Ser chocado de amor soa xenial. A priori, parece idílico. Coñeces a alguén e a maxia do vínculo é case instantánea, e por suposto, nunha sociedade na que esconderse, bancar e outros substitutos están á orde do día, atopar a esa persoa que parece estar profundamente implicada a relación e fala do futuro é pensar que gañaches a lotería. Ben, ten coidado porque quizais te converteras no protagonista do bombardeo amoroso da túa nova relación. Lleche de eloxios, agasallos, mensaxes, chamadas e plans para cumprir xuntos os seus e os teus... Digamos que hai (sobre) atención dende o minuto un... Pero, coidado cos cantos de serea porque poden levar. ti ata o fondo do mar.

Neste artigo falamos de que é o atentado amoroso ou de como alguén pode manipularte para engancharte usando o amor como arma. Tamén veremos como se relaciona a técnica de bombardeo amoroso co narcisismo, as bandeiras vermellas que indican que estás baixo un ataque de bombardeo amoroso e, por suposto, que facer cando fuches vítima dun deles.

Que é o bombardeo amoroso

O bombardeo amoroso en español, como o fixeches xa intuído, é un bombardeo amoroso, o que xa non é tan fácil de albiscar é a súa orixe. Por moi moderno que pareza o termo, para atopar o significado de love bombing debemos volver aa década de 1970 e a seita estadounidense coñecida como Igrexa da Unificación dos Estados Unidos.

Esta organización utilizou unha ferramenta de manipulación (bombardeo amoroso) para atraer membros da seita e mantelos enganchados a ela. Déronlles unha sobredose de amor, cariño e sobreprotección, que fixo que estas persoas se sentisen acollidas e queridas, polo que se distanciaron do seu entorno ata dedicarse exclusivamente á seita e converterse en seres manexables.

Volver ao Século XXI e para asuntos do corazón, que é o bombardeo amoroso hoxe? A técnica do bombardeo amoroso está asociada á forma en que as persoas usan, moitas delas con trazos narcisistas, para seducir e enganchar emocionalmente a unha persoa. Adoita combinar palabras (o clásico que che dá oídos) con feitos. Como no exemplo do culto, a idea é conquistar a alguén, gañar a súa confianza e establecer un papel de autoridade con respecto á outra parte. Para iso, o bombardeiro amoroso non escatima en grandes xestos, gran atención e cariño insistentemente a pesar de que apenas te coñece.

Este último punto, iniciar relacións de xeito tan intenso, debería espertar. as nosas alarmas . O que pasa é que tanto a literatura como o cine agasalláronnos con auténticos bombardeiros amorosos como seres amantes que son protagonistas deromántico, isto, unido ao noso desexo de ser amado, pode levarnos a crer que somos seres afortunados de ter por fin atopado a alguén que nos faga sentir como o centro do universo e que non escatime en eloxios.

Exemplos de atentados amorosos

Agora vexamos o atentado amoroso cun exemplo:

Coñeces a alguén e todo é marabilloso, parece que é certo que de la vie en rose . Falas todos os días, a todas horas e por todas as canles. Tamén é reflexivo, fai plans a longo prazo contigo e xa, nas túas conversas iniciais, frases como “Nunca coñecera a ninguén con quen sentira esta forte conexión”, “ti es a persoa que sempre estivera esperando. ” xurdiron. Estas frases, cando apenas coñeces a unha persoa , son máis que a realidade frases de bombardeo amoroso , e presta atención porque cando o teu comportamento non é do agrado desa persoa, a súa actitude cara a ti cambiará.

Ás veces bombardeos amorosos e fantasmas van da man, especialmente nas ligazóns que se crean nas redes sociais e nas aplicacións de citas.

Nestes casos prodúcese un bombardeo amoroso a través de mensaxes, gústame e comentarios positivos, mesmo empalagosos, ata que se produce unha desaparición tras o atentado amoroso: o bombón amoroso decide desaparecer sen dar o máis mínimo. explicación (fantasma).

Romanticismo ougústanche os bombardeos?

Coidado! non desmerecemos o romanticismo, así que antes de proceder convén aclarar, como saber se é un bombardeo amoroso ou non? Existen persoas románticas e efusivas e algunhas delas van a toda velocidade sen escatimar en mostras de queridos. . Os ritmos de cada persoa son diferentes. Entón, como non se pode enganar?

Se coñeces unha persoa apaixonada e demostrativa, desas que parece que sempre ten o pé no acelerador, terá máis ou menos ese comportamento ao longo da relación. , ademais , a súa efusividade será xeral nas súas relacións interpersoais, non só contigo.

Non obstante, saberás que é unha bomba amorosa se o nivel de entusiasmo e compromiso que parece mostrar na túa relación non é acorde co tempo que levas xuntos. Así mesmo, este comportamento durará un tempo determinado (ata que remate a conquista e saibas que che gañou) despois do cal retirará as manifestacións. Ao longo do artigo afondaremos nas características dos atentados amorosos , os sinais de alerta e como se realizan os atentados amorosos.

O amor propio é primeiro, toma medidas

Canto dura o atentado amoroso?

Cada relación é diferente, polo que é difícil dar tempos de canto dura a fase do atentado amoroso. Por regra xeral,estariamos a falar de entre unhas semanas e varios meses .

Como amar a bomba? Esta forma de relacionarse coas demais persoas ten estas tres fases:

• Fase de idealización

Durante esta primeira fase todo son eloxios, eloxios e a persoa. ofrecerase para axudarche en todo o que faga falta. Tamén é a etapa na que o bombón amoroso mira as inseguridades da persoa, recollendo información sobre os seus medos e feridas, ferramentas coas que despois a manipulará.

• Fase de desvalorización ou efecto intermitente

Nesta segunda fase, a persoa que estea no papel de vítima sentirá que non é máis tempo como nin encantador nin perfecto aos ollos do bombardeiro amoroso. Os halagos, os eloxios e as exhibicións románticas desapareceron para dar paso a comportamentos hostís como castigo cando se fan cousas que non son do agrado do terrorista amoroso.

Por exemplo, se espontaneamente fas un plan pola túa conta, recibirás desaprobación e críticas do bombardeiro amoroso, que te fará sentir culpable para rectificar a túa actitude. O cariño será devolto cando o teu comportamento sexa do seu agrado.

En definitiva, é unha chantaxe emocional, se queres que todo volva como era antes, debes renunciar a coñecer aos teus amigos, á túa familia, ás túas afeccións... a todo o que o amor. o bombardeiro considera.Por que ás veces non rompes durante un atentado amoroso? A relación volveuse asimétrica, insatisfactoria, pero ao mesmo tempo adictiva (dependencia emocional), e é habitual que as etapas da reconciliación se combinen coas do distanciamento. A vítima permanece na relación fantaseando coa idea de volver ao vínculo amoroso ideal dende o principio.

• Fase de descarte

En esta fase Podes estar nunha dinámica de relación de parella tóxica na que entras en bucle entre idealización-castigo , ou tes consciente de que o vínculo non é saudable e saes del.

‍

Perfil psicolóxico do terrorista amoroso

Aínda que en aparencia poden ser persoas que proxectan moito a si mesmo -confianza, En realidade, quen utiliza a técnica do love bombing adoita ser unha persoa insegura, emocionalmente inmadura, con problemas de autoestima e falta de responsabilidade afectiva.

Podería relacionarse o bombardeo amoroso coa psicopatía? Non é necesario. Aínda que o bombardeo amoroso pode ser perigoso, hai que sinalar que o trazo característico dun psicópata ten máis que ver coa motivación polo poder, aínda que para conseguilo podería utilizar o bombardeo amoroso e outras técnicas e/ou comportamentos manipulativos.

Atentado amoroso narcisista

Como xa mencionamos,Esta técnica de manipulación está relacionada co narcisismo (ou polo menos coa lesión narcisista) e así o indica tamén un estudo conxunto entre varias universidades. Relaciona a práctica do bombardeo amoroso , ademais de con persoas con trazos narcisistas , co tipo de apego inseguro .

A persoa narcisista nunha relación, que actúa como un bombardeo amoroso, ao principio parece poñerte nun pedestal coas súas mostras de amor prematuras e mesmo esaxeradas, pero en realidade concedeuse a si mesmo a posición de pedestal. , xa que tes a necesidade de sentirte importante e de ter o control.

En realidade, a persoa narcisista bombardeache de amor buscando algo a cambio: o teu recoñecemento e toda a túa atención e farache sentir a obriga de "retribuírlle" a atención que che prestou.

Probablemente, no momento no que mellor se aprecian as características do bombardeo amoroso narcisista sexa na fase de desvalorización, cando a persoa xa "se quitou a máscara" e devalúa á vítima para exaltarse.

Canto tempo dura o atentado amoroso dun narcisista? Unha persoa narcisista explota as relacións interpersoais para os seus propios fins, polo que te bombardearán de amor mentres ti serves de subministro para o seu ego narcisista.

Signs of love bombing

Todos amamosGústalles que lles digan o incribles que somos e que, sen ter feito practicamente nada, nos fan merecedores de mimos e agarimos. Posiblemente por iso pasamos por alto os signos de bombardeos amorosos , que en realidade estaban aí dende o principio, só tan almibarados que non os tiñamos identificados:

• Moi intensos relación ao principio. A persoa busca gañar a túa confianza. Algunhas persoas queren coñecer rapidamente o teu entorno social e familiar cando en realidade apenas te coñecen.
• Mostras de afecto que son desproporcionadas para o pouco tempo da relación.
• Dar un futuro xuntos por feito e conceder un formalismo á relación que aínda non se conseguiu .
• Controlar os comportamentos, aínda que sexan sutís, desde o inicio da relación, e mesmo algún número de celos .

Reconstrúe a túa autoestima con axuda psicolóxica

Como superar o atentado amoroso

Unha vez que descubras a fortaleza Para acabar con esta relación, é necesario que implementes unha serie de comportamentos que non che devolvan ao teu papel de "amor bombardeado", xa que é posible que a persoa revoque os seus encantos para que volvas ao seu lado:

• Contacto cero

Corta todo tipo de comunicación . E isto non só implica pararver a esa persoa, se non tamén finalizar chamadas telefónicas, mensaxes e interaccións coas redes sociais. Manter a distancia tamén evitará posibles iluminacións de gas do bombardeiro amoroso (nada foi como pensas).

• Rodéate de positividad

Gasta o teu o tempo con aqueles que che importan fai que te sintas ben, agasalla coa túa comida favorita ou fas o que che faga feliz, coidarte é importante.

• Aprende a poñer límites

Ás veces esquecemos que temos o dereito e a responsabilidade de protexer o noso espazo persoal e emocional, aprendemos establecer límites axúdanos a manter relacións saudables, a ser fieis a nós mesmos e ás nosas necesidades.

• Permítete sentir todas as túas emocións

Ter emocións mesturadas ao final dunha relación e sentirte triste e enfadado por un tempo é normal .

• Busca apoio

Se a túa confianza e a túa autoestima colapsaron, ademais de buscar apoio emocional das persoas que te rodean, pode tamén sexa unha boa idea acudir a un psicólogo para que che axude a recuperar o teu benestar psicolóxico.