Bir paytlar hammamiz narsist so'zini o'ziga berilib ketgan va empatiyasi yo'q odamlarga nisbatan ishlatganmiz, lekin aslida ular shunchaki xudbin odam bo'lgan bo'lishi mumkin. Xo'sh, narsisistik odam nimaga o'xshaydi? va er-xotinda narsisistik odamlar qanday? Biz ushbu maqolada nima qilmoqchimiz...

Narsisistik odamlar qanday?

Narsisistik shaxs keng ulug'vorlikka ega, hayratga muhtoj va empatiyaga ega bo'lmagan kishidir , uning belgilari erta hayotda boshlanadi. kattalar.

Ruhiy buzilishlarning diagnostik va statistik qo'llanmasida ta'riflanganidek, balog'at yoshining dastlabki yillarida paydo bo'ladigan narsisistik shaxsning shaxsiyati, Buni turli kontekstlarda quyidagi xususiyatlarga ega qiladi:

• Ulug'vor muhimlik hissi bo'rttirilgan yutuqlar va iste'dodlar bilan.
• cheksiz muvaffaqiyatning fantaziyalari , kuch, go'zallik.
• maxsus , noyob kimdir, faqat boshqalar tomonidan tushuniladigan shaxs bo'lish yoki hatto o'ziga xos bo'lgan shaxs bo'lish yoki faqat ular bilan munosabatda bo'lishni o'ylash.
• hayratga haddan tashqari talab.
• hamma narsa unga bog'liq degan fikr.
• Shaxslararo munosabatlardan foydalanish o'z maqsadlari uchun (odatda ular sevgi zarralarini beradilar yoki manipulyatsiyadan foydalanadilarsevgi bombasi, arvoh yoki gazni yoritish kabi).
• Empatiya va affektiv mas'uliyatning yo'qligi, shuning uchun boshqalarning his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini tan olish va aniqlashda qiyinchilik.
• Hasad yoki hasad qilish e'tiqodi.
• Xulq-atvori takabbur va mag'rur .

Yashirin sezuvchanlik

Narsisistik shaxsning qiyofasi - bu fasad u odamning ulkan zaiflikdan himoya qilish uchun ishlatadigan yuzaki va ko'rinadigan xatti-harakatlarini ifodalaydi. Darhaqiqat, buyuklik hissi juda mo'rt o'zini hurmat qilish va tanqidga o'ta sezgirlik va ko'ngilsizlik ni yashiradi. Bu murakkab shaxsiyat ortida hech kim ko'rmaydigan og'riq bor, bu narsisistik yara .

Garchi narsistik odamlar uni galereya oldida yashirishadi. , tanqidchilar ularni azoblaydi va kamsitadi. Bu odamlarning aksariyati ijtimoiy izolyatsiya, yolg'izlik, ruhiy tushkunlik va hissiyotlarni boshqarish uchun ba'zi moddalarni suiiste'mol qilishning ko'p yoki kamroq uzoq bosqichlarini boshdan kechiradilar. Narsistlarning yana bir turi borki, ular yolg'iz, kamtar odam kabi ko'rinishi mumkin, ammo o'z fantaziyalarida ulug'vorlikni his qiladi . Narsisistik shaxsiyatning bunday turi hiper sergak yoki yashirin narsisist deb ataladi. Nartsizm bilan mos keladihistrionik shaxsiyat buzilishi, ikkala muammo bir odamda birga bo'lishi mumkin.

Terapiya boshqa odamlar bilan munosabatlaringizni yaxshilashga yordam beradi

O'zaro munosabatlardagi narsist

O'z-o'zini hurmat qilish va munosabatlar yonma-yon boradi va munosabatlarda oqibatlarga olib keladi, xuddi narsisistik munosabat ham < juftlik munosabatlarida 1>oqibatlar . Ta'sirchan bog'lanish tomonlardan biri o'zini zaif his qilganda yordam so'rash zarurligini his qilishni va ularning harakatlari va rejalarini qo'llab-quvvatlashni va ma'qullashni anglatadi, narsisistik shaxs esa:

• Bu masalada majburiyatning past darajasiga ega. munosabatlar (bu sizni yashirishi mumkin).
• U ko'pincha xiyonat qiladi.
• U ozgina hissiy yaqinlikka ega.

Shaxslararo metakognitiv terapiya nuqtai nazariga ko'ra , turli xil shaxsiyat buzilishlari asosida "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja"> toksik sheriklik munosabatlari bo'ladi). Darhaqiqat, narsistik shaxsning sheriklarida, ayniqsa, ular bilan barqaror munosabatlarni saqlaydigan odamlarda hissiy qaramlik tomonlarini topish odatiy holdir.

Munosabatlar o'z-o'zini hurmat qilish manbai sifatida

Odam narsist o'z sherigini kubok sifatida ko'rishga moyil bo'ladi quyidagi sabablardan biri:

• Ular o'zini o'zini birov deb o'ylashadi.juda jozibali odam.
• U ekstrovert.
• U maftun etishga qodir.

Ushbu mexanizm narsisistik shaxsning xavfsizligini va uning o'ziga nisbatan nomutanosib qarashini mustahkamlaydi. va , u ishlaganda, o'zingizni yuqori baholaydi.

Ijtimoiy ishonch, yoqimlilik va joziba kabi munosabatlarning boshlanishi uchun foydali bo'lgan fazilatlar, past empatiya va manipulyatsiya qobiliyati bilan birgalikda uzoq muddatda, ammo ular munosabatlarni buzadi.

O'zaro munosabatlardagi narsisistik shaxs va jabrlanuvchining roli

In mojaroli munosabatlar , ham er-xotin sifatida hayotda ham, umuman olganda, narsisistik shaxs jabrlanuvchining rolini aniqlashga intiladi . Ko'pincha u o'zini natijalarga erishishda boshqalar to'sqinlik qilayotganini tasvirlaydi yoki o'tmishdagi og'riqli tajribalarni aytib beradi. affektiv sohada , u sevgidan umidsizlikdan keyin oldingi munosabatlar haqidagi xotiralarini buzishi mumkin . Nima uchun bu sodir bo'ladi? Bu sodir bo'lishining ba'zi sabablari:

• O'zingizni munosabatlarda jabrlanuvchi sifatida ko'rsatish ijtimoiy imidjingizni saqlab qolishi mumkin . Sherik bilan munosabatlarda, masalan, narsisistik odam xiyonatni inkor etishi va sherigini o'zining yaxshi qiyofasini saqlab qolgan holda haddan tashqari hasadgo'y qilib ko'rsatishi mumkin.
• Kutish va. boshqa odamlar tomonidan hayrat va e'tibor olish talabi , agar u bajarilmasa, shaxslararo vaziyatlarni umidsizlik bilan boshdan kechirishga olib keladi. Narsisistik odamlar, ayniqsa, salbiy shaxslararo vaziyatlarga nisbatan sezgir bo'lib, shubhaliroq bo'lib, dunyoni dushman deb o'qishga moyil bo'lishadi.
• Siz haqiqatan ham dushmanlik harakatlari qurboni bo'lishingiz mumkin bo'lgan paytlar bor. Xo'sh, affektiv aloqalarni e'tiborsiz qoldirishga va o'zingiz xohlagan narsaga erishish uchun manipulyatsiya qilishga moyil bo'lgan xatti-harakat boshqa odamlarni dushmanona munosabatda bo'lishiga olib keladi.

Terapiya yordamida siz naqshlarni o'zgartirish uchun foydali yo'lni bosib o'tishingiz mumkin. va xatti-harakatlari va boshqalar bilan munosabatlarni yaxshilash. Agar siz psixologik yordam so'rashingiz kerak deb hisoblasangiz, ikkilanmang, siz hissiy va ruhiy farovonlikdan zavqlanishga loyiqsiz.