Dihujani dengan cinta kedengarannya luar biasa. Di permukaan, kedengarannya sangat indah. Anda bertemu dengan seseorang dan keajaiban dalam ikatan itu hampir seketika, dan tentu saja, dalam masyarakat di mana menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan, menyimpan. bangku dan pengganti lainnya adalah urutan hari ini, menemukan orang yang tampaknya sangat terlibat dalam hubungan dan berbicara tentang masa depan adalah berpikir bahwa Anda telah memenangkan lotre. Nah, berhati-hatilah karena Anda mungkin telah menjadi protagonis dari pengeboman cinta Dia menghujani Anda dengan pujian, hadiah, pesan, telepon, dan rencana untuk mewujudkan mimpinya dan mimpi Anda bersama... Katakanlah ada (lebih dari) perhatian sejak menit pertama... Tapi, berhati-hatilah dengan lagu-lagu sirene karena bisa membawa Anda ke dasar laut.

Dalam artikel ini kita akan membahas tentang apa itu bom cinta Kita juga akan melihat bagaimana cinta dapat memanipulasi Anda untuk membuat Anda ketagihan dengan menggunakan cinta sebagai senjata. teknik bom cinta terkait dengan narsisme, yang BENDERA MERAH yang mengindikasikan bahwa Anda berada di bawah serangan pengebom cinta dan, tentu saja, apa yang harus dilakukan jika Anda telah menjadi korban.

Apa itu bom cinta

Bom cinta, seperti yang sudah Anda duga, adalah bom cinta, tetapi yang tidak mudah ditebak adalah asal-usulnya. Semodern apa pun istilah itu, untuk menemukan arti dari bom cinta kita harus kembali ke tahun 1970-an dan sekte Amerika yang dikenal sebagai Gereja Unifikasi Amerika Serikat.

Organisasi ini menggunakan pendekatan alat manipulasi (bom cinta) Mereka memberi mereka overdosis cinta, kasih sayang, dan perlindungan yang berlebihan, yang membuat orang-orang ini merasa diterima dan dicintai, sehingga mereka menjauhkan diri dari lingkungan mereka sampai mereka menjadi secara eksklusif mengabdikan diri pada kultus dan menjadi mudah diatur.

Kembali ke abad ke-21 dan hal-hal yang berhubungan dengan hati, apa yang dimaksud dengan bom cinta hari ini? Teknik bom cinta dikaitkan dengan cara orang, banyak dari mereka yang memiliki sifat narsistik, digunakan untuk merayu dan memikat seseorang secara emosional. Biasanya teknik ini menggabungkan kata-kata ("berikan telingamu" yang klasik) dengan perbuatan. Seperti pada contoh kultus, idenya adalah untuk memenangkan hati seseorang, mendapatkan kepercayaannya, dan membangun peran otoritas sehubungan dengan pihak lain. Untuk melakukan hal inipembom cinta tidak menyisakan gerakan yang hebat, perhatian dan kasih sayang yang besar dengan cara yang mendesak meskipun dia tidak mengenal Anda.

Poin terakhir ini, Memulai hubungan dengan cara yang begitu intens, harus memicu lonceng alarm Apa yang terjadi adalah bahwa baik literatur maupun sinema telah menyajikan kepada kita para pengebom cinta otentik sebagai makhluk asmara yang menjadi protagonis dari kisah-kisah yang penuh gairah dan romantis, dan hal ini, bersama dengan keinginan kita untuk dicintai, dapat membuat kita yakin bahwa kita beruntung telah menemukan seseorang yang membuat kita merasa menjadi pusat alam semesta dan tak henti-hentinya memuji kita.

Contoh-contoh bom cinta

Sekarang mari kita lihat bom cinta dengan sebuah contoh:

Anda bertemu dengan seseorang dan semuanya luar biasa, tampaknya memang benar apa yang mereka katakan tentang la vie en rose Dia juga bijaksana, membuat rencana jangka panjang dengan Anda dan sudah, dalam percakapan awal Anda, frasa seperti "Saya belum pernah bertemu orang yang membuat saya merasakan hubungan yang begitu kuat", "Anda adalah orang yang selalu saya tunggu-tunggu" telah muncul. frasa ini, ketika Anda baru saja mengenal seseorang Daripada kenyataan, mereka adalah kutipan bom cinta Dan perhatikanlah karena ketika perilaku Anda tidak sesuai dengan keinginan orang tersebut, sikapnya terhadap Anda akan berubah.

Kadang-kadang, bom cinta dan ghosting berjalan beriringan, terutama pada tautan yang dibuat di jejaring sosial dan aplikasi kencan.

Dalam kasus ini, ada pemboman cinta melalui pesan, suka dan komentar-komentar positif, bahkan menjemukan, hingga akhirnya terjadi penghilangan setelah bombardir cinta: si pengebom cinta memutuskan untuk menghilang tanpa memberikan penjelasan sedikit pun (ghosting).

Romantisme atau bom cinta?

Jangan meremehkan romantisme, jadi ada baiknya kita mengklarifikasi sebelum melangkah lebih jauh, bagaimana Anda tahu apakah itu bom cinta atau bukan? Orang yang romantis dan berlebihan memang ada, dan beberapa di antaranya melaju dengan kecepatan penuh tanpa mengurangi kasih sayang. Ritme setiap orang berbeda, jadi bagaimana mungkin Anda tidak terkecoh?

Jika Anda bertemu dengan orang yang penuh semangat dan demonstratif, salah satu dari mereka yang tampaknya selalu menginjak pedal gas, mereka akan memiliki perilaku yang kurang lebih sama di sepanjang hubungan, dan keefektifan mereka akan berlaku umum dalam hubungan interpersonal mereka, tidak hanya dengan Anda.

Namun, Anda akan tahu bahwa itu adalah bom cinta jika tingkat antusiasme dan komitmen yang dia tunjukkan dalam hubungan Anda tidak sebanding dengan waktu yang Anda habiskan bersama. Selain itu, perilaku ini akan berlangsung selama jangka waktu tertentu (hingga penaklukan selesai dan dia tahu bahwa dia telah memenangkan hati Anda) dan kemudian dia akan menarik kembali demonstrasinya. Sepanjang artikel ini kita akan membahas lebih detail tentang karakteristik bom cinta dalam tanda peringatan dan dalam bagaimana bom cinta dilakukan.

Mencintai diri sendiri adalah yang utama, ambil tindakan

Berapa lama bom cinta bertahan?

Setiap hubungan berbeda sehingga sulit untuk memberikan kerangka waktu berapa lama fase love bombing berlangsung. Sebagai aturan umum, kita akan berbicara tentang antara beberapa minggu dan beberapa bulan .

Bagaimana cara mencintai bom? Cara berhubungan dengan orang lain ini memiliki tiga fase ini:

• Fase idealisasi

Selama fase pertama ini adalah semua pujian, pujian dan orang tersebut akan menawarkan untuk membantu Anda dengan apa pun yang dibutuhkan. Ini juga merupakan tahap di mana pengebom cinta melihat ketidakamanan orang tersebut, mengumpulkan informasi tentang ketakutan dan luka mereka, alat yang akan mereka gunakan untuk memanipulasinya.

• Devaluasi atau fase efek intermiten

Pada fase kedua ini, orang yang berperan sebagai korban akan merasa bahwa dirinya tidak lagi mempesona dan sempurna di mata pelaku love bombing. Pujian, sanjungan, dan tampilan romantis telah menghilang dan digantikan dengan perilaku bermusuhan sebagai hukuman ketika melakukan hal-hal yang tidak sesuai dengan keinginan pelaku love bombing.

Misalnya, jika Anda secara spontan membuat rencana sendiri, Anda akan menerima ketidaksetujuan dan kritik dari si pengebom cinta, yang akan membuat Anda merasa bersalah untuk membuat Anda memperbaiki sikap Anda. Kasih sayang akan dikembalikan ketika perilaku Anda sesuai dengan keinginannya.

Singkatnya, ini adalah pemerasan emosional: jika Anda ingin semuanya kembali seperti semula, Anda harus melepaskan teman-teman Anda, keluarga Anda, hobi Anda ... semua yang dipertimbangkan oleh pengebom cinta. Mengapa perpisahan terkadang tidak terjadi saat pengeboman cinta? Hubungan menjadi asimetris, tidak memuaskan, tetapi pada saat yang sama membuat ketagihan (ketergantungan emosional), dan biasanya menjadiKorban tetap berada dalam hubungan dengan berfantasi untuk kembali ke ikatan cinta yang ideal di awal.

• Fase pembuangan

Pada tahap ini, seseorang mungkin berada dalam dinamika hubungan yang beracun di mana ia masuk ke dalam lingkaran idealisasi-hukuman atau mereka telah menyadari bahwa ikatan tersebut tidak sehat dan memutuskan untuk melepaskan diri dari ikatan tersebut.

‍

Profil psikologis pelaku bom cinta

Meskipun mereka mungkin terlihat sebagai orang yang memproyeksikan rasa percaya diri yang tinggi, pada kenyataannya orang yang menggunakan teknik bom cinta biasanya merasa tidak aman, tidak dewasa secara emosional, dengan masalah harga diri dan kurangnya tanggung jawab afektif.

Apakah bom cinta bisa dikaitkan dengan psikopat? Belum tentu. Meskipun bom cinta bisa berbahaya, perlu diketahui bahwa ciri khas seorang psikopat lebih berkaitan dengan motivasi untuk berkuasa, meskipun untuk mencapainya, ia mungkin menggunakan bom cinta dan teknik dan/atau perilaku manipulatif lainnya.

Bom cinta narsisistik

Seperti yang telah kami sebutkan, teknik manipulasi ini terkait dengan narsisme (atau setidaknya dengan luka narsistik) dan ini juga ditunjukkan oleh sebuah studi bersama antara beberapa universitas. Di dalamnya praktik bom cinta terkait dengan sebagai tambahan untuk dengan orang yang memiliki sifat narsistik dengan jenis lampiran yang tidak aman .

Pasangan narsistik, yang bertindak sebagai pengebom cinta, pada awalnya tampaknya menempatkan Anda di atas tumpuan dengan tampilan cinta mereka yang prematur dan bahkan berlebihan, tetapi sebenarnya mereka telah memberikan posisi tumpuan untuk diri mereka sendiri, karena mereka memiliki kebutuhan untuk merasa penting dan memegang kendali.

Pada kenyataannya, orang yang narsis membombardir Anda dengan cinta, mencari sesuatu sebagai balasannya: pengakuan Anda dan perhatian Anda yang tak terbagi, dan akan membuat Anda merasa berkewajiban untuk "membalas" perhatian yang telah ia berikan kepada Anda.

Mungkin saat ketika karakteristik bom cinta narsistik paling baik dilihat adalah pada fase devaluasi, ketika orang tersebut telah "melepas topeng" dan merendahkan korban untuk meninggikan dirinya sendiri.

Berapa lama bombardir cinta seorang narsisis bertahan? Orang yang narsis mengeksploitasi hubungan interpersonal untuk tujuan mereka sendiri, jadi mereka akan mengebom cinta Anda selama Anda menjadi suplai bagi ego narsis mereka.

Tanda-tanda bom cinta

Kita semua suka diberitahu betapa menakjubkannya kita dan, setelah hampir tidak melakukan apa-apa, dimanjakan dan dipeluk. Mungkin itu sebabnya kita mengabaikan tanda-tanda bom cinta Faktanya adalah bahwa mereka sudah ada di sana sejak awal, tetapi mereka sangat sirup sehingga kami tidak mengidentifikasinya:

• Hubungan yang sangat intens di awal. Beberapa orang dengan cepat ingin mengenal lingkungan sosial dan keluarga Anda, padahal sebenarnya mereka tidak mengenal Anda sama sekali.
• Sampel dari kasih sayang hasil itu tidak proporsional untuk waktu hubungan yang singkat.
• Mengambil masa depan bersama dan hibah sebuah formalisme untuk hubungan yang belum mencapai .
• Mengendalikan perilaku, bahkan jika itu tidak kentara, sejak awal hubungan, dan bahkan sejumlah kecil kecemburuan .

Bangun kembali harga diri Anda dengan bantuan psikologis

Mengatasi bom cinta

Setelah Anda menemukan kekuatan untuk mengakhiri hubungan, Anda perlu menerapkan serangkaian perilaku yang tidak mengembalikan Anda ke peran "bom cinta" Anda, karena ada kemungkinan orang tersebut akan kembali menggunakan pesonanya untuk membuat Anda kembali ke sisinya:

• Tidak ada kontak

Putuskan semua jenis komunikasi Hal ini tidak hanya mencakup berhenti bertemu dengan orang tersebut, tapi juga mengakhiri panggilan telepon, pesan, dan interaksi di media sosial. Menempatkan jarak juga akan mencegah kemungkinan adanya gaslighting dari si pengebom cinta (tidak ada yang seperti yang Anda pikirkan).

• Kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif

Habiskan waktu Anda dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman, manjakan diri Anda dengan makanan favorit Anda atau lakukan apa pun yang membuat Anda bahagia, merawat diri sendiri itu penting.

• Belajarlah untuk menetapkan batasan

Terkadang kita lupa bahwa kita memiliki hak dan tanggung jawab untuk melindungi ruang pribadi dan emosional kita, belajar untuk menetapkan batas membantu kita menjaga hubungan yang sehat, jujur pada diri sendiri dan kebutuhan kita.

• Biarkan diri Anda merasakan semua emosi Anda

Memiliki emosi yang campur aduk di akhir suatu hubungan dan merasa sedih serta marah untuk sementara waktu adalah hal yang normal.

• Mencari dukungan

Jika kepercayaan diri dan harga diri Anda telah runtuh, selain mencari dukungan emosional dari orang-orang di sekitar Anda, ada baiknya juga untuk pergi ke psikolog untuk membantu Anda dalam pemulihan kesejahteraan psikologis Anda.