Մարդկանց դարեր շարունակ հետաքրքրել է կենդանի մեռելների գաղափարը: Այդ իսկ պատճառով զոմբիների մասին ֆիլմերն ու գրքերը համաշխարհային հաջողություն են գրանցել։ Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե դուք զոմբի գրքերի կամ ֆիլմերի սիրահար եք, երբ դրանք սկսում են հայտնվել ձեր երազներում, դա կարող է ձեզ դողալու զգացողություն առաջացնել:

Երազները, որոնցում պատկերված են զոմբիներ, անպայման կստիպի մեզ հետաքրքրել և զարմացնել: ինչ կարող են նշանակել զոմբիների հետ կապված այս երազները:

8 իմաստներ, երբ երազում եք զոմբիների մասին

Նույնիսկ սարսափի ամենադժվար սիրահարները կարող են դրանից հետո արթնանալ տխուր և անհանգիստ երազում է զոմբիների մասին. Նրանք կարող են կասկածել, թե արդյոք այդ երազները կարող են ընդհանրապես դրական նշանակություն ունենալ: Ձեր երազների իմաստը հասկանալը միշտ արժեքավոր է, քանի որ դրանք կարևոր հաղորդագրություններ են կրում ձեր ենթագիտակցական մտքից:

Այսպիսով, եթե դուք շարունակում եք երազել զոմբիների մասին և մտածում եք, թե ինչ կարող են նշանակել այս երազները, ահա մի քանի հնարավոր իմաստներ.

1.   Դուք սթրեսի մեջ եք

Ցանկացած երազ, երբ տեսնում եք, որ ձեզ հետապնդում են զոմբիները, նշանակում է, որ դուք չափից դուրս սթրես եք ապրում: Հետևաբար, եթե երազում եք, որ ձեզ հաճախ են հետապնդում քայլող մահացածները, ապա ձեր մարմինը փորձում է ձեզ ասել, որ հանգստացեք:

Սթրեսը կարող է կործանարար հետևանքներ ունենալ մեր առողջության վրա, և այսպես, եթե ձեր մարմինը ձեզ ասում է. որ դուք չափազանց ստրեսված եք, դուք պետք է ճանապարհ գտնեք սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու համար: Անկախ նրանից, թե ինչու եք սթրեսի ենթարկված, կան եղանակներ, որդուք կարող եք ճնշել և կառավարել ձեր սթրեսը:

Ահա մի քանի եղանակ, որոնք կարող եք նվազեցնել ձեր սթրեսը. 12>

Մարդիկ հաճախ թերագնահատում են հանգստի տեխնիկայի կարևորությունը, բայց եթե դրանք ճիշտ արվեն, այս մեթոդները կարող են զգալիորեն նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը: Հետևաբար, եթե ծանոթ եք մեդիտացիային, յոգային կամ հանգստի այլ մեթոդներին, ժամանակ հատկացրեք դրանք ամեն օր կիրառելու համար: Եթե ​​նախկինում չեք զբաղվել հանգստի որևէ ձևով, մտածեք ավելին կարդալ ինտերնետում կամ զրուցել սիրելիների հետ, ովքեր փորձառություն ունեն:

• Հետևեք ձեր ապրելակերպին

Ցավոք, երբ մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում, առաջին բանը, որ դուրս է գալիս պատուհանից, նրանց առողջ ապրելակերպն է: Երբ զբաղված եք և ծանրաբեռնված, ավելի հեշտ է ընթրիքին արագ սնունդ վերցնել, քան հավասարակշռված և առողջարար բան պատրաստել: Գայթակղիչ է նաև ալկոհոլ օգտագործելը կամ ծխելը, երբ ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում:

Սակայն, երբ ձեր սթրեսի մակարդակը բարձր է, ձեր օրգանիզմը սովորականից ավելի շատ առողջ ապրելակերպի կարիք ունի: Այսպիսով, դուք ավելացնում եք սթրեսը ձեր մարմնի վրա՝ հրաժարվելով ձեր առողջ ընտրությունից: Այսպիսով, առողջ սնվեք, բավականաչափ քնեք և խուսափեք վատ սովորություններից։ Բացի այդ, ամեն օր ժամանակ հատկացրեք մարզվելու համար:

2.   Դուք զգում եք, որ ձեր զգացմունքները վերահսկողությունից դուրս են

Եթե տեսնում եք, որ դուք վերածվում եք զոմբիի, ձեր ենթագիտակցական միտքը փորձում է ասել ձեզ, որ ձեր զգացմունքները անհանգիստ են ևանկանխատեսելի. Օրեցօր տարբերվող զգացողություններ ունենալը կարող է սթրեսային լինել, քանի որ դուք կարող եք ճնշված լինել ձեր զգացմունքների արագ փոփոխությամբ:

Չնայած երազները, որտեղ դուք տեսնում եք, որ դուք վերածվում եք զոմբիի, կարող են լինել մի բան, որը դուք կցանկանայիք լինել: ոչ թե փորձառություն, այլ կարևոր է հասկանալ, որ երազների հետևում գտնվող ուղերձը պետք է լուրջ վերաբերվել: Այս երազները ձեզ տեղեկացնում են, որ դուք պետք է գնահատեք ձեր կյանքը և պարզեք, թե ինչու են ձեր հույզերն անկայուն:

Միակ դեպքը, երբ այս երազները կարելի է անտեսել, այն է, որ հղի եք, մինչդեռ երազում եք զոմբի դառնալու մասին: Դրա պատճառն այն է, որ հղի կանայք զգում են մեծ զգացմունքային տիրույթներ, մինչդեռ նրանց հորմոնները փոխվում են հղիության առաջընթացի հետ մեկտեղ: Հետևաբար, հղի կնոջ համար արտասովոր չէ երազում տեսնել, որ իրեն զոմբի է դառնում:

3.   Դուք պատրաստ եք նոր սկիզբների

Երազներ, որտեղ տեսնում եք, որ փորձում եք լավագույնը: ձեր տունը զոմբիից զերծ պահելու համար նշեք, որ պատրաստ եք կյանքի նոր սկզբի: Այս երազները հուսադրող են և ցույց են տալիս, որ դուք գտնվում եք ամուր մտավոր տարածության մեջ՝ ձեր ճանապարհին սպասվող ցանկացած նշանակալի փոփոխություն կատարելու համար: Այս երազները հազվադեպ չեն, եթե հաշվի առնեք կյանքի էական փոփոխությունը, օրինակ՝ տեղափոխվելը կամ ամուսնանալը:

Չնայած այս երազները կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք արթնանաք քրտնած և վախեցած, դրանք դրական հաղորդագրություն են հաղորդում: Հետևաբար, եթե դուք խորհում էիք զգալի փոփոխության մասինձեր կյանքը, այս երազները ձեր ենթագիտակցական մտքի միջոցն են՝ ձեզ ասելու, որ դուք պատրաստ եք:

Մեկ այլ երազ, որը ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստ եք նոր սկզբի, զոմբիների ապոկալիպսիսի ականատեսն է: Ինչպես երազները, որտեղ դուք փորձում եք ապահով պահել ձեր տունը, այնպես էլ զոմբիների ապոկալիպսիսի հետ կապված երազը ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստ եք էական փոփոխություններ կատարել ձեր կյանքում:

4.   Դուք դիտարկում եք անսպասելի հնարավորություն

Երազները, որտեղ դուք լսել եք վիրուսի մասին, որը կարող է ձեզ վերածել զոմբիի, ենթադրում են, որ դուք մտածում եք մի հնարավորության մասին, որը վերջերս է հայտնվել ձեր ճանապարհին: Կարող է լինել նոր աշխատանքի առաջարկ, ամուսնության առաջարկ կամ նոր կարիերա սկսելու հնարավորություն։ Անկախ հնարավորությունից, այս երազները նախազգուշացնում են ձեզ, որ ձեզ ավելի շատ ժամանակ է պետք առաջարկը քննարկելու համար:

Այս երազները չեն խրախուսում ձեզ հավանություն տալ կամ չընդունել հնարավորությունը, այլ ավելի շուտ ասում են, որ ժամանակ հատկացնեք իրերը կշռելու համար: մինչեւ որոշում կայացնելը. Այսպիսով, եթե վերջերս լավ հնարավորություն եք ստացել, և երազները շարունակվում են, շունչ քաշեք և ուշադիր մտածեք՝ նախքան դա անելը:

5.   Դուք մեղավոր եք զգում թյուրիմացության համար

Եթե երազում եք պարտվել: զոմբիների ներխուժում, ձեր ենթագիտակցական միտքը ասում է ձեզ, որ դուք պայքարում եք ինքներդ ձեզ ներելու թյուրիմացության պատճառով: Իհարկե, մենք ունենք թյուրիմացություններ մեր կյանքում, և հաճախ դրանք հնարավոր չէ խուսափել: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են առաջացնելմեծ անհանգստություն և դեպրեսիա: Հետևաբար, եթե դուք շարունակում եք երազել զոմբիների ներխուժումների մասին, ապա պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք՝ արդյոք հնարավոր է շտկել իրավիճակը, քանի որ դրա հետևանքով ձեր զգացմունքները տուժում են:

Թյուրիմացությունից հետո ինչ-որ մեկին մոտենալը կարող է շատ դժվար լինել, բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, երկու կողմերն էլ թեթեւանում են, երբ կապ է հաստատվել: Արդյունքում, համարեք այս երազանքները որպես խրախուսող և մի սպասեք, որ դիմացինը կատարի առաջին քայլը:

6.   Անցյալի իրադարձությունը դեռ անհանգստացնում է ձեզ

Երազում է այնտեղ, որտեղ դուք Տեսեք, թե ինչպես են զոմբիները հարձակվում այլ զոմբիների վրա, հաճախ ներկայացնում են ձեր անցյալի տրավմատիկ հատվածը, որը դեռ ամբողջությամբ լուծված չէ: Ցավոք սրտի, մեզանից շատերը կյանքի ընթացքում անցնում են տրավմայի ինչ-որ ձևի հետ: Հաճախ մենք շարունակում ենք մտածել, որ դրանով զբաղվել ենք։ Այնուամենայնիվ, մեր երազները կարող են մեզ հուշել, որ մենք ամբողջությամբ չենք աշխատել դրանց միջոցով:

Եթե դուք տրավմատիկ փորձ եք ունեցել և այժմ շարունակում եք երազել զոմբիների մասին, որոնք հարձակվում են այլ զոմբիների վրա, ձեր ենթագիտակցական միտքն ասում է ձեզ, որ ժամանակն է. եկել է դրանով զբաղվելու։ Վնասվածքի դեմ պայքարելու տարբեր եղանակներ կան.

• Խոսեք մասնագետի հետ

Թերապևտները պատրաստ են օգնելու, երբ ամեն ինչ դժվար է դառնում: Մասնագետի օգնությանը դիմելը երբեք սխալ որոշում չէ, քանի որ դուք ինքներդ ձեզ թույլ եք տալիս բացել անցյալի իրադարձության մասին անվտանգ միջավայրում:

• Բացեք ձեր առջև որևէ մեկի հետ:վստահեք

Եթե ձեր կյանքում ունեք մեկին, որին բավականաչափ վստահում եք, որպեսզի կիսվի ձեր անցյալի տրավմատիկ փորձառությամբ, խոսեք այդ մարդու հետ այդ մասին: Ավելի հաճախ, քան ոչ, տեղի ունեցածի մասին խոսելը կարող է մեծ փոփոխություն առաջացնել և մեծ թեթևացում տալ:

• Սկսեք օրագիր

Մեզանից ոչ բոլորը վայելեք խոսել այն մասին, թե ինչ ենք զգում: Եթե ​​նախընտրում եք ձեր խոսքերը թղթի վրա դնել, սկսեք օրագիր, որտեղ կարող եք ապահով կերպով արտահայտել ձեր զգացմունքները: Գրեք այն մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել և ինչպես եք հիմա զգում դրա մասին: Իհարկե, դուք նույնիսկ պարտավոր չեք ձեր օրագիրը որևէ մեկին ցույց տալ, քանի դեռ չեք ցանկանում:

• Կապվեք այլ մարդկանց հետ, ովքեր տուժել են

Եթե ձեր տրավմատիկ փորձառությունն ազդել է նաև ուրիշների վրա, մտածեք նրանց հետ կապ հաստատել: Հաճախ միասին տրավմայի հետ վարվելը կարող է մեծ բժշկություն և մխիթարություն տալ:

7.   Դուք ձեզ անհասկանալի կամ չգնահատված եք զգում

Երազելը, որ ձեր մտերիմներից մեկը վերածվել է զոմբիի, նշանակում է, որ դուք զգում եք, որ այդ մարդը այդպես չէ: իսկապես երախտապարտ կամ ըմբռնող չեմ ձեր հանդեպ: Իհարկե, մեզանից ոչ ոք չի սիրում նման զգացողություն ունենալ, և, հետևաբար, եթե երազները շարունակվեն, մտածեք խոսել ձեր երազած մարդու հետ:

8.   Դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր հարաբերությունները

Եթե դուք երազում եք զոմբիի գլուխը կտրելու մասին, ձեր ենթագիտակցական միտքը փորձում է ձեզ ասել, որ դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր հարաբերությունների վրա ամենամոտ մարդկանց հետ: Դա կարող է լինել, որ դուք ունեքշեղվել եք աշխատանքից կամ նոր հարաբերություններից և շատ ժամանակ չեք անցկացրել ձեր սիրելիների հետ:

Չնայած մենք չենք վայելում երազները, որտեղ զոմբիները կորցնում են իրենց գլուխները, այս երազանքները հաճախ կարող են պատկերացնել իրավիճակը և նույնիսկ փրկել: մեր բարեկամություններն ու հարաբերությունները: Հետևաբար, եթե այս երազանքները շարունակվեն, մտածեք ձեր սիրելիների հետ կապ հաստատելու և նրանց հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու մասին:

Հետաքրքիր է, որ եթե երազում տեսնում եք, թե ինչպես եք կծում զոմբի, ձեր ենթագիտակցական միտքը փորձում է ասել ձեզ, որ ձեր հավատքը հեռանում է. Եթե ​​այս երազանքները շարունակվեն, ձեզ հարկավոր է վերագնահատել ձեր հավատքը:

Ամփոփում

Կյանքը սարսափ պատմություն չէ, և, հետևաբար, մենք չենք վայելում զոմբիների հետ կապված երազները: Այնուամենայնիվ, այս երազները կարող են անհավատալի հաղորդագրություններ փոխանցել մեր ենթագիտակցական մտքերից, որոնք կարող են փոխել մեր կյանքը դեպի լավը:

Մի մոռացեք կապել մեզ