O'zini ijtimoiy jihatdan izolyatsiya qilish. Uydan chiqmang, hatto xonada qolib, hojatxonaga borish kabi zarur narsalar uchun tashqariga chiqmang. Do'stlar, oila bilan ijtimoiy majburiyatlarni bir chetga surib qo'yish ... Maktabga yoki ishga bormaslik. Biz pandemiya yoki so'nggi Netflix premyerasining syujeti tufayli boshdan kechirayotgan qamoqqa olish haqida gapirmayapmiz. Gap hikikomori sindromi yoki ixtiyoriy ijtimoiy izolyatsiya haqida bormoqda.

U birinchi marta Yaponiyada tasvirlangan bo'lsa-da, u faqat yapon madaniyati bilan bog'liq emas. hikikomor i Italiyada, Hindistonda, Qo'shma Shtatlarda ... va ha, Ispaniyada ham bor, garchi bu erda u yopiq eshik sindromi deb ham ataladi.

Batafsil ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting, chunki bu maqolada biz hikikomori sindromi sabablari, uning belgilari haqida bir oz yoritishga harakat qilamiz. , oqibatlar , nima qilish mumkin va mamlakatimizda yopiq eshik sindromi haqida nima ma'lum.

Yapon psixiatri Tamaki Saito birinchi marta 1998 yilda o'zining Sakateki hikikomori, cheksiz o'smirlik kitobida bu kasallik haqida gapirgan. O'sha birinchi lahzada u buni quyidagicha ta'riflagan:

“Jamiyatdan butunlay chiqib ketgan va 20 yoshning oxirgi yarmidan boshlab 6 oydan ko'proq vaqt davomida o'z uyida qolganlar va kimlar uchun bu holat bilan yaxshiroq tushuntirilmaydiboshqa psixiatrik kasallik.”

‍Hikikomori : yapon muammosidan global muammoga

Nega yapon muammo? Yaponiyadagi ijtimoiy izolyatsiya xatti-harakati ikki omilning ahamiyati bilan qo'zg'atilgan. Birinchi navbatda, maktablardagi bosim : ularning psixologik bir xillikdagi qat'iy ta'limi va o'qituvchilar tomonidan katta nazorat (o'quvchilarning bir qismi o'zlarini mos emas deb hisoblaydilar va uyda qolishni afzal ko'rishadi) va asta-sekin ijtimoiy birgalikda yashashdan uzoqlashadi). Ikkinchidan, imkoniyatlarning etishmasligi dan aziyat chekadigan mehnat dunyosiga kirishda mehnat uchun mukofotning yo'qligi .

2010 yilda tadqiqot e'lon qilindi. Yaponiya aholisining 1,2 foizida hikikomori hodisasining tarqalishi. 2016 yilda Yaponiya Sog'liqni saqlash, mehnat va farovonlik vazirligi Yoshlar hayoti so'rovi natijalarini e'lon qildi, unda 15 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan odamlar ishtirok etdi. Ushbu so'rovdan so'ng, Yaponiya hukumati zarar ko'rgan yoshlarni qo'llab-quvvatlash mexanizmlarini yaratish zarurligini tan oldi. Bundan tashqari, u xatti-harakatlarga bevosita ta'sir ko'rsatadigan omillarni aniqlash uchun ushbu tadqiqotlarni davom ettirish zarurligini aytdi. So'rov nafaqat hikikomori bo'lish nafaqat ruhiy salomatlik muammosi , balki shuni ham taxmin qiladi: Ijtimoiy muhit ham bu xatti-harakatlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omil hisoblanadi.

Avvaliga bu yapon madaniyati bilan bog'liq muammo deb hisoblangan bo'lsa-da, tez orada boshqa mamlakatlarda ham bunday holatlar qayd etildi.

hikikomori yoshlar nimaga o'xshaydi?

Odamlar hikikomori bosimga sabab bo'lgan barcha ijtimoiy dinamikalardan qochish uchun ixtiyoriy ijtimoiy izolyatsiyani boshdan kechiradilar. .

Ispaniyada yopiq eshik sindromi deb ataladigan narsa, avvalambor, 14 yoshdan keyin paydo bo'ladi, ammo u osonlikcha surunkali holatga o'tadi va shuning uchun hikikomori holatlari ham mavjud. voyaga etgan odamlar.

Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'g'il bolalar o'z-o'zidan va "ro'yxatga" ko'proq moyil bo'ladi>

Individual jihatlarga kelsak, odamlar hikikomori introversiya bilan bog'langanga o'xshaydi, ular uyalish va qo'rquvni boshdan kechirishlari mumkin. Ijtimoiy munosabatlarda ni o'lchamaslik , ehtimol, o'zini past baholaganlik oqibatidir.

Ixtiyoriy nafaqaga chiqish sabablari orasida ajralib turadigan oilaviy omillar har xil. O'smirlik davrida ota-onalar bilan ziddiyatli munosabatlar tez-tez bo'lishi mumkin, ammo odamda hikikomori sabablarni bog'lash mumkin, masalan:

• Birikish turi (Aksariyat hollarda bu ishonchsiz ikkilanishli bog'lanishdir).
• Ruhiy kasalliklar bilan tanishish.
• Oiladagi disfunktsional dinamika, masalan, yomon muloqot yoki ota-onaning bolaga nisbatan hamdardligi yo'qligi (oiladagi nizolar hal etilmaydi). ).

• Noto'g'ri munosabat yoki oilaviy zo'ravonlik.

Ushbu elementlardan kelib chiqadigan qiyinchiliklarga ijtimoiy kontekstdan kelib chiqadigan qiyinchiliklar qo'shiladi, ular orasida:

• Iqtisodiy o'zgarishlar
• Yangi texnologiyalarni suiiste'mol qilish natijasida yuzaga kelgan jamoaviy yolg'izlikning kuchayishi. (Garchi bu odamlar o'zlarini uyda izolyatsiya qilishga qaror qilishlari uchun sabab bo'lmasa-da, lekin bu sindromga moyil bo'lganlar uchun ushbu sindromdan aziyat chekishni osonlashtiradi)>

Sizning psixologik farovonligingiz siz o'ylagandan ham yaqinroq

hikikomori sindromining belgilari, ularni qanday aniqlash mumkin?

hikikomori belgilari asta-sekin va muammoning rivojlanishi bilan ular yomonlashadi yoki aniqroq bo'ladi. Bu alomatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Izolyatsiya yoki ixtiyoriy ravishda o'zini tutib olish.
• Uydagi ma'lum bir xonada yoki xonada o'zini qulflash.
• O'zaro aloqani o'z ichiga olgan har qanday xatti-harakatlardan qochish. shaxsan .
• Kun davomida uxlang.
• Shaxsiy salomatlik va gigienaga e'tibor bermang.
• Foydalanishijtimoiy tarmoqlar yoki boshqa raqamli ommaviy axborot vositalari ijtimoiy hayot tarzi sifatida.
• Og'zaki ifoda etishda namoyon bo'ladigan qiyinchiliklar.
• So'roq qilinganda nomutanosib yoki hatto tajovuzkor munosabatda bo'ling.

Ijtimoiy izolyatsiya, uydan chiqishni istamaslik (ba'zan hatto o'z xonangiz ham emas) apatiyaga , tashvish xurujiga olib keladi, yolg'izlikni his qilish , do'stlar yo'qligi, jahldor hujumlarga moyil bo'lish va ijtimoiy tarmoqlarga va internetga qaramlikni rivojlantirish . Yaponiyalik akademiklar jamoasi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular:

"Ijtimoiy platformalar ommalashgani sayin, odamlar Internetga ko'proq ulanadi va ular real dunyoda boshqa odamlar bilan o'tkazadigan vaqtlari davom etmoqda. rad qilish. Erkaklar onlayn oʻyinlar bilan shugʻullanish uchun oʻzlarini ijtimoiy hamjamiyatdan ajratib qoʻyishga moyil boʻlishadi, ayollar esa oʻzlarining onlayn muloqotlaridan chetda qolmaslik uchun internetdan foydalanadilar.”

Ixtiyoriy ijtimoiy izolyatsiyaning oqibatlari

hikikomori sindromining oqibatlari undan aziyat chekayotganlarning o'smirlik davriga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uydan chiqishni istamaslik quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• Uyqu va uyg'onishning o'zgarishi va uyqu buzilishi
• Depressiya.
• Ijtimoiy fobiya yoki boshqa xatti-harakatlarning buzilishitashvish.
• Ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik kabi patologik qaramlikning rivojlanishi.

Internetga qaramlik va ijtimoiy izolyatsiya bir-biri bilan chambarchas bog'liq, ammo shuni yodda tutishimiz kerakki, Internetga qaramlik. Bu o'z-o'zidan patologiya bo'lib, undan aziyat chekadigan barcha odamlar hikikomori ga aylanmaydi.

hikikomori patologiyasi: differentsial tashxis

Psixologiyada hikikomori sindromi o'rganishda davom etmoqda va uning tasnifi bo'yicha ba'zi shubhalarni keltirib chiqaradi. Ushbu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlarni tahlil qilgan psixiatr A. R. Teo tomonidan olib borilgan tekshiruvdan ba'zi qiziqarli elementlar paydo bo'ladi, masalan, ixtiyoriy izolyatsiya sindromi uchun differentsial tashxis:

"//www.buencoco.es / blog/irsiy-shizofreniya">shizofreniya; travmadan keyingi stress buzilishi yoki ijtimoiy tashvish buzilishi kabi anksiyete kasalliklari; katta depressiv buzilish yoki boshqa ruhiy kasalliklar; va shizoid shaxsiyat buzilishi yoki shaxsiyatning oldini olish buzilishi kabi shaxsiyatning buzilishi ko'plab mulohazalardan ba'zilaridir."

Ijtimoiy izolyatsiya va Covid-19: o'zaro bog'liqlik nima?

Qamoqqa olish natijasida yuzaga kelgan ijtimoiy tashvish odamlarning psixologik farovonligiga va ba'zilarida ko'plab oqibatlarga olib keldi.holatlar, depressiya, kabin sindromi, klostrofobiya, ijtimoiy izolyatsiyani kuchaytirdi ... Ammo koronavirus tarqalishini to'xtatish uchun boshdan kechirilgan izolyatsiya va hikikomori alomatlari unutmaslik kerak bo'lgan farqni keltirib chiqaradi: bu u fors-major holatlari tufayli majburiy izolyatsiya va qidirilayotgan va qo'llab-quvvatlanadigan izolyatsiya o'rtasida mavjud

Pandemiya bilan chegaralanganlar ko'pincha jismoniy yolg'izlik hissi bilan birga tashvishlanishni boshdan kechirdilar; ammo, hikikomori sindromi ko'proq psixologik izolyatsiya, tashqi dunyo tomonidan kimligingiz uchun tan olinmaslik yoki qabul qilinmaslik hissi.

Ijtimoiy izolyatsiya va hikikomori sindromi Ispaniyada

Aftidan, Ispaniyadagi hikikomori sindromi yoki yopiq eshik sindromi , hali ham ma'lum emas.

Bir necha yil oldin Barselonadagi del Mar kasalxonasi og'ir ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar uchun uyda parvarishlash xizmatini yaratdi va shu tariqa Barselona shahridagi hikikomori ga yaqin 200 ga yaqin odamni aniqlashga muvaffaq bo'ldi. . Mamlakatimizda asosiy muammo nima? uyda parvarish qilishning aniqlanishi va etishmasligi .

Ispaniyada jami 164 ta holatda o'tkazilgan sindrom bo'yicha tadqiqot hikikomori asosan erkaklar ekanligi haqidagi xulosaga keldi.yosh, o'rtacha hikikomori boshlang'ich yoshi 40 yil va ijtimoiy izolyatsiyaning o'rtacha davri uch yil. Faqat uchta odamda ruhiy kasallikni ko'rsatadigan alomatlar yo'q edi. Psixoz va tashvish eng keng tarqalgan komorbid kasalliklar edi.

hikikomori sindromi va psixologik terapiya

Ijtimoiy izolyatsiya uchun qanday vositalar mavjud? Va hikikomori ga qanday yordam berish kerak?

Psixologiya odamlarga yordamga keladi, xoh u birinchi shaxs tajribasi bo'ladimi (garchi hikikomori kamdan-kam hollarda psixologga boradi) yoki oilaga yordam kerak bo'lsa, kim ko'pincha hikikomori tashxisi qo'yilgan bolani qanday davolashni bilmaydi.

Onlayn psixologiyaning afzalliklaridan biri davolanish uchun uydan chiqmaslikdir, bu bu holatlarda foydalidir. bunda ijtimoiy va jismoniy izolyatsiyadan chiqish uchun birinchi qadamni qo'yish qiyin. Yana bir muqobil uyda psixolog bo'lishi mumkin.