adolesinsje is in benammen delikate perioade foar sawol adolesinten as folwoeksenen yn har omjouwing. It is in fûnemintele poadium, markearre troch feroaringen op biologysk, sosjaal en psychologysk nivo, wêryn't de folgjende wurde belibbe:

• intense emoasjes
• gruttere belutsenens by relaasjes mei leeftydsgenoaten
• kreatyf ferkenning.

Dit alles wurdt begelaat troch wichtige feroaringen yn 'e wize fan tinken, ynteraksje en besluten nimme , en ek in wichtige herûnderhanneling fan de relaasje tusken âlden en bern . Om dizze relaasje konstruktyf en sûn te wêzen, is it foar folwoeksenen nedich om in tabel mei regels foar adolesinten op te stellen dy't sawol thús as bûten har respektearre wurde moatte en dy't nuttich wêze sil foar har groei.

Yn dit artikel sille wy besykje foarbylden te jaan fan regels en grinzen foar adolesinten en sille wy prate oer it belang fan de regels fan it neilibjen thús foar adolesinten en folwoeksenen.

‍ Adolesinsje en it belang fan in tabel fan regels foar adolesinten

Neffens de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO), is adolesinsje in fase fan it libben tusken 10 en 19 jier âld. It is in perioade wêryn de persoan fûnemintele feroarings ûnderfynt yn har evolúsje.

Psychoevolúsjonêre stadia fan adolesinsje binne:

• Skieding-yndividuaasje : ûnôfhinklikens berikke fan echte figueren en idealisearre heitelike foarstellings
• Mentalisaasje fan it lichaamlike sels : ûntwikkelje in nij byld fan jinsels út lichaamlike transformaasjes.
• Sosjale berte : in sosjaal erkende rol oannimme.
• Definysje-foarming fan wearden : de adolesint siket opheldering fan himsels, wat wichtich is, yn hokker ideeën er leaut en ynvestearret emosjoneel.
• Subjektivearring: proses dat it fêstlizzen fan in persoanlike psychyske romte mooglik makket.

In inkele adolesint hat miskien net alle ark om de útdagings optimaal oan te gean. fan dizze faze fan it libben. Dêrom wurde heiten en memmen oproppen om te ûnderwizen op in tabel mei regels foar adolesinten mei aksjes dy't har neilibjen stimulearje

De regels foar adolesinten thús binne nedich sadat se har better oriëntearje kinne yn alle wichtige feroarings dy't ûnderfining. It respektearjen fan 'e regels sil de adolesint, dy't op syk is nei syn eigen identiteit, helpe om feilige grinzen te hawwen wêryn't se yn selsferkenning bewege kinne.

Foar it begryp hoe adolesinten regels te jaan en hokker te fêstigjen wy moatte in ferklearring meitsje. It jaan fan in tienerregeldiagram is oars as it oplizzen fan oarders. Regels jaan ynstee fan oarders is krúsjaal, sadat se net sjoen wurdeas ymposysjes, mar as oanwizings om gruttere autonomy te krijen.

Alders en adolesinten libje yn in relaasje fan natuerlike ambivalinsje, opboud út tsjinstridich gedrach: de adolesinte persoan sil de needsaak foar feiligens fiele, mar as adolesint sille se ek in oanstriid hawwe om te rebellearjen en de regels te brekken .

Alders en bern: wat en hoefolle regels?

Adolesinsje is ien fan 'e evolúsjonêre stadia fan' e libbenssyklus fan elke persoan, mar it is ek in fûnemintele faze yn 'e evolúsje fan' e famylje. As folwoeksenen dizze natuerlike feroaringen stevich fersette, en in ekstreem normative hâlding oannimme, sil dit de ôfwizing fan 'e adolesint útlokje en, dus, it sluten fan 'e kommunikaasjekanalen tusken beide generaasjes.

Alhoewol't bern foarbylden hawwe moatte fan adolesinteregels en grinzen lykas "w-embed">

Therapy ferbettert famyljerelaasjes

Regels fan gearbestean thús foar adolesinten

Kommunikaasje is in wichtich elemint om te soargjen dat in tiener de regels respektearret. Litte wy sjen hoe't de âlder de regels kin kommunisearje oan har adolesinte bern en hoe't se har kinne helpe om se te respektearjen:

• Dúdlikens : elke regel moat perfekt begrepen wurde sadat de adolesint ynterpretearret it net as inymposysje.
• Dialog : edukative noarmen foar adolesinten binne wier sa as se basearre binne op oprjochte meiwurking. De adolesint sil him mear iepenje kinne as er wit dat er op it aktyf harkjen fan de âlden rekkenje kin.
• Konsistinsje: as de regels foar adolesinten thús fêstlein binne, binne de âlden moat konsistinsje behâlde kinne, sûnder te laks of te strang te wêzen.
• Geduld : besykje teenagers de regels te respektearjen sûnder te roppen, bygelyks, sil in goede manier wêze om se net te triuwen om se net te respektearjen.
• Teamwurk : de âlden sille in mienskiplike en dielde line folgje, sadat "rolspul" foarkaam wurdt sadat de regels respektearre wurde.
• Harkje : harkje nei de redenen en behoeften fan 'e adolesint sille helpe by it fêststellen fan duorsume noarmen dy't effektiver sille wêze foar dyjingen dy't it dreech fine om se te folgjen. As jo ​​bygelyks útdrukkings brûke as "dat moatst dwaan om't ik dat sei", brekt de puber de regels.
• Beskikberens : autonomy jaan, mar troch beskikber te wêzen. Bygelyks om jo te begelieden nei de plakken wêr't jo hinne wolle, mar sûnder jo oanwêzigens op te lizzen. It sil nuttich wêze sawol om te sjen en te begripen hokker omjouwings se faak brûke en om se te litten witte dat se altyd op jo kinne rekkenje.

It is net altyd maklik foar in âlder om dit gedrach oan te nimmen. Lykwols,it is mooglik om in yntegraasje tusken generaasjes te meitsjen, it befoarderjen fan in tanimming fan empatyske begryp en ûnderlinge ôfhinklikens.

De taak fan âlders is om de adolesinte diminsje te respektearjen sûnder op te jaan oan it stellen fan grinzen , drage by oan de oergong nei folwoeksenheid rekken hâldend mei de universele aard fan bepaalde feroaringen fan adolesinsje en harkje nei de essinsje fan jo "innerlike adolesint".

Regels foar teeners thús

Hokker foarbylden fan regels en grinzen foar teenagers om te setten?

Elke famylje hat syn eigen ritme en libbensstyl , basearre op de karren fan folwoeksenen. In tabel mei regels foar adolesinten thús is wichtich, om't it gesin de earste sosjale ienheid is wêryn in adolesint leare kin om mei oaren om te gean.

Foarbylden fan noarmen en grinzen foar adolesinten neffens leeftyd<3 2>:

• Fêststelle regels oer it brûken fan mobile telefoans (om bygelyks in mooglike ferslaving oan sosjale netwurken foar te kommen).
• Oangeande stúdzjes, generearje net te folle ferwachtings heech en foarkomme dat er te kompetitive hâlding oannimt.
• Oer gedrach oan 'e tafel om in sûne relaasje mei iten op te bouwen.
• Oer jildbehear, it jaan fan in "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> emosjonele dysregulaasje, stimmingswikselingen en gefoelensDe grime, iensumens en eangst dy't elke adolesint ûnderfine kin, kin beheard wurde as in kâns foar groei en learen, sûnder dat te lieden ta serieuze problemen.

Yn in perioade sa delikaat as dizze folwoeksen faze jonge minsken kinne ûnfeiligens en eangsten ûnderfine dy't de ûntwikkeling signifikant beynfloedzje kinne. Sosjale eangst yn 'e adolesinsje is bygelyks in oandwaning dy't krekt keppele is oan it idee fan net genôch te wêzen, oan' e eangst om net oan 'e taak te wêzen, en it kin begelaat wurde, as net kontroleare, troch oare problemen lykas panyk oanfallen en ferslavingen.

Eetstoornissen (ED's), lykas anoreksia en bulimia, fiedingsferslaving of binge eating disorder, binne ek heul gewoan ûnder adolesinten, dy't in feroarjend lichem moatte akseptearje en har fysike folwoeksenens akseptearje moatte troch har identiteit ek op 'e nij te definiearjen it fysike eachpunt.

En wannear adolesinten har net oan de regels hâlde?

In tiener giet tsjin de regels yn om sels te bepalen en fine har eigen ûnôfhinklikens. Alders moatte lykwols witte hoe't se kinne ûnderskiede as it in hâlding is "//www.buencoco.es/">online psycholooch kin âlders stypje by it omgean mei bern dy't tsjin fêststelde regels fersette, har liede sadat útfine hoe't jo kinne hanthavenjede noarmen mei gesach en net mei gesach.