سرحد لائن شخصيت جي خرابي: سببن جي علامات ۽ علاج

  • هن کي شيئر ڪريو
James Martinez

هن سفر ۾ جيڪو زندگي آهي، اتي اهڙا ماڻهو آهن جيڪي لڳي رهيا آهن هڪ جذباتي رولر ڪوسٽر مان گذري رهيا آهن: انتهائي رد عمل، افراتفري باہمي لاڳاپا، تڪليف، جذباتي عدم استحڪام، سڃاڻپ جا مسئلا... عام طور تي ڳالهائڻ، اهو ئي سبب آهي بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر (BPD) انهن ۾ جيڪي ان ۾ مبتلا آهن، هڪ خرابي جيڪا ادب ۽ سئنيما لاءِ هڪ تمام پرڪشش موضوع رهي آهي، اهڙيون ڪهاڻيون ٺاهڻ جيڪي ڪڏهن ڪڏهن مبالغ آهر ڪيون وينديون آهن يا مڪمل انتها تي وٺي وينديون آهن جن کي شخصيت جي خرابي سان واسطو رکندڙ ڪردارن سان انتهائي حد تائين پهچايو ويندو آهي. .

پر، سرحد لائن شخصيت جي خرابي ڇا آهي؟ ، جيڪي ان ۾ مبتلا آهن انهن جي روزاني زندگي ۾ علامتون ۽ اثر ڇا آهن؟، توهان ڪيئن ماڻهو آهيو؟ سرحد لائن شخصيت جي خرابي؟

هن مضمون جي دوران، اسان انهن سڀني سوالن جا جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين، ۽ انهي سان گڏ ٻيا سوال جيڪي پيدا ٿين ٿا بارڊر لائن شخصيت جي خرابي جي تشخيص ڪيئن ڪجي ، ممڪن علاج ، ان جي سببن ۽ سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي جا نتيجا. 3>4>1>سرحد لائن شخصيت جي خرابي ڇا آهي؟

اسان اهو چئي سگهون ٿا ته بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر جي تاريخ 1884ع تائين هلي ٿي. ان کي بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر ڇو چئبو آهي؟ اصطلاح تبديل ٿي رهيو آهي، جيئن اسان ڏسنداسين.

سرحد لائن شخصيت جي خرابي سخت پريشاني ۽ پريشاني واري صورتحال ۾.

ماحولياتي ۽ سماجي عنصرن جي حوالي سان، ڪيترن ئي سرحدن وارن ماڻهن کي صدمي واري واقعن جو شڪار ڪيو آهي، جهڙوڪ بدسلوڪي، بدسلوڪي، ڇڏڻ، گهريلو تشدد جي شاهدي... ننڍپڻ دوران خانداني ماحول ۾ جذباتي غلطيءَ جا تجربا ڪرڻ جا تجربا شامل ڪري سگهجن ٿا؛ هڪ غير منظم منسلڪ انداز جو تصور سرحد لائن شخصيت جي خرابي ۾ هڪ خطري جي عنصر جي طور تي پڻ شامل آهي> ڇا سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي لاء هڪ علاج آهي؟ ان جون ڪيتريون ئي علامتون دٻائي سگھجن ٿيون ۽ ٻين کي گھٽائي سگھجي ٿو ۽ بهتر انتظام ڪري سگھجي ٿو. نفسياتي علاج بي پي ڊي جي علاج جو حصو آهي، اچو ته ڏسون ته سرحد لائن شخصيت جي خرابي کي ڪجهه طريقن سان ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي:

9>10> جدلياتي رويي جي علاج ڏيکاريل آهي. جذباتي dysregulation ۽ تسلسل ڪنٽرول سان لاڳاپيل مسئلا. هي سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي علاج تي زور ڏئي ٿو ته ڪيئن ڪجهه ماڻهن ۾ موجود فطري حياتياتي جذباتي ڪمزوري پيدا ڪري ٿي حساسيت ۽ رد عمل کي متحرڪ ڪرڻ جي نتيجي ۾ حوصلہ افزائي، خطرناڪ، ۽ / يا خود تباهي واري رويي جي نتيجي ۾.
  • سنجيدگي واري رويي جو علاج تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿيناڪاري سوچ، ۽ حڪمت عملين کي منهن ڏيڻ سيکاري ٿي.
  • اسڪيما ٿراپي سنجيدگي واري رويي جي علاج جي عناصر کي نفسياتي علاج جي ٻين شڪلن سان گڏ ڪري ٿو جيڪي سرحدن جي مريضن کي انهن جي اسڪيمن کان آگاهي ڏيڻ تي ڌيان ڏين ٿا ۽ وڌيڪ فعال حڪمت عمليون ڳولڻ انداز).

سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي جي علاج لاءِ دوا سان، اينٽي سائيڪوٽڪس، اينٽي ڊيپريسنٽس، ۽ موڊ اسٽيبلائيزر کي اثرائتو ثابت ڪيو ويو آهي، پر سڀني نفسياتي دوائن کي طبي نسخي تحت ورتو وڃي.

جيڪڏهن توهان وٽ هن مسئلي سان ڪو مائٽ آهي، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ڪنهن جي مدد ڪيئن ڪجي سرحد لائن شخصيت جي خرابي سان؟ سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي ۾ هڪ ماهر ڳولڻ بلاشڪ اهم آهي. اڃا تائين، ذهن ۾ رکون ٿا ڪردار سرحد لائن جي شخصيت جي بي جوڙجڪ ايسوسيئيشن. اهي نه رڳو تشخيص حاصل ڪرڻ واري شخص جي مدد ڪن ٿا، پر انهن جي خاندان کي پڻ، جيڪي اڪثر واضح نه هوندا آهن ته سرحد لائن شخصيت جي خرابي سان هڪ شخص سان ڪيئن رهڻو آهي. توهان جي ويجھو اهي شايد بي پي ڊي کي سمجهڻ ۾ مشڪل هجن ۽ شايد اهو نه ڄاڻن ته ڪيئن عمل ڪجي. اهو پڻ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو داخل ٿيڻ لاءِ هڪ جاءِ (ٻئي بيمار ماڻهو ۽ مائٽن) جيئن ته هڪ فورم آن بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر تي.شخصيت

هتي ڪجهه آهن بارڊر لائن شخصيت جي خرابي تي ڪتاب جيڪي توهان جي مسئلي کي بهتر طور تي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:

  • ڇوڪريءَ جي مداخلت سوزانا ڪيسن جو ناول آهي - اهو هڪ شخص جو بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر جي شاهدي آهي- بعد ۾ بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر جي هن مثال کي جيمز مينگولڊ طرفان فلم ۾ ٺاهيو ويو.
  • لا زخما لميٽ ماريو ايڪويدو ٽوليڊو طرفان، ان ۾ مشهور ماڻهن جي زندگين جا ٽڪرا شامل آهن جيڪي نفسيات جي هن ڪلٽ جي بيماري ۾ مبتلا هئا (مارلن منرو، ڊيانا ڊي گيلس , Sylvia Plath, Kurt Cobain…).
  • Delving into the chaos of Dolores Mosquera، بيان ڪري ٿو ته ڪيئن رهڻو آهي بارڊر لائين شخصيت جي خرابي سان ۽ ڪيئن اهي ماڻهو پنهنجي زندگين کي منظم ڪن ٿا. .
پڻ۽ s جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو بارڊر لائن. هي لفظ ڪٿان آيو آهي؟ BPD کان، انگريزيء ۾ ان جي مخفف لاء. بارڊر لائن اصطلاح نفسيات ۾ ماڻهن جي وضاحت ڪرڻ لاءِ پيدا ٿيو جيڪي ظاهر ٿيا ”w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth“>Pixabay پاران فوٽو

¿ ڪيئن ڪجي مون کي خبر آهي ته مون وٽ سرحد لائن شخصيت جي خرابي آهي؟

جيتوڻيڪ اسان BPD علامات بعد ۾ ڳالهائينداسين، سرحد وارا ماڻهو اڪثر ڪري ڪجهه خاص نشانيون ۽ رويي ڏيکاريندا آهن. اچو ته ڏسو DSM-5 معيار ۽ ڇا سرحد واري شخصيت جي خرابي تي مشتمل آهي:

9>10> انتهائي ڏانهن رجحان(نه وچولي ميدان).10> جذباتي عدم استحڪام(جذباتي حالت کي تيزيءَ سان تبديل ڪرڻ جو رجحان).
  • تفصيل سڃاڻپ (انهن کي خبر ناهي ته اهي ڇا ٿا چاهين ۽ اهي پاڻ کي بيان نٿا ڪري سگهن ته اهي ڪير آهن يا آهن. جنهن کي اهي پسند ڪن ٿا).
  • خالي جو مسلسل احساس (ماڻهو جيڪي انتهائي حساسيت وارا آهن).
  • تجربو بوريت يا بي حسي سمجھڻ کان سواءِ ڇو.
  • خودڪشي يا خود نقصانڪار رويو (سڀ کان وڌيڪ سنگين ڪيسن ۾).
  • 10> بدلن جو مقصد حقيقي يا خياليڇڏڻ کان بچڻ آهي.<10 غير مستحڪم باهمي لاڳاپا.
  • جذباتي رويو .
  • غصي کي قابو ڪرڻ ۾ مشڪل .
  • انهن علامن کان علاوه، ڪجهه ڪيسن ۾پڻ پيش ڪري ٿو عارضي پرواني نظريي . سرحدن جي خرابي ۾ غير معمولي نظريي ۾، الڳ ٿيڻ جي علامات ڪڏهن ڪڏهن شامل ڪري سگھجن ٿيون، جهڙوڪ دٻاء جي ڪجهه دورن ۾ ناپسنديده ۽ derealization.

    جنهن صورتن ۾ علامتن کي سخت طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي ۽ اعتدال پسند يا شديد سنجڪاتي خرابي آهي، بارڊر لائن شخصيت جي خرابي ڪجهه حد تائين معذور ٿي سگهي ٿي . انهن پيشن ۾ جيڪي خطرن يا ذميواريون ٽئين پارٽين ڏانهن شامل آهن، ڪم جي قابليت کي تسليم ڪري سگهجي ٿو.

    سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

    ڪجهه بارڊر لائين شخصيت جي خرابي کي ڳولڻ لاءِ ٽيسٽ :

    • DSM-IV شخصيت جي خرابين لاءِ تشخيصي انٽرويو (DIPD-IV).
    • شخصيت جي خرابين جو بين الاقوامي ٽيسٽ (IPDE).
    • شخصيت جي تشخيص پروگرام (PAS).
    • Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI)).

    اسان توهان کي ياد ڏياريندا آهيون ته جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو انهن مان ڪنهن به رويي سان سڃاڻي ٿو، سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي تشخيصي معيار کي ذهني صحت جي پيشه ورانه طرفان ڪيو وڃي. ان کان علاوه، سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي جي تشخيص ڪرڻ لاء، شخص کي لازمي طور تي غير فعال رويي جي هن مستحڪم نموني جي تابع ٿيڻ گهرجي.وقت.

    فوٽو پاران Pixabay

    ڪنهن تي اثر انداز ٿئي ٿو سرحد لائن شخصيت جي خرابي؟

    هڪ اسپيني مطالعي جي مطابق، بارڊر لائن شخصيت جي خرابي جي پکيڙ تقريبن آهي 1.4٪ ۽ 5.9٪ آبادي جي وچ ۾ ، بار بار خرابي جي باوجود. بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر وارن ماڻهن تي ٻيا لاڳاپيل ڊيٽا اسپتال ڊي لا وال ڊي هيبرون پاران مهيا ڪيا ويا آهن، جنهن جو چوڻ آهي ته نوجوانن ۾ بارڊر لائين شخصيت جي خرابي 0.7 ۽ 2.7٪ جي وچ ۾ موجود آهي؛ جنس جي حوالي سان، ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته بارڊر لائين ڊسمر عورتن ۾ گهڻو هوندو آهي ، جيتوڻيڪ اسپتال جو چوڻ آهي ته اڪثر ، بارڊر لائن پرسنلٽي ڊسڪٽر مردن ۾ اهو آهي. تشخيص نه ڪئي وئي آهي ۽ ٻين خرابين سان پريشان آهي، تنهنڪري اهو سمجهيو وڃي ٿو ته جنس جي وچ ۾ ڪوبه حقيقي فرق ناهي. ان کان علاوه، عورتون عام طور تي مدد طلب ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.

    سرحد لائن شخصيت جي خرابي ٻارن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ اهو عام طور تي بالغن ۾ تشخيص ڪيو ويندو آهي. اهي ٻار آهن جن کي اسڪول ۾ "مشڪل" يا "خراب" طور نشان لڳايو وڃي ٿو. انهن حالتن ۾، نفسياتي مداخلت ضروري آهي.

    Comorbidity and Borderline Personality Disorder

    Borderline Personality Disorder High comorbidity with other clinical disorders.بي پي ڊي مشڪلاتن سان گڏ ٿي سگھي ٿو جهڙوڪ پوسٽ ٽرميٽڪ اسٽريس ڊسڪٽر، ڊپريشن، بائيپولر ڊسمر، سائڪولوٿيمڪ خرابي، کائڻ جي خرابي (بلميا نيروسا، انورڪسيا نيروسا، کاڌي جي لت)، ۽ مادي جي بدعنواني. اهو پڻ غير معمولي ناهي ته ان کي ٻين شخصيت جي خرابين سان گڏ ڪموربڊٽي ۾ ڳولڻ، جهڙوڪ هسٽريونڪ شخصيت جي خرابي يا نرگسي خرابي. اهو سڀ ڪجهه بارڊر لائن جي تشخيص کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو.

    بائيپولر ڊرامي اڪثر ڪري بارڊر لائين شخصيت جي خرابي سان پريشان آهي. بنيادي بائيپولرٽي ۽ بارڊر لائين شخصيت جي خرابي جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته اڳوڻو هڪ موڊ خرابي آهي جيڪو هائيپومينيا/منيا ۽ ڊپريشن مرحلن جي مرحلن کي تبديل ڪري ٿو، جڏهن ته بعد ۾ هڪ شخصيت جي خرابي آهي. جيتوڻيڪ اهي هڪجهڙائي سان حصيداري ڪن ٿا جهڙوڪ اعلي تڪليف، جذباتي عدم استحڪام، ڪاوڙ، ۽ خودڪشي جي ڪوشش پڻ، اسان ٻه مختلف خرابين بابت ڳالهائي رهيا آهيون. 0> مان ڪيئن ڄاڻان ٿو ته مون وٽ سرحد لائن شخصيت جي خرابي آهي؟ جيڪي ماڻهو بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر جو شڪار ٿين ٿا، DSM-5 معيار مطابق، علامتن جو هڪ سلسلو ڏيکارين ٿا (جنهن کي اسين بعد ۾ ڏسنداسين) جيئن ته:

    • رويي جو مقصد. حقيقي ڇڏڻ کان بچڻ ياخيالي.
    • غير مستحڪم باهمي لاڳاپا.
    • غير مستحڪم خود تصوير.
    • جذباتي رويو.
    • خودڪشي يا پرائيوائيڪل رويي.
    • غير مستحڪم مزاج.
    • خالي پن جو احساس.
    • غصي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي.

    شخصيت جي خرابين جي خاصيت سوچ ۽ رويي جي طرز جي سخت ۽ غالب هوندي آهي جنهن جو اهم اثر آهي هڪ شخص جي زندگيء جي سڀني علائقن تي. دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستيابي (DSM-5) شخصيت جي خرابين جي 10 قسمن کي گروپن يا ڪلسٽرز (A، B، ۽ C) ۾ ورهائي ٿو. جنهن ۾ بارڊر لائن يا بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر، ۽ پڻ نارڪسسٽڪ پرسنلٽي ڊس آرڈر، هسٽريائيڪ پرسنلٽي ڊس آرڈر، ۽ غير سماجي شخصيت جي خرابي.

    ٻيون شخصيتون خرابيون آهن جيڪي ”عجيب“ رويي جي نمونن سان نمايان آهن جهڙوڪ شيزائيڊ پرسنلٽي ڊس آرڈر ۽ schizotypal Personality Disorder, or Avantant Personality Disorder، پر انهن جو تعلق ڪنهن ٻئي گروهه سان آهي ۽ نه ڪلسٽر b.

    ان کي اڪيلو نه منهن ڏيو، مدد لاءِ پڇو سوالنامو شروع ڪريو

    بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر: علامات

    مان ڪيئن ڄاڻان ٿو ته مون کي سرحد لائن شخصيت جي خرابي آهي؟ اهو هميشه هجڻ گهرجيهڪ ذهني صحت جو ماهر جيڪو تشخيص ڪري ٿو . تنهن هوندي به، هتي آهن خاصيتون ۽ علامتون سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي.

    سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي علامات کي چار اهم خاصيتن جي مطابق گروپ ڪيو ويو آهي:

    • تڪليف جو خوف.
    • ٻين جو نظريو ڪرڻ.
    • جذباتي عدم استحڪام.
    • پاڻ کي نقصان پهچائڻ وارو رويو.‍

    هتي هڪ مختصر وضاحت آهي ته اهي ماڻهو ڪيئن آهن سرحد لائن شخصيت جي خرابي سان symptomatology.

    Abandonment

    Borderline Personality Disorder جي علامتن مان هڪ اڪيلائي محسوس ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي بغير ڪنهن پريشاني جي، انهي سان گڏ خيانت ۽ ڇڏڻ جي خوف سان. 2> جلد يا بعد ۾. ازدواجي سرحدن واري شخصيت جي خرابي جو سبب بڻجندي آهي سرحد واري شخص کي ڇڏي وڃڻ (حقيقي يا تصور ڪيل) ۽ ٻئي پارٽنر طرفان نظرانداز ڪرڻ جو تجربو. محبت جي رشتن ۾ بارڊر لائين شخصيت جي خرابي، ٻين رشتن وانگر، سوچن ۽ جذبات کي، مثبت ۽ منفي ٻنهي، انتهائي ٿي سگهي ٿي. اهو آهي آدرشي ۽ ٻين جي قدر جي وچ ۾ ابهام . هڪ شخص سان ڊيل ڪرڻ يا رهڻ سان سرحد لائن شخصيت جي خرابي جو مطلب آهي انهن جي خيالن سان معاملو ڪرڻ جيڪي شيون آهن يا آهنڪارو يا اڇو، اوچتو ۽ اوچتو تبديلين سان. اهي ٻين ماڻهن سان شدت سان تعلق رکندا آهن، پر جيڪڏهن ڪجهه ٿئي ٿو جيڪو انهن جي اميدن تي پورو نٿو لهي، اتي ڪو وچ وارو ميدان نه هوندو ۽ اهي هڪ پيادلن تي رهڻ کان بيزار ٿيڻ تائين ويندا.

    جذباتي عدم استحڪام

    سرحدي ماڻهن لاءِ مضبوط ۽ پرجوش جذباتي تجربو ڪرڻ معمول آهي، جيڪو انهن جي جذبات جي خوف ۽ خوف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪنٽرول وڃائڻ. اهي ماڻهو آهن جيڪي عام طور تي ذهني مشڪلاتن ۽ ڊيسفوريا کي ظاهر ڪن ٿا، پوء هڪ شخص ڪيئن سرحد جي شخصيت جي خرابي ۽ جذباتي عدم استحڪام سان ڪيئن آهي؟ توهان کي پنهنجي ڪاوڙ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل هوندي ۽ ان ڪري توهان تي غضب جا حملا ٿيندا.

    خود نقصانڪار رويو

    سرحد لائن واري شخصيت جي خرابي سان، خود تباهي واري رويي پڻ ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ:

      10 12>

      پوءِ، ڇا سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي سنجيده آهي؟ سرحد لائن شخصيت جي خرابي هڪ ذهني بيماري آهي جنهن ۾ علامتن جو ميلاپ ۽ شدت شدت جي درجي کي طئي ڪندي . جڏهن هي خرابي ڪم تي اثر انداز ٿئي ٿي، اهو هڪ معذور طور تي درجه بندي ڪري سگهجي ٿو جيڪو ڪم ڪار ۾ مداخلت ڪري ٿو ۽ روڪي ٿوسرگرمي.

      ڪڏهن ڪڏهن، بارڊر لائين شخصيت جي خرابي وڌيڪ "نرم" (ان جون علامتون) ٿي سگهي ٿي ۽ انهن حالتن ۾ اهي آهن جيڪي ڳالهائيندا آهن "خاموش" سرحد لائن شخصيت جي خرابي . اهو هڪ ذيلي قسم نه آهي جنهن کي سرڪاري تشخيص طور سڃاتو وڃي ٿو، پر ڪجهه هن اصطلاح کي انهن ماڻهن لاءِ استعمال ڪن ٿا جيڪي BPD جي تشخيص لاءِ DSM 5 معيار پورا ڪن ٿا، پر جيڪي هن خرابي جي ”کلاسڪ“ پروفائل سان مطابقت نٿا رکن.

      فوٽو پاران Pixabay

      Borderline Personality Disorder: Causes

      Borderline Personality Disorder جو اصل ڇا آهي؟ سببن کان وڌيڪ، اسان خطري جي فڪر بابت ڳالهائي سگهون ٿا: هڪ جينياتي ۽ ماحولياتي ۽ سماجي عنصرن جو ميلاپ . ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته سرحد لائن شخصيت جي خرابي موروثي آهي؟ مثال طور، مائرن جا ٻار جيڪي سرحدن واري شخصيت جي خرابي سان گڏ هوندا، لازمي طور تي ان کان متاثر نه ٿيندا، پر اهو لڳي ٿو ته خاندان جي تاريخ هڪ وڏو خطرو پيدا ڪري سگهي ٿي.

      هڪ ٻيو خطرو عنصر مزاج جي ڪمزوري آهي: جيڪي ماڻهو ننڍي عمر کان ئي اعليٰ جذباتي رد عمل رکندڙ آهن، مثال طور، مايوسيءَ جي معمولي احساس تي شدت سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا، جنهن جي ڪري سندن خاندان ”احتياط سان هلڻ“ جو سبب بڻجن ٿا. " ان کان سواء، اهي ماڻهو جيڪي جذبات جي اعلي شدت سان گڏ آهن: ٻين لاء ڇا آهي، انهن لاء هڪ معمولي ڳڻتي آهي

    جيمس مارٽنز هر شيء جي روحاني معني ڳولڻ جي ڳولا تي آهي. هن کي دنيا جي باري ۾ هڪ ناقابل تسخير تجسس آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ هو زندگي جي سڀني پهلوئن کي ڳولڻ پسند ڪندو آهي - دنيا کان وٺي عميق تائين. جيمز هڪ پختو يقين رکي ٿو ته هر شيء ۾ روحاني معني آهي، ۽ هو هميشه طريقن جي ڳولا ڪندو آهي. خدا سان ڳنڍڻ. ڇا اهو مراقبت، دعا، يا صرف فطرت ۾ هجڻ جي ذريعي آهي. هن کي پنهنجي تجربن بابت لکڻ ۽ ٻين سان پنهنجي بصيرت جي حصيداري ڪرڻ ۾ پڻ مزو اچي ٿو.