Quen non se deixou levar pola intuición (ou o que algunhas persoas chaman corazonada ou sexto sentido) ao tomar unha decisión? Que saber sen saber o que te leva a decidir ou actuar dun xeito e non doutro, non tes nin idea de por que, pero sabes que esa é a dirección a seguir.

Non son poucas liñas que son. dedicáronse á intuición. Sobre iso, Buda afirmou que "a intuición e non a razón ten a chave das verdades fundamentais", Albert Einstein dixo que "a intuición non é máis que o resultado dunha experiencia intelectual previa" e Herbet Simon definiuna como "nada máis nin menos que saber como". recoñecer”, e estes son só algúns exemplos de todo o que se dixo e escribiu sobre iso...

Neste artigo falamos da intuición , o seu significado e que podemos facer para desenvolvelo .

Intuición: significado

Como dixemos ao principio, canto non se escribiu sobre a intuición!! Foi obxecto de estudo dos filósofos porque consideran que o ser humano sempre utilizou a súa intuición para a súa supervivencia.

Coidado! Non confundas instinto e intuición . Desde o punto de vista biolóxico, o instinto é un comportamento innato que teñen tanto os humanos como os animais , mentres que a intuición , como veremos, baséase en “percepcións cognitivas” e só oten o ser humano.

Platón determinou a existencia de diferentes formas de coñecemento como noesis (un alto grao de coñecemento, a habilidade to da alma que permite a captura directa das ideas), e Descartes definiu o concepto de intuición como “aquilo que está iluminado pola luz da razón”.

E nos nosos tempos e na nosa lingua que significa a palabra intuición ? Pois empecemos pola definición de intuición que fai a RAE: “Facultade de entender as cousas ao instante, sen necesidade de razoar”.

E en psicoloxía? O significado da intuición en psicoloxía refírese a que intuír é captar , sentir sen a intervención dun proceso de razoamento consciente unha realidade que se expresa dun xeito sutil e, nalgunhas ocasións, practicamente imperceptible. Esta realidade maniféstase a través de indicacións aparentemente insignificantes, triviais ou discretas, dispersas, inconexas e difusas.

Necesitas axuda psicolóxica?

Que é a intuición segundo Jung?

Para Carl Jung, quen desenvolveu os tipos de personalidade que máis tarde fundarían a proba MBTI, a intuición é "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografía de Andrea Piacquadio (Pexels)

Como funciona a intuición

Como funcionaA intuición funciona nos humanos? O proceso cognitivo intuitivo aliméntase de información a través do inconsciente. Moita información almacénase no noso cerebro a un nivel neurolóxico por debaixo da conciencia .

Poderíamos dicir que o noso cerebro está gravando detalles no noso inconsciente. A nivel consciente non sabemos que rexistramos estes detalles pero é a eles a quen se dirixe a intuición para dar respostas rápidas. Como podes ver, non hai nada máxico e a intuición non é un don .

Para a neurobioloxía, a intuición é un proceso mental que non procede da imaxinación humana, senón que ten un carácter neurolóxico. correlacionar.

Hai estudos que afirman que a intuición pode axudarnos a tomar mellores decisións. Significa isto que é mellor tomar cada unha das nosas decisións vitais baseándose na intuición e non en valoracións conscientes e razoadas? A ver...

A intuición non falla?

Cando a túa intuición che di algo, nunca está mal? Non, iso non é o que estamos dicindo.

A nosa mente, en moitas ocasións, censura as intuicións por ser unha fonte irracional e mesmo con connotacións máxicas. Son desconfiados e moitas veces descartados. Pola contra, poderiamos buscar o equilibrio entre a intuición e a razón .

Como recoñecer a intuición?

Como saber se é intuición ou se éoutro tipo de sentimento Ás veces, podemos confundir a intuición con , por exemplo, desexos, medo, ansiedade ... imos tentar ver como recoñecer e escoitar a intuición:

• A intuición non é a voz do corazón nin a emoción que sentimos cando queremos algo.
• Como se manifesta a intuición? inesperadamente e motivándote a tomar un camiño.
• Non é o resultado da razón ou de crenzas irracionais ou do pensamento máxico , senón que é a capacidade de coñecer, comprender ou percibir algo de forma clara e inmediata, sen a intervención da lóxica, da razón.
• Non vai acompañado de angustia e medo (se sentes ansiedade, angustia e inquietude, quizais necesites acudir a un psicólogo).

Como desenvolver a intuición

Algunhas persoas afirman ter unha intuición moi desenvolvida. Se este non é o teu caso e queres aprender a melloralo , aquí tes algúns consellos:

• No libro Intelixencia emocional, di Goleman. : “Non permitas que o ruído das opinións doutras persoas silencie a túa voz interior. E o máis importante, ten a coraxe de seguir o teu corazón e a túa intuición. Dalgunha maneira, xa sabes no que realmente queres ser". Entón, desactiva o ruído e céntrate nun estado de ánimo tranquilo para ser máis receptivoo teu interior. Como? con algunha actividade artística, entrar en contacto coa natureza...
• Dá credibilidade ao teu sexto sentido . Ás veces o noso corpo reacciona fisioloxicamente para avisalo.
• Algúns exercicios para desenvolver a intuición poden ser o ioga, a práctica de técnicas de relaxación (como o adestramento autóxeno) e a atención plena xa que te fan máis consciente dos estímulos e sensacións que antes sentías. desapercibido.

Libros sobre a intuición

Se aínda queres afondar nas características da intuición e como exercela, deixámosche algunhas lecturas que poden ser do teu interese:

• Educar a intuición por Robin M. Hogarth
• Intelixencia intuitiva de Malcolm Gladwell.
• Merging of Intuition and Reason de Jonas Salk.
• Intuición e análise transaccional por Eric Berne.