Tidak keluar rumah, atau bahkan tinggal di dalam kamar dan hanya keluar untuk hal-hal yang penting, seperti ke kamar mandi. Tidak pergi ke sekolah atau bekerja. Kami tidak berbicara tentang pengurungan yang kita jalani karena pandemi atau plot pemutaran perdana Netflix terbaru. Kami berbicara tentang sindrom hikikomori o isolasi sosial secara sukarela .

Meskipun pertama kali dideskripsikan di Jepang, hal ini tidak hanya terkait dengan budaya Jepang, namun ada beberapa kasus hikikomor i di Italia, India, Amerika Serikat... dan ya, juga di Spanyol, meskipun di sini juga dikenal sebagai sindrom pintu tertutup .

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut, karena dalam artikel ini, kami mencoba menjelaskan tentang penyebab sindrom ini hikikomori mereka gejala , konsekuensi , apa yang bisa dilakukan dan apa yang diketahui tentang sindrom pintu tertutup di negara kita.

Psikiater Jepang, Tamaki Saito, pertama kali menyebut gangguan ini pada tahun 1998 dalam bukunya Sakateki hikikomori, masa remaja yang tak berujung Pada saat itu, ia mendefinisikannya sebagai berikut:

"Mereka yang menarik diri sepenuhnya dari masyarakat dan tinggal di rumah mereka sendiri untuk jangka waktu lebih dari 6 bulan, dengan onset di akhir usia 20-an dan kondisi ini tidak dapat dijelaskan dengan baik oleh gangguan kejiwaan lain".

‍Hikikikomori dari masalah Jepang menjadi masalah global

Mengapa menjadi masalah di Jepang? Perilaku isolasi sosial di Jepang dipicu oleh dua faktor, yaitu tekanan terhadap sekolah Kedua, pendidikan yang ketat dengan keseragaman psikologis dan banyak kontrol dari guru (beberapa siswa merasa tidak cocok dan memilih untuk tinggal di rumah dan perlahan-lahan menjauhkan diri dari kehidupan sosial). kurangnya penghargaan atas usaha dalam memasuki dunia kerja menderita kurangnya peluang .

Pada tahun 2010, sebuah penelitian diterbitkan yang menunjukkan prevalensi fenomena tersebut hikikomori Pada tahun 2016, Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang mempublikasikan hasil survei terhadap 1,2% populasi Jepang. Kehidupan Kaum Muda Sebagai hasil dari survei ini, pemerintah Jepang menyadari perlunya menciptakan mekanisme untuk mendukung kaum muda yang terkena dampak dan melaporkan perlunya melanjutkan penelitian ini untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang secara langsung berdampak pada perilaku. Survei ini tidak hanya menyatakan bahwa menjadi seorang hikikomori ini bukan hanya masalah kesehatan mental tetapi mengasumsikan bahwa lingkungan sosial adalah faktor yang juga dapat mempengaruhi perilaku ini.

Meskipun pada awalnya dianggap sebagai masalah yang terkait dengan budaya Jepang, kasus-kasus segera dilaporkan di negara-negara lain.

Seperti apa masa muda itu hikikomori ?

Masyarakat hikikomori mengalami isolasi sosial secara sukarela untuk melepaskan diri dari semua dinamika sosial yang membuat mereka berada di bawah tekanan.

Apa yang di Spanyol dikenal sebagai sindrom pintu tertutup paling banyak terjadi sejak usia 14 tahun dan seterusnya, meskipun dengan mudah cenderung menjadi kronis dan, akibatnya, ada juga kasus-kasus orang yang hikikomori orang dewasa.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak laki-laki lebih cenderung menarik diri dan "menyendiri";

Dengan mengacu pada aspek individu, orang hikikomori tampaknya terkait dengan introversi dapat mengalami rasa malu dan takut tidak mampu melakukan tugas yang diberikan dalam hubungan sosial mungkin sebagai konsekuensi dari harga diri yang rendah.

Faktor keluarga yang menonjol di antara penyebab penarikan diri secara sukarela sangat beragam. Pada masa remaja, hubungan yang penuh konflik dengan orang tua mungkin sering terjadi, namun, dalam kasus seseorang yang memiliki hubungan keluarga, mungkin sulit untuk mengidentifikasi penyebab penarikan diri secara sukarela. hikikomori penyebabnya mungkin terkait, misalnya:

• Jenis keterikatan (dalam kebanyakan kasus, ini adalah keterikatan tidak aman yang ambivalen).
• Pemahaman tentang gangguan mental.
• Dinamika keluarga yang disfungsional seperti komunikasi yang buruk atau kurangnya empati orang tua terhadap anak (konflik keluarga yang tidak terselesaikan).

• Penganiayaan atau pelecehan dalam keluarga.

Kesulitan yang timbul dari elemen-elemen ini diperparah dengan kesulitan yang disebabkan oleh konteks sosial, di antaranya:

• Perubahan ekonomi.
• Meningkatnya kesepian kolektif yang disebabkan oleh penyalahgunaan teknologi baru (meskipun ini bukan alasan mengapa orang memutuskan untuk mengisolasi diri mereka sendiri di rumah, tetapi ini memudahkan mereka yang cenderung menderita sindrom ini).
• Pengalaman traumatis yang disebabkan oleh episode perundungan.

Kesejahteraan psikologis Anda lebih dekat dari yang Anda pikirkan

Gejala-gejala sindrom ini hikikomori Bagaimana cara mengenalinya?

The gejala yang dialami oleh orang-orang hikikomori Gejala-gejala ini muncul secara bertahap dan seiring dengan perkembangan masalah, gejala-gejala ini menjadi lebih parah atau lebih jelas. Gejala-gejala ini dapat meliputi:

• Isolasi atau pengurungan secara sukarela.
• Mengunci diri di ruangan tertentu di dalam rumah.
• Hindari tindakan apa pun yang melibatkan interaksi secara langsung.
• Tidur di siang hari.
• Mengabaikan kesehatan dan kebersihan diri.
• Menggunakan jejaring sosial atau media digital lainnya sebagai sarana kehidupan sosial.
• Menunjukkan kesulitan dalam ekspresi verbal.
• Bereaksi secara tidak proporsional atau bahkan agresif ketika ditantang.

Isolasi sosial, tidak ingin meninggalkan rumah (dan kadang-kadang bahkan tidak mau keluar kamar sendiri), menyebabkan apatis untuk dapat menderita serangan kecemasan , a merasa sendirian tidak memiliki teman, rentan terhadap ledakan kemarahan dan untuk mengembangkan kecanduan media sosial dan internet seperti yang digarisbawahi oleh penelitian oleh tim akademisi Jepang yang menunjukkan hal tersebut:

"Ketika platform sosial menjadi lebih populer, orang-orang lebih terhubung dengan internet dan waktu yang dihabiskan bersama orang lain di dunia nyata terus berkurang. Laki-laki cenderung mengisolasi diri mereka sendiri dari komunitas sosial untuk terlibat dalam permainan online, sementara perempuan menggunakan internet untuk menghindari dikucilkan dari komunikasi online mereka."

Konsekuensi dari isolasi sosial secara sukarela

The konsekuensi dari sindrom ini hikikomori Kurangnya keinginan untuk meninggalkan rumah dapat berdampak besar pada masa remaja mereka yang menderita:

• Pembalikan tidur-bangun dan gangguan tidur.
• Depresi.
• Fobia sosial atau gangguan kecemasan lainnya.
• Perkembangan kecanduan patologis, seperti kecanduan media sosial.

Kecanduan internet dan isolasi sosial terkait erat, tetapi kita harus ingat bahwa Kecanduan internet adalah sebuah patologi tersendiri dan tidak semua orang yang mengalaminya menjadi kecanduan internet. hikikomori .

Patologi dari hikikomori Diagnosis banding

Dalam psikologi, sindrom hikikomori Tinjauan oleh psikiater AR Teo, yang telah menganalisis berbagai penelitian tentang masalah ini, memberikan beberapa elemen menarik seperti diagnosis diferensial untuk sindrom isolasi sukarela:

"//www.buencoco.es/blog/esquizofrenia-hereditaria">skizofrenia; gangguan kecemasan seperti gangguan stres pascatrauma atau gangguan kecemasan sosial; gangguan depresi mayor atau gangguan suasana hati lainnya; dan gangguan kepribadian, seperti gangguan kepribadian skizoid atau gangguan kepribadian menghindar, adalah beberapa di antaranya.pertimbangan."

Isolasi sosial dan Covid-19: apa hubungannya?

Kecemasan sosial yang disebabkan oleh pengurungan memiliki banyak konsekuensi pada kesejahteraan psikologis orang dan, dalam beberapa kasus, telah mendorong depresi, sindrom kabin, klaustrofobia, isolasi sosial ... Tetapi isolasi yang dialami untuk mengekang penyebaran virus corona dan gejala hikikomori Ada perbedaan yang tidak boleh dilupakan: perbedaan antara isolasi paksa, karena keadaan kahar, dan isolasi yang diinginkan, dicari, dan dipertahankan.

Mereka yang terkurung oleh pandemi sering mengalami kecemasan bersamaan dengan rasa kesepian secara fisik; namun, sindrom hikikomori lebih merupakan isolasi psikologis, perasaan kurang diakui atau diterima oleh dunia luar atas diri Anda.

Isolasi sosial dan hikikomori di Spanyol

Tampaknya dari Sindrom hikikomori di Spanyol, atau sindrom pintu tertutup belum banyak yang diketahui.

Beberapa tahun yang lalu, Rumah Sakit del Mar di Barcelona menciptakan layanan perawatan di rumah untuk orang-orang dengan gangguan jiwa berat dan mampu mengidentifikasi sekitar 200 orang dengan gangguan jiwa berat. hikikomori Di kota Barcelona, apa yang dimaksud dengan masalah utama di negara kita ? deteksi dan kurangnya perawatan berbasis rumah .

Sebuah studi tentang sindrom ini di Spanyol, yang dilakukan terhadap total 164 kasus, menyimpulkan bahwa hikikomori sebagian besar adalah pria muda, dengan usia rata-rata saat onset hikikomori Hanya tiga orang yang tidak memiliki gejala yang mengarah pada gangguan jiwa. Psikosis dan kecemasan adalah gangguan komorbiditas yang paling sering terjadi.

Sindrom hikikomori dan terapi psikologis

Apa saja solusi untuk isolasi sosial dan bagaimana membantu seseorang yang terisolasi secara sosial? hikikomori ?

Psikologi datang untuk menyelamatkan orang, baik itu pengalaman orang pertama (meskipun hikikomori jarang menemui psikolog) serta jika dukungan diperlukan untuk keluarga, yang sering tidak tahu bagaimana menghadapi anak yang didiagnosis dengan hikikomori .

Salah satu keuntungan dari psikologi online adalah Anda tidak perlu meninggalkan rumah untuk mendapatkan perawatan, yang berguna dalam kasus-kasus di mana mengambil langkah pertama untuk keluar dari isolasi sosial dan fisik adalah sebuah tantangan. Alternatif lain adalah dengan menggunakan psikolog rumahan.