Olov, qon yoki odamlarga o'xshagan daraxtlarning qo'rqinchli manzaralarini o'z ichiga olgan eng g'alati tush ko'rganmisiz?

Bu g'alati tushni ko'rganingizda isitmangiz ko'tarildimi yoki o'zingizni yomon his qildingizmi?

Agar shunday bo'lsa, siz isitmali tush ko'rgansiz.

Isitma ko'tarilgan tush - bu isitma bo'lganingizda boshdan kechiradigan g'alati noxush hodisalardan iborat tungi ko'rish.

Bunday tushlarning mazmuni Shu qadar bezovta qiladiki, ularni boshdan kechirganlarning ko'plari tushning aslida nimani anglatishini o'ylab qolishadi.

Agar sizda tush ko'rgan bo'lsangiz va isitma ko'rgan tush nimani anglatishini bilmoqchi bo'lsangiz, siz to'g'ri joyga keldingiz. Ushbu maqolada men nima uchun isitma tushlari paydo bo'lishini va nima uchun ular sizning o'rtacha tushingizdan ko'ra g'alati ekanligini tushuntiraman.

Shuningdek, biz isitma tushlarining umumiy talqinlarini o'rganamiz. O'zingiz bilib olganingizdek, isitma haqidagi tushlarning ko'p turlari mavjud va bu g'alati tushlarning har biri sizning hayotingizdagi o'ziga xos vaziyatga qarab o'ziga xos talqinga ega.

Shunday qilib, keling, sho'ng'in va bilib olaylik: isitma nimani anglatadi tushning ma'nosi?

Isitma tushi nima?

Oddiy qilib aytganda, isitma ko'tarilgan tush - bu siz bo'lganingizda ko'rgan tushingiz. kasal va isitma bilan og'rigan. Bunday tasavvurlar uyqu davrining istalgan bosqichida paydo bo‘lishi mumkin, lekin ko‘zning tez harakatlanishi (REM) uyqusi vaqtida sodir bo‘lish ehtimoli ko‘proq.

REM fazasi uyqu siklining 60-90 daqiqasida sodir bo‘ladi. Ushbu bosqichda tushlar yanada yorqinroq bo'ladi va siz tushni eslab qolish ehtimoli ko'proqREM fazasida yoki undan so'ng darhol uyg'onganingizda mazmuni.

Isitma ko'tarilgan tush bir necha jihatdan oddiy tushingizdan ancha farq qiladi. Birinchisi, isitma tushlari deyarli har doim jonli. Ko'rish g'ayritabiiy darajada haqiqiydek tuyuladi va siz tushning deyarli har bir tafsilotini eslay olasiz.

Isitma tushining yana bir ajralib turadigan xususiyati g'alati mazmundir. Bunday tushlar, odatda, uyg'onganingizda sizni larzaga soladigan yoki sarosimaga soladigan g'alati hodisalarni nazarda tutadi.

Masalan, isitma ko'tarilgan tush, bolalik davridagi travmatik hodisalarni, yurish daraxtlari, havoda uchayotgan mashinalar, erish kabi fazoviy buzilishlarni tashkil qilishi mumkin. qoyalar yoki inson qiyofasi tasvirlangan devorlar.

Isitmali tushingizda yovvoyi hayvonlarning sizni ta'qib qilayotgani va hujum qilayotganini, tushuntirib bo'lmaydigan yong'inlar, katta lava tog'lari va qonli qotillik sahnalarini ham ko'rishingiz mumkin.

Qachonki. isitmangiz bor, tushingizda oyoq-qo'llari uzun bo'lgan buzilgan inson qiyofalari, o'zingizni labirintda ko'rishingiz yoki g'alati tovushlarga guvoh bo'lishingiz mumkin. Na qimirlamaydigan va na gapiradigan g'alati zulmatda qolib ketish ham oddiy isitma tushidir.

Albatta, siz boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan isitma tushlarining ko'p turlari mavjud. Har bir tushning ma'nosi bir kishidan boshqasiga farq qiladi. Hammasi hayotingizda nimalar sodir bo'layotganiga bog'liq.

Isitmani ko'rishning sabablari

Isitma tushlari shunchalik g'alati va ko'pincha bezovta qiladiki, odamni hayron qoldirmaslik mumkin emas. : isitma tushida nima sabab bo'ladibirinchi o'rin? Nima uchun bunday dahshatli tushlar, ayniqsa, siz kasal bo'lganingizda va isitmangiz ko'tarilganda ro'y beradi?

Isitmali tushlar yoki qo'rqinchli tushlarning aniq sababi hali ham noma'lum va uyqu tadqiqotchilari orasida katta qiziqish uyg'otadi. Biroq, bir nechta farazlar isitma tushlarining paydo bo'lishining mumkin bo'lgan sabablarini tushuntirishga harakat qiladi.

Keling, isitmali tushlarning ba'zi potentsial sabablarini ko'rib chiqaylik:

1. Termoregulyatsiya

Termoregulyatsiya tananing tana haroratini tartibga soluvchi tabiiy jarayon bo'lib, tana funktsiyalarini qo'llab-quvvatlay oladigan normal va barqaror haroratni ta'minlaydi. Termoregulyatsiya tananing a'zolar to'g'ri ishlashi uchun juda sovuq ham, juda issiq ham bo'lmasligini ta'minlaydi.

Virusli yoki bakterial infeksiya bilan kasallangan bo'lsangiz, tana harorati g'ayritabiiy ravishda ko'tarilib, isitmadan azob chekasiz. Isitma yomon emas; Bu shunchaki tananing kasallik bilan kurashish va davolanishga urinish usulidir.

Ammo, yuqori tana harorati uyqu sifatini buzishi mumkin. Bu sizning isitma bilan kasallanganingizda uyqusizlik, energiya etishmasligi, bezovtalik, sababsiz asabiylashish, tashvish va tana og'rig'ini boshdan kechirishingiz mumkinligini tushuntiradi,

Shu bilan birga, yuqori tana harorati: miyaning normal faoliyatiga ta'sir qiladi, bu esa buzilgan xotira va fikrlarga olib keladi. Xususan, isitma issiqlik regulyatsiyasi uchun mas'ul bo'lgan gipotalamusga ta'sir qiladi.

Buyonmiya optimal ishlamayapti, u buzilgan xotiralar va tasvirlarni uyg'otadi. Shuning uchun isitmali tushlar g'alati, tushuntirib bo'lmaydigan va yorqin tasavvurlarni keltirib chiqaradi.

2. Stress

Yuqori stress darajasi normal uyqu siklingizni buzishi mumkin, bu esa uyqusizlik va uyqu muvozanatining buzilishiga olib keladi. Uyqu siklidagi har qanday buzilishlar miyada ravshan tushlar kabi ko‘rinadigan g‘alati tasavvurlar paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.

Uyqu sikli ikki asosiy sikldan iborat: ko‘zning tez harakatlanishi (NREM) va ko‘zning tez uyqusi. sikl (REM).

Bizning uyqumizning ko'p qismi NREM dan iborat bo'lib, REM uyqusi butun uyqu davri davomida vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi. Uyqu siklining barcha jihatlari muhim, ammo REM uyqusi sizning ruhiy salomatligingizga katta ta'sir qiladi. Aynan shu erda ko'pchilik tush ko'radi, bu nima uchun siz REM davrida yoki undan keyin uyg'onsangiz, tushingizni eslab qolish ehtimolini tushuntiradi.

Stress sizni isitma bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklarga olib kelishi mumkin. Isitma yoki hatto stressning o'zi uyquni buzishi va tun davomida bir necha marta uyg'onishingizga olib kelishi mumkin.

Uyquning buzilishi miyaning sog'lom uyqu rejimini saqlab turish qobiliyatini pasaytiradi, bu esa hissiy tartibsizlik va buzuq fikrlarga olib keladi. Natijada uyqu paytida yorqin va g'alati tasavvurlar paydo bo'ladi.

3. Haqiqiy hayot tajribalari

Tushlar ko'pincha bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, istaklarimiz, tashvishlarimiz va uyg'onishdagi umumiy ruhiy holatimizni aks ettiradi.

Agartashvish yoki qo'rquv kabi salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz, buni tushingizda dahshatli tushlar yoki yorqin tushlar ko'rinishida namoyon qilishingiz mumkin.

Agar uyg'ongan hissiy holatingiz muvozanatsiz bo'lsa, siz isitma tushlarini ko'rishingiz mumkin. Hissiy nomutanosiblik miyangizning normal ishlashini o‘zgartirishi mumkin, natijada miya nomutanosiblikni bartaraf etish uchun g‘alati tasavvurlar va yorqin tushlarni uyg‘otadi.

Kasallik hissiy muvozanatning buzilishiga asosiy sababchi hisoblanadi. Qanchalik kasal ekanligingizga qarab, siz tashvish, qo'rquv va izolyatsiyani boshdan kechirishingiz mumkin va bu barcha salbiy his-tuyg'ular sizning orzularingizga o'tadi. Shuning uchun kasallik bilan bog'liq hissiy holatlar sizni g'alati tushlar ko'rishga olib kelishi mumkin.

Endi siz isitmali tushning ilmiy izohini tushunganingizdan so'ng, keling, ruhiy talqinlarni o'rganamiz.

Xo'sh, tushlar nima qiladi? isitma tushi ruhiy ma'noni anglatadimi?

Isitma tushining ma'nosi

1. Sizga hissiy shifo kerak

Isitma tushida ko'rgan qo'rqinchli tasvirlar sizning travmatik o'tmishingizni ramziy qiladi. Bu g'alati tushlar, bolaligingizdan beri to'plangan hissiy og'riqni to'liq qayta ishlamaganingizda paydo bo'lishi mumkin.

Qayta qilinmagan travma hayotingizni vayron qilib, sizni hissiy muvozanatning ayanchli aylanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu nomutanosiblik tufayli uyg'ongan hayotingiz nosog'lom munosabatlarga kirishish va ularda qolish, ortiqcha ovqatlanish, giyohvandlik yoki odatlanish kabi nosog'lom naqshlar bilan tavsiflanishi mumkin.noto'g'ri qaror qabul qilishga olib kelishi mumkin bo'lgan salbiy o'zini-o'zi imidji.

Sizning uyg'oq hayotingizdagi hissiy holatingiz uyquga o'tadi. Agar siz tez-tez qo'rqinchli tush ko'rsangiz, bu sizning hissiy va psixologik farovonligingizga ko'proq e'tibor berishingiz kerakligidan dalolat beradi.

O'tmishingiz bilan yarashib, shifo safariga chiqing. Iloji bo'lsa, sayohatingizga yordam berish uchun terapevt yoki ruhiy yo'lboshchidan yordam so'rang.

2. Siz uyg'oq hayotingizning ma'lum bir jihatiga e'tibor bermaysiz

Isitma tushlarini tushunish qiyin, chunki ularning g'alatiligidan. Biroq, bu tushlar hayotingizning siz "begona" qilib qo'ygan va e'tibordan chetda qolayotgan bir jihatini anglatadi.

Siz e'tibor bermayotgan narsangiz (kerak bo'lganda) har qanday narsa bo'lishi mumkin, jumladan, sog'ligingiz, moliyaviy ahvolingiz yoki. munosabatlar.

Sizning e'tiborsizligingiz va e'tiborsizligingiz muhim narsalarni orqaga surayotganingizni anglatadi.

Ko'p hollarda isitma ko'tarilgan tush sizni hayotingizdagi nosog'lom narsaga ishora qiladi. Hayotingizning auditini o'tkazing; uning qaysi jihati mos kelmaydi va tuzatishga muhtoj? Yaxshilash sohalarini aniqlaganingizdan so'ng, e'tiboringizni u yerga qarating va kerakli narsani tuzating.

3. Siz hayotingiz uchun qo'rqasiz yoki biror narsadan xavotirdasiz

Isitma tushlarining asosiy mavzusi qo'rquv va qo'rquvdir. tashvish. Yuqorida aytib o'tilganidek, tushlar sizning uyg'oq hayotingizdagi voqealarni aks ettirishi mumkin.

Agar siz dahshatli tush ko'rsangiz, uuyg'oq hayotingizda qo'rqinchli ekanligingizni anglatishi mumkin. Bundan tashqari, siz hali hal qilmagan u yoki bu narsa haqida tashvishlanayotganingiz bo'lishi mumkin.

Qo'rquv bilan yashash stressli va og'ir bo'lishi va uyqu gigienasiga ta'sir qilishi mumkin. Qo'rqinchli tushlar sizni o'rnidan turishga, qo'rquvlaringizga dadillik bilan qarshi turishga va tashvishlaringizni tark etishga undaydi.

Qo'rquvga qarshi turish oson bo'lmaydi, lekin buning uchun siz yaxshiroq va kuchliroq odam bo'lasiz. Bundan tashqari, qo'rqmas hayot kechirish qo'rquv va xavotir mavzulari hukmron bo'lgan qo'rqinchli tushlarni to'xtatishga yordam beradi.

4. Siz o'zingizni kuchsiz va nazoratsiz his qilasiz

O'zingizni kuchsiz va kamlik his qilish odatiy holdir. kasal bo'lganingizda nazorat qiling. Bu his-tuyg'ular tushlaringizga o'tishi mumkin, u erda siz o'zingizni nochor vaziyatlarda ko'rishingiz mumkin.

Masalan, agar siz uyg'ongan hayotingizda kuchsizlik hissi bilan to'lib-toshgan bo'lsangiz, yirtqich hayvonlar paydo bo'ladigan isitma tushlarini ko'rishingiz mumkin. hayvon sizni ta'qib qilmoqda. Siz tushingizda qoyadan yiqilib tushayotganingizni, lava tog'i sizni qoplamoqchi yoki hech qanday yo'l yo'q qorong'u labirintga tushib qolganingizni ko'rishingiz mumkin.

Kasallik paytida o'zingizni kuchsiz his qilish odatiy holdir. , o'zingizni yoqtirishga imkon qadar ko'proq harakat qiling. Misol uchun, vaziyatingizni nazorat qilish tuyg'usini qaytarish uchun sog'lig'ingizni tiklaydigan tasdiqlarni sinab ko'rishingiz mumkin.

5. Siz shaxsiy o'zgarishlarni boshdan kechirmoqchisiz

Oddiy isitma tushi shafqatsiz o'limingizni anglatadi. . Ko'risho'zingizni tushingizda o'ldirganingiz qo'rqinchli va travmatik tajriba bo'lishi mumkin.

Yaxshiyamki, bu isitma tushi sizni haqiqiy hayotda o'ldirishingizni anglatmaydi. Aksincha, o'lim haqidagi tush shaxsiy o'zgarishlarni anglatadi.

Bu tush sizning qandaydir o'tish davrini boshdan kechirayotganingizni anglatadi va noaniqlik qo'rquv va xavotirga sabab bo'ladi.

Yuqori tomoni shundaki, shaxsiy o'zgarish. deyarli har doim siz uchun yaxshi. Sizning eskiligingiz o'lmoqda va siz o'zingizni yaxshi tomonga qaytadan kashf etasiz.

Kasallik ham shaxsiy o'zgarishlarga turtki bo'lishi mumkin. Ehtimol, kasallikdan kelib chiqqan isitma sog'lom turmush tarzini olib borish uchun uyg'onish qo'ng'irog'i bo'lishi mumkin. Ehtimol, kasallik sizni ko'proq e'tiborli bo'lishga va hozirgi paytda yashashga va qadrlashga undagandir. Bular o'tmishdagi hayot tarzingizdan sezilarli o'zgarishlar.

6. Siz ko'proq qat'iyatli bo'lishingiz kerak

Ko'p odamlar isitma tushini ko'rinmas mavjudotlar bilan shafqatsiz kurashda ko'rishlari haqida xabar berishadi. yoki oyoq-qo'llari cho'zilgan g'alati mavjudotlar.

Qonli janglar haqidagi dahshatli tushlar uyg'oq hayotingizda qat'iyroq bo'lish zarurligini anglatadi. Agar siz atrofingizdan boshqalarga yurishiga yo'l qo'ysangiz, bu tush sizga kuchingizni qaytarish uchun nima qilish kerakligini aytadi.

Hayot davomida siz har xil odamlarga duch kelasiz. Xoh professional, xoh maishiy, xoh ijtimoiy hayotingizda o'zingizning haqiqiy shaxs bo'lishingiz va munosib o'riningizni egallash sizga bog'liq.

Bu orzu.Agar siz o'zingiz uchun turmasangiz, hech kim sizni himoya qilmasligini eslatadi.

Xulosa: Isitma Tushi nimani anglatadi?

Isitmali tush - bu dahshatli tushdan boshqa narsa emas. Bu tushlar qo'rqinchli va falaj bo'lib, sizni bir necha kun davomida silkitib qo'yishi mumkin.

Isitma tushi nimani anglatishini bilish bu tushlarning g'alati va buzilgan tabiati tufayli qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, aniqki, isitma tushlari sizning hissiy va psixologik holatingizni aks ettiradi.

Kasallikdan tashqari, qo'rquv, stress, tashvish va yordamsizlik kabi tushlar dahshatli isitma tushlarini keltirib chiqarishi mumkin. Yaxshisi, isitma haqidagi orzularingiz kasallik va isitma tushishi bilanoq yo'qoladi.