Er du klar til at forlade dine forældres hjem? Ofte hører vi om de tom rede-syndromet (den følelse af ensomhed og tristhed, som forældre ofte oplever, når deres børn flytter hjemmefra for at starte et nyt liv uden for hjemmet), men sandheden er, at der af forskellige årsager er mange mennesker, der bliver ældre og ikke flytter hjemmefra.

Uden at gå så langt som til situationen i filmen Kontraktbrud hvor forældre, der er desperate efter at få en fyr i trediverne til at blive boende hjemme, hyrer en pige til at motivere ham til at blive selvstændig, er sandheden, at Både forældre og børn kommer i terapi for at få hjælp til at lukke dette kapitel i sameksistensen. I dette blogindlæg taler vi om frygt og tristheden ved at forlade sine forældres hjem .

Forbindelsen til oprindelsesfamilien

Hjemmet er det sted, hvor familiebånd er blevet skabt, og hvor mange begivenheder har fundet sted. Familiens hjem er som en beholder med kærlighed og relationer, som en gruppe mennesker har skabt og styrket dag for dag, hvor øjeblikke er blevet delt omgivet af "dine kære".

Ofte er der dem, der føler frygt for at forlade forældrenes hjem Det virker, som om familiefællesskabet kan blive brudt, når man går gennem den dør, som vil blive krydset igen i fremtiden, men ikke på samme måde, den vil blive krydset på en uafhængig måde. Nogle gange er det ikke let at forlade forældrenes hus uden at skabe brud, smerte og skænderier, der vil præge begge parter.

Frigørelse, en kompleks proces

Hver familie er forskellig, men sandheden er, at spørgsmålet om frigørelse ofte ikke bliver taget op, sandsynligvis fordi nogle mennesker ikke ved, hvordan de skal håndtere det. udvider uafhængigheden fra hjemmet, og det får mange mennesker til at forlænge deres ungdomsår. (unge voksne er nævnt).

Der er en milepæl, der markerer et før og et efter i forholdet mellem forældre og børn, når de bliver selvstændige. Det er normalt at føle frygt for at forlade forældrenes hjem, da man afslutter en fase for at begynde på en ny vej med mange tvivl: "Hvordan vil det gå, har jeg virkelig råd til det, hvad hvis jeg er nødt til at gå tilbage osv.er bange for at forlade deres forældres hjem, fordi det betyder at træde ud af sin komfortzone og begynde at træffe svære beslutninger og opgive rutiner og skabe nye.

Terapi støtter dig på din vej til mental og følelsesmæssig velvære.

At forlade forældrenes hjem på gode vilkår

I slutningen af denne fase vil adskillelsen være bedre, hvis forholdet mellem forældre og børn er baseret på tillid. Processen vil blive oplevet på en sund måde, som en "livets lov". I disse tilfælde, hvis der er kommunikation, og beslutningen er taget på en mediteret måde og ikke fra konflikt (i et anfald af vrede eller fra følelsen af raseri over en begivenhed, der har anstrengt familieforhold) overgangenDesuden vil begge parter have haft tid til at vænne sig til den nye situation, og måske vil forældrene endda være involveret i søgningen efter det nye hjem, i indretningen...

Hjælp fra terapi

Ofte sker separationen naturligt uden for meget ubehag eller problemer. Når det ikke er tilfældet, og separationen er særlig smertefuld og kompleks at håndtere, vælger mange familier at gå til en psykolog for at tackle denne overgang i deres liv sammen.

Først med professionel hjælp og derefter på egen hånd, det er vigtigt:

- Etablér kommunikation og aktiv lytning.

- Tilegne sig nye strategier og perspektiver og investere følelsesmæssigt ud over oprindelsesfamilien.

- At begynde at projicere sig selv ud i verden.

-Forståelse af andres synspunkter og erfaringer.

At flytte hjemmefra er en nødvendig ny fase i folks liv. Hvis du har brug for professionel hjælp til at klare dette skridt, så tøv ikke med at bede om det.