Du møder nogen. Du tager på en date, eller flere dates, alt går godt, men pludselig og uden at vide hvorfor forsvinder personen. Ikke et opkald, ikke en besked i dagevis, ugevis... og du går over dit hoved, gennemgår mentalt hvert øjeblik, hver samtale, leder efter, hvad der fik tingene til at gå galt. Var det noget, du sagde eller gjorde, eller måske var det noget, du skulle have gjort, eller måske var det noget, du skulle have gjort?Dette er en typisk situation for spøgelse Denne praksis bliver mere og mere almindelig i nutidens parforhold.

Hvis du stadig ikke ved, hvad ordet ghosting betyder, inviterer vi dig til at læse denne artikel, hvor du ud over at opdage betydningen af ordet Hvad er at ghoste nogen? vil du vide hvorfor folk ghoster hvad psykologiske konsekvenser har og hvordan man håndterer det .

Hvad betyder ghosting?

Udtrykket kan lyde cool, Nogle gange bruges det endda på en ret banal måde: "Jeg er blevet ghostet", "Jeg har ghostet ham", som om det naturlige i et affektivt forhold er at forsvinde uden en forklaring, og at det ikke har en psykologisk indvirkning på den anden person, fordi det er, hvad den ghosting-fænomenet af forsvinder fra den ene dag til den anden som ved et trylleslag.

Måske har fremkomsten af dating-apps, plus summen af de mange digitale kanaler, vi har, haft indflydelse på at nedtone betydningen af interpersonelle relationer Ifølge en undersøgelse fra 2018 foretaget af en forsker ved University of Western Ontario (Canada) indrømmede op til 65% af de adspurgte, at de havde ghostet på et tidspunkt i deres liv, mens 72% indrømmede, at de var blevet ghostet. spøgte .

For dem af jer, der endnu ikke er bekendt med fænomenet ghostear, kommer udtrykket fra ordet ghost, som på engelsk betyder spøgelse og refererer til forsvinde fra nogens liv, som om det var et spøgelse.

Hvornår betragtes ghosting som ghosting? Når to mennesker lærer hinanden at kende, og alt ser ud til at gå glat, og en af dem alligevel afbryder kontakten uden varsel, uden en samtale, uden en forklaring, uden en besked, er det ghosting. Selvom ghosting ikke kun findes i ansigt-til-ansigt-forhold, er det også en almindelig praksis at forsvinde i den virtuelle verden; i dette tilfælde taler vi om ghosting på sociale medier .

Ghostear på spansk betyder at spøge, men dette ord henviser til dem, der praler af noget, til overmodige mennesker, så det kan skabe forvirring. Af denne grund bruger vi på spansk forskellige verber og udtryk, der henviser til betydningen af at spøge: "desaparecer", "esfumarse", "espantada" eller demodé "Han gik ud for at købe cigaretter og kom aldrig tilbage."

Ghosting er ikke noget nyt. Tidligere svarede folk ikke på SMS'er eller "missede" altid opkald fra den person, de ikke længere var interesseret i at se igen; og før det, med fastnettelefoner, plejede folk at sige "hvis den og den ringer, så sig til ham eller hende, at jeg ikke er hjemme".

Når vi henviser til definitionen af spøgelse vi bør begynde at inkludere, at det desuden er en form for affektiv uansvarlighed og en voldshandling mod den andens selvværd .

Det er ofte tilfældet i begyndelsen af et forhold eller i "uofficielle" bånd, ghostear At spotte en person er at ignorere det faktum, at vi vil få dem til at føle sorg, skuffelse og frustration.

Typer af ghosting

Ghosting-personer vælger forskellige måder at forsvinde fra jordens overflade (ja, faktisk bare fra din jordoverflade). Nogle mennesker vælger at forsvinde på én gang og aldrig svare på beskeder og opkald igen, men der er dem, der vælger andre former for ghosting:

Sløring

Et begreb, der er opfundet af journalisten Rachel Thompson fra Mashable. Ud over de ghosteo , Med andre ord, hvis de forsvinder, sørger personen for, at du ikke kan kontakte dem, så de blokerer dig på de forskellige kanaler: sociale netværk, Whatsapp og andre applikationer. De efterlader ikke en eneste måde for dig at kontakte dem på.

Caspering ‍

Udtrykket er inspireret af det berømte animerede spøgelse Casper Men sandheden er, at i modsætning til tegningen har caspering intet at gøre med sympati, ømhed eller sjov, da vi taler om en progressiv ghosting. Pludselig sker der en holdningsændring i forholdet. Personen lader dig i stikken, tager lang tid om at svare på dine beskeder, svarer med enstavelsesord ... Hvis du, lad os sige, prøver at tage tyren ved hornene og spørge, hvad der foregår, er det meget svært at finde ud af, hvad der sker.Han vil sandsynligvis svare med undvigende eller "spøgelsesagtige sætninger" som: "Nej, det er bare, at jeg har meget at se til på arbejdet", "du kan ikke forestille dig det, jeg er ved at løbe tør for tid"... Det er undskyldninger for ikke at give en forklaring, han lader tingene køle af, og i sidste ende ender han med at forsvinde. Vi kan alle have hektiske øjeblikke, men når vi er interesseret i nogen, lader vi dem vide, at vi vilVi vil være mindre tilgængelige i et par dage og lede efter måder at holde kontakten på, alt andet er ghosting cloaking.

Periodevis ghosting eller zombieing ‍

Når nogen ghoster dig og dukker op igen efter et par uger (eller endda måneder) gennem en Whatsapp-besked eller en kommentar på sociale netværk, som om intet var hændt, og uden nogen undskyldning eller forklaring, er det ikke omvendelse, men zombieing eller semi-ghosting (som det også kaldes). I dette tilfælde, når du bliver ghostet ogProfilen for denne type person svarer normalt til profilen for en person med narcissistiske træk, der vender tilbage med det formål at fodre sit ego og øge sit selvværd, giver krummer af kærlighed (f.eks. en "ghoster" eller en "ghoster"), eller som er en "ghoster". brødkrummer ), men han har ingen reel interesse i dig, endsige nogen intention om at udbedre skaden. Spoiler: Han forsvinder igen hvert øjeblik.

I kredsløb eller hjemsøgende ‍

En anden type ghosting: personen forsvinder uden forklaring, men følger dig på sociale netværk, ser altid dine Instagram-stories, giver som til billederne... men kommunikerer ikke direkte med dig.

Ghoster-profil: hvordan personen, der ghoster, har det

Det er logisk ikke at ville involvere sig med en ghoster, så spørgsmål som "Hvilken slags person ghoster?" dukker op i tankerne for at genkende dem og ikke involvere sig med dem, men sandheden er, at der ikke er nogen klar og defineret profil.

Der er nogle undersøgelser, der afslører nogle nysgerrige fakta om ghosternes profil. For eksempel fandt en undersøgelse udført i 2021 af flere forskere fra forskellige universiteter en sammenhæng mellem den mørke triade (personlighed bestående af tre træk: Machiavellianisme, narcissisme og psykopati) og ghosting. Vær forsigtig, bare fordi du har ghostet en gang i dit liv, gør det dig ikke til enMen hvis du har tendens til at bryde følelsesmæssige bånd regelmæssigt uden nogensinde at vise dit ansigt, så bør du måske gå til en psykolog for at få hjælp til at håndtere dine følelser og lære værktøjer til bedre at håndtere dine interpersonelle relationer.

På den anden side afslørede en anden undersøgelse i Journal of Social and Personal Relationships, at folk, der tror på skæbnebestemte forhold, har en tendens til at være spøgelsesagtige. Når de har besluttet, at den person, de dater, ikke er den rigtige for dem, stikker de af. Deres tankegang er "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">følelsesmæssig intelligens, empati ogDet er deres manglende sociale færdigheder, der får dem til at opføre sig fejt, og selvom de måske har "reddet sig selv" fra en ubehagelig situation, vil deres ikke-tilpassede kommunikationsevner forblive hos dem og i deres fremtidige relationer. Så hvis du læser dette, identificerer du dig med denne adfærd, og du spekulerer på Sådan stopper du ghosting Vi anbefaler, at du beder om psykologisk hjælp til at arbejde med det.

Årsager til ghosting: hvorfor en person ghoster

Hvorfor ghoster folk? årsager kan være meget variabel I de fleste tilfælde, og som vi påpegede i begyndelsen af artiklen, lever vi i et samfund, hvor tendensen er at opretholde individualistiske og endda overfladiske relationer. Dette, sammen med de faciliteter, som teknologien giver, gør det så let og almindeligt at forsvinde med et pennestrøg. Ghosted på sociale netværk, ghosted på whatsapp eller ghosted på Tinder, hvor kontakten opstår fraDen hurtige, ubundne og ubundtede overførsel er dagens orden.

En undersøgelse foretaget af dating-appen Bumble i Singapore afslørede, at de Hovedårsagen til, at kvinder ghoster er den manglende forbindelse, de har følt; på den anden side hævder han, at de gjorde ghosting efter første date dem, der mente, at den anden person havde sagt noget ubehageligt.

Men lad os se på de generelle årsager til, at hvorfor folk ghoster :

• Mangel på interesse

Ja, det kan være svært, men det er en af de mest almindelige årsager. Du er nødt til at acceptere, at det nogle gange er et spørgsmål om ulykkelig kærlighed. Det retfærdiggør naturligvis ikke at stoppe med at tale med nogen uden forklaring. At miste interessen er tilladt, men du er nødt til at vise dit ansigt. Den, der ghoster dig, er ligeglad med dig.

• Bænke

Nogle gange føler den person, du elsker, ikke den samme forbindelse, de prioriterer måske endda en anden, og du er plan B (kaldet benching).

• Fejhed ‍

Ghosteren mangler sociale færdigheder og ved ikke, hvordan han skal håndtere situationen. Han vil undgå konflikter og konfrontationer, fordi han ikke ved, hvordan han skal afslutte forholdet.

• Undvigende tilknytning

Nogle mennesker har svært ved at danne sunde og intime bånd. Når et forhold begynder at blive mere intimt, er de bange for at forpligte sig, og da de har svært ved at være ærlige, beslutter de sig for at gøre sig selv til skamme. Pas på med at lægge kærlighedens romantiske filter på denne årsag og retfærdiggøre ghosting.

• At flygte fra forholdet af frygt

At spotte nogen, når de er i et giftigt forhold, i en situation med chikane eller i tilfælde af partnervold, er det eneste alternativ, som nogle mennesker finder for at flygte.

Psykologi hjælper dig med at forbedre dit selvværd og overvinde usikkerhed.

Ghosting i alle typer forhold

Troede du, at ghosting kun var forbeholdt parforhold? Nej, desværre findes der ghosting i venskaber, i forretningslivet og endda i familien.

Ghosting: venner, der forsvinder ud af dit liv

Ghosting af venner er ikke almindeligt med dem, du har kendt hele dit liv. Som med romantiske forhold sker det med spirende forhold, som det fremgår af en undersøgelse fra University of Georgia, hvor mere end halvdelen af deltagerne sagde, at de var blevet ghostet af en ven snarere end en romantisk partner.

Ghosting mellem venner viser en mangel på engagement i forholdet, umodenhed og frygt for konflikter. I stedet for at håndtere mulige misforståelser selvsikkert, vælger man at stikke af.

Ghosting på arbejdspladsen

Ja, ja, den spøgelsesvirksomhed En af de eksempler på ghosting Sandheden er, at sætningen mere er et slagord for at afslutte samtalen end en realitet. Fra det modsatte perspektiv, og som en anden form for job ghosting, sker det, at kandidaten ikke dukker op til den aftalte jobsamtale.

‍ Ghosting i parforhold: når de forlader dig uden at vise deres ansigter

For at afklare, hvad ghosting i parforhold er, er vi nødt til at reflektere over nutidens samfund. Det er klart, at vi lever i en tid, hvor der er nye koder. Ifølge undersøgelsen fra Journal of Social and Personal Relationships nævnt ovenfor, er den ghosting efter sex blev af de fleste deltagere anset for at være normalt, når man lever i et samfund, hvor en afslappet sexkultur er på mode.

Og se bare på antallet af ord, vi har til at referere til relationer, og hvordan vi håndterer dem: Opbevaring , Forfølgelse Den kærlighedsbombning (Men at normalisere alle disse praksisser gør dem ikke mindre smertefulde.

Vi skal huske på, at ghosting ikke er en behagelig oplevelse, ikke engang den ghosting efter første date .

At blokere en person og ikke svare er noget, der er foruroligende og svært at håndtere på grund af den usikkerhed, det skaber. Derfor kan du høre folk sige: "Min partner ghoster mig", "min kæreste ghoster mig", selvom det kan virke mærkeligt. Det kan være et chok at høre disse sætninger, for kan man stadig kalde en person for en partner, der er forsvundet uden en forklaring? Hvor længe lader man det stå på?før du officielt kan sige, at du har ghostet? Som du kan se, rejser situationen en masse spørgsmål og skaber forvirring. Det er skadeligt, fordi personen spøgte det ser ud som "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto af Pixabay

Psykologiske konsekvenser af ghosting

At have et affektivt ansvar er et udestående emne for mange mennesker, der ikke anvender den gyldne regel "gør ikke mod andre, hvad du ikke vil have, at de gør mod dig".

At modtage en besked fra nogen og ikke svare skaber angst hos personen i den anden ende, der venter på nyt. At lade den anden person indse, at du ikke længere ønsker at være i det bånd, får den anden person til at komme med tusind teorier om din tavshed. Men at finde en måde at kommunikere, at du ikke længere ønsker at opretholde det bånd, der forenede dig, er at have et følelsesmæssigt ansvar. At gå ud af den dybe endeBagdøren eller ghosting er bagsiden af en person, der er affektivt ansvarlig.

Hvorfor gør ghosting så ondt? På grund af følgende psykologiske konsekvenser:

• Ghosting er mishandling af den andens selvværd. Det kan endda ændre den måde, du forholder dig til andre mennesker på i fremtiden, på grund af "blyfoden".
• Det involverer en følelsesmæssige omkostninger Personen laver en masse mentale film og prøver at finde ud af, hvad der skete. Der genereres loop-tanker, hvor man leder efter årsager og hvorfor.
• Den spøgelsesramte person føler Skyld og tænker: "Hvorfor spøgte han mig, hvad gjorde jeg forkert, hvad sagde jeg, som han ikke kunne lide, hvad er der galt med mig?
• Følelser af ydmygelse af Frustration af usikkerhed af frygt for ikke at kunne klare opgaven .

På en måde kan vi sige, at ghosting er følelsesmæssig vold. Hvis de skiller sig af med dig, som om du var et objekt, har de umenneskeliggjort dig. Den anden person antager ikke, at du har følelser, og at du ligesom dem er en person af kød og blod. Ghosting føles som mishandling, som en voldshandling, som et skud mod hjertet og fornuften.

Vent ikke længere med at tage affære og begynde at arbejde med dit følelsesmæssige velbefindende.

Hvad du skal gøre, når du bliver ghostet

Hvad gør man, hvis man bliver ghostet? Usikkerheden og forvirringen er så stor, når nogen forsvinder uden forklaring, at man kan føle behov for at gøre noget, f.eks. sende en besked eller ringe for at bede om en forklaring og dermed gøre en ende på den tvetydighed, som forbindelsen er blevet efterladt i.

Men så opstår der spørgsmål om, hvordan man håndterer øjeblikket, eller endda hvad man skal skrive om, når man er ghost. Den bedste måde at reagere på ghosting er at stoppe al kontakt. fordi en person, der opfører sig, som om jorden har slugt ham, fortæller dig, at han har sat en stopper for det.

Ja, din hjerne vil have en grund, men når en person har besluttet at forsvinde uden at give en grund, hvis de ikke vil, vil de ikke give en, uanset hvor mange beskeder du sender. Det er meget sandsynligt, at selv hvis du ringer eller skriver, vil de ikke give noget tegn, og så spekulerer du på, hvad du skal gøre, når de efterlader dig i mørket ... Den anbefalede mulighed er ikke at komme ind i denne løkke, som desuden vil få dig til at føle dig endnu mere sårbar.

Sådan ved du, om det er ghosting

Der er ingen ghosting-test Når du ser, at kommunikationen ikke flyder eller er ikke-eksisterende, kan du komme med tusind gæt på, om personen har for travlt osv. I den ventetid med alle mulige gæt, kan du undre dig over, hvordan du ved, om det er ghosting, og hvad der foregår.

Hvis din intuition fortæller dig, at du bliver ghostet, er det sandsynligvis tilfældet. Ingen har så travlt, at de ville forsvinde fra dit liv i dage eller uger ad gangen. Desuden betyder det ikke noget, om årsagen til ghosting var manglende følelsesmæssigt ansvar, social angst, der forhindrede dem i at fortsætte med at interagere med dig... Pointen er, at hvis nogen forsvinder uden varsel, er det...ghosting.

Sådan overvinder du ghosting

Hvis du er i gang med at at overvinde ghosting Disse tips vil hjælpe dig:

• Du må ikke bebrejde dig selv Den anden persons opførsel taler dårligt om dem, ikke om dig, og deres holdning har mere at gøre med deres manglende følelsesmæssige ressourcer til at håndtere situationen end noget, du måtte have sagt eller gjort.
• Fokuser på din egenomsorg Fokuser på dig selv i stedet for at bruge din tid, dine tanker og din energi på den person, der har besluttet at forlade dit liv.
• Den Ingen kontakt Lad være med at prøve at finde ud af, hvordan personen er, gennem sociale netværk eller på andre måder. Hvis du spørger dig selv, hvordan du skal håndtere ghosting, og går rundt og leder efter information, vil du kun give næring til problemet, gå ind i et loop og fortolke deres billeder på Instagram etc., og du vil ikke finde svar, kun nye hypoteser, der gør det svært at overvinde et ghosting-problem....ghosting.
• Tal med af dette med din betroede kreds Og hvis du ikke ved, hvordan du skal håndtere ghosting, og situationen trækker i langdrag, så søg professionel hjælp.

Når en person har ghostet dig, har de vist dig, at deres håndteringsstrategi er at flygte, og det er en vanskelighed i et forhold, da der i et sentimentalt bånd før eller siden vil opstå problemer, og der skal indgås aftaler, så husk denne tanke: Er det virkelig praktisk for den person, du vil have ved din side, at være sådan?