გინახავთ ოდესმე ყველაზე უცნაური სიზმარი, რომელიც მოიცავდა ცეცხლის, სისხლის ან ხეების საშინელ სცენებს, რომლებიც ადამიანებს ჰგვანან?

გქონდათ სიცხე ან თავს ცუდად გრძნობდით, როცა ეს უცნაური სიზმარი გქონდათ?

თუ ასეა, მაშინ სიცხე გქონდათ სიზმარი.

ციებური სიზმარი არის ღამის ხედვა, რომელიც შედგება უცნაურად უსიამოვნო მოვლენებისგან, რომელსაც განიცდით სიცხის დროს.

ასეთი სიზმრების შინაარსი. იმდენად შემაშფოთებელია, რომ ბევრს, ვინც მათ განიცდის, აინტერესებს, რას ნიშნავს სინამდვილეში სიზმარი.

თუ გქონდათ ასეთი და გაინტერესებთ რას ნიშნავს სიცხე, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ამ სტატიაში მე აგიხსნით, რატომ ჩნდება სიცხეზე სიზმრები და რატომ არის ისინი უფრო უცნაური ვიდრე თქვენი საშუალო სიზმარი.

ჩვენ ასევე შევისწავლით ციებ-ცხელების სიზმრების გავრცელებულ ინტერპრეტაციებს. როგორც გაიგებთ, ციებ-ცხელების სიზმრების მრავალი სახეობა არსებობს და თითოეულ ამ უცნაურ სიზმარს თავისი უნიკალური ინტერპრეტაცია აქვს თქვენი ცხოვრების უნიკალური სიტუაციიდან გამომდინარე.

მაშ, მოდით ჩავუღრმავდეთ და გავარკვიოთ: რას ნიშნავს სიცხე. სიზმარი ნიშნავს?

რა არის სიცხის სიზმარი?

მარტივად რომ ვთქვათ, სიცხეზე სიზმარი არის სიზმარი, რომელსაც ხედავთ, როცა ხართ ავადმყოფი და იტანჯება ცხელებით. ეს ხედვები შეიძლება გამოჩნდეს ძილის ციკლის ნებისმიერ ეტაპზე, მაგრამ უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს თვალის სწრაფი მოძრაობისას (REM) ძილის დროს.

REM ფაზა ხდება ძილის ციკლიდან 60-90 წუთში. ამ ფაზაში სიზმრები უფრო ნათელია და თქვენ უფრო მეტად გახსოვთ სიზმრებიკმაყოფილია, როდესაც იღვიძებთ REM ფაზის დროს ან მის შემდეგ.

ციებური სიზმარი საკმაოდ განსხვავდება თქვენი ჩვეულებრივი სიზმრისგან რამდენიმე მხრივ. ერთი, ციებ-ცხელების სიზმრები თითქმის ყოველთვის ნათელია. ხედვა არანორმალურად რეალურია და თქვენ შეგიძლიათ გაიხსენოთ სიზმრის თითქმის ყველა დეტალი.

ცხელებული სიზმრის კიდევ ერთი განმასხვავებელი მახასიათებელი არის უცნაური შინაარსი. ეს სიზმრები, როგორც წესი, იწვევს უცნაურ მოვლენებს, რომლებიც გაღვიძებისას შეძრწუნებული ან დაბნეული დაგტოვებთ.

მაგალითად, ციებ-ცხელებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვობის ტრავმული მოვლენები, სივრცის დამახინჯება, როგორიცაა ხეების სიარული, ჰაერში მფრინავი მანქანები, დნობა. კლდეები ან კედლები ადამიანური თვისებებით.

თქვენს სიცხეში სიზმარში შეიძლება ასევე ნახოთ გარეული ცხოველები, რომლებიც გდევნიან და თავს ესხმიან, აუხსნელი ხანძრები, ლავის დიდი მთები და სისხლიანი მკვლელობის სცენები.

როდესაც თქვენ გაქვთ სიცხე, ასევე შეიძლება იოცნებოთ გრძელ კიდურებით დამახინჯებულ ადამიანის ფიგურებზე, დაინახოთ საკუთარი თავი ლაბირინთში ან შეესწროთ უცნაურ ხმებს. უცნაურ სიბნელეში მოხვედრა, რომელშიც არც მოძრაობთ და არც ლაპარაკობთ, ასევე ჩვეულებრივი სიცხეა.

რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი სახის ციებ-ცხელება, რომელიც შეგიძლიათ განიცადოთ. თითოეული ოცნების მნიშვნელობა განსხვავდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში.

ცხელებაზე სიზმრების მიზეზები

სიზმრები ციებ-ცხელებით იმდენად უცნაური და ხშირად შემაშფოთებელია, რომ არ შეიძლება არ გაინტერესებდეს : რა იწვევს სიცხეში სიზმარსპირველი ადგილი? რატომ ხდება ასეთი კოშმარები კონკრეტულად მაშინ, როცა ცუდად ხართ და გაწუხებთ სიცხე?

ცხელების სიზმრების ან კოშმარების ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია და ის არის ძილის მკვლევარების დიდი ინტერესის სფერო. მაგრამ, რამდენიმე ჰიპოთეზა ცდილობს ახსნას ციებ-ცხელების სიზმრების შესაძლო მიზეზების ახსნა.

მოდით, გადავხედოთ ციებ-ცხელების სიზმრების ზოგიერთ პოტენციურ მიზეზს:

1. თერმორეგულაცია

თერმორეგულაცია ეს არის ბუნებრივი პროცესი, რომლითაც სხეული არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას, უზრუნველყოფს ნორმალურ და სტაბილურ ტემპერატურას, რომელსაც შეუძლია სხეულის ფუნქციების მხარდაჭერა. თერმორეგულაცია უზრუნველყოფს, რომ სხეული არც ძალიან ცივია და არც ძალიან თბილი, რომ ორგანოებმა სწორად იმოქმედონ.

როდესაც ავად ხართ ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციით, სხეულის ტემპერატურა არანორმალურად იმატებს, რაც იწვევს სიცხეს. სიცხე არ არის ცუდი; ეს უბრალოდ ორგანიზმის გზაა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლისა და განკურნების მცდელობისთვის.

მაგრამ სხეულის მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ძილის ხარისხი. ეს განმარტავს, რომ თქვენ განიცდით უძილობას, ენერგიის ნაკლებობას, მოუსვენრობას, აუხსნელ ნერვიულობას, შფოთვას და სხეულის ტკივილს, როდესაც ავად ხართ და სიცხე გაქვთ,

ამავდროულად, სხეულის მაღალ ტემპერატურას შეუძლია გავლენას ახდენს ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, რაც იწვევს მეხსიერების და აზრების დამახინჯებას. კერძოდ, ცხელება გავლენას ახდენს ჰიპოთალამუსზე, რომელიც პასუხისმგებელია თერმორეგულაციაზე.

მას შემდეგ, რაცტვინი არ ფუნქციონირებს ოპტიმალურად, ის ბადებს დამახინჯებულ მოგონებებს და სურათებს. სწორედ ამიტომ ციებ-ცხელების სიზმრები იწვევს უცნაურ, აუხსნელ და ნათელ ხილვებს.

2. სტრესი

სტრესის მაღალმა დონემ შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ნორმალური ძილის ციკლი, რაც გამოიწვევს უძილობას და ძილის დისბალანსს. ძილის ციკლის ნებისმიერმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინმა წარმოქმნას უცნაური ხედვები, რომლებიც წარმოიქმნება როგორც ნათელი სიზმრები.

ძილის ციკლი შედგება ორი ძირითადი ციკლისგან: თვალის არასწრაფი მოძრაობა (NREM) და თვალის სწრაფი ძილი. ციკლი (REM).

ჩვენი ძილის უმეტესი ნაწილი შედგება NREM-ისგან, REM ძილი პერიოდულად ხდება ძილის ციკლის განმავლობაში. ძილის ციკლის ყველა ასპექტი მნიშვნელოვანია, მაგრამ REM ძილი დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. სწორედ აქ ხდება სიზმრების უმეტესობა, რაც განმარტავს, თუ რატომ გაიხსენებთ სიზმარს, თუ გაიღვიძებთ REM-ის დროს ან მის შემდეგ.

სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობა, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს ცხელება. მხოლოდ ცხელებამ ან თუნდაც მხოლოდ სტრესმა შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ძილი და გამოიწვიოს თქვენი გაღვიძება მთელი ღამის განმავლობაში.

ძილის ეს დარღვევები ამცირებს ტვინის უნარს შეინარჩუნოს ჯანსაღი ძილის რეჟიმი, რაც იწვევს ემოციურ დისრეგულაციას და დამახინჯებულ აზრებს. შედეგი არის ნათელი და უცნაური ხილვები ძილის დროს.

3. რეალური ცხოვრებისეული გამოცდილება

სიზმრები ხშირად ასახავს ჩვენს აზრებს, ემოციებს, სურვილებს, საზრუნავს და საერთო ფსიქიკურ მდგომარეობას გაღვიძებულ ცხოვრებაში.

თუთქვენ განიცდით ნეგატიურ ემოციებს, როგორიცაა შფოთვა ან შიში, თქვენ შეგიძლიათ ეს გამოავლინოთ თქვენს ოცნებებში კოშმარების ან ნათელი სიზმრების სახით.

თქვენ სავარაუდოდ სიცხეს მიიღებთ, თუ თქვენი გაღვიძებული ემოციური მდგომარეობა წონასწორობის გარეშეა. ემოციურმა დისბალანსმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი ტვინის ნორმალური ფუნქციონირება, რის შედეგადაც ტვინი იგონებს უცნაურ ხილვებს და ნათელ სიზმრებს დისბალანსის ზედმეტად კომპენსაციის მიზნით.

ავადმყოფობა არის ემოციური დისბალანსის მთავარი წვლილი. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ავად ხართ, შეიძლება განიცადოთ შეშფოთება, შიში და იზოლაცია და ყველა ეს ნეგატიური ემოცია გადაეცემა თქვენს ოცნებებს. სწორედ ამიტომ ავადმყოფობასთან დაკავშირებულმა ემოციურმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს უცნაური სიზმრები.

ახლა, როცა გესმით ციებ-ცხელების სიზმრის მეცნიერული ახსნა, მოდით გამოვიკვლიოთ სულიერი ინტერპრეტაციები.

მაშ, რას ნიშნავს სიცხის სიზმარი ნიშნავს სულიერს?

სიცხე - სიზმრის მნიშვნელობა

1. თქვენ გჭირდებათ ემოციური განკურნება

საშინელებათა გამოსახულებები, რომლებსაც სიზმარში ხედავთ, სიმბოლოა თქვენს ტრავმულ წარსულში. ეს უცნაური სიზმრები შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ბოლომდე არ დამუშავდება ბავშვობიდან დაგროვილი ემოციური ტკივილი.

გადაუმუშავებელმა ტრავმამ შეიძლება დაარღვიოს თქვენს ცხოვრებაში და დაგტოვოთ ემოციური დისბალანსის მანკიერი წრეში. ამ დისბალანსის გამო, თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებას შეიძლება ახასიათებდეს ისეთი არაჯანსაღი სქემები, როგორიცაა შეურაცხმყოფელი ურთიერთობების მიღება და დარჩენა, უზომო კვება, დამოკიდებულება ან ქონა.ნეგატიური საკუთარი თავის იმიჯი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადაწყვეტილების არასწორი მიღება.

თქვენი ემოციური მდგომარეობა გაღვიძებულ ცხოვრებაში გადაიტანება თქვენს ძილში. თუ თქვენ გაქვთ განმეორებადი კოშმარები, ეს იმის ნიშანია, რომ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ემოციურ და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას.

დამშვიდდით წარსულთან და დაიწყეთ განკურნების მოგზაურობა. თუ ეს შესაძლებელია, მიმართეთ თერაპევტის ან სულიერი მეგზურის დახმარებას, რათა დაგეხმაროთ თქვენს მოგზაურობაში.

2. თქვენ უგულებელყოფთ თქვენი სიფხიზლის ცხოვრების გარკვეულ ასპექტს

ცხელებული სიზმრების გაშიფვრა შეიძლება რთული იყოს, რადგან მათი სრული უცნაურობის შესახებ. მაგრამ, ეს სიზმრები სიმბოლოა თქვენი ცხოვრების იმ ასპექტზე, რომელიც თქვენ გახდით "უცხო" და უგულებელყოფთ.

რასაც არ აქცევთ ყურადღებას (როდესაც საჭიროა) შეიძლება იყოს ყველაფერი, მათ შორის თქვენი ჯანმრთელობა, ფინანსები ან ურთიერთობები.

თქვენი უგულებელყოფა და ყურადღების ნაკლებობა სიმბოლოა, რომ მნიშვნელოვანი საქმეები უკან დაიხია.

უმეტეს შემთხვევაში, სიცხეზე სიზმარი მიუთითებს თქვენს ცხოვრებაში რაიმე არაჯანსაღზე. გააკეთეთ თქვენი ცხოვრების აუდიტი; რა ასპექტი არ არის მოწესრიგებული და საჭიროებს გამოსწორებას? როგორც კი გამოავლენთ გაუმჯობესების სფეროებს, მიმართეთ თქვენს ყურადღებას იქ და შეასწორეთ ის, რაც გჭირდებათ.

3. თქვენ გეშინიათ თქვენი სიცოცხლისთვის ან ღელავთ რაიმეზე

სიზმრების სიცხის ძირითადი თემაა შიში და შეშფოთება. როგორც აღვნიშნეთ, სიზმრებმა შეიძლება ასახოს ის მოვლენები, რაც თქვენს სიფხიზლეში ხდება.

თუ კოშმარები გაქვთ, ესშეიძლება მიანიშნებდეს, რომ თქვენ გეშინიათ გაღვიძებულ ცხოვრებაში. ასევე შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ნერვიულობთ ამა თუ იმ საკითხზე, რომელიც ჯერ კიდევ არ გაქვთ გადაწყვეტილი.

შიშით ცხოვრება შეიძლება იყოს სტრესული და დამძიმებული და იმოქმედოს თქვენს ძილის ჰიგიენაზე. საშინელი სიზმრები გიბიძგებთ ადგეთ, გაბედულად დაუპირისპირდეთ თქვენს შიშებს და თავი დაანებოთ თქვენს საზრუნავს.

იოლი არ იქნება თქვენი შიშის წინააღმდეგ ბრძოლა, მაგრამ ამისთვის უკეთესი და ძლიერი ადამიანი იქნებით. ასევე, უფრო უშიშარი ცხოვრებით ცხოვრება დაგეხმარებათ შეაჩეროთ საშინელი ოცნებები, რომლებშიც დომინირებს შიშისა და შფოთვის თემები.

4. თავს უძლურად გრძნობთ და უკონტროლოდ ხართ

ნორმალურია, რომ იგრძნოთ უძლურება და ნაკლებობა. აკონტროლე როცა ავად ხარ. ეს გრძნობები შეიძლება გადაიტანოთ თქვენს ოცნებებში, სადაც შეიძლება დაინახოთ საკუთარი თავი უმწეო სიტუაციებში.

მაგალითად, თუ გაღვიძებულ ცხოვრებაში უძლურების გრძნობა გიპყრობთ, შეიძლება გქონდეთ სიცხეში სიზმრები, რომელშიც ველური ცხოველი გდევნის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იოცნებოთ, რომ კლდიდან ჩამოვარდებით, ლავის მთამ დაგიფაროს, ან ბნელ ლაბირინთში ჩაგიგდოთ გამოსავალი.

მიუხედავად იმისა, რომ უძლურების გრძნობა ავადმყოფობის დროს ნორმალურია. , შეეცადეთ მაქსიმალურად მოიხიბლოთ საკუთარი თავი. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ ჯანმრთელობის აღდგენის დადასტურებები, რათა დაიბრუნოთ გარკვეული კონტროლი თქვენს სიტუაციაზე.

5. თქვენ პიროვნულ ცვლილებას განიცდით

ჩვეულებრივი სიცხის სიზმარი იწვევს თქვენს სასტიკ სიკვდილს. . ხედავსსიზმარში მოკლული საკუთარი თავი შეიძლება იყოს საშინელი და ტრავმული გამოცდილება.

საბედნიეროდ, ეს სიცხე არ ნიშნავს, რომ რეალურ ცხოვრებაში მოგკლავენ. პირიქით, სიზმარი სიკვდილზე სიმბოლოა პიროვნულ ცვლილებაზე.

ეს სიზმარი ნიშნავს, რომ თქვენ განიცდით რაიმე სახის გადასვლას და გაურკვევლობა იწვევს შიშს და შფოთვას.

პირდაპირი ცვლილებაა. თითქმის ყოველთვის კარგია შენთვის. თქვენი ძველი „მე“ კვდება და თქვენ ხელახლა გამოიგონებთ საკუთარ თავს უკეთესობისკენ.

ავადმყოფობა ასევე შეიძლება იყოს პიროვნული ცვლილებების გამომწვევი. შესაძლოა, თქვენი ავადმყოფობით გამოწვეული ცხელება იყოს გაღვიძების ზარი ჯანსაღი ცხოვრების წესის გასატარებლად. შესაძლოა, ავადმყოფობამ გიბიძგათ იყოთ უფრო ყურადღებიანი და იცხოვროთ და დააფასოთ დღევანდელი მომენტი. ეს არის მნიშვნელოვანი ცვლილებები იმისთანა, თუ როგორ ცხოვრობდით წარსულში.

6. თქვენ უნდა იყოთ უფრო თავდაჯერებული

ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, რომ სიცხე ესიზმრება უხილავ არსებებთან სასტიკი ბრძოლაში. ან უცნაური არსებები გაფართოებული კიდურებით.

სისხლიანი ჩხუბის კოშმარები ნიშნავს, რომ საჭიროა იყოთ უფრო თავდაჯერებული თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში. თუ ნებას აძლევთ სხვებს მთელ თქვენზე იარონ, ეს სიზმარი გეუბნებათ, გააკეთეთ ის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ დაიბრუნოთ თქვენი ძალა.

ცხოვრების მსვლელობისას თქვენ შეხვდებით ყველა სახის ადამიანს. თქვენზეა დამოკიდებული, იყოთ თქვენი ნამდვილი მე და დაიკავოთ თქვენი კანონიერი ადგილი, პროფესიულ, საშინაო თუ სოციალურ ცხოვრებაში.

ეს ოცნებაშეგახსენებთ, რომ არავინ დაგიდგება წინ, თუ საკუთარ თავს არ დაუდგებათ.

რეზიუმე: რას ნიშნავს სიცხის სიზმარი?

ცხელებული სიზმარი კოშმარზე ნაკლები არაფერია. ეს სიზმრები საშინელი და დამბლაა და შეიძლება დაგტოვოთ შეძრწუნებული დღეების განმავლობაში.

იცოდეთ, რას ნიშნავს სიცხე, შეიძლება რთული იყოს ამ სიზმრების უცნაური და დამახინჯებული ბუნების გამო. მაგრამ, რა თქმა უნდა, არის ის, რომ ციებ-ცხელებაზე სიზმრები ასახავს თქვენს ემოციურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას.

ავადმყოფობის გარდა, შიშის, სტრესის, შფოთვისა და უმწეობის გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს კოშმარული ციებ-ცხელების სიზმრები. თავის მხრივ, თქვენი სიცხეების სიზმრები სავარაუდოდ გაქრება, როგორც კი ავადმყოფობა და ცხელება ჩაცხრება.