Երբեք այնքան շատ չի խոսվել հոգեկան առողջության մասին, որքան վերջին ժամանակներում, և, հավանաբար, առցանց հոգեբանները երբեք չեն մասնակցել այդքան շատ հարցումների, որքան վերջին երկու տարիներին: Համաճարակ, անհայտ իրավիճակի անորոշություն, տնտեսական ճգնաժամ, արգելափակումներ... Ո՞վ էր պատրաստ նման բանի։

Անկասկած, համաճարակի հետ կապված հոգեկան առողջությունը տուժել է , ինչպես ցույց է տալիս ԱՊՀ զեկույցը . Իսպանիայի բնակչության 6,4%-ը Համաճարակի սկզբից դիմել է հոգեբանի, 43.7%-ը՝ անհանգստության, 35.5%-ը՝ դեպրեսիայի պատճառով։ Բայց հոգեբանական ուշադրությունը հասանելի է բոլորին? , որքա՞ն արժե հոգեբանի մոտ գնալը:

Հոգեբանի գինը. ինչ է դա: առցանց թերապիայի արժեքը

Այս պահին ոչ ոք այլևս չի կասկածում առցանց թերապիայի արժեքի վրա: Նախ, որովհետև այն գործում է (համաճարակի ժամանակ շատ հոգեբաններ, ովքեր չեն խորհրդակցել այս եղանակով, ընդունել են այն), և երկրորդ, դրա առավելությունների պատճառով , քանի որ այն խուսափում է ճանապարհորդություններից և դա է: հիվանդ, ով ընտրում է, թե որտեղ և երբ պետք է անել սեանսը:

Սա նշանակում է, որ առցանց հոգեբանական խորհրդատվության գինը ավելի էժան է:

Պարտադիր չէ, որ քանի որ Հոգեբանը նույն գիտելիքներն ու ժամանակը նվիրում է թերապիային: Բացի այդ, առցանց հոգեբանի դրույքաչափը նույնպես տատանվում է՝ կախված այն երկրից, որտեղից նա զբաղվում է,կա՛մ այդ վայրի կենսամակարդակի պատճառով, կա՛մ մասնագետի հետ հեշտ կամ դժվարին հասանելիության պատճառով: Այնուամենայնիվ, ճիշտ է, որ կան առցանց հոգեբաններ, ովքեր, ունենալով կառուցվածքային ավելի ցածր ծախսեր, որոշում են ճշգրտել խորհրդատվության գինը։

‍ Ինչքա՞ն արժե հոգեբանը Իսպանիայում։ Հոգեկան առողջությունը մեր երկրում

Իսպանական հանրային առողջության հոգեբանության մասնագետների պակասը նորություն չէ: Սպասողների ցուցակները և ժամանակի ընթացքում բաժանված այցելությունները արդեն իսկ խնդիր էին մինչև համաճարակը, և դա էլ ավելի ընդգծեց ռեսուրսների պակասը:

Խախտումներով հանրային առողջապահություն այցելած մարդկանցից շատերը բուժվում են առաջնային բուժօգնության բաժանմունքում ընդհանուրի կողմից: պրակտիկանտ. Սպասողների ցուցակները մեծապես տարբերվում են մեկ ինքնավար համայնքից մյուսը: Օրինակ, Մադրիդի դեպքում մարդը կարող է միջինը վեց ամիս ժամանակ պահանջել հանդիպում ստանալու համար։ Սրան պետք է հավելենք, որ այցելությունները տևում են մոտ 20 կամ 30 րոպե և լայնորեն բաժանվում են դրանց միջև՝ 6-ից 8 շաբաթ:

Չնայած հոգեկան խանգարումների բարձր կանխատեսմանը, Սալուդի համաշխարհային կազմակերպությունը գնահատում է, որ 25 Բնակչության տոկոսն իր ողջ կյանքի ընթացքում կունենա հոգեկան առողջության որոշ խնդիրներ. հոգեկան առողջությունը հանրային առողջության համակարգի թույլ կետն է :

Սակայն դա տեղի է ունենում ոչ միայն իսպանական համակարգում, այլ Եվրամիության շատ այլ երկրներում կա նույն խնդիրը.Բարձր պահանջներ և սակավ ռեսուրսներ. Այդ իսկ պատճառով, մարդկանց մեծամասնությունը որոշում է գնալ հոգեբանի մասնավոր պրակտիկա :

Երբ թերապիայի գնալու որոշումը կայացվում է, տարբեր հարցեր են առաջանում. որքան արժե հոգեբանը Իսպանիայում: Ինչպե՞ս ընտրել լավ հոգեբան, ինչպիսի՞ն է առաջին անգամ հոգեբանի մոտ գնալը, ինչպե՞ս գտնել հոգեբանական օգնությունը, եթե մտածեք հոգեբանության տեսակների մասին, կզարմանաք նաև առցանց թերապիայի առավելությունների մասին , և հետո երկրորդն է գալիս՝ հոգեբան, թե հոգեթերապևտ։ Հաջորդը, մենք պարզում ենք կասկածները:

Մի քիչ ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքներին

Գները հոգեբանների համար. Որքա՞ն արժե հոգեբանական խորհրդատվությունը:

Որքա՞ն արժե ինքդ քեզ հոգալը: Առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, անկախ նրանից՝ դուք որոշում եք առերես խորհրդատվություն, թե առցանց հոգեբան կամ հոգեբան տանը, այն է, որ դրույքաչափերը կանոնակարգված չեն : Յուրաքանչյուր մասնագետ ունի իր հոգեբանական խորհրդատվության գինը սահմանելու լիարժեք ազատություն:

Եթե ինտերնետում որոնեք, թե որքան գումար է վճարում հոգեբանը մեկ նստաշրջանի համար, ապա կտեսնեք, որ գների միջակայքը փոփոխական է: Որպեսզի պատկերացնեք, Իսպանիայում, ըստ Հոգեկան առողջության գների ինդեքս 2022 հետազոտության արդյունքների, հոգեբանի հետ մեկ ժամվա միջին արժեքը կազմում է մոտ 50 եվրո:

Եվ սա թանկ է աշխարհի այլ վայրերի համեմատ: Ինչպես ուսումնասիրության վայրերը Իսպանիան դասվում է թիվ 30 ամենաթանկ երկրների շարքում : Առաջին տեղը զբաղեցնում է Շվեյցարիան՝ ժամում միջինը 181 եվրոյով, որին հաջորդում են Արաբական Միացյալ Էմիրությունները (143 եվրո) և Նորվեգիան (125 եվրո): Այն երկրները, որտեղ հոգեբանի սեանսն ավելի էժան է, Արգենտինան (22 եվրո), Իրանը (8 եվրո) և Ինդոնեզիան (4 եվրո):

‍ Ինչքա՞ն արժե առցանց հոգեբանը Բուենկոկոյում:

Բուենկոկոյում առաջին խորհրդատվությունը լիովին անվճար է (ճանաչողական խորհրդատվություն) և չի ենթադրում որևէ պարտավորություն. Երբ լրացնեք մեր հարցաշարը և մենք գտնենք ձեր գործի համար ամենահարմար հոգեբանին, դուք կունենաք առաջին հարցազրույցը: Սա շփում է ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ տեսակի դժվարությունների միջով եք անցնում, ինչ եք ակնկալում բուժումից և տեսնելու, թե ինչպես և որքան ժամանակում դա կարող է օգնել ձեզ:

Եթե որոշեք շարունակել, առցանց հոգեբանների Buencoco գները կազմում են €34 յուրաքանչյուր անհատական ​​թերապիայի նստաշրջանի համար և €44 եթե դա զույգերի թերապիա է :

Թերապիայի տեւողությունը կախված կլինի խնդրից, արդյոք դա ինչ-որ խոր արմատներ ունի, որի հետ դուք երկար ժամանակ եք ապրում, թե՞ ընդհակառակը, դուք որոշել եք թերապիայի գնալ առաջին ախտանիշներից հետո: Պետք է նկատի ունենալ, որ թերապիայի գնալը չի ​​կրճատվում միայն նիստերին հաճախելու համար: Որպեսզի թերապիան հաջող լինի, այն աշխատանքը, որը դուք՝ որպես հիվանդ, անում եքնիստի և նիստի միջև կարևորագույն նշանակություն ունի: Հոգեբանական օգնություն փնտրելը առաջին քայլն է, այնուհետև դուք պետք է ներգրավվեք և պատասխանատվություն ստանձնեք այն գործընթացում, որը կիրականացնեք ձեր հոգեբանի հետ:

Բուենկոկոյի կլինիկական թիմն ունի առցանց հոգեբաններ և հոգեթերապևտներ : Նրանք բոլորը կոլեգիալ են, լավ փորձով, հետևում են մշտական ​​վերապատրաստման և անցել են խիստ ընտրության գործընթաց: Ի՞նչ գործոններ են ազդում հոգեբանական խորհրդատվության գինը սահմանելիս:

• Խորհրդակցության տեւողությունը . նիստը 30՞, թե՞ 60 րոպե է: Գները համեմատելիս սեանսների տեւողությունը կորոշի հոգեբանական կոնսուլտացիայի տեմպերը, կպարզվի, թե որքան է տևում սեանսը ձեր ընտրած հոգեբանի հետ:
• Թերապիայի տեսակը . անհատական թերապիան, զույգերի թերապիան, խմբակային թերապիան... տարբեր գներ ունեն:
• Մասնագետի մասնագիտացումը , նրանց հեղինակությունը կոնկրետ ոլորտում... ասպեկտներ են, որոնք. ազդեցություն հոգեբանի նիստի գինը սահմանելիս
• Բնակության վայրը (դեմ առ դեմ հոգեբանության դեպքում). Աշխարհագրական գործոնը հանգեցնում է նրան, որ հոգեբանի խորհրդատվության գինը տարբերվում է մասնավոր կլինիկաների և կլինիկաների լայն շրջանակի կամ սակավ առաջարկի պատճառով:Պրոֆեսիոնալներ:

  Օրինակ բերեմ, հակառակ նրան, ինչ կարող է թվալ, Մադրիդի և Բարսելոնայի նման քաղաքները հոգեբանական խորհրդատվության ամենաբարձր գներով վայրերը չեն: Թեև ճիշտ է, որ նրանք ունեն ապրելու ծախսեր, ընդհանուր առմամբ, ավելի բարձր, քան իսպանական այլ քաղաքներում, հոգեբանական առաջարկը նույնպես ավելի մեծ է և ազդում է դրույքաչափերի վրա:

Հոգեբան, թե հոգեթերապեւտ:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք ինձ պետք է հոգեբան կամ հոգեթերապեւտ: Հոգեբանները լիցենզավորված են կամ ունեն հոգեբանության ավելի բարձր աստիճան: Կլինիկական միջավայրում որպես հոգեբան աշխատելը նշանակում է. կարողանալ ախտորոշել, առաջարկել համապատասխան բուժման ուղիներ և աշխատել բարելավելու անհատի կարողությունը և՛ իրենց, և՛ ուրիշներին հասկանալու համար: Օգտակար է, երբ խնդիրը բուժում չի պահանջում, երբ կա կոնկրետ խնդիր կամ անցողիկ դժվարության պահ:

Հոգեթերապևտները նրանք են, ովքեր զբաղվում են մտքի, վարքի, հույզերի կամ ինքնազգացողության հետ կապված հարցերով: .

Երբ կասկածում եք, լավագույնն է մասնագետի համար խորհուրդ տալ, թե ինչ տեսակի մասնագետ է անհրաժեշտ հոգեբանական թերապիայի համար, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր գործին:

Եզրակացություններ. առցանց թերապիան որպես հնարավորություն ձեր հոգեկան առողջության համար

Ներկայումս հոգեբանական դպրոցները ազատություն են տալիսսահմանել հոգեբանների դրույքաչափերը : Կախված ինքնավար համայնքից, կան դպրոցներ, որոնք առաջարկություն են անում նիստի գնի վերաբերյալ, բայց դա միայն առաջարկություն է, ոչ մի դեպքում չեն նշում, թե հոգեբանը որքան գումար է գանձում մեկ խորհրդակցության համար:

Այդ դեպքում: հոգեբանության առցանց հնարավոր է հասնել ավելի ճշգրտված դրույքաչափերի : Սա ազդո՞ւմ է թերապիայի որակի վրա: Ոչ: Ինչ է պատահում, այնպես, ինչպես հիվանդի համար դա խնայում է ժամանակ և գումար (ճանապարհորդության շնորհիվ) , դա տեղի է ունենում նաև հոգեբանի հետ, ով խուսափում է ենթակառուցվածքի ծախսերից և նաև խնայում է ժամանակը:

Առցանց հոգեբանությունը բացել է մի շարք հնարավորություններ, որոնք փոխել են ոլորտը: Առցանց թերապիայի շնորհիվ հոգեբանի մոտ գնալը երբեք այդքան հեշտ չի եղել։ Ինչին ես սպասում? Վերցրեք հարցաշարը և ընտրեք, թե ինչպես և երբ իրականացնել ձեր անվճար ճանաչողական խորհրդատվությունը: Եթե ​​ձեզ դուր եկավ, որոշեք շարունակել:

Առաջին ճանաչողական խորհրդատվությունն անվճար է