W większości przypadków początek związku wygląda jak skrzyżowanie X z filmem Disneya: namiętne pocałunki, motyle w brzuchu, niekończące się przytulanie, seks wszędzie i pod każdym względem, słodkie frazy szeptane do ucha, nawet fantazje seksualne się spełniają... Och, seks i miłość! Ale potem... bum! powrót do rzeczywistości.

Miesiące mijają, mija pierwszy rok, ci, którzy mają szczęście, dożywają drugiego roku, a aktywność zaczyna słabnąć. Zmęczenie, bóle głowy, po seksownych koszulkach nocnych nie ma śladu, maszynka do golenia zaczyna robić sobie przerwę... Co się stało? W tym poście rozmawiamy o utrata pożądania seksualnego .

Zmniejszony popęd seksualny: fizjologiczny czy psychologiczny?

Przede wszystkim konieczne jest rozróżnienie między fizjologiczna utrata pożądania seksualnego i spadek pożądania seksualnego z przyczyn psychologicznych Pierwszy z nich jest najczęstszy i może być spowodowany zaburzeniami równowagi hormonalnej lub chorobami jednego z partnerów. Efekt może być pierwotny, tj. spowodowany samą chorobą, lub wtórny, tj. jako konsekwencja choroby (np. osoby, które miały problemy z sercem, cierpią na cukrzycę lub depresję). Jeśli chodzi o psychologiczne przyczyny, dlaczegopożądanie seksualne, w przypadku kobiet może to być spowodowane kobiecą anorgazmią, a w przypadku obu płci może to być spowodowane lękiem przed wydajnością seksualną.

Dlaczego pożądanie seksualne zmniejsza się u kobiet i mężczyzn?

Z psychologicznego punktu widzenia mężczyźni i kobiety doświadczają seksualności w różny sposób, choć istnieją pewne podobieństwa. Ciężka praca prowadzi do wysokiego poziomu stresu, a w konsekwencji zmiany hormonalne prowadzące do zmniejszenia pożądania seksualnego Zwłaszcza jeśli praca jest niewdzięczna lub wyczerpująca fizycznie. Ale bądź ostrożny! Brak pracy może prowadzić do tego samego rezultatu, ponieważ mężczyźni opierają swoją samoocenę głównie na produktywności.

Terapia zapewnia narzędzia do poprawy relacji

Według niektórych badań, mężczyźni również tracą pożądanie seksualne, gdy w domu panuje mała harmonia, częste kłótnie lub gdy czują się stale krytykowani przez partnera. nawet nieświadomie. U kobiet , pożądanie podąża za okresowymi wahaniami Szczyt jest odczuwalny podczas fazy owulacji, kiedy kobieta jest najbardziej predysponowana do zajścia w ciążę.

O utracie pożądania seksualnego u kobiet należy powiedzieć, że sytuacja w pracy wpływa na libido w mniejszym stopniu niż obawy o to, że ma się zbyt wiele na głowie (U niektórych kobiet pożądanie seksualne może być hamowane przez strach przed ciążą i tokofobię, podczas gdy w czasie ciąży utrzymanie libido jest subiektywne. Są kobiety, które odczuwają większe pożądanie seksualne i pociąg do partnera, a inne całkowite odrzucenie. W każdym razie sytuacja zmienia się ponownie w czasie ciąży.Okres po ciąży i stosunki seksualne po porodzie wznawiają się, gdy między zmianami hormonalnymi a dzieckiem nowa matka czuje się mniej "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Zdjęcie Pexels

Ogólnie rzecz biorąc, na intymność wpływa postęp w związku: bliskość fizyczna i brak stymulacji wpływają na spadek pożądania seksualnego. Gdybyśmy chcieli dokonać kulinarnego porównania, głód otwiera się poprzez jedzenie!

Wspólne zastanowienie się nad przyczynami utraty pożądania seksualnego i powodami, dla których oddaliliście się od siebie, a także poszukiwanie wspólnej płaszczyzny poprzez komunikację, jest niezbędne, aby utrzymać płomień namiętności przy życiu i nie popaść w problemy w związku. Zamknięcie się w hermetycznej ciszy lub, co gorsza, obwinianie drugiej strony tylko zwiększy napięcie i rozdzieli was emocjonalnie i emocjonalnie.Zmniejszone pożądanie seksualne w połączeniu z brakiem komunikacji może prowadzić do kryzysu pary.

Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy, nie bój się udać do psychologa, poszukaj takiego z doświadczeniem w związkach i seksuologii, gdzie w zespole psychologów online Buencoco znajdziesz najbardziej odpowiedniego dla swojego przypadku.