কোনও সময়ে, আমরা সবাই নার্সিসিস্ট শব্দটি ব্যবহার করেছি সেই সমস্ত লোকদের বোঝাতে যারা আত্ম-শোষিত এবং শূন্য সহানুভূতির সাথে, যদিও বাস্তবে তারা কেবল একজন স্বার্থপর ব্যক্তি হতে পারে। তাহলে, একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি কেমন? এবং একটি দম্পতির মধ্যে নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিরা কী পছন্দ করে? আমরা এই নিবন্ধে এটিই করতে যাচ্ছি...

নার্সিসিস্টিক মানুষ কেমন হয়

নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি হল এমন কেউ যার মধ্যে ব্যাপক মহত্ত্ব, প্রশংসার প্রয়োজন এবং সহানুভূতির অভাব , যার লক্ষণগুলি জীবনের প্রথম দিকে শুরু হয়। প্রাপ্তবয়স্ক।

যেমন মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল -এ বর্ণিত, নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, যা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রথম বছরগুলিতে দেখা যায়, এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বিভিন্ন প্রসঙ্গে তা করে:

• গ্র্যান্ডিওজ অতিরঞ্জিত অর্জন এবং প্রতিভা সহ গুরুত্বের অনুভূতি।
• সীমাহীন সাফল্যের কল্পনা , শক্তি, সৌন্দর্য।
• বিশ্বাস বিশেষ হওয়ার , কেউ অনন্য, এমন একজন ব্যক্তি যা শুধুমাত্র অন্যদের দ্বারা বোঝা যায় যারা বিশেষ বা এমনকি শুধুমাত্র তাদের সাথে সম্পর্ক রাখতে সক্ষম বলে বিবেচনা করে।<10
• অত্যধিক চাহিদা প্রশংসা।
• এই ধারণা যে সবকিছুই তার কারণে।
• আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের শোষণ নিজেদের শেষ করার জন্য (তারা সাধারণত প্রেমের টুকরো দেয় বা কারসাজি ব্যবহার করেযেমন প্রেমের বোমাবাজি, ভুতুড়ে বা গ্যাসলাইট করা)।
• সহানুভূতির অভাব এবং অনুভূতিপূর্ণ দায়িত্বের অভাব, তাই অন্যের অনুভূতি ও চাহিদাগুলিকে চিনতে এবং সনাক্ত করতে অসুবিধা হয়।
• হিংসা বা হিংসা করার বিশ্বাস।
• আচরণ অহংকারী এবং অহংকারী ।

একটি লুকানো সংবেদনশীলতা

নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির চিত্র হল একটি সম্মুখভাগ যা একটি বিশাল দুর্বলতা রক্ষা করার জন্য ব্যক্তি ব্যবহার করে এমন উপরিভাগের এবং দৃশ্যমান আচরণের প্রতিনিধিত্ব করে। প্রকৃতপক্ষে, মহত্ত্বের অনুভূতি একটি অত্যন্ত ভঙ্গুর আত্মসম্মান এবং একটি সমালোচনার প্রতি অতি সংবেদনশীলতা এবং হতাশা লুকিয়ে রাখে। এই সমস্ত জটিল ব্যক্তিত্বের পিছনে একটি ব্যথা আছে যা কেউ দেখতে পায় না, এটি তথাকথিত নার্সিসিস্টিক ক্ষত ।

যদিও নার্সিসিস্টিক লোকেরা গ্যালারির সামনে এটি লুকিয়ে রাখে , সমালোচকরা তাদের যন্ত্রণা দেয় এবং অপমান করে। এর মধ্যে অনেকেই আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, একাকীত্ব, বিষণ্নতা এবং কিছু অপব্যবহারকারী পদার্থের কমবেশি দীর্ঘ পর্যায় অনুভব করেন। আরেক ধরনের নার্সিসিস্ট আছে যারা একজন বিচ্ছিন্ন, নম্র ব্যক্তির মতো মনে হতে পারে এবং তবুও অনুভব করতে পারে যে তাদের কল্পনায় মহিমার অনুভূতি । এই ধরনের নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বকে বলা হয় হাইপারভিজিল্যান্ট বা গোপন নার্সিসিস্ট। নার্সিসিজম এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণহিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, উভয় সমস্যা একই ব্যক্তির মধ্যে সহাবস্থান করতে পারে।

থেরাপি অন্যান্য মানুষের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করে

সম্পর্কের মধ্যে নার্সিসিস্ট

আত্ম-সম্মান এবং সম্পর্ক একসাথে যায় এবং একটি সম্পর্কের পরিণতি হয়, ঠিক যেমন একটি নার্সিসিস্টিক মনোভাব ও আছে পরিণাম একটি দম্পতি সম্পর্কের । একটি সংবেদনশীল বন্ধন বোঝায় যখন কোনও পক্ষ দুর্বল বোধ করে এবং তাদের ক্রিয়া ও পরিকল্পনার সমর্থন এবং অনুমোদন অনুভব করে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার প্রয়োজন অনুভব করা, যখন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির:

• নিম্ন স্তরের প্রতিশ্রুতি রয়েছে সম্পর্ক (এটি আপনাকে লুকিয়ে রাখতে পারে)।
• তিনি প্রায়শই অবিশ্বস্ত হন।
• তার খুব কম মানসিক ঘনিষ্ঠতা আছে।

আন্তঃব্যক্তিক মেটাকগনিটিভ থেরাপির দৃষ্টিকোণ অনুসারে, বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির ভিত্তি হবে "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja"> বিষাক্ত অংশীদার সম্পর্ক)। প্রকৃতপক্ষে, একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির অংশীদারদের মধ্যে মানসিক নির্ভরতার দিকগুলি খুঁজে পাওয়া সাধারণ, বিশেষ করে যারা তাদের সাথে একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক বজায় রাখে।

আত্মসম্মানের উৎস হিসেবে সম্পর্ক<2

একজন ব্যক্তি নার্সিসিস্ট তাদের সঙ্গীকে ট্রফি হিসাবে দেখেন এইগুলির একটির জন্য:

• তারা মনে করে যে তারা একজনঅত্যন্ত আকর্ষণীয় ব্যক্তি।
• তিনি বহির্মুখী।
• তিনি কমনীয় হতে সক্ষম।

এই প্রক্রিয়াটি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের নিরাপত্তা এবং নিজের প্রতি তার অসামঞ্জস্যপূর্ণ দৃষ্টিকে শক্তিশালী করে এবং, যখন এটি কাজ করে, তখন আপনাকে উচ্চতর আত্মসম্মান অনুভব করে।

সামাজিক বিশ্বাস, ভালো লাগা এবং কমনীয়তার মতো গুণাবলী, যা একটি সম্পর্কের শুরুতে উপযোগী, কম সহানুভূতি এবং হেরফের করার ক্ষমতা সহ দীর্ঘমেয়াদে, যাইহোক, তারা সম্পর্ককে ধ্বংস করে দেয়।

সম্পর্কের মধ্যে নারসিস্টিক ব্যক্তি এবং শিকারের ভূমিকা

এ দ্বন্দ্বমূলক সম্পর্ক , দম্পতি এবং সাধারণভাবে উভয় জীবনেই, নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি শিকারের ভূমিকার সাথে সনাক্ত করতে থাকে । প্রায়শই, তিনি নিজেকে ফলাফল অর্জনে অন্যদের দ্বারা বাধাগ্রস্ত হিসাবে বর্ণনা করেন বা অতীতের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতাগুলি বর্ণনা করেন। আবেগপূর্ণ ক্ষেত্রে , সে প্রেমের হতাশার পরে তার আগের সম্পর্কের স্মৃতি বিকৃত করতে পারে । কেন এটা ঘটবে? এটি কেন ঘটে তার কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে:

• সম্পর্কের শিকার হিসাবে নিজেকে উপস্থাপন করা আপনার সামাজিক ভাবমূর্তি রক্ষা করতে পারে । উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নারসিসিস্টিক ব্যক্তি বিশ্বাসঘাতকতাকে অস্বীকার করতে পারে এবং তাদের ভাল ভাবমূর্তি রক্ষা করার সময় তাদের সঙ্গীকে অতিরিক্ত ঈর্ষান্বিত মনে করতে পারে।
• প্রত্যাশা এবং অন্য লোকেদের কাছ থেকে প্রশংসা এবং মনোযোগ পাওয়ার চাহিদা , যখন তা পূরণ হয় না, তখন হতাশার সাথে আন্তঃব্যক্তিক পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়। নার্সিসিস্টিক লোকেরা নেতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক পরিস্থিতির প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল, তারা আরও সন্দেহজনক হয়ে ওঠে এবং বিশ্বকে প্রতিকূল হিসাবে পড়তে প্রবণ হয়।
• এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি সত্যিই প্রতিকূল কর্মের শিকার হতে পারেন কেন? ঠিক আছে, কারণ একটি আচরণের কারণে আবেগপূর্ণ বন্ধনকে অবহেলা করা এবং আপনি যা চান তা পেতে হেরফের করার প্রবণতা, এটি অন্য লোকেদের প্রতিকূলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

থেরাপির মাধ্যমে আপনি প্যাটার্নগুলি পরিবর্তন করার জন্য একটি দরকারী পথ নিতে পারেন এবং আচরণ এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক উন্নত। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য চাইতে হবে, তাহলে দ্বিধা করবেন না, আপনি মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা উপভোগ করার যোগ্য৷