Að láta sturta yfir sig ást hljómar frábærlega. A priori, það virðist idyllic. Þú hittir einhvern og töfrarnir í sambandinu eru næstum samstundis, og auðvitað í samfélagi þar sem geymsla, bekkir og aðrir staðgengillir eru daglegt brauð, að finna þann einstakling sem virðist vera djúpt þátttakandi í sambandið og tal um framtíðina er að halda að þú hafir unnið í lottóinu. Vertu varkár því þú gætir hafa orðið aðalpersóna ástarsprengjuárásarinnar í nýju sambandi þínu. Hann lætur þig hrós, gjafir, skilaboð, símtöl og ætlar að uppfylla drauma sína og þína saman... Segjum að það sé (of)athygli frá fyrstu mínútu... En farðu varlega með sírenulögin því þau geta tekið þú til sjávarbotns.

Í þessari grein tölum við um hvað er ástarsprengingar , eða hvernig einhver getur hagrætt þér til að krækja í þig með því að nota ást sem vopn. Við skoðum líka hvernig ástarsprengjutæknin tengist narcissisma, rauðu fánunum sem gefa til kynna að þú sért undir ástarsprengjuárás og auðvitað , hvað á að gera þegar þú hefur verið fórnarlamb eins þeirra.

Hvað er ástarsprengja

Ástarsprengjuárásir á spænsku, eins og þú hefur gert þegar innsæi, það er ástarsprengjuárás, það sem er ekki lengur svo auðvelt að sjá er uppruni þess. Eins nútímalegt og hugtakið kann að virðast, til að finna merkingu ástarsprengjuárása verðum við að fara aftur tiláttunda áratugnum og bandaríska sértrúarsöfnuðinum þekktur sem Sameiningarkirkja Bandaríkjanna.

Þessi samtök notuðu meðferðartæki (ástarsprengjuárásir) til að laða að sér meðlimi sértrúarsöfnuðarins og halda þeim tengdum honum. Þeir gáfu þeim of stóran skammt af ást, væntumþykju og ofvernd, sem gerði það að verkum að þetta fólk fannst vel tekið og elskað, svo þeir fjarlægðu sig frá umhverfi sínu þar til þeir helguðu sig sértrúarsöfnuðinum eingöngu og urðu viðráðanlegar verur.

Til baka í 21. öld og hjartans mál, hvað er ástarsprengja í dag? Ástarsprengjutæknin tengist því hvernig fólk notar, mörg þeirra með sjálfsöruggum eiginleikum, til að tæla og krækja í manneskju tilfinningalega. Hann sameinar venjulega orð (hið klassíska sem gefur þér eyrun) við staðreyndir. Eins og í dæminu um sértrúarsöfnuðinn er hugmyndin að sigra einhvern, öðlast traust þeirra og koma á valdshlutverki gagnvart hinum aðilanum. Fyrir þetta sparar ástarsprengjumaðurinn ekki stórkostlegar athafnir, mikla athygli og væntumþykju þrátt fyrir að hann þekki þig varla.

Þessi síðasti liður, að hefja sambönd á svo ákafan hátt, ætti að vakna vekjara okkar . Það sem gerist er að bæði bókmenntir og kvikmyndir hafa kynnt okkur ekta ástarsprengjumenn sem ástríkar verur sem eru söguhetjur ástríðufullra ogrómantískt, þetta, ásamt löngun okkar til að vera elskuð, getur leitt okkur til að trúa því að við séum heppnar verur að hafa loksins fundið einhvern sem lætur okkur líða eins og miðju alheimsins og sparar ekki hrós.

Dæmi um ástarsprengjuárásir

Nú skulum við skoða ástarsprengjuárásir með dæmi:

Þú hittir einhvern og allt er yndislegt, það virðist vera satt að af la vie en rose . Þú talar á hverjum degi, allan tímann og í gegnum allar rásir. Hann er líka hugsi, hann gerir langtímaáætlanir með þér og þegar, í fyrstu samtölum þínum, orðasambönd eins og „Ég hafði aldrei hitt neinn sem ég fann fyrir þessum sterku tengslum við“, „þú ert manneskjan sem ég hafði alltaf beðið eftir. “ komið upp. Þessar setningar, þegar þú þekkir varla manneskju , eru meira en raunveruleikinn ástarsprengjusetningar , og takið eftir því að þegar hegðun þín er ekki að skapi viðkomandi, þá er afstaða þeirra til þín mun breytast.

Stundum haldast ástarsprengjur og draugar í hendur, sérstaklega í hlekkjum sem eru búnir til á samfélagsmiðlum og stefnumótaöppum.

Í þessum tilfellum er um ástarsprengjuárás að ræða í gegnum skilaboð, líkar við og jákvæðar athugasemdir, jafnvel kjánalegar, þar til hvarf á sér stað eftir ástarsprengjuárásina: ástarsprengjumaðurinn ákveður að hverfa án þess að gefa það minnsta eftir. skýring (draugur).

Rómantík eðaelskar þú að sprengja?

Gættu þín! við skulum ekki draga úr rómantíkinni, svo áður en lengra er haldið er vert að útskýra, hvernig á að vita hvort það sé ástarsprengjuárás eða ekki? Rómantískt og eflaust fólk er til og sumt af því fer á fullum hraða án þess að rýna í sýnishorn af kæru . Taktar hvers og eins eru mismunandi. Svo, hvernig er ekki hægt að blekkja þig?

Ef þú hefur hitt ástríðufullan og sýnandi manneskju, einn af þeim sem virðist alltaf halda fótum sínum á bensíngjöfinni, mun hún hafa meira og minna þessa hegðun í gegnum sambandið Auk þess mun útbreiðsla hans vera almenn í mannlegum samskiptum hans, ekki bara við þig.

Þú munt hins vegar vita að það er ástarsprenging ef hversu mikil eldmóð og skuldbinding hann virðist sýna í sambandi þínu er ekki í samræmi við þann tíma sem þið hafið verið saman. Sömuleiðis mun þessi hegðun vara í ákveðinn tíma (þar til landvinningnum er lokið og þú veist að hún hefur unnið þig) eftir það mun hún draga sýnikennsluna til baka. Í gegnum greinina munum við kafa dýpra í eiginleika ástarsprengjuárása , viðvörunarmerkjunum og hvernig ástarsprengjuárásum er háttað.

Sjálfsást kemur fyrst, gríptu til aðgerða

Hversu lengi endist ástarsprengjan?

Hvert samband er öðruvísi, svo það er erfitt að gefa upp tíma um hversu lengi ástarsprengjuáfanginn varir. Sem regla,við værum að tala um milli nokkurra vikna og nokkurra mánaða .

How to love bomb? Þessi leið til að umgangast annað fólk hefur þessi þrjú stig:

• Hugsjónunarfasa

Á þessum fyrsta áfanga er allt hrós, hrós og manneskjan mun bjóðast til að hjálpa þér í hverju sem þarf. Það er líka það stig þar sem ástarsprengjumaðurinn er að horfa á óöryggi manneskjunnar, safna upplýsingum um ótta hans og meiðsli, verkfæri sem hann mun síðar handleika hann með.

• Fasi gengisfellingar eða hléum áhrifa

Í þessum öðrum áfanga mun sá sem er í hlutverki fórnarlambsins finna að hann sé ekki lengur sem hvorki heillandi né fullkomið í augum ástarsprengjumannsins. Smjaður, hrós og rómantískar birtingar hafa horfið til að víkja fyrir fjandsamlegri hegðun sem refsingu þegar hlutir eru gerðir sem eru ekki að skapi ástarsprengjumannsins.

Til dæmis, ef þú gerir sjálfkrafa áætlun á eigin spýtur, muntu fá vanþóknun og gagnrýni frá ástarsprengjumanninum, sem mun láta þig finna fyrir sektarkennd til að leiðrétta viðhorf þitt. Ástúðin mun skila sér þegar hegðun þín er honum að skapi.

Í stuttu máli þá er þetta tilfinningalega fjárkúgun, ef þú vilt að allt fari aftur eins og það var áður, þá verður þú að hætta að hitta vini þína, fjölskyldu þína, áhugamál þín... við allt sem ástin sprengjuflugmaður telur.Af hverju hættir þú ekki stundum á meðan ástarsprengjuárásinni stendur? Sambandið er orðið ósamhverft, ófullnægjandi en á sama tíma ávanabindandi (tilfinningafíkn) og algengt er að stig sátta séu sameinuð þeim sem eru fjarlægð. Fórnarlambið er áfram í sambandi og fantaserar um hugmyndina um að snúa aftur til hinnar fullkomnu ástarsambands frá upphafi.

• Fleygja áfanga

Í þessum áfanga Þú getur verið í eitruðu parsambandsdýnamík þar sem þú ferð í lykkju á milli hugsjóna-refsingar , eða þú hefur orðið meðvitaður um að tengslin eru ekki heilbrigð og þú kemst út úr því.

‍

Sálfræðilegur prófíll ástarsprengjumannsins

Þó að útlitslega séð gæti það verið fólk sem varpar mikið af sjálfum sér -öryggi, Í raun og veru er sá sem notar ástarsprengjutækni venjulega óöruggur einstaklingur, tilfinningalega óþroskaður, með sjálfsálitsvandamál og skort á tilfinningalegri ábyrgð

Gæti ástarsprengjuárásir tengst geðveiki? Það þarf ekki. Þó að ástarsprengjuárásir geti verið hættulegar verður að benda á að einkenni geðlæknis hefur meira að gera með hvatningu til valds, þó til þess að ná því gæti hann notað ástarsprengjuárásir og aðrar aðferðir og/eða hegðun sem stjórna.

Narsissísk ástarsprengjuárás

Eins og við höfum þegar nefnt,Þessi meðhöndlunartækni tengist narcissisma (eða að minnsta kosti narcissistic meiðslum) og það er einnig gefið til kynna með sameiginlegri rannsókn ýmissa háskóla. Það tengir iðkun ástarsprengjuárása , auk við fólk með narsissíska eiginleika , við tegund óöruggrar viðhengis .

Narsissíski manneskjan í sambandi, sem hagar sér eins og ástarsprengjumaður, virðist upphaflega setja þig á stall með ótímabærum og jafnvel ýktum ástarsýnum sínum, en í sannleika sagt hefur hann veitt sjálfum sér stöðu stallsins. , þar sem þú þarft að finnast þú vera mikilvægur og vera við stjórnvölinn.

Í raun og veru sprengir narcissísk manneskja þig af ást og leitar að einhverju í staðinn: viðurkenningu þína og alla þína athygli og mun láta þig finna fyrir skyldu til að "endurgolda" þeim fyrir þá athygli sem hún hefur veitt þér.

Sennilega, á því augnabliki sem einkenni narsissískrar ástarsprengjuárásar er best að sjá er í gengisfellingarfasanum, þegar manneskjan hefur þegar „farið af sér grímuna“ og gengisfellt fórnarlambið til að upphefja sjálfan sig.

Hversu lengi endist ástarsprengja narcissista? Narsissísk manneskja nýtir mannleg samskipti í eigin tilgangi, svo þeir munu sprengja þig með ást á meðan þú þjónar sem framboð fyrir narcissískt egó þeirra.

Tákn um ástarsprengjuárás

Við elskum öllÞeim finnst gaman að láta segja okkur hversu ótrúleg við erum og að án þess að hafa nánast ekkert gert gera þeir okkur verðugt að dekra og dekra við. Hugsanlega af þessari ástæðu lítum við framhjá merkjum um ástarsprengjuárás , sem voru í raun til staðar frá upphafi, aðeins svo síróp að við höfðum ekki borið kennsl á þau:

• Mjög ákafur samband í fyrstu. Viðkomandi leitast við að vinna sér inn traust þitt. Sumt fólk vill fljótt kynnast félagslegu umhverfi þínu og fjölskylduumhverfi þegar það í raun og veru þekkir þig varla.
• Sýnir ástúð sem eru óhóflegir fyrir stuttan tíma sambandsins.
• Taktu framtíðina saman sem sjálfsögðum hlut og veittu formalisma sambandinu sem enn hefur ekki náðst .
• Stjórna hegðun, jafnvel þótt hún sé lúmsk, frá upphafi sambandsins, og jafnvel nokkurri afbrýðisemi .

Endurbyggðu sjálfsálit þitt með sálfræðihjálp

Hvernig á að sigrast á ástarsprengjuárásum

Þegar þú hefur fundið styrkurinn Til að binda enda á þetta samband er nauðsynlegt að þú innleiðir röð af hegðun sem skilar þér ekki aftur í hlutverk þitt "ástarsprengjuárás", þar sem það er mögulegt að einstaklingurinn endurnýjar sjarma sinn þannig að þú farir aftur til hliðar hans:

• Núll samband

Slökktu á alls kyns samskiptum . Og þetta þýðir ekki aðeins að hættasjá viðkomandi, ef ekki líka slíta símtölum, skilaboðum og samskiptum á samfélagsmiðlum. Að halda fjarlægð mun einnig koma í veg fyrir hugsanlega gaslýsingu frá ástarsprengjumanninum (ekkert fór eins og þú heldur).

• Umkringdu þig jákvæðni

Eyddu tími með þeim sem þér þykir vænt um lætur þér líða vel, dekraðu við þig uppáhaldsmatinn þinn eða gerðu það sem gleður þig, að hugsa um sjálfan þig er mikilvægt.

• Lærðu að setja mörk

Stundum gleymum við því að við höfum rétt og ábyrgð á að vernda persónulegt og tilfinningalegt rými okkar, læra að setja mörk hjálpar okkur að viðhalda heilbrigðum samböndum, vera samkvæm sjálfum okkur og þörfum okkar.

• Leyfðu þér að finna allar tilfinningar þínar

Að vera með blendnar tilfinningar í lok sambands og vera leiður og reiður um stund er eðlilegt .

• Sæktu stuðning

Ef sjálfstraust þitt og sjálfsálit hefur hrunið, auk þess að leita eftir tilfinningalegum stuðningi frá fólki í kringum þig, getur það líka góð hugmynd farðu til sálfræðings til að hjálpa þér að endurheimta sálræna líðan þína.