Svetainė paauglystė yra ypač jautrus laikotarpis Tai esminis etapas, pasižymintis biologiniais, socialiniais ir psichologiniais pokyčiais, kuriuos patiria paaugliai ir juos supantys suaugusieji:

• intensyvios emocijos
• didesnis įsitraukimas į santykius su bendraamžiais.
• kūrybiniai ieškojimai.

Kartu su juo svarbūs pokyčiai mūsų mąstyme, tarpusavio bendravime ir mąstysenoje. ir priimti sprendimus. taip pat svarbus iš naujo derėtis dėl tėvų ir vaikų santykių. Kad šie santykiai būtų konstruktyvūs ir sveiki, suaugusieji turi nustatyti paaugliams taisykles, kurių reikėtų laikytis tiek namuose, tiek už jų ribų ir kurios būtų naudingos jų augimui.

Šiame straipsnyje pabandysime pateikti taisyklių ir apribojimų paaugliams pavyzdžių ir pakalbėsime apie tai, kaip svarbu, kad paaugliai ir suaugusieji namuose laikytųsi taisyklių.

‍ Paauglystė ir paauglių standartų tarybos svarba

Svetainė paauglystė yra fazė Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) vertinimu, tai yra gyvenimo laikotarpis nuo 10 iki 19 m. Tai laikotarpis, kai žmogus patiria esminiai pokyčiai evoliucijos metu.

Paauglystės psichoevoliucijos etapai yra šie:

• Atskyrimas-individuacija pasiekti nepriklausomybę nuo realių figūrų ir idealizuotų tėvų įvaizdžių.
• Kūno savasties mąstymas Tikslas - sukurti naują savęs įvaizdį, pagrįstą kūno transformacijomis.
• Socialinis gimimas : prisiimti socialiai pripažintą vaidmenį.
• Vertybių apibrėžimas ir formavimas Paauglys siekia išsiaiškinti, kas jam yra svarbu, kokiomis idėjomis jis tiki ir į ką investuoja savo emocijas.
• Subjektyvizacija: procesas, leidžiantis sukurti asmeninę psichinę erdvę.

Paauglys vienas gali neturėti visų priemonių, kad optimaliai susidorotų su šio gyvenimo etapo iššūkiais. Todėl tėvai raginami auklėti paauglius taisyklių lentele su veiksmais, skatinančiais jų laikytis.

Paauglių taisyklės namuose būtinos tam, kad paaugliai galėtų geriau orientuotis visuose patiriamuose svarbiuose pokyčiuose. Taisyklių laikymasis padės savo tapatybės ieškančiam paaugliui turėti saugias ribas, kuriose jis galėtų judėti savęs ieškodamas.

Prieš suprasdami kaip nustatyti taisykles paaugliams ir kokias taisykles nustatyti. a paaiškinimas Taisyklių lentelės pateikimas paaugliams skiriasi nuo įsakymų. Labai svarbu pateikti taisykles, o ne įsakymus, kad jos būtų suvokiamos ne kaip įsakymai, o kaip nuorodos, padedančios įgyti daugiau savarankiškumo.

Tėvų ir paauglių santykiai natūraliai yra ambivalentiški ir susideda iš priešingo elgesio: paauglys jaučia saugumo poreikį, tačiau būdamas paauglys taip pat yra linkęs maištauti ir laužyti taisykles.

Tėvai ir vaikai: kokios ir kiek taisyklių?

Paauglystė yra vienas iš kiekvieno žmogaus gyvenimo ciklo evoliucijos etapų, tačiau ji taip pat yra esminis šeimos evoliucijos etapas. Jei suaugusieji griežtai priešinasi šiems natūraliems pokyčiams, užimdami itin normatyvinį požiūrį, tai lemia paauglio atstūmimą ir atitinkamai dviejų kartų bendravimo kanalų uždarymą.

Nors vaikai turėtų turėti taisyklių ir ribų pavyzdžių paaugliams. kaip "w-embed">

Terapija gerina šeimos santykius

Namų ūkio taisyklės paaugliams

Bendravimas yra pagrindinis elementas siekiant, kad paauglys gerbtų taisykles. Panagrinėkime, kaip tėvai gali pranešti apie taisykles savo paaugliams ir kaip jie gali padėti jiems jų laikytis:

• Aiškumas Kiekviena taisyklė turi būti puikiai suprantama, kad paauglys jos nesuprastų kaip prievartos.
• Dialogas Paauglys galės labiau atsiverti, jei žinos, kad gali tikėtis aktyvaus tėvų išklausymo.
• Nuoseklumas: Nustačius taisykles paaugliams namuose, tėvai turi sugebėti išlaikyti nuoseklumą, nebūdami nei per švelnūs, nei per griežti.
• Patience Pavyzdžiui, bandydami priversti paauglius laikytis taisyklių nerėkiant, galėsite jų neskatinti nesilaikyti taisyklių.
• Komandinis darbas Tėvai laikysis bendros ir bendros linijos, kad būtų išvengta "vaidmenų žaidimų", siekiant užtikrinti, kad būtų laikomasi taisyklių.
• Klausytis Įsiklausymas į paauglio priežastis ir poreikius padės nustatyti tvarias taisykles, kurios bus veiksmingesnės tiems, kuriems sunku jų laikytis. Pavyzdžiui, jei vartosite tokias frazes kaip "privalai taip daryti, nes aš taip pasakiau", paauglys pažeis taisykles.
• Prieinamumas Pavyzdžiui, palydėti juos į vietas, į kurias jie nori eiti, bet neįkyriai primetant savo buvimą. Tai bus naudinga ir norint pamatyti bei suprasti, kokioje aplinkoje jie dažnai lankosi, ir leisti jiems žinoti, kad visada gali jumis pasikliauti.

Tėvams ne visada lengva perimti tokį elgesį, tačiau įmanoma sukurti kartų integraciją, skatinančią didesnį empatišką supratimą ir tarpusavio priklausomybę.

Tėvų užduotis yra . pagarba paauglystės dimensijai, neatsisakant nustatyti ribas. , prisidėti prie perėjimo į suaugusiųjų gyvenimą. atsižvelgiant į tam tikrų pokyčių paauglystėje visuotinumą ir įsiklausyti į savo "vidinio paauglio" esmę.

Taisyklės paaugliams namuose

Kokių taisyklių ir apribojimų pavyzdžių galite pateikti paaugliams?

Kiekviena šeima turi savo ritmą ir gyvenimo būdą, pagrįstą suaugusiųjų pasirinkimu. Paauglių taisyklių namuose schema yra svarbi, nes šeima yra pirmasis socialinis vienetas, kuriame paauglys gali išmokti bendrauti su kitais.

Paauglių amžiui skirtų taisyklių ir apribojimų pavyzdžiai :

• nustatyti mobiliųjų telefonų naudojimo taisykles (pvz., siekiant išvengti galimos priklausomybės nuo socialinių tinklų).
• Studijų metu nekelkite pernelyg didelių lūkesčių ir venkite pernelyg didelio konkurencingumo.
• Apie elgesį prie stalo, kad būtų užmegzti sveiki santykiai su maistu.
• Apie pinigų valdymą, suteikiant jam "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">emocinis disreguliavimas, nuotaikų svyravimai ir pykčio, vienatvės ir nerimo jausmai, kuriuos gali patirti bet kuris paauglys, gali būti valdomi kaip galimybė augti ir mokytis, nesukeliant rimtesnių problemų.

Tokiu jautriu laikotarpiu, kaip šis jauno suaugusiojo amžiaus tarpsnis, galima patirti nesaugumo jausmą ir baimę, kurie gali smarkiai paveikti vystymąsi. Pavyzdžiui, socialinis nerimas paauglystėje yra sutrikimas, susijęs būtent su mintimi, kad nesi pakankamas, su baime, kad nesugebėsi atlikti užduoties, ir gali būti lydimas kitų problemų, pvz.panikos priepuoliai ir priklausomybės.

Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ir bulimija, priklausomybė nuo maisto ar persivalgymo sutrikimas, taip pat labai paplitę tarp paauglių, kurie turi susitaikyti su besikeičiančiu kūnu ir priimti savo fizinę brandą, iš naujo apibrėždami savo tapatybę ir kūno požiūriu.

Ką daryti, kai paaugliai nesilaiko taisyklių?

Paauglys prieštarauja taisyklėms, kad galėtų apsispręsti ir atrasti savo nepriklausomybę. Tačiau tėvai turi mokėti atskirti, kada tai yra požiūris "//www.buencoco.es/">internetinis psichologas gali padėti tėvams elgtis su vaikais, kurie priešinasi nustatytoms taisyklėms, nukreipti juos ieškoti, kaip taisykles įgyvendinti autoritetu, o neinstitucija.