Qaror qabul qilishda kimni sezgi (yoki ba'zi odamlar buni g'ayrioddiy yoki oltinchi sezgi deb atashadi) hayratda qoldirmagan? Sizni bir yo'l bilan emas, balki boshqa yo'l bilan qaror qabul qilishga yoki harakat qilishga undayotgan narsani bilmasdan turib, nima uchun buni bilmaysiz, lekin bu ergashishingiz kerak bo'lgan yo'nalish ekanligini bilasiz.

Ular bir nechta qatorlar emas. intuitsiyaga bag'ishlangan. Bu haqda Budda "asosiy haqiqatlarning kaliti aql emas, balki sezgi ekanligini tasdiqladi", Albert Eynshteyn "sezgi - bu avvalgi intellektual tajribaning natijasidir" va Gerbet Simon buni "qanday qilib bilish uchun ko'proq va kam narsa emas" deb ta'riflagan. tan olish” va bular bu haqda aytilgan va yozilganlarning bir nechta misolidir...

Ushbu maqolada sezgi haqida , uning ma'nosi va uni rivojlantirish uchun nima qilishimiz mumkin .

Sezgi: ma'no

Boshida aytganimizdek, qanchalar yozilmagan? sezgi haqida!! Bu faylasuflarning o'rganish ob'ekti bo'lgan, chunki ular odamlar doimo o'z sezgilarini yashash uchun ishlatgan deb hisoblashadi.

Diqqat! instinkt va sezgi ni chalkashtirmang. Biologik nuqtai nazardan, instinkt odamlarda ham, hayvonlarda ham mavjud bo'lgan tug'ma xatti-harakatlardir , sezgi esa, ko'rib turganimizdek, kognitiv idroklarga asoslanadi va faqatinsonga ega.

Aflotun turli xil bilim shakllarining mavjudligini aniqladi, masalan, noesis (bilimning yuqori darajasi, qobiliyat g'oyalarni to'g'ridan-to'g'ri ushlashga imkon beradigan ruhga) va Dekart sezgi tushunchasini "aql nuri bilan yoritilgan narsa" deb ta'riflagan.

Va bizning davrimizda va tilimizda sezgi so'zi nimani anglatadi? Xo'sh, keling, RAE tomonidan qilingan sezgi ta'rifi bilan boshlaylik: "Mulohaza yuritishga hojat qoldirmasdan, narsalarni bir zumda tushunish fakulteti".

Va psixologiyada? Psixologiyada sezgi ma'nosi sezgi - bu tushunish , nozik tarzda ifodalangan voqelikni ongli fikrlash jarayonining aralashuvisiz his qilish va, ba'zida deyarli sezilmaydi. Bu voqelik aftidan ahamiyatsiz, ahamiyatsiz yoki ko'zga tashlanmaydigan, tarqoq, ajratilgan va tarqoq ko'rsatkichlar orqali namoyon bo'ladi.

Sizga psixologik yordam kerakmi?

Jungga ko'ra sezgi nima?

Keyinchalik MBTI testiga asos bo'ladigan shaxsiyat turlarini ishlab chiqqan Karl Yung uchun sezgi "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> Andrea Piakquadio surati (Pexel)

Sezgi qanday ishlaydi

Qanday ishlaydiSezgi odamlarda ishlaydimi? Intuitiv kognitiv jarayon ongsiz orqali ma'lumot bilan oziqlanadi. Ko'p ma'lumotlar bizning miyamizda nevrologik darajada ongdan ostida saqlanadi.

Biz aytishimiz mumkinki, bizning miyamiz ongsizligimizda tafsilotlarni yozib oladi. Ongli darajada biz bu tafsilotlarni ro'yxatdan o'tkazganimizni bilmaymiz, lekin sezgi tezda javob berishga harakat qiladi. Ko'rib turganingizdek, sehrli narsa yo'q va sezgi sovg'a emas .

Neyrobiologiya uchun sezgi inson tasavvuridan kelib chiqmaydigan, aksincha, nevrologik xususiyatga ega bo'lgan aqliy jarayondir. o'zaro bog'lash.

Sezgi bizga yaxshiroq qaror qabul qilishda yordam berishi mumkinligini tasdiqlovchi tadqiqotlar mavjud. Bu har bir hayotiy qarorimizni ongli va asosli baholarga emas, balki sezgi asosida qabul qilish yaxshiroq degani? Ko'ramiz...

Sezgi muvaffaqiyatsizlikka uchramaydimi?

Sezgi sizga biror narsani aytsa, bu hech qachon noto'g'ri emasmi? Yo'q, biz aytayotgan narsa bu emas.

Bizning ongimiz ko'p hollarda sezgilarni mantiqsiz manba va hatto sehrli ma'nolarga ega bo'lish uchun senzura qiladi. Ular ishonchsiz va ko'pincha tashlab yuboriladi. Buning o'rniga, biz sezgi va aql o'rtasidagi muvozanatni izlashimiz mumkin .

Sezgini qanday aniqlash mumkin?

Sezgi ekanligini yoki sezgi ekanligini qanday aniqlash mumkinboshqa turdagi tuyg'u Ba'zan biz sezgi ni bilan chalkashtirib yuborishimiz mumkin, masalan, orzular, qo'rquv, tashvish ... keling, sezgini qanday tanib, tinglashni ko'rib chiqaylik:

• Sezgi yurak ovozi yoki his-tuyg'u emas biz nimanidir xohlayotganimizda his etuvchimiz
• Sezgi qanday namoyon bo'ladi? kutilmaganda va sizni yo'l tutishga undaydi.
• Bu aql yoki irratsional e'tiqod yoki sehrli fikrlash natijasi emas, balki qaysi biri mantiq, aql aralashuvisiz aniq va darhol biror narsani bilish, tushunish yoki idrok etish qobiliyati.
• Yo'q u iztirob va qo'rquv bilan birga kechadi (agar siz tashvish, iztirob va bezovtalikni his qilsangiz, psixologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin).

Sezgini qanday rivojlantirish kerak

Ba'zi odamlar yuqori darajada rivojlangan sezgi borligini da'vo qilishadi. Agar bu sizning holatingiz bo'lmasa va siz uni qanday yaxshilashni o'rganmoqchi bo'lsangiz , bu erda ba'zi maslahatlar mavjud:

• Hissiy intellekt kitobida, Goleman deydi. : "Boshqalarning fikrlari shovqini sizning ichki ovozingizni o'chirishiga yo'l qo'ymang. Va eng muhimi, yuragingizga va sezgiingizga ergashish uchun jasoratga ega bo'ling. Qanday bo'lmasin, siz kim bo'lishni xohlayotganingizni allaqachon bilasiz." Shunday qilib, shovqinni o'chiring va ko'proq qabul qilish uchun xotirjam ruhiy holatga e'tibor qarating sizning ichingiz. Sifatida? ba'zi badiiy faoliyat bilan, tabiat bilan aloqada bo'lish...
• Oltinchi his-tuyg'ularingizga ishonch hosil qiling . Ba'zida tanamiz bizga xabar berish uchun fiziologik reaksiyaga kirishadi.
• Intuitivlikni rivojlantirish uchun ba'zi mashqlar yoga bo'lishi mumkin, bo'shashish texnikasi (masalan, avtogen mashg'ulotlar) va diqqatni jalb qilish, chunki ular sizni ilgari his qilgan ogohlantirish va his-tuyg'ulardan xabardor qiladi. sezilmaydi.

Sezgi haqidagi kitoblar

Agar siz hali ham sezgi xususiyatlari va uni qanday ishlatishni chuqurroq o'rganishni istasangiz, biz sizni tark etamiz Sizni qiziqtirishi mumkin bo'lgan ba'zi o'qishlar :

• Intuitsiyani o'rgatish Robin M. Xogart
• Intuitiv razvedka , Malkolm Gladvell.
• Intuitsiya va aqlning birlashuvi Jonas Salk.
• Sezgi va tranzaksiya tahlili Erik Bern tomonidan.