Sosial olaraq özünü təcrid etmək. Evdən çıxmayın, hətta bir otaqda qalmayın və tualetə getmək kimi vacib işlər üçün çölə çıxmayın. Dostlarla, ailə ilə sosial öhdəlikləri bir kənara qoymaq... Məktəbə və işə getməmək. Pandemiya səbəbindən yaşadığımız həbsdən və ya ən son Netflix premyerasının süjetindən danışmırıq. Söhbət hikikomori sindromundan və ya könüllü sosial təcrid dən gedir.

İlk dəfə Yaponiyada təsvir olunsa da, yalnız Yapon mədəniyyəti ilə əlaqəli deyil. hikikomor i halları İtaliyada, Hindistanda, ABŞ-da... və bəli, İspaniyada da var, baxmayaraq ki, burada qapalı qapı sindromu kimi də tanınır.

Ətraflı məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin, çünki bu məqalədə biz hikikomori sindromunun səbəblərini, onun simptomlarını işıqlandırmağa çalışırıq. , nəticələri , nə etmək olar və ölkəmizdə bağlı qapı sindromu ilə bağlı məlum olanlar.

Yapon psixiatrı Tamaki Saito ilk dəfə 1998-ci ildə Sakateki hikikomori, sonsuz yeniyetməlik kitabında bu pozğunluqdan bəhs etmişdir. Elə ilk anda bunu belə təyin etdi:

“Cəmiyyətdən tamamilə uzaqlaşaraq, 20 yaşının son yarısından başlayaraq 6 aydan çox öz evində qalanlar və bu, vəziyyəti ilə daha yaxşı izah olunmurbaşqa bir psixiatrik pozğunluq.”

‍Hikikomori : Yapon problemindən qlobal problemə

Niyə bir Yapon problem? Yaponiyada sosial təcrid davranışı iki amilin əhəmiyyətindən qaynaqlanır. İlk növbədə, məktəblərdəki təzyiq : onların psixoloji vahidliyi ilə ciddi təhsili və müəllimlər tərəfindən çoxlu nəzarət (şagirdlərin bir hissəsi özlərini uyğunlaşdırmadıqlarını hiss edir və evdə qalmağı seçirlər) və tədricən ictimai birgəyaşayışdan uzaqlaşır). İkincisi, imkanların olmamasından əziyyət çəkən iş dünyasına girərkən səy üçün mükafatın olmaması .

2010-cu ildə bir araşdırma dərc olundu. Yapon əhalisinin 1,2%-də hikikomori fenomeninin yayılması. 2016-cı ildə Yaponiyanın Səhiyyə, Əmək və Rifah Nazirliyi 15-39 yaş arası insanların daxil olduğu Gənclərin Həyatı sorğusunun nəticələrini açıqlayıb. Bu sorğudan sonra Yaponiya hökuməti təsirlənmiş gənclərə dəstək mexanizmlərinin yaradılmasının zəruriliyini qəbul etdi. Bundan əlavə, o, davranışa birbaşa təsir edən amilləri müəyyən etmək üçün bu tədqiqatları davam etdirməyin zəruriliyini bildirdi. Sorğu təkcə hikikomori olmağın təkcə psixi sağlamlıq problemi olmadığını deyil, həm də güman edir ki, Sosial mühit də bu davranışlara təsir edə bilən amildir.

Əvvəlcə bunun Yapon mədəniyyəti ilə bağlı problem olduğu düşünülsə də, tezliklə digər ölkələrdə belə hallar bildirildi.

hikikomori gənc nəyə bənzəyir?

İnsanlar hikikomori onlara təzyiqə səbəb olan bütün sosial dinamikalardan xilas olmaq üçün könüllü sosial izolyasiyanı yaşayırlar. .

İspaniyada qapalı qapı sindromu kimi tanınan şey, hər şeydən əvvəl 14 yaşından sonra baş verir, baxmayaraq ki, asanlıqla xroniki hala gəlir və buna görə də hikikomori halları da var. yetkin insanlar.

Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, oğlanlar daha çox özlərinə və "siyahıya" çəkilməyə meyllidirlər>

Fərdi aspektlərə gəldikdə, insanlar hikikomori introversiya ilə bağlı görünürlər, onlar utanc və qorxu hiss edə bilərlər. sosial münasibətlərdə ölçülməməsi , ehtimal ki, özünə hörmətin aşağı olmasının nəticəsidir.

Könüllü təqaüdə çıxma səbəbləri arasında önə çıxan ailə amilləri müxtəlifdir. Yeniyetməlik dövründə valideynlərlə ziddiyyətli münasibətlər tez-tez baş verə bilər, lakin bir şəxs hikikomori vəziyyətində səbəblər əlaqələndirilə bilər, məsələn:

• Bağlanma növü (Əksər hallarda bu ambivalent etibarsız bağlılıqdır).
• Psixi pozğunluqlarla tanışlıq.
• Valideynlərin uşağa qarşı zəif ünsiyyəti və ya empatiyasının olmaması kimi disfunksional ailə dinamikası (ailə münaqişələri həll olunmayan münaqişələr). ).

• Pis rəftar və ya ailə zorakılığı.

Bu elementlərdən yaranan çətinliklərə sosial kontekstdən yarananlar da əlavə olunur, o cümlədən:

• İqtisadi dəyişikliklər
• Yeni texnologiyalardan sui-istifadə nəticəsində yaranan daha böyük kollektiv təklik. (Baxmayaraq ki, insanların özlərini evdə təcrid etmək qərarına gəlməsinin səbəbi deyil, lakin bu, meyl göstərənlərin bu sindromdan əziyyət çəkməsini asanlaşdırır.)
• Zorbalıq epizodlarının yaratdığı travmatik təcrübələr.

Psixoloji rifahınız düşündüyünüzdən daha yaxındır

hikikomori sindromunun simptomları, onları necə tanımaq olar?

hikikomori tərəfindən yaşanan simptomlar Onlar təzahür edir tədricən və problem irəlilədikcə onlar pisləşir və ya daha aydın olur. Bu əlamətlər aşağıdakılar ola bilər:

• Təcrid və ya könüllü olaraq özünü məhdudlaşdırmaq.
• Özünü evdəki xüsusi otaqda və ya otaqda kilidləmək.
• Qarşılıqlı əlaqəni nəzərdə tutan hər hansı bir hərəkətdən çəkinmək. şəxsən .
• Gün ərzində yatın.
• Şəxsi sağlamlıq və gigiyenaya laqeyd yanaşmayın.
• İstifadə edin.sosial şəbəkələr və ya digər rəqəmsal media sosial həyat tərzi kimi.
• Manifest şifahi ifadə çətinlikləri.
• Sorğulandıqda qeyri-mütənasib və ya hətta aqressiv reaksiya verin.

Sosial təcrid, evdən çıxmaq istəməmək (bəzən hətta öz otağınız da deyil) apatiyaya , narahatlıq hücumları keçirə bilmək, tənha hiss etmək , dostların olmaması, qəzəbli hücumlara meylli olmaq və sosial mediaya və internetdən asılılıq inkişaf etdirmək Yapon alimlərindən ibarət bir qrup tərəfindən aparılan araşdırmada qeyd olunur ki:

"Sosial platformalar daha populyarlaşdıqca, insanlar internetə daha çox bağlıdır və real dünyada başqa insanlarla keçirdikləri vaxt davam edir. kişilər onlayn oyunlarla məşğul olmaq üçün özlərini sosial cəmiyyətdən təcrid edirlər, qadınlar isə onlayn ünsiyyətlərindən kənarda qalmamaq üçün internetdən istifadə edirlər."

Könüllü sosial izolyasiyanın nəticələri

hikikomori sindromunun nəticələri ondan əziyyət çəkənlərin yeniyetməlik dövrünə böyük təsir göstərə bilər. Evdən çıxmaq istəməmək aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• Yuxu-oyanmanın tərsinə çevrilməsi və yuxu pozğunluqları
• Depressiya.
• Sosial fobiya və ya digər davranış pozğunluqlarınarahatlıq.
• Sosial şəbəkələrdən asılılıq kimi patoloji asılılığın inkişafı.

İnternet asılılığı və sosial təcrid bir-biri ilə sıx bağlıdır, lakin yadda saxlamalıyıq ki, İnternet asılılığı özlüyündə bir patologiyadır və ondan əziyyət çəkən insanların heç də hamısı hikikomori yə çevrilmir.

hikikomori patologiyası: differensial diaqnostika

Psixologiyada hikikomori sindromu öyrənilməkdə davam edir və onun təsnifatı ilə bağlı bəzi şübhələr yaradır. Mövzu ilə bağlı çoxsaylı araşdırmaları təhlil edən psixiatr A. R. Teo tərəfindən aparılan araşdırmadan könüllü izolyasiya sindromunun differensial diaqnozu kimi bəzi maraqlı elementlər ortaya çıxır:

"//www.buencoco.es / blog/irsi-şizofreniya">şizofreniya; travma sonrası stress pozğunluğu və ya sosial narahatlıq pozuqluğu kimi narahatlıq pozğunluqları; əsas depressiv pozğunluq və ya digər əhval pozğunluqları; və şizoid şəxsiyyət pozğunluğu və ya çəkinən şəxsiyyət pozuqluğu kimi şəxsiyyət pozğunluqları bir çox mülahizələrdən bəziləridir."

Sosial təcrid və Covid-19: əlaqə nədir?

Həbsdə olmanın yaratdığı sosial narahatlıq insanların psixoloji rifahında və bəzilərində çoxsaylı nəticələrə səbəb olmuşdur.hallar, depressiya, kabin sindromu, klostrofobiya, sosial izolyasiyaya səbəb oldu... Lakin koronavirusun yayılmasını dayandırmaq üçün yaşanan təcrid və hikikomori simptomları unudulmaması lazım olan bir fərq təqdim edir: o, fors-major vəziyyətə görə məcburi təcrid ilə axtarılan və qorunan təcrid arasında mövcuddur

Pandemiya ilə məhdudlaşan insanlar tez-tez fiziki tənhalıq hissi ilə yanaşı narahatlıq yaşayırdılar; lakin hikikomori sindromu daha çox psixoloji təcrid, xarici dünya tərəfindən kim olduğunuz üçün tanınmamaq və ya qəbul edilməmək hissidir.

Görünür ki, İspaniyada hikikomori sindromu və ya qapalı qapı sindromu hələ də çox az şey məlumdur.

Bir neçə il əvvəl Barselonadakı Hospital del Mar ağır psixi pozğunluğu olan insanlar üçün evdə qulluq xidməti yaratdı və bununla da Barselona şəhərində hikikomori təxminən 200 nəfəri müəyyən edə bildi. . Ölkəmizdə əsas problem nədir? evdə qayğının aşkarlanması və yoxluğu .

İspaniyada sindromla bağlı cəmi 164 hadisə üzərində aparılan araşdırma, hikikomori -nin əsasən kişilər olduğu qənaətinə gəlib.gənc, orta hikikomori başlanğıc yaşı 40 və orta sosial təcrid müddəti üç ildir. Yalnız üç nəfərdə psixi pozğunluğu göstərən əlamətlər yox idi. Psixoz və narahatlıq ən çox görülən komorbid xəstəliklər idi.

hikikomori sindromu və psixoloji terapiya

Sosial təcrid üçün hansı vasitələr var? Bəs hikikomori -ə necə kömək etmək olar?

Psixologiya istər birinci şəxs təcrübəsi olsun (baxmayaraq ki, hikikomori nadir hallarda psixoloqa gedir) və ya ailəyə dəstək lazım olduqda, insanların köməyinə gəlir. tez-tez hikikomori diaqnozu qoyulmuş uşağa necə müalicə ediləcəyini bilməyənlər.

Onlayn psixologiyanın üstünlüklərindən biri müalicə almaq üçün evdən çıxmaq məcburiyyətində qalmamasıdır ki, bu da bu hallarda faydalıdır. sosial və fiziki təcriddən çıxmaq üçün ilk addımı atmaq çətin bir işdir. Başqa bir alternativ evdə psixoloq ola bilər.