Dans la plupart des cas, le début d'une relation ressemble à un croisement entre un X et un film de Disney : baisers passionnés, papillons dans l'estomac, câlins interminables, sexe partout et de toutes les manières, phrases douces chuchotées à l'oreille, même les fantasmes sexuels deviennent réalité... Oh, le sexe et l'amour ! Mais ensuite... vlan ! retour à la réalité.

Les mois passent, la première année s'écoule, ceux qui ont de la chance atteignent la deuxième année, et l'activité commence à faiblir. Fatigue, maux de tête, plus de trace des chemises de nuit sexy, le rasoir commence à faire une pause... Que s'est-il passé ? Dans ce billet, nous parlons de la perte du désir sexuel .

Baisse du désir sexuel : physiologique ou psychologique ?

Tout d'abord, il est nécessaire de faire la distinction entre la perte physiologique du désir sexuel et diminution du désir sexuel pour une raison psychologique La première est la plus fréquente et peut être due à des déséquilibres hormonaux ou à des maladies de l'un des partenaires. L'effet peut être primaire, c'est-à-dire dû à la maladie elle-même, ou secondaire, c'est-à-dire une conséquence de la maladie (par exemple, les personnes ayant eu des problèmes cardiaques, souffrant de diabète ou de dépression). En ce qui concerne les causes psychologiques de la raison pour laquelle leDans le cas des femmes, il peut s'agir d'une anorgasmie féminine, et dans le cas des deux sexes, il peut s'agir d'une anxiété de performance dans la sexualité.

Pourquoi le désir sexuel diminue-t-il chez les femmes et chez les hommes ?

Sur le plan psychologique, les hommes et les femmes vivent la sexualité différemment, même s'il existe des points communs. Travailler dur Le stress est élevé, ce qui a pour conséquence la des changements hormonaux entraînant une diminution du désir sexuel Surtout si le travail est peu gratifiant ou physiquement épuisant. Mais attention ! Manque de travail peut aboutir au même résultat, puisque les hommes fondent la majeure partie de leur estime de soi sur la productivité.

La thérapie fournit des outils pour améliorer les relations

Selon certaines études, les hommes également perdent leur désir sexuel lorsqu'il y a peu d'harmonie au sein du foyer, des querelles fréquentes ou lorsqu'elles se sentent constamment critiquées par leur partenaire. même inconsciemment. Chez les femmes , le désir suit des variations périodiques Le pic est ressenti pendant la phase ovulatoire, période où la femme est la plus prédisposée à la grossesse.

Sur la perte du désir sexuel chez les femmes il faut dire que la situation professionnelle affecte moins la libido que l'inquiétude d'avoir trop de choses à faire (Chez certaines femmes, le désir sexuel peut être inhibé par la peur de la grossesse et la tocophobie, tandis que pendant la grossesse, le maintien de la libido est subjectif. Il y a des femmes qui ressentent un plus grand désir sexuel et une plus grande attirance pour leur partenaire, et d'autres un rejet total. Dans tous les cas, la situation change à nouveau au cours de la grossesse et de l'accouchement, ce qui entraîne une diminution de la libido.La période post-grossesse et les relations sexuelles après l'accouchement reprennent lorsque, entre les changements hormonaux et le bébé, la nouvelle mère se sent moins "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ; Photo par Pexels

En général, l'intimité est affectée par l'évolution de la relation : la proximité physique et le manque de stimulation affectent la baisse du désir sexuel. Si nous voulions faire une comparaison culinaire, la faim s'ouvre en mangeant !

Réfléchir ensemble aux raisons de la perte du désir sexuel et aux raisons pour lesquelles vous vous êtes éloignés l'un de l'autre, ainsi que chercher un terrain d'entente par la communication, est essentiel pour entretenir la flamme de la passion et ne pas tomber dans les problèmes relationnels. S'enfermer dans un silence hermétique ou, pire, rejeter la faute sur l'autre ne fera qu'accroître la tension et vous éloigner sur le plan émotionnel et affectif.Une baisse du désir sexuel associée à un manque de communication peut conduire à une crise de couple.

Si vous pensez avoir besoin d'aide, n'ayez pas peur d'aller voir un psychologue, cherchez-en un qui a de l'expérience dans le domaine des relations et de la sexologie, où ? dans l'équipe de psychologues en ligne de Buencoco vous trouverez celui qui convient le mieux à votre cas.