Tidak pernah ada begitu banyak perbincangan mengenai kesihatan mental seperti sejak kebelakangan ini, dan mungkin ahli psikologi dalam talian tidak pernah menghadiri begitu banyak pertanyaan seperti dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Pandemik, ketidakpastian situasi yang tidak diketahui, krisis ekonomi, penutupan... Siapa yang bersedia untuk sesuatu seperti ini?

Tanpa syak lagi, dengan wabak itu, kesihatan mental telah terjejas , seperti yang ditunjukkan oleh laporan CIS : 6.4% daripada populasi Sepanyol telah berjumpa pakar psikologi sejak permulaan wabak, 43.7% disebabkan oleh kebimbangan dan 35.5% disebabkan oleh kemurungan. Tetapi, adakah perhatian psikologi tersedia untuk semua orang? , berapa kos untuk pergi ke ahli psikologi?

Harga ahli psikologi: apakah itu nilai terapi dalam talian?

Pada ketika ini, tiada siapa yang meragui nilai terapi dalam talian lagi. Pertama, kerana ia berfungsi (semasa pandemik, ramai ahli psikologi yang tidak berunding dalam modaliti ini mengamalkannya) dan kedua, kerana kelebihannya , kerana ia mengelakkan perjalanan dan ia adalah pesakit yang memilih di mana dan bila untuk melakukan sesi.

Adakah ini bermakna bahawa harga perundingan psikologi dalam talian adalah lebih murah?

Ia tidak perlu sejak ahli psikologi mendedikasikan pengetahuan dan masa yang sama untuk terapi. Di samping itu, kadar ahli psikologi dalam talian juga berbeza-beza bergantung pada negara tempat dia berlatih,sama ada kerana taraf hidup tempat itu atau kerana akses mudah atau sukar kepada profesional. Walau bagaimanapun, memang benar bahawa terdapat ahli psikologi dalam talian yang, dengan kos struktur yang lebih rendah, memutuskan untuk melaraskan harga perundingan.

‍ Berapa kos ahli psikologi di Sepanyol? Kesihatan mental di negara kita

kekurangan profesional psikologi dalam kesihatan awam Sepanyol bukanlah perkara baharu. Senarai menunggu dan lawatan yang dijarakkan dari semasa ke semasa sudah menjadi masalah sebelum wabak, dan ini telah menyerlahkan lagi kekurangan sumber.

Ramai orang yang datang ke kesihatan awam dengan gangguan dirawat di penjagaan primer oleh umum pengamal. Senarai menunggu sangat berbeza dari satu komuniti autonomi ke komuniti yang lain. Sebagai contoh, dalam kes Madrid, seseorang boleh mengambil masa purata enam bulan untuk mendapatkan temu janji. Untuk ini, kita mesti menambah bahawa lawatan berlangsung sekitar 20 atau 30 minit dan jarak yang meluas antara mereka, antara 6 dan 8 minggu.

Walaupun ramalan gangguan mental yang tinggi — Pertubuhan Dunia untuk Salud menganggarkan bahawa 25 % daripada populasi akan mengalami beberapa masalah kesihatan mental sepanjang hayat mereka— kesihatan mental adalah titik lemah dalam sistem kesihatan awam .

Tetapi ini tidak berlaku hanya dalam sistem Sepanyol, di banyak negara lain Kesatuan Eropah terdapat masalah yang samaPermintaan yang tinggi dan sumber yang terhad. Atas sebab ini, kebanyakan orang memutuskan untuk pergi ke amalan peribadi ahli psikologi .

Setelah keputusan untuk pergi ke terapi telah dibuat, pelbagai persoalan timbul: berapakah nilai seorang ahli psikologi di Sepanyol ? Bagaimana untuk memilih ahli psikologi yang baik? Bagaimana rasanya pergi ke ahli psikologi buat kali pertama? Bagaimana untuk mencari bantuan psikologi? Sekiranya anda memikirkan jenis psikologi, anda juga akan tertanya-tanya tentang kelebihan terapi dalam talian , dan kemudian yang kedua muncul, ahli psikologi atau psikoterapi? Seterusnya, kami menghapuskan keraguan.

Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri dan emosi anda

Harga untuk ahli psikologi: berapakah kos perundingan psikologi?

Berapa kos untuk menjaga diri anda? Perkara pertama yang perlu anda ketahui, sama ada anda membuat keputusan untuk perundingan bersemuka atau ahli psikologi dalam talian atau ahli psikologi di rumah, ialah kadar tidak dikawal . Setiap profesional mempunyai kebebasan penuh untuk menetapkan harga perundingan psikologi mereka.

Jika anda mencari di internet untuk mengetahui jumlah caj seorang ahli psikologi setiap sesi, anda akan melihat bahawa julat harga adalah berubah-ubah. Untuk memberi anda idea, di Sepanyol, menurut hasil kajian Indeks Harga Kesihatan Mental 2022, harga purata satu jam dengan ahli psikologi ialah sekitar €50.

Dan adakah ini mahal berbanding tempat lain di dunia? Sebagai tempat belajar Sepanyol menduduki tempat nombor 30 negara paling mahal . Tempat pertama disandang oleh Switzerland dengan purata €181 sejam, diikuti oleh Emiriah Arab Bersatu (€143) dan Norway (€125). Negara yang harga sesi ahli psikologi lebih murah ialah Argentina (€22), Iran (€8) dan Indonesia (€4).

‍ Berapa kos pakar psikologi dalam talian di Buencoco?

Di Buencoco perundingan pertama adalah percuma (perundingan kognitif) dan tidak membayangkan sebarang komitmen. Sebaik sahaja anda telah mengisi soal selidik kami dan kami telah menemui ahli psikologi yang paling sesuai untuk kes anda, anda akan menjalani temu duga pertama. Ia adalah kenalan untuk lebih memahami jenis kesukaran yang anda alami, perkara yang anda harapkan daripada rawatan, dan melihat bagaimana dan berapa lama ia boleh membantu anda.

Jika anda memutuskan untuk meneruskan, harga ahli psikologi dalam talian Buencoco ialah €34 untuk setiap sesi terapi individu dan €44 jika ia adalah terapi pasangan .

Tempoh terapi akan bergantung kepada masalah, adakah ia sesuatu yang berakar umbi yang anda telah hidup untuk masa yang lama atau, pada sebaliknya, adakah anda memutuskan untuk pergi ke terapi selepas simptom pertama? Anda harus ingat bahawa pergi ke terapi tidak dikurangkan kepada menghadiri sesi. Untuk menjayakan terapi, kerja yang anda, sebagai pesakit, lakukanantara sesi dan sesi adalah amat penting. Mendapatkan bantuan psikologi ialah langkah pertama, maka anda perlu melibatkan diri dan bertanggungjawab dalam proses yang akan anda jalankan bersama ahli psikologi anda.

Pasukan klinikal Buencoco mempunyai ahli psikologi dalam talian dan ahli psikoterapi . Kesemua mereka adalah kolej, dengan pengalaman yang baik di belakang mereka, yang mengikuti latihan berterusan dan yang telah melalui proses pemilihan yang ketat.

Faktor penentu dalam kadar ahli psikologi <5

Apakah faktor yang terlibat semasa menetapkan harga untuk perundingan psikologi?

• Tempoh perundingan : adakah sesi 30 atau 60 minit? Apabila membandingkan harga, tempoh sesi akan menentukan kadar perundingan psikologi, ketahui tentang berapa lama sesi berlangsung dengan ahli psikologi yang anda pilih.
• Jenis terapi : individu terapi, terapi pasangan, terapi kumpulan... mempunyai harga yang berbeza.
• Pengkhususan profesional , reputasi mereka dalam bidang tertentu... adalah aspek yang pengaruh apabila menetapkan harga sesi ahli psikologi.
• Tempat kediaman (dalam kes psikologi bersemuka). Faktor geografi menyebabkan harga perundingan pakar psikologi berubah-ubah, sama ada disebabkan oleh rangkaian yang luas atau tawaran yang terhad untuk klinik swasta danprofesional.

  Untuk memberi contoh, bertentangan dengan apa yang kelihatan, bandar seperti Madrid dan Barcelona bukanlah tempat yang mempunyai harga tertinggi untuk perundingan psikologi. Walaupun benar bahawa mereka mempunyai kos sara hidup, secara amnya, lebih tinggi daripada di bandar Sepanyol yang lain, tawaran psikologi juga lebih besar dan mempunyai kesan ke atas kadar.

Pakar psikologi atau psikoterapi?

Bagaimanakah saya tahu jika saya memerlukan ahli psikologi atau psikoterapis? Pakar psikologi mempunyai lesen atau mempunyai ijazah yang lebih tinggi dalam psikologi. Bekerja sebagai ahli psikologi dalam persekitaran klinikal bermakna: dapat membuat diagnosis, mencadangkan laluan rawatan yang sesuai, dan berusaha untuk meningkatkan keupayaan individu untuk memahami diri mereka sendiri dan orang lain. Ia berguna apabila masalah itu tidak memerlukan penawar, apabila terdapat masalah tertentu atau seketika kesukaran sementara.

Psikoterapis ialah mereka yang menangani isu yang berkaitan dengan minda, tingkah laku, emosi atau kesejahteraan .

Apabila ragu-ragu, sebaiknya pakar mengesyorkan jenis profesional yang diperlukan untuk terapi psikologi yang paling sesuai dengan kes anda.

Kesimpulan: terapi dalam talian sebagai peluang untuk kesihatan mental anda

Pada masa ini, sekolah psikologi memberi kebebasan kepadatetapkan kadar ahli psikologi . Bergantung pada komuniti autonomi, terdapat sekolah yang membuat pengesyoran untuk harga sesi, tetapi ia hanyalah pengesyoran, dalam keadaan apa pun mereka tidak menunjukkan berapa banyak caj yang dikenakan oleh ahli psikologi setiap perundingan.

Dalam kes tersebut daripada psikologi dalam talian adalah mungkin untuk mencapai lebih banyak kadar terlaras . Adakah ini menjejaskan kualiti terapi? Tidak. Apa yang berlaku ialah sama seperti pesakit ia menjimatkan masa dan wang (disebabkan perjalanan) , ia juga berlaku kepada ahli psikologi, yang mengelakkan kos infrastruktur dan juga menjimatkan masa.

Psikologi dalam talian telah membuka satu siri kemungkinan yang telah mengubah sektor ini. Terima kasih kepada terapi dalam talian, pergi ke ahli psikologi tidak pernah semudah ini. Apa tunggu lagi Ambil soal selidik dan pilih cara dan bila untuk menjalankan perundingan kognitif percuma anda. Jika anda suka, buat keputusan untuk meneruskan!

Perundingan kognitif pertama adalah percuma