Att bli överöst med kärlek låter fantastiskt. På ytan låter det idylliskt. Du träffar någon och magin i bandet är nästan omedelbar, och naturligtvis, i ett samhälle där stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing, stashing. bänk och andra substitut är dagens ordning, att hitta den person som verkar vara mycket engagerad i förhållandet och pratar om framtiden är att tro att du har vunnit på lotteriet. Tja, se upp eftersom du kanske har blivit huvudpersonen i kärleksbombning Hon överöser dig med komplimanger, gåvor, meddelanden, samtal och planer på att uppfylla sina drömmar och dina tillsammans... Låt oss säga att det finns (över)uppmärksamhet från minut ett... Men var försiktig med sirenernas sånger eftersom de kan ta dig till havets botten.

I denna artikel talar vi om vad är love bombing Vi kommer också att titta på hur kärleken kan manipulera dig för att få dig att använda kärleken som ett vapen. teknik för kärleksbombning är relaterad till narcissism, är RÖDA FLAGGOR som tyder på att du är utsatt för en attack av Love Bomber och, naturligtvis, vad du ska göra om du har blivit utsatt för ett sådant brott.

Vad är love bombing?

Love bombing, som ni redan har gissat, är en kärleksbombning, men vad som inte är så lätt att gissa är dess ursprung. Så modern som termen kan tyckas, för att hitta innebörden av kärleksbombning måste vi gå tillbaka till 1970-talet och den amerikanska sekt som kallas Unification Church of the United States.

Denna organisation använde en manipulationsverktyg (kärleksbombning) De gav dem en överdos av kärlek, tillgivenhet och överbeskydd, vilket fick dessa människor att känna sig välkomna och älskade, så att de distanserade sig från sin omgivning tills de blev helt hängivna sekten och blev hanterbara.

Tillbaka till 2000-talet och hjärtefrågor, vad är kärleksbombning idag? Love bombing-tekniken förknippas med det sätt som människor, många av dem med narcissistiska drag, använder för att förföra och känslomässigt kroka en person. Den kombinerar vanligtvis ord (det klassiska "ge dina öron") med handlingar. Som i exemplet med kulten är tanken att vinna över någon, vinna deras förtroende och skapa en auktoritetsroll i förhållande till den andra parten. För att kunna göra dettakärleksbombaren sparar inte på stora gester, stor uppmärksamhet och tillgivenhet på ett insisterande sätt trots att han knappt känner dig.

Denna sista punkt, att inleda relationer på ett så intensivt sätt bör få varningsklockorna att ringa Vad som händer är att både litteratur och film har presenterat oss för autentiska kärleksbombare som amorösa varelser som är huvudpersoner i passionerade och romantiska berättelser, och detta, tillsammans med vår önskan att bli älskade, kan få oss att tro att vi har tur som äntligen har hittat någon som får oss att känna oss i centrum av universum och inte sparar på komplimangerna till oss.

Exempel på kärleksbombning

Låt oss nu titta på kärleksbombning med ett exempel:

Du träffar någon och allt är underbart, det verkar som om det är sant vad de säger om la vie en rose Ni pratar med varandra varje dag, hela tiden och på alla kanaler. Han är också omtänksam, gör långsiktiga planer med dig och redan i era första samtal har fraser som "Jag har aldrig träffat någon som jag kände en så stark koppling till", "du är den person jag alltid har väntat på" kommit upp. Dessa fraser, när du knappt känner en person snarare än verklighet, de är citat om kärleksbombning Och var uppmärksam, för när ditt beteende inte faller den personen i smaken kommer hans eller hennes attityd gentemot dig att förändras.

Ibland, kärleksbombning och spöke går hand i hand, särskilt i länkar som skapas på sociala nätverk och dejtingappar.

I dessa fall blir det ett kärleksbombardemang genom meddelanden, gillar och positiva, t.o.m. klämkäcka, kommentarer, tills ett försvinnande inträffar efter kärleksbombardemanget: kärleksbombaren bestämmer sig för att försvinna utan att ge minsta förklaring (ghosting).

Romantik eller kärleksbombning?

Låt oss inte förringa romantiken, så det är värt att klargöra innan vi går vidare, Hur vet du om det är kärleksbombning eller inte? Romantiska och översvallande människor finns, och en del av dem kör på i full fart utan att snåla med tillgivenheten. Alla har olika rytm, så hur kan du inte låta dig luras?

Om du har träffat en passionerad och demonstrativ person, en av dem som alltid verkar ha foten på gaspedalen, kommer de att ha mer eller mindre samma beteende under hela förhållandet, och deras överflöd kommer att vara allmänt i deras interpersonella relationer, inte bara med dig.

Du vet dock att det är kärleksbombning om nivån av entusiasm och engagemang som han verkar visa i ditt förhållande inte är proportionell mot den tid ni har varit tillsammans. Dessutom kommer detta beteende att pågå under en viss tid (tills erövringen är över och han vet att han har vunnit över dig) och sedan kommer han att dra tillbaka sina demonstrationer. Genom hela artikeln kommer vi att gå in mer i detalj på kännetecken för kärleksbombning i den Varningsskyltar och i hur kärleksbombning går till.

Självkärlek kommer först, agera

Hur länge varar kärleksbombningen?

Alla förhållanden är olika, så det är svårt att ge en tidsram för hur länge kärleksbombningsfasen varar. Som en allmän regel skulle vi tala om mellan några veckor och flera månader .

Hur älskar man en bomb? Detta sätt att relatera till andra människor har dessa tre faser:

• Idealiseringsfas

Under den första fasen är det bara komplimanger, komplimanger och personen kommer att erbjuda sig att hjälpa dig med vad som än behövs. Det är också den fas där kärleksbombaren tittar på personens osäkerhet, samlar information om deras rädslor och sår, verktyg med vilka de sedan kommer att manipulera dem.

• Devalvering eller intermittent effektfas

I den andra fasen känner personen i offerrollen att han eller hon inte längre är lika charmig och perfekt i kärleksbombarens ögon. Komplimangerna och de romantiska utställningarna har försvunnit och ersatts av ett fientligt beteende som straff när saker görs som inte faller kärleksbombaren i smaken.

Om du till exempel spontant gör en plan på egen hand kommer du att få ogillande och kritik från kärleksbombaren, som kommer att få dig att känna dig skyldig för att få dig att rätta till din inställning. Tillgivenheten kommer att återgäldas när ditt beteende är i hans smak.

Kort sagt är det känslomässig utpressning: om du vill att allt ska bli som förut måste du ge upp dina vänner, din familj, dina hobbies... allt som kärleksbombaren tar hänsyn till. Varför blir det ibland inte uppbrott under kärleksbombning? Relationen har blivit asymmetrisk, otillfredsställande men samtidigt beroendeframkallande (emotionellt beroende), och det är vanligt att den blirOffret stannar kvar i förhållandet och fantiserar om att återvända till den ideala kärleksrelationen från början.

• Kassationsfas

I detta skede kan man befinna sig i en toxisk relationsdynamik där man går in i idealisering-straff-loop eller så har de blivit medvetna om att bindningen är ohälsosam och bryter sig ur den.

‍

Psykologisk profil av kärleksbombaren

Även om de kan verka vara personer som utstrålar ett stort självförtroende, är den person som använder kärleksbombningstekniken i själva verket vanligtvis osäker, känslomässigt omogen, med problem med självkänslan och brist på affektivt ansvar.

Kan kärleksbombning relateras till psykopati? Inte nödvändigtvis. Även om kärleksbombning kan vara farligt bör det påpekas att det karakteristiska draget hos en psykopat har mer att göra med motivation för makt, även om han eller hon för att uppnå detta kan använda kärleksbombning och andra manipulativa tekniker och/eller beteenden.

Narcissistisk kärleksbombning

Som vi redan har nämnt är denna manipulationsteknik relaterad till narcissism (eller åtminstone till det narcissistiska såret) och detta indikeras också av en gemensam studie mellan flera universitet. I den utövandet av "love bombing" är relaterat till utöver med personer med narcissistiska drag med den typ av otrygg anknytning .

Den narcissistiska partnern, som fungerar som en kärleksbombare, verkar till en början sätta dig på en piedestal med sina förhastade och till och med överdrivna kärleksbevis, men i själva verket har de gett piedestalpositionen till sig själva, eftersom de har ett behov av att känna sig viktiga och i kontroll.

I verkligheten bombarderar den narcissistiska personen dig med kärlek och vill ha något tillbaka: ditt erkännande och din odelade uppmärksamhet, och får dig att känna en skyldighet att "återgälda" den uppmärksamhet han eller hon har gett dig.

Den tidpunkt då kännetecknen för narcissistisk kärleksbombning bäst kan ses är förmodligen i devalveringsfasen, när personen redan har "tagit av sig masken" och devalverar offret för att upphöja sig själv.

Hur länge varar en narcissists kärleksbombning? En narcissistisk person utnyttjar interpersonella relationer för sina egna syften, så de kommer att kärleksbomba dig så länge du tjänar som ett förråd för deras narcissistiska ego.

Tecken på kärleksbombning

Vi tycker alla om att få höra hur fantastiska vi är och att bli bortskämda och kramade när vi har gjort så gott som ingenting. Kanske är det därför vi förbiser tecken på kärleksbombning Faktum är att de fanns där från början, men de var så sirapsaktiga att vi inte hade identifierat dem:

• Mycket intensiv relation i början. Vissa människor är snabba med att vilja lära känna din sociala och familjemässiga omgivning när de i själva verket knappt känner dig alls.
• Prover av tillgivenhet detta resultat oproportionerlig under den korta tid som förhållandet varar.
• Att ta en gemensam framtid för given och bidrag en formalism till den relation som ännu inte har nått .
• Kontrollera beteenden, även om de är subtila, från början av förhållandet, och till och med några små nummer av svartsjuka .

Återuppbygg din självkänsla med psykologisk hjälp

Att övervinna kärleksbombning

När du har funnit styrkan att avsluta förhållandet måste du införa en rad beteenden som inte återför dig till din "kärleksbombade" roll, eftersom det är möjligt att personen återigen kommer att använda sin charm för att få dig tillbaka på hans eller hennes sida:

• Ingen kontakt

Stäng av alla typer av kommunikation Detta innebär inte bara att sluta träffa personen, utan också att sätta stopp för telefonsamtal, meddelanden och interaktioner på sociala medier. Att ta avstånd kommer också att förhindra eventuell gasbelysning av kärleksbombaren (ingenting var som du tror att det var).

• Omge dig med positivitet

Tillbringa tid med dem som får dig att må bra, unna dig din favoritmat eller gör något som gör dig glad, ta hand om sig själv är viktigt.

• Lär dig att sätta gränser

Ibland glömmer vi att vi har rätt och skyldighet att skydda vårt personliga och känslomässiga utrymme, lära sig att Fastställande av gränser hjälper oss att upprätthålla sunda relationer, att vara sanna mot oss själva och våra behov.

• Tillåt dig själv att känna alla dina känslor

Att ha blandade känslor i slutet av ett förhållande och känna sig ledsen och arg under en tid är normalt.

• Söker stöd

Om ditt självförtroende och din självkänsla har rasat kan det också vara en bra idé att söka känslomässigt stöd från din omgivning Att gå till psykologen för att hjälpa dig att återfå ditt psykiska välbefinnande.