loterie. Ei bine, ai grijă, pentru că s-ar putea să fi devenit protagonistul din bombardament de dragoste Te copleșește cu complimente, cadouri, mesaje, telefoane și planuri de a vă împlini împreună visele ei și ale tale... Să spunem că există (supra)atenție din primul minut... Dar, atenție la cântecele de sirenă, pentru că te pot duce pe fundul mării.

În acest articol vom vorbi despre ce este love bombing Vom vedea, de asemenea, cum poate fi folosită dragostea ca armă de manipulare pentru a te manipula în scopul de a te face dependent. Vom vedea, de asemenea, cum poate fi folosită dragostea ca armă de manipulare pentru a te face dependent. tehnica love bombing este legată de narcisism, de STEAGURI ROȘII care indică faptul că sunteți sub un atac de iubire bombardier și, bineînțeles, ce trebuie să faceți atunci când ați fost victima unei astfel de infracțiuni.

Ce este bombardamentul dragostei

Love bombing, așa cum ați ghicit deja, este un bombardament amoros, dar ceea ce nu este atât de ușor de ghicit este originea sa. Oricât de modern ar părea termenul, pentru a găsi semnificația bombardamentului iubirii Trebuie să ne întoarcem la anii 1970 și la secta americană cunoscută sub numele de Biserica Unificării din Statele Unite.

Această organizație a folosit un instrument de manipulare (love bombing) Le-au oferit o supradoză de dragoste, afecțiune și supraprotecție, ceea ce i-a făcut pe acești oameni să se simtă bineveniți și iubiți, astfel încât s-au distanțat de mediul lor până când au devenit exclusiv devotați cultului și au devenit controlabili.

Înapoi la secolul XXI și la problemele de suflet, ce este astăzi love bombing-ul? Tehnica love bombing este asociată cu modul în care oamenii, mulți dintre ei cu trăsături narcisiste, folosesc pentru a seduce și a agăța emoțional o persoană. De obicei, combină cuvintele (clasicul "dă-ți urechile") cu faptele. Ca și în exemplul cultului, ideea este de a cuceri pe cineva, de a-i câștiga încrederea și de a-i stabili un rol de autoritate în raport cu cealaltă parte. Pentru a face acest lucrubombardierul iubirii nu cruță nici un gest măreț, mari atenții și afecțiune într-un mod insistent, în ciuda faptului că abia te cunoaște.

Acest ultim punct, care inițiază relații într-un mod atât de intens, ar trebui să tragă un semnal de alarmă Ceea ce se întâmplă este că atât literatura, cât și cinematografia ne-au prezentat autentice bombănițe de dragoste ca ființe amoroase, protagoniste ale unor povești pasionale și romantice, iar acest lucru, împreună cu dorința noastră de a fi iubiți, ne poate face să credem că suntem norocoși că am găsit în sfârșit pe cineva care ne face să ne simțim în centrul universului și nu ne cruță cu complimente.

Exemple de love bombing

Să analizăm acum bombardamentul iubirii cu un exemplu:

Întâlnești pe cineva și totul este minunat, se pare că este adevărat ceea ce se spune despre la vie en rose Vorbiți unul cu celălalt în fiecare zi, tot timpul și pe toate canalele. De asemenea, este grijuliu, își face planuri pe termen lung cu tine și deja, în primele voastre conversații, au apărut fraze precum "nu am mai întâlnit pe nimeni cu care să simt o legătură atât de puternică", "ești persoana pe care am așteptat-o dintotdeauna". Aceste fraze, când abia cunoști o persoană mai degrabă decât realitatea, ele sunt dragoste bombardament citate Și fii atent, pentru că atunci când comportamentul tău nu este pe placul acelei persoane, atitudinea ei față de tine se va schimba.

Ocazional, love bombing și fantomă merg mână în mână, mai ales în legăturile care sunt create pe rețelele de socializare și aplicațiile de dating.

În aceste cazuri, există un bombardament de dragoste prin mesaje, îi place și comentarii pozitive, chiar îmbietoare, până când, după bombardamentul amoros, se produce o dispariție: bombardierul amoros decide să dispară fără să dea cea mai mică explicație (ghosting).

Romantism sau love bombing?

Să nu depreciem romantismul, așa că merită să facem o precizare înainte de a merge mai departe, cum știi dacă este vorba de love bombing sau nu? Persoane romantice și efuzive există, iar unele dintre ele merg la viteză maximă fără să se zgârcească la afecțiune. Ritmul fiecăruia este diferit, așa că cum să nu te lași păcălit?

Dacă ai întâlnit o persoană pasională și demonstrativă, una dintre cele care par să aibă mereu piciorul pe accelerație, va avea cam același comportament pe tot parcursul relației, iar efuziunea lor va fi generală în relațiile interpersonale, nu doar cu tine.

Cu toate acestea, vei ști că este vorba de love bombing dacă nivelul de entuziasm și angajament pe care pare să îl arate în relația voastră nu este proporțional cu timpul petrecut împreună. De asemenea, acest comportament va dura o anumită perioadă de timp (până când cucerirea se va termina și el va ști că te-a cucerit) și apoi își va retrage demonstrațiile. Pe parcursul articolului vom intra mai în detaliu în ceea ce privește caracteristici ale bombardamentului amoros în semne de avertizare și în cum se face love bombing-ul.

Iubirea de sine este pe primul loc, acționează

Cât durează bombardamentul dragostei?

Fiecare relație este diferită, așa că este dificil de oferit un interval de timp pentru cât durează faza de bombardament amoros. Ca regulă generală, ar fi vorba de între câteva săptămâni și câteva luni .

Cum să iubești bomba? Acest mod de a relaționa cu ceilalți oameni are aceste trei faze:

• Faza de idealizare

În această primă fază, totul este numai complimente, complimente și persoana se va oferi să te ajute cu orice este nevoie. Este, de asemenea, etapa în care teroristul iubirii se uită la nesiguranța persoanei, adunând informații despre temerile și rănile acesteia, instrumente cu care o va manipula apoi.

• Faza de devalorizare sau de efect intermitent

În această a doua fază, persoana în rolul de victimă va simți că nu mai este la fel de fermecătoare și perfectă în ochii atentatorului amoros. Complimentele, complimentele și manifestările romantice au dispărut pentru a face loc unui comportament ostil ca pedeapsă atunci când se fac lucruri care nu sunt pe placul atentatorului amoros.

De exemplu, dacă vă faceți un plan spontan de unul singur, veți primi dezaprobare și critici din partea bombardierului de dragoste, care vă va face să vă simțiți vinovat pentru a vă face să vă rectificați atitudinea. Afecțiunea va fi returnată atunci când comportamentul dvs. va fi pe placul lui.

Pe scurt, este un șantaj emoțional: dacă vrei ca totul să redevină ca înainte, trebuie să renunți la prieteni, la familie, la hobby-uri... la tot ceea ce consideră love bombardierul. De ce nu se produce uneori o despărțire în timpul love bombing-ului? Relația a devenit asimetrică, nesatisfăcătoare, dar în același timp adictivă (dependență emoțională), și este frecvent ca ea să devinăVictima rămâne în relația respectivă, visând să revină la legătura amoroasă ideală de la început.

• Faza de aruncare

În această etapă, se poate afla într-o dinamică relațională toxică în care se intră în bucla idealizare-pedeapsă sau au devenit conștienți că legătura este nesănătoasă și se despart de ea.

‍

Profilul psihologic al atentatorului iubirii

Deși pot părea persoane care proiectează multă încredere în sine, în realitate, persoana care folosește tehnica love bombing este de obicei nesigură, imatură emoțional, cu probleme de stimă de sine și lipsă de responsabilitate afectivă.

Poate fi legat love bombing-ul de psihopatie? Nu neapărat. Deși love bombing-ul poate fi periculos, trebuie subliniat faptul că trăsătura caracteristică a unui psihopat are mai mult de-a face cu motivația pentru putere, deși, pentru a obține acest lucru, el sau ea poate folosi love bombing-ul și alte tehnici și/sau comportamente de manipulare.

Bombardament narcisist de dragoste

Așa cum am menționat deja, această tehnică de manipulare este legată de narcisism (sau cel puțin de rana narcisistă), iar acest lucru este indicat și de un studiu comun al mai multor universități. În acesta practica de love bombing este legată de în plus față de cu persoane cu trăsături narcisiste cu tipul de atașament nesigur .

Partenerul narcisist, care acționează ca un bombardier al iubirii, pare inițial să vă pună pe un piedestal cu manifestările lor premature și chiar exagerate de iubire, dar, de fapt, și-au acordat ei înșiși poziția de piedestal, deoarece au nevoie să se simtă importanți și în control.

În realitate, persoana narcisistă te bombardează cu iubire, căutând ceva în schimb: recunoașterea și atenția ta totală, și te va face să te simți obligat să "întorci" atenția pe care ți-a acordat-o.

Probabil că momentul în care se pot observa cel mai bine caracteristicile bombardamentului narcisist al iubirii este în faza de devalorizare, când persoana și-a "dat jos masca" și devalorizează victima pentru a se înălța pe sine.

Cât timp durează bombardamentul de dragoste al unui narcisist? O persoană narcisistă exploatează relațiile interpersonale în scopuri proprii, așa că te va bombarda cu dragoste atâta timp cât vei servi drept sursă de aprovizionare pentru ego-ul său narcisist.

Semne de bombardare a iubirii

Tuturor ne place să ni se spună cât de minunați suntem și, după ce nu am făcut practic nimic, să fim răsfățați și mângâiați. Poate că acesta este motivul pentru care trecem cu vederea semne de love bombing Adevărul este că ele au fost acolo de la început, dar erau atât de siropoase încât nu le-am identificat:

• O relație foarte intensă la început. Unii oameni se grăbesc să dorească să vă cunoască mediul social și familial, când de fapt abia dacă vă cunosc.
• Eșantioane de afecțiune care rezultă disproporționată pentru perioada scurtă a relației.
• Să luăm un viitor împreună de la sine înțeles și grant un formalism la relația care nu a ajuns încă .
• Comportamente de control, chiar dacă sunt subtile, încă de la începutul relației, și chiar și unele numere mici de gelozie .

Reconstruiește-ți stima de sine cu ajutor psihologic

Depășirea bombardamentului dragostei

Odată ce ați găsit puterea de a pune capăt relației, trebuie să puneți în aplicare un set de comportamente care să nu vă readucă în rolul de "bombardat de dragoste", deoarece este posibil ca persoana respectivă să se folosească din nou de farmecele sale pentru a vă readuce de partea sa:

• Contact zero

Întrerupeți toate tipurile de comunicare Acest lucru implică nu numai încetarea de a mai vedea persoana, ci și încetarea apelurilor telefonice, a mesajelor și a interacțiunilor din social media. Punerea distanței va preveni, de asemenea, posibila gazare a atentatorului amoros (nimic nu a fost așa cum crezi tu că a fost).

• Înconjurați-vă de pozitivitate

Petreceți-vă timpul cu cei care vă fac să vă simțiți bine, răsfățați-vă cu mâncarea preferată sau faceți orice altceva care vă face fericiți, îngrijirea de sine este important.

• Învățați să stabiliți limite

Uneori uităm că avem dreptul și responsabilitatea de a ne proteja spațiul personal și emoțional, învățați să stabilirea de limite ne ajută să menținem relații sănătoase, să fim sinceri cu noi înșine și cu nevoile noastre.

• Permiteți-vă să vă simțiți toate emoțiile

Este normal să ai emoții amestecate la sfârșitul unei relații și să te simți trist și furios pentru o perioadă de timp.

• Căutarea de sprijin

În cazul în care încrederea și stima de sine s-au prăbușit, pe lângă căutarea de sprijin emoțional din partea celor din jur, poate fi o idee bună să mergând la psiholog pentru a vă ajuta să vă recuperați bunăstarea psihologică.