सामग्री तालिका
नयाँ सामाजिक र सांस्कृतिक परिवर्तनहरू र नयाँ वैज्ञानिक आविष्कारहरू र यी सबै, प्राविधिक क्रान्तिमा थपिएको, मनोवैज्ञानिकको आकृति परिवर्तन भइरहेको छ र विभिन्न परिवर्तनहरू पार गरेको छ।
महामारीले अफिस बाहिर मनोविज्ञानलाई लोकप्रिय बनायो, त्यो हो, अनलाइन मनोविज्ञान । यस लेखमा, हामी घरमा मनोवैज्ञानिक , घरमा हस्तक्षेप र अनलाइन उपचार को चित्र र भूमिका बारे कुरा गर्छौं।
गृह परामर्श
गृह परामर्श तब हुन्छ जब एक मनोवैज्ञानिकले व्यक्तिको घरमा परामर्श प्रदान गर्दछ। घरमा मनोवैज्ञानिक सहयोगले धेरै मानिसहरूलाई उनीहरूको उपचार लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ, विशेष गरी ऐतिहासिक अवधिमा महामारी र बन्दीजस्तै जटिल। यसले गर्दा, पहिले भन्दा बढि, ठूलो तनाव र तनाव उत्पन्न भयो:
⦁ चिन्ता, एक्लोपन र अनिश्चितताको भावना, जुन जंगलको आगो जस्तै फैलियो।
⦁ कम आत्म-सम्मान र डिप्रेसनले नियन्त्रण गर्यो।
⦁ हामीले पत्ता लगायौं कि हामी प्रतिरक्षा छैनौं।
⦁ हामीले कमजोरी र एकै समयमा एकता र साझेदारीको भावना अनुभव गर्यौं।
यस्तो परिदृश्यमा, मनोवैज्ञानिकले आफ्नो काममा थप लचिलोपन र गतिशीलता परिचय गराउने कर्तव्य, विशेष क्षणमा बिरामीलाई साथ दिने उद्देश्यका साथ।असुरक्षा र पीडा। यस कारणले गर्दा, घरमा मनोवैज्ञानिक वा अनलाइन मनोवैज्ञानिक को रूपमा काम गर्ने एक बढ्दो सामान्य विकल्प भएको छ, साथै धेरै बिरामीहरूको लागि सहज र सुविधाजनक समाधान भएको छ।
होम थेरापी भनेको के हो
होम थेरापी डाक्टरको अफिस प्रोफेशनलमा नभई व्यक्तिको घरमा हुन्छ। घरमा मनोवैज्ञानिकको फाइदा यो हो कि यसले निजी परामर्श वा मानसिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा पहुँच गर्न कठिनाइ भएकाहरूलाई मद्दत गर्दछ।
कसैलाई परामर्शमा जानबाट रोक्ने केही कारकहरू हुन्: उमेर, दीर्घकालीन चिकित्सा समस्याहरू, एगोराफोबिया, अभाव व्यक्तिगत वा पारिवारिक समय र काम प्रतिबद्धताहरू। पेशेवरको कार्यालयमा पुग्न शारीरिक बाधा हुँदा होम थेरापी पनि धेरै उपयोगी हुन्छ।
घरमा शारीरिक रूपमा, स्क्रिन वा स्मार्टफोन मार्फत प्रवेश गर्नु भनेको बिरामी र तिनका परिवारको गोपनीयतामा प्रवेश गर्नु हो। त्यसकारण, घरमा मनोवैज्ञानिकले यसलाई सम्मान र विनम्रताका साथ गर्नुपर्छ। यो अनुमति माग्न आवश्यक छ, जबरजस्ती र न्याय गर्न छैन।
परामर्श मा काम गर्ने विपरीत, यस प्रकारका सत्रहरू कम संरचित छन्। नियमहरू, गतिविधिहरू र उद्देश्यहरू प्राथमिकतामा स्थापित छैनन्, तर संयुक्त रूपमा वार्तालाप गरिन्छ।
Pixabay द्वारा फोटोग्राफतपाईं कसरी गर्नुहुन्छघरमा मनोवैज्ञानिक भ्रमण गर्ने?
घरेलु मनोवैज्ञानिक हेरचाह प्रभावी हुन, बिरामीको मागको सावधानीपूर्वक मूल्याङ्कन आवश्यक छ, यो सामान्य रूपमा स्पष्ट छ। थेरापीको उद्देश्यहरू, आफन्तहरूको सम्भावित सहभागिताको संकेत र यस गतिशील भित्र मनोवैज्ञानिकको कार्य। यो एक पेशेवर हुनुपर्दछ जसले घरमा मनोवैज्ञानिकसँग थेरापीको उपयोगिता मूल्याङ्कन गर्दछ।
घरमा मनोवैज्ञानिक हेरचाह गर्ने तरिका ग्राहकको अनुरोध र चिकित्सीय शैली अनुसार फरक हुन सक्छ।
परम्परागत मनोवैज्ञानिक अन्तर्वार्तामा जस्तै, यो पनि अनुप्रयोगको विश्लेषण गर्दछ, सूचित सहमति र गोपनीयता नियमहरू पढ्छ र हस्ताक्षर गर्दछ र मनोवैज्ञानिक सत्र कति लामो हुन्छ; नाबालिगको मामलामा, आमाबाबु दुवैको सहमति आवश्यक छ। यी अवस्थामा, घरमा मनोवैज्ञानिक अन्तर्वार्ता सामान्यतया गोप्य स्थानमा हुन्छ, कुनै अवरोध बिना।
घरमा मनोविज्ञानका फाइदाहरू
गृह मनोवैज्ञानिकहरूलाई थाहा छ कि केहि को लागी मानिसहरूलाई कार्यालय पुग्न गाह्रो हुन सक्छ। हामीले माथि उल्लेख गरेझैं, बिरामीहरू, अशक्तताहरू, व्यक्तिगत संकटहरू वा बाल हेरचाहहरू केही कारणहरू हुन् जसमा व्यक्तिले फेस-टू फेस थेरापी पहुँच गर्न सक्दैन। परामर्शइन-होम परामर्श र मनोवैज्ञानिकद्वारा घरभित्रको भ्रमणले धेरै मानिसहरूको लागि थेरापीलाई अझ पहुँचयोग्य बनाउँछ।
घरभित्रका थेरापिस्टहरूले इन-होम सत्रहरू प्रस्ताव गरेर र थेराप्यूटिक परिदृश्यलाई स्थानान्तरण गरेर यी धेरै अवरोधहरू पार गर्छन्। तपाइँको कार्यालय / गोपनीयता को स्थान र प्रयोगकर्ता को दैनिक जीवन को परामर्श।
घरमै उपचार गर्दा, चिकित्सीय सम्बन्ध छिटो विकास हुन सक्छ। यो किनभने उपचारमा मानिसहरू अफिसमा भन्दा आफ्नै घरमा बढी आराम गर्न सकिन्छ।
एक गृह मनोवैज्ञानिक पनि परम्परागत थेरापी भन्दा कम महँगो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि सत्र भर्चुअल रूपमा हुन्छ।
मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ? बटनको क्लिकमा तपाईंको मनोवैज्ञानिक
प्रश्नावली लिनुहोस्घरमा मनोवैज्ञानिकलाई कसले जान सक्छ?
कस्ता प्रकारका बिरामीहरूले मनोवैज्ञानिक सहयोगको लागि अनुरोध गर्न सक्छन्? घर? यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:
⦁ जुनूनी-बाध्यकारी विकार
⦁ होर्डिङ डिसअर्डर;
⦁ केही प्रकारका फोबियाहरू, जस्तै विशिष्टहरू (उदाहरणका लागि, हेफेफोबिया, थानाटोफोबिया, megalophobia);
⦁ postpartum depression;
⦁ caregiver syndrome भएका व्यक्तिहरू;
⦁ क्रोनिक अर्गानिक/अन्कोलोजिकल प्याथोलोजीहरू;
साथै, मनोवैज्ञानिक हेरचाह घरका लागि पनि धेरै उपयोगी छ:
⦁ वृद्धहरूवा अपाङ्गता वा शारीरिक सीमितता भएकाहरू।
⦁ चिकित्सकसम्म पुग्ने साधन नभएका व्यक्तिहरू।
⦁ किशोरकिशोरी र परिवारहरू।
⦁ हुनसक्ने बिरामीहरू धेरै डराएको वा लाजमर्दो र आफ्नै घरको आराममा कुरा गर्न रुचाउँछन्।
बृद्धाका लागि घरमा मनोवैज्ञानिक
घरमा मनोवैज्ञानिकको आंकडा आधारभूत हुन्छ जब यो बूढो र कमजोर बिरामीहरू , र मानिसहरूको कुरा आउँछ। जो अल्जाइमर्स, पार्किन्सन्स, डिमेन्सिया र अन्य डिजेनेरेटिभ रोगहरू जस्ता रोगहरूबाट पीडित छन् ।
घरको वातावरणले अक्सर डिमेन्सिया भएका व्यक्तिको अवशिष्ट क्षमताहरूको सुरक्षा र मर्मतलाई समर्थन गर्दछ। यी अवस्थामा, घरमा मनोवैज्ञानिक मद्दत वृद्ध व्यक्ति , साथै परिवारको लागि एक बहुमूल्य समर्थन हुन जान्छ।
घरमा छोटो मनोवैज्ञानिक परामर्श मार्फत, पेशेवरले बिरामी वा वृद्ध व्यक्ति र परिवारको सन्दर्भको मनोवैज्ञानिक मूल्याङ्कन गर्दछ, वृद्ध व्यक्ति र परिवारको लागि गृह मनोवैज्ञानिक सहयोग योजना परिभाषित गर्न।
वृद्धहरूको लागि गृह मनोवैज्ञानिक हेरचाहको उद्देश्य असुविधाको अवस्था, र चिन्ता, अवसाद , आदिका लक्षणहरू कम गर्नु हो। बिरामी वा सामाजिक-सम्बन्धित अवस्थाको कारण।
मानिसहरूका लागि गृह मनोवैज्ञानिकअपाङ्गता
शारीरिक रूपमा चिकित्सकको कार्यालयमा पुग्न नसक्ने अपाङ्गता भएका बिरामीहरूको हकमा घरमा मनोवैज्ञानिक आवश्यक हुन्छ। धेरै अवस्थामा, यो बालबालिकाहरूका लागि उपयोगी छ जसलाई यो नयाँ परिस्थितिसँग सामना गर्न आवश्यक छ परिचित वातावरणमा।
अपाङ्गता जीवनको प्रारम्भिक विकास होस् वा ढिलो होस्, गृह मनोविज्ञान सेवाले अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूका साथै उनीहरूका साझेदारहरू, परिवारका सदस्यहरू र हेरचाहकर्ताहरूलाई सहयोग प्रदान गर्न सक्छ।
किशोरीहरू
किशोरावस्था एक अत्यन्त नाजुक अवधि हो। यी उमेरका मानिसहरूले शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै परिवर्तनहरू सामना गर्छन्। उदाहरणका लागि, धेरै बुबा र आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीको रिसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनन् , र त्यहाँ यस्ता व्यक्तिहरू छन् जोसँग एनोरेक्सिया र सामाजिक फोबिया जस्ता समस्याहरूको सामना गर्न आवश्यक उपकरणहरू छैनन्। ।
प्रायः किशोरावस्थामा के खोजिएको हो त्यो भनेको माया गरिएको, सुन्नु, सुरक्षित गर्नु र बुझ्नु हो। कैदको समयमा, त्यहाँ धेरै किशोरहरू थिए जसले मौनतामा पीडित थिए र भर्चुअल संसारमा शरण लिइरहेका थिए र, सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, इन्टरनेट लत विकास गर्दै।
मोनिटर लाइट मात्र सक्रिय रहन्छ र चुनौतीहरू प्रस्ताव गर्ने र आफ्नो संसारमा ध्यान दिने वयस्कहरूको जिम्मेवारी हो , किनभने मात्रतिनीहरूको वास्तविकता मार्फत बाँच्न र बढ्नको लागि इच्छालाई पुन: प्राप्त गर्न कार्यात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न सम्भव छ।
प्रायः किशोरले स्पष्ट रूपमा मद्दतको लागि सोध्दैनन्। त्यसकारण हामीले उनीहरूलाई साथ दिनुपर्छ ताकि उनीहरूले यो आवश्यकतालाई चिन्ने, स्वीकार गर्न र साझा गर्न सक्छन्। तसर्थ, घरमा मनोवैज्ञानिक तिनीहरूको लागि र तिनीहरूका बुबा र आमाहरूको लागि यस चरणमा एक बहुमूल्य उपकरण हो।
परिचयको पहिलो चरणको दौडान, सम्पूर्ण परिवार एकाइको पीडा सुन्न र स्वीकार गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, किशोरावस्थामा ध्यान केन्द्रित गर्न र व्यवहारलाई अर्थ दिन प्रयास गर्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ, गहिरो सम्मान र उपलब्धताको सन्देश फिर्ता गर्दै, साझा मार्ग खोज्ने उद्देश्यका साथ।
समयसँगै यो सम्भव हुनेछ:
⦁ विश्वासको सम्बन्ध स्थापना गर्नुहोस्।
⦁ अर्को व्यक्तिको संसारमा प्रवेश गर्नुहोस् र उनीहरूलाई चिन्नुहोस्।
⦁ नयाँ सन्तुलन सिर्जना गर्नुहोस्।
किशोरावस्थामा, जीवन निरन्तर विकासमा हुन्छ, र गृह मनोवैज्ञानिकको कार्य उनीहरूलाई मुक्तिको बाटोमा साथ दिने हो।
बुएनकोकोसँग आफ्नो भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्
प्रश्नावली भर्नुहोस्
Pixabay द्वारा फोटोग्राफीघरमा मनोवैज्ञानिकको लागत
मनोवैज्ञानिकसँगको सत्रको लागत मनोवैज्ञानिक थेरापीको प्रकार र छनौट गरिएको मोडालिटी अनुसार फरक हुन्छ: अनलाइन वा फेस-टु-फेस।
ए को लागि कुनै मानक दरहरू छैनन्गृह मनोवैज्ञानिक। यो अनलाइन वा घरमा मनोवैज्ञानिक बन्ने निर्णय गर्ने पेशेवर र बिरामीको घरमा पुग्ने लागतमा धेरै निर्भर गर्दछ
सामान्यतया, घरमा मनोवैज्ञानिक सहायताको मूल्य लगभग 45 यूरो हुन्छ, तर हामीले औंल्यायौं, यो प्रयोगकर्ताको निवास स्थान र उपचारको अवधिमा निर्भर गर्दछ।
अनि अनलाइन मनोवैज्ञानिकको लागत कति हुन्छ? यो अर्को विकल्प हो, यद्यपि अघिल्लो जस्तै, त्यहाँ कुनै विनियमित दरहरू छैनन्। उदाहरणका लागि, बुएनकोकोमा व्यक्तिगत सत्रहरूको लागत €34, र जोडीहरूको उपचारको मामलामा €44।
नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त गर्ने कुनै उपाय छ?
सामाजिक सुरक्षासँग मनोविज्ञान सेवा छ। एक विशेषज्ञलाई रेफर गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ जसले तपाईंलाई रेफर गर्नेछ। दुर्भाग्यवश, सामाजिक सुरक्षा परामर्शहरू स्रोतहरूको अभावले संतृप्त छन् र धेरै व्यक्तिहरू निजी परामर्शमा जान बाध्य छन्।
धेरै अवस्थामा, पहिलो परामर्श निःशुल्क छ। उदाहरणका लागि, Buencoco मा, तपाइँलाई के कुराले सताइरहेको छ भन्ने बारे थप जानकारी प्राप्त गर्न र पहिलो संज्ञानात्मक परामर्श नि:शुल्क भएकोले थेरापी प्रक्रिया कति लामो समयसम्म रहन सक्छ भन्ने बारे एक विचार प्राप्त गर्न अनलाइन मनोवैज्ञानिकसँग निःशुल्क कुरा गर्न सकिन्छ। हामी किन यो प्रस्ताव गर्छौं? ठीक छ, किनकि धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन कसरीएक मनोवैज्ञानिक छनोट र पेशेवर संग यो पहिलो बैठक यो व्यक्ति को आवश्यकता र अपेक्षाहरु संग मिल्छ कि जान्न को लागी ठूलो मद्दत छ।
निष्कर्षहरू
तपाईंको उमेर, पेशा, जीवनशैली, वा पृष्ठभूमि जस्तोसुकै भए तापनि तपाईंले आफ्नो जीवनमा कठिनाइ वा चुनौतीहरू अनुभव गरेको सम्भावना छ: निराश पार्टनरसँग व्यवहार गर्ने, a विषाक्त सम्बन्ध, चिन्ता समस्या, अनिद्रा, अवसाद, खाना लत... र मद्दत खोज्नु जीवनको राम्रो गुणस्तरको लागि पहिलो कदम हो।
घरमा मनोवैज्ञानिक सहायताले धेरै फाइदाहरू छन्, सस्तो मात्र होइन। थप रूपमा, हामी जोड दिन चाहन्छौं कि अनलाइन थेरापीले परम्परागत मनोविज्ञान जस्तै उही प्रविधि र रणनीतिहरूसँग काम गर्दछ, त्यसैले थेरापीको प्रभावकारिता उस्तै छ, फरकसँग यो कम्प्युटर वा मोबाइल फोन मार्फत मनोवैज्ञानिकसँग गरिन्छ।
अनलाइन थेरापीका फाइदाहरूका कारण धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले यो अन्तिम मोडालिटीको लागि छनौट गरिरहेका छन्, जस्तै उनीहरूको घरको आरामबाट मनोवैज्ञानिकको पहुँच (उनीहरू विदेशमा भए पनि), समय र लगानीको आवश्यकता बिना। यातायातमा पैसा र तपाईंको उपलब्धतामा सबैभन्दा उपयुक्त हुने तालिकामा।
आफ्नो मनोवैज्ञानिक खोज्नुहोस्!