როცა საქმე ბედნიერ აზრებსა და ოცნებებს ეხება, ჩვენი ყოფილი ადამიანები შესაძლოა პირველი არ იყვნენ, ვინც თავში მოვიდნენ. სინამდვილეში, უმეტესობა ჩვენგანს ურჩევნია დაივიწყოს ჩვენი ყოფილი ყოფილები, როგორც კი ურთიერთობა გაგრძელდება.

შედეგად, შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს, თუ ჩვენი ყოფილები ოცნებებში ჩნდებიან. ჩვენ შეიძლება არ ვიცოდეთ სიზმრების მნიშვნელობა, ამიტომ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ისინი უარყოფითია. ამ სიზმრების გაგება ღირებულია, რადგან ისინი ღირებული გზავნილებია პირდაპირ თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან.

რას ნიშნავს, როცა ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე?

მიუხედავად იმისა, იყო ეს ორმხრივი გადაწყვეტილება თუ უხერხული დაშორება, ჩვენ ჩვეულებრივ არ ველით, რომ ვიოცნებოთ ჩვენს ყოფილებზე. ასე რომ, ბუნებრივია, როდესაც თქვენი ყოფილი იწყებს თქვენს სიზმარში გამოჩენას, შეიძლება გაინტერესებთ.

საინტერესოა, რომ სიზმრები ერთსა და იმავე მესიჯს გადმოსცემენ თქვენი სქესის ან თქვენი ყოფილის სქესის მიუხედავად. ასე რომ, აქ არის რამდენიმე შესაძლო მნიშვნელობა, როდესაც ოცნებობთ ყოფილზე:

1.   თქვენ არ გაუმკლავდებით თქვენს გრძნობებს

ადამიანთა უმეტესობას არ სურს აღიაროს, რომ მათი გრძნობები არ ყოფილა გადაწყდა მათი ყოფილი. თუმცა, ხშირად ყოფილზე ოცნება ნიშნავს, რომ რაღაც გადაუჭრელი გრძნობები გაქვთ. გაითვალისწინეთ, რომ ეს გრძნობები სულაც არ არის რომანტიული.

შეიძლება ბევრი რამ დარჩეს უთქმელი, ან თქვენ იგრძნოთ, რომ დაშორება არ იყო სამართლიანი. მეორეს მხრივ, შეიძლება გამოგრჩეთ ის მეგობრობამოწოდებული პირი. იმის გამო, რომ სიზმრები ხშირად გადაუჭრელ ემოციებს გულისხმობს, უჩვეულო არ არის ოცნება ყოფილზე, თუ ურთიერთობა მოულოდნელად დასრულდა.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ ოცნებები შეწყვიტოთ? ისე, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ არსებობს გადაუჭრელი გრძნობები, ამიტომ სიზმრებთან გამკლავების საუკეთესო გზა არის პრობლემების გადაჭრის მცდელობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს გარკვეული ფორმის დახურვის მიღებით. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ყველა დაშორება არ არის ერთნაირი, ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის კარგი იქნება, რომ ყოფილ ყოფილებს ბოლოჯერ შეხვდნენ, სხვებს შეიძლება ეშინოდეთ.

თუ თქვენ ეძებთ დახურვას, შეგიძლიათ სცადოთ ეს მეთოდები:

• დაუკავშირდით ყოფილს იმის შესახებ, რაც მოხდა

ამან შეიძლება გარკვეული შუქი მოჰფინოს შესაძლო გაუგებრობებს, რომლებიც მოხდა და შეიძლება გამოავლინოს შენ მშვიდობა და დახურვა ხარ.

• დაელაპარაკე ვინმეს, ვისაც ენდობით იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს

თუ არ გსიამოვნებთ ყოფილთან საუბარი, შეგიძლიათ ესაუბრეთ ერთგულ მეგობარს იმის შესახებ, თუ როგორ დასრულდა მოვლენები. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, თქვენს გრძნობებზე ლაპარაკი შეიძლება დასრულდეს.

• წერილის მიწერა თქვენს ყოფილს

თქვენი აზრების ქაღალდზე გადატანა არის ეფექტური გზა თქვენს გრძნობებთან გამკლავებისთვის. შედეგად, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი მეთოდი დახურვისთვის ყოფილს წერილის მიცემის გარეშეც კი.

• თერაპევტის დახმარება

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ემოციები გადაუჭრელი რჩება, შეხვდითთერაპევტს შეუძლია მნიშვნელოვანი განსხვავება გააკეთოს. თერაპევტი უზრუნველყოფს უსაფრთხო ადგილს, სადაც შეგიძლიათ თავისუფლად ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე, განსჯის შიშის გარეშე.

2.   თქვენ აწონ-დაწონით ახალ ურთიერთობას

თუმცა შეიძლება არ გვინდა ამის აღიარება. , ადამიანის ბუნებაა შედარება. შეიძლება ძალიან დაბნეულად იგრძნოთ თავი, თუ ახლახან დაიწყეთ ახალი ურთიერთობა და დაიწყეთ ოცნება თქვენს ყოფილზე. თუმცა, ეს ოცნებები არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები თქვენი ყოფილის მიმართ.

სინამდვილეში, ეს არის თქვენი ქვეცნობიერი გონების გზა ახალი ურთიერთობის შესაფასებლად, ღირს თუ არა თქვენი დრო და ძალისხმევა. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ამ ოცნებებმა შეიძლება დისკომფორტი შეგაწუხოთ, ისინი გაქრება თქვენი ურთიერთობის წინსვლისას.

3.   თქვენ იმედი გაქვთ შეცვალოთ თქვენი გზები

ჩვენი ურთიერთობები ბევრს გვასწავლის საკუთარ თავზე. მაგალითად, თუ ხშირად ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, ეს შეიძლება იყოს ის, რომ დაინახეთ თქვენი მხარე ურთიერთობაში, რომელიც არ მოგწონთ. თუ თქვენ გააგრძელეთ ეს უარყოფითი გზები, თქვენი ქვეცნობიერი შეიძლება გცოდნოდათ გითხრათ, რომ თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე.

თვით მოვლა და საკუთარი თავის გაუმჯობესება ყოველთვის მნიშვნელოვანია. ამიტომ, დაფიქრდით რა მოხდა და როგორ მოიქცეთ. თუ იცით, რომ ნეგატიურად მოიქეცით, შეგიძლიათ სცადოთ გამოსწორება ყოფილთან, რათა დაამშვიდოთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება.

მიიღეთ ეს სიზმრები, როგორც წახალისება თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან, რომ დაფიქრდეთ თქვენს ურთიერთობაზე დაიფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენშია, რაც შეიძლება გარკვეულ შრომას მოითხოვდეს. გახსოვდეთ, იყოთ მოთმინება საკუთარ თავთან, რადგან დრო სჭირდება ცუდი ჩვევებისა და თვისებების შეცვლას.

4.   გეშინიათ, რომ ისევ დაზარალდეთ

თუ თქვენი ურთიერთობა ცუდად ან მოულოდნელად დასრულდა, გასაგებია, რომ შეიძლება ნერვიულობდეთ ახალ ურთიერთობაზე. თქვენ შეიძლება უხალისოდ იყოთ, რადგან არსებობს ხელახლა ზიანის მიყენების რისკი. მაშასადამე, ყოფილზე ოცნება, როდესაც ახალი ურთიერთობის დაწყებას აპირებთ, შეიძლება იყოს თქვენი ქვეცნობიერი გაფრთხილება, რომ ფრთხილად იყოთ.

რა თქმა უნდა, ეს სიზმრები არ ნიშნავს იმას, რომ არ უნდა დაიწყოთ ახალი ურთიერთობა. . ამის ნაცვლად, ისინი კეთილი შეხსენებებია, რომ წარსულში განიცადეთ გარკვეული ტკივილი და რომ კარგი გადაწყვეტილებები უნდა მიიღოთ თქვენს მომავალ ურთიერთობებზე. როგორც კი დაიწყებთ ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობით ან გადაწყვეტთ არ განაგრძოთ ურთიერთობა, ბოლოს და ბოლოს, ეს ოცნებები შეწყდება.

5.   თქვენ იმედი გაქვთ, რომ აპატიებთ თქვენს ყოფილს

ეს ბუნებრივია, რომ მოერიდეთ პატიებას, თუ მძიმედ გაწუხებთ. თუმცა, ყოფილის პატიება მოგცემთ სიმშვიდეს და დახურვას. ეს არის ის, რაც ნამდვილად გჭირდებათ წარსულში წარუმატებელი ურთიერთობის დატოვებისა და თავიდან დასაწყებად. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ კვლავ გტკივათ ან გაბრაზებული ხართ, უნდა იფიქროთ პატიებაზე.

თუ ვერ ვაპატიებთ მათ, ვინც გვატკინა, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ჯანმრთელობას და საერთო ბედნიერებას. ჩვენ მხოლოდ საკუთარს ვამცირებთემოციური მდგომარეობა სიბრაზის, წყენის ან შურისძიების აზრების შეკავებით. ამიტომ, თუ თქვენი ყოფილი აგრძელებს თქვენს ოცნებებში გამოჩენას, არ უნდა უგულებელყოთ ეს. შესაძლოა, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ დადგა დრო, აპატიოთ თქვენი ყოფილი და ნამდვილად გადახვიდეთ. ამ გზით თქვენ გახდებით უფრო ბედნიერი ადამიანი.

6.   თქვენ ხართ მარტოსული

სამწუხაროდ, დაშორებასთან გამკლავების დიდი ნაწილი არის მარტოობის გამკლავება, რომელიც მას თან ახლავს. განსაკუთრებით რთულია, თუ მრავალი წლის განმავლობაში ხვდებით ან ერთად ცხოვრობთ. როცა ურთიერთობაში ხარ, ეჩვევი კომპანიონის ყოლას. სამწუხაროდ, როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, როგორც წესი, ურთიერთობაც მთავრდება.

ამიტომ, თუ ყოფილზე ოცნებობთ, სიზმრები არ ნიშნავს იმას, რომ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები ყოფილის მიმართ. სამაგიეროდ, თავს მარტოდ გრძნობთ. კარგი იდეაა სხვებს მიმართოთ, თუ ეს ოცნებები გაგრძელდება, რადგან ემოციურად იტანჯებით.

თუ გრძნობთ, რომ დაშორების შემდეგ ძალიან მარტოსული ხართ, იფიქრეთ მეგობრების ჯგუფის გაფართოებაზე. ხშირად ადამიანებს უჩნდებათ ცდუნება, დაუყონებლივ დაიწყონ ახალი ურთიერთობა დაკარგული თანამგზავრის ჩანაცვლების მცდელობაში, მაგრამ ეს იდეალური არ არის, რადგან შეიძლება კვლავ იყოს გადაუჭრელი გრძნობები.

თუ არ გაქვთ ურთიერთობა, მიმართეთ თქვენს საყვარელ ადამიანებს და აცნობეთ მათ, რომ მათი მხარდაჭერა გჭირდებათ. დაშლა შეიძლება იყოს პრობლემური, რადგან ისინი მხოლოდ არ იწვევსიმედგაცრუება დასრულებული რომანტიკული ურთიერთობის გამო, მაგრამ ისინი ასევე მიგვიყვანს პარტნიორის გარეშე აღმოჩენამდე.

მნიშვნელოვანია, ამ დროს კარგად იზრუნო საკუთარ თავზე. იძინეთ საკმარისი რაოდენობით, ივარჯიშეთ რეგულარულად და დაიცავით ჯანსაღი დიეტა. ეს ყველაფერი ასევე გეხმარებათ თქვენი ბედნიერების ამაღლებაში და შედეგად შესაძლოა უფრო დადებითად იგრძნოთ თავი.

7.   თქვენს ცხოვრებაში რაღაც გიბიძგებთ უბედურებას

ხშირად ყოფილზე ოცნება ნიშნავს, რომ რაღაც შენი ცხოვრება გიქმნის მწუხარებას. მაგალითად, დაშორება, რომელიც განიცადეთ ყოფილთან, სიმბოლოა თქვენს ცხოვრებაში რაიმე უარყოფითის დაშორების სურვილს.

თქვენი უბედურების საფუძველი არის ის, რასაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ რაც შეიძლება მალე, რადგან ის იწვევს თქვენ ემოციურ დისკომფორტს. თუ იცით, რა იწვევს თქვენს უბედურებას, გაგიადვილდებათ პრობლემის გადაჭრის გზებზე ფიქრი.

თუმცა, რას აკეთებთ, თუ არ იცით თქვენი უბედურების საფუძველი? მაშინ თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ეს კითხვები:

• ჩემს ცხოვრებაში ვინმე მიზიდავს ან უარყოფითად მოქმედებს ჩემზე?
• ჩემი რომელიმე ჩვევა მაიძულებს დეპრესიაში ან წარუმატებლობას?
• ბედნიერი ვარ ჩემს პირად, პროფესიულ და ოჯახურ ცხოვრებაში? თუ რომელიმე მათგანზე პასუხი უარყოფითია, ფოკუსირება მოახდინეთ ამ სფეროებზე, რათა შეეცადოთ გაათავისუფლოთ თქვენი მწუხარება.

ჩვენ ყველას იმედი გვაქვს, რომ ვიცხოვროთ ბედნიერი ცხოვრებით. თუმცა, გაგებითმესიჯი, რომელსაც ეს ოცნება აწვდის, თქვენ შეძლებთ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენი ცხოვრების იმ სფეროებზე, რომლებიც ძირს აგდებთ. თუ თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანას დაიწყებთ, სიზმრები უნდა შეწყდეს.

რეზიუმე

თქვენი ყოფილის გამოჩენა სიზმარში შეიძლება იყოს გასაკვირი და შემაშფოთებელიც კი. თუმცა, ეს ოცნებები შეიძლება იყოს ძვირფასი. თუ დრო დაუთმობთ თქვენს ყოფილ ოცნებებს, რომ შეაფასოთ თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან.

შედეგად, ამ ოცნებებმა შეიძლება მიგიყვანოთ უფრო ბედნიერ ცხოვრებამდე და მომავალში კიდევ უკეთესი ურთიერთობები.

არ დაგავიწყდეთ ჩვენი დამაგრება