Anda telah memberikan semua cinta Anda kepada mereka, Anda telah mengajari mereka untuk menjadi orang yang dewasa, berpendidikan, dan mandiri... tetapi anak-anak Anda telah tumbuh dewasa dan hubungan itu, secara logis, telah berubah. Pada tahap inilah gesekan dapat muncul karena kriteria yang berbeda, karena mereka melihat Anda sebagai orang yang invasif yang mencampuri kehidupan mereka... dan hal tersebut dapat menimbulkan perdebatan yang sengit. Dalam artikel hari ini,yang kita bicarakan Konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa .

Terlepas dari kenyataan bahwa terkadang konflik keluarga mungkin dikaitkan dengan dinamika keluarga yang disfungsional dan bermasalah, menurut psikolog D. Walsh, hubungan yang sehat tidak ditandai dengan tidak adanya konflik, tetapi dengan manajemen yang efektif.

Konflik secara singkat

Sebelum membahas topik konflik keluarga, mari kita bahas secara singkat jenis-jenis konflik yang dibahas dalam psikologi:

• Konflik intrapsikis Ini adalah konflik "daftar" & gt;
• Konflik konstruktif yang terbuka, eksplisit, dan fleksibel Ini berkaitan dengan topik terbatas dalam waktu terbatas, berkaitan dengan aspek konten, tidak meningkat dan diselesaikan karena dapat didiskusikan.
• Konflik obstruktif yang kronis, kaku, dan tersembunyi Hal ini tidak dibatasi, menyangkut tingkat hubungan, melebihi eskalasi dan tetap tidak terselesaikan karena tidak memungkinkan pertukaran informasi yang berguna.

Konflik keluarga

Sistem keluarga tumbuh dan berkembang melalui apa yang oleh penulis Scabini, yang membangun teori sebelumnya, disebut sebagai "daftar";

Dinamika keluarga terdiri dari momen-momen perubahan dan pertumbuhan yang juga bisa muncul dari situasi konflik dan bentrokan. Apa penyebab paling umum dari konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa?

Konflik keluarga: ketika orang tua dan anak memiliki hubungan yang sulit

Dalam hubungan keluarga, adalah hal yang wajar jika bentrokan muncul dari waktu ke waktu (hubungan ibu-anak, konflik antara saudara kandung yang sudah dewasa, orang tua yang otoriter dengan orang tua yang masih muda sering kali memunculkan lebih dari satu pertengkaran). Faktanya, kesulitan dapat muncul sejak masa kanak-kanak dan seterusnya; tidak perlu sampai mencapai usia remaja atau dewasa untuk timbulnya perselisihan. Selama masa kanak-kanak, perselisihan dapat munculkonflik keluarga karena kecemburuan antara saudara kandung atau kedatangan bayi, anak dengan sindrom kaisar atau gangguan penentang, dan kemudian hal ini dikaitkan dengan konflik khas masa remaja, tahap di mana tidak jarang orang mengatakan bahwa mereka tidak sendirian:

• "Ada anak yang tidak menghormati orang tuanya".
• "Ada anak yang membenci orang tuanya".
• "Ada anak-anak yang tidak tahu berterima kasih.
• "Ada anak-anak yang suka memberontak dan tidak sopan".
• "Saya memiliki anak yang bermasalah.

Tapi, bagaimana dengan konflik keluarga antara orang tua dan anak yang sudah dewasa? Mungkin saja keterpisahan dengan orang tua merupakan hal yang bermasalah dan terkadang tidak terwujud (bayangkan anak-anak dewasa yang terus tinggal bersama orang tua mereka) atau orang yang pergi untuk tinggal jauh dari keluarga mereka secara tegas, beberapa orang memilih untuk tinggal di luar negeri sebagai bentuk perpisahan secara emosional.

Ketika anak-anak menjadi dewasa, pilihan hidup mereka mungkin menyimpang dari pilihan hidup orang tua mereka dan mereka mungkin akan bertengkar dengan orang tua mereka bahkan di usia 40. Perselisihan dengan orang tua, dalam kasus ini, mungkin memiliki beberapa penyebab, yang sekarang akan kita bahas secara lebih rinci.

Konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa: kemungkinan penyebabnya

The Faktor paling umum yang dapat menyebabkan konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa dapat terdiri dari berbagai jenis Seperti yang telah disebutkan, salah satu penyebabnya mungkin karena kesulitan atau ketakutan meninggalkan rumah orang tua karena berbagai alasan:

• Takut meninggalkan orang tua sendirian.
• Tidak memiliki sumber daya keuangan yang diperlukan.
• Kemandirian emosional orang tua yang tidak memadai.

Untuk memperdalam alasan hubungan yang bermasalah antara orang tua dan anak Mari kita coba menempatkan diri kita sebagai orang tua dan kemudian sebagai anak-anak.

Terapi meningkatkan hubungan keluarga

‍ Konflik keluarga: sudut pandang orang tua

Dalam beberapa kasus, konflik relasional dapat dipicu oleh ketidakpedulian anak-anak terhadap orang tua mereka. Anak-anak terlihat tidak tertarik dan menjauh. Di lain waktu, ketika anak-anak yang sudah dewasa berbohong atau meremehkan orang tua mereka, orang tua bertanya-tanya mengapa mereka begitu marah dan takut bahwa mereka tidak memenuhi harapan.

Pada saat-saat seperti inilah perasaan frustrasi, sedih, kecewa... Pada saat-saat seperti ini, penting untuk mencoba untuk tidak menyinggung perasaan atau meremehkan anak-anak yang sudah dewasa, tidak jatuh ke dalam kemarahan dan mencoba menangani konflik keluarga dengan cara yang konstruktif dan tegas.

Dalam kasus lain, emosi utama orang tua adalah kecemasan dan hal ini membuat mereka menjadi mengganggu dan khawatir: orang tua yang tidak membiarkan anak-anak mereka sendirian atau yang memperlakukan mereka seperti yang mereka lakukan di masa kanak-kanak.

Namun, mengapa anak-anak merespons orang tua mereka dengan buruk atau menarik diri dari orang tua mereka?

Konflik keluarga: sudut pandang anak-anak

Kemarahan anak-anak terhadap orang tua mereka dapat disebabkan oleh berbagai alasan, misalnya karena dianggap sebagai kambing hitam dalam keluarga atau sebagai anak yang 'sulit'. Konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa juga dapat terjadi secara turun-temurun karena mereka tidak memiliki gaya hidup dan pilihan pribadi yang sama.

Menurut kesaksian anak-anak yang merasakan emosi seperti penghinaan atau kemarahan terhadap orang tua mereka, kita sering menemukan keyakinan bahwa memiliki orang tua yang narsis atau "beracun" yang berkontribusi pada hubungan yang memburuk.

Sebelum saya memberi Anda beberapa saran tentang bagaimana menyelesaikan konflik keluarga antara orang tua dan anak yang sudah dewasa Pada bagian selanjutnya, mari kita lihat apa saja konsekuensi dari hubungan yang saling bertentangan antara kedua belah pihak.

Konsekuensi konflik antara orang tua dan anak yang sudah dewasa

Ketegangan antara orang tua dan anak memiliki konsekuensi bagi seluruh keluarga, juga dalam hal kesehatan mental. Orang tua sering kali memiliki kesan bahwa anak-anak mereka yang mencari konfrontasi, sementara anak-anak berpikir sebaliknya dan merasa diserang tanpa alasan.

Sayangnya, ketika ketegangan tidak terselesaikan, semacam efek domino terjadi: ketika hubungan orang tua secara tidak sengaja memberi makan sumber-sumber ketegangan baru, hal ini diambil oleh anak-anak yang, pada gilirannya, mengakumulasikannya untuk menghasilkan konfrontasi baru. Tanpa tindakan pencegahan yang memadai, lingkaran setan ini dapat menjadi sangat sulit untuk dipatahkan.

Pada orang dewasa, konflik yang tidak terselesaikan dapat menyebabkan reproduksi, bahkan tanpa disadari, dinamika keluarga tertentu. Konsekuensi dari hubungan negatif dengan orang tua dapat menjadi asal mula kesulitan dalam hubungan lain yang muncul dengan sendirinya (mis. dengan masalah hubungan).

Kesulitan seperti itu sering kali juga tercermin dalam citra diri. Jika, misalnya, orang tersebut memiliki hubungan yang bermasalah dengan orang tua, ia mungkin mengalami keruntuhan harga diri di masa dewasa.

Hubungan ibu-anak atau ayah-anak yang bermasalah dapat menimbulkan konsekuensi tidak hanya bagi anak-anak, tetapi juga bagi orang tua, yang mungkin merasa tidak berdaya dan gagal ketika mereka merasa bahwa anak-anak mereka mungkin keluar dari kendali mereka, yang mengarah pada pertengkaran terus-menerus.

Konflik keluarga: dari konfrontasi hingga pertemuan

Untuk mengelola konflik keluarga secara konstruktif sumber daya pribadi, keluarga, dan sosial harus dilibatkan.

Sumber daya keluarga sering kali mencakup:

• Penggunaan gaya komunikasi yang jelas, terbuka, dan fleksibel.
• Kemampuan beradaptasi yang membuat keluarga secara keseluruhan menjadi siap untuk berubah.
• Kohesi yang memfasilitasi "daftar" & gt;
• Dialog dan mendengarkan.
• Keterbukaan terhadap perbedaan dalam bentuk apa pun.
• Kemampuan untuk menahan diri dari penilaian.
• Kemampuan untuk memaafkan.

Namun, untuk mencapai hal ini mungkin tidak mudah, oleh karena itu pergi ke psikolog dapat membantu mengenali penyebab utama konflik dan membantu mengembangkan keterampilan dialog yang berfungsi untuk mengatasinya.

Selain mediasi dalam konflik keluarga, misalnya dalam kasus perpisahan atau perceraian, seorang psikolog yang berpengalaman dalam dinamika keluarga dapat membantu:

• Untuk anak-anak dewasa: alat untuk meningkatkan hubungan dengan orang tua mereka.
• Untuk orang tua: membantu mereka memahami cara melepaskan diri dari anak-anak mereka.
• Alat untuk menyembuhkan kasus-kasus perpecahan antara orang tua dan anak.

Mungkin ada situasi yang sangat menyedihkan dalam keluarga, yang membutuhkan bantuan dari luar untuk mencegah anggota yang terlibat merasa tidak sehat. Dengan terapi keluarga, individualitas keluarga dapat muncul dan membawa serta kesadaran yang lebih besar akan kebutuhan dan batasan.

Dalam pertemuan ini, melalui latihan empati, setiap anggota keluarga akan dapat berbagi emosi dan perasaan dan membangun keharmonisan keluarga yang baru.