Upang ihiwalay ang sarili sa lipunan. Huwag lumabas ng bahay, o manatili sa isang silid at lumabas para sa mga mahahalagang bagay, tulad ng pagpunta sa banyo. Isinasantabi ang mga social commitments sa mga kaibigan, pamilya... Hindi pumapasok sa paaralan o trabaho. Hindi namin pinag-uusapan ang pagkakulong na aming nararanasan dahil sa pandemya o plot ng pinakabagong premiere ng Netflix. Pinag-uusapan natin ang syndrome ng hikikomori o voluntary social isolation .

Bagaman ito ay unang inilarawan sa Japan, hindi lamang ito nauugnay sa kultura ng Hapon. May mga kaso ng hikikomor i sa Italy, India, United States... at oo, gayundin sa Spain, bagama't dito ay kilala rin ito bilang closed door syndrome .

Patuloy na magbasa para malaman ang higit pa, dahil sa artikulong ito sinusubukan naming bigyang-linaw ang mga sanhi ng hikikomori syndrome , ang mga sintomas nito , consequences , ano ang maaaring gawin at kung ano ang alam tungkol sa closed door syndrome sa ating bansa.

Ang Japanese psychiatrist na si Tamaki Saito ay tinukoy ang karamdamang ito sa unang pagkakataon noong 1998 sa kanyang aklat na Sakateki hikikomori, isang walang katapusang pagbibinata . Sa unang sandaling iyon, tinukoy niya ito sa ganitong paraan:

“Yaong ganap na umalis sa lipunan at nananatili sa kanilang sariling mga tahanan sa loob ng mas mahaba sa 6 na buwan, simula sa huling kalahati ng kanilang 20s at para kanino ito kondisyon ay hindi mas mahusay na ipinaliwanag sa pamamagitan ngisa pang psychiatric disorder.”

‍Hikikomori : mula sa Japanese na problema hanggang sa pandaigdigang problema

Bakit isang japanese problema? Ang social isolation behavior sa Japan ay na-trigger ng kahalagahan ng dalawang salik. Sa unang lugar, ang presyon sa mga paaralan : ang kanilang mahigpit na edukasyon na may sikolohikal na pagkakapareho at maraming kontrol ng mga guro (nararamdaman ng ilan sa mga mag-aaral na hindi sila nababagay at pinipiling manatili sa bahay at unti-unting inilalayo ang kanilang mga sarili mula sa pagkakaisa sa lipunan). Pangalawa, ang kakulangan ng mga gantimpala para sa pagsusumikap kapag papasok sa mundo ng trabaho , na dumaranas ng kakulangan ng mga pagkakataon .

Noong 2010, isang imbestigasyon ang inilathala na nagsasaad ng pagkalat ng phenomenon hikikomori sa 1.2% ng populasyon ng Hapon. Noong 2016, inilabas ng Japanese Ministry of Health, Labor and Welfare ang mga resulta ng survey na Life of Young People , na kinabibilangan ng mga taong nasa pagitan ng edad na 15 at 39. Kasunod ng survey na ito, kinilala ng gobyerno ng Japan ang pangangailangan na lumikha ng mga mekanismo para suportahan ang mga apektadong kabataan. Bilang karagdagan, iniulat niya ang pangangailangan na magpatuloy sa mga pag-aaral na ito upang matukoy ang mga salik na direktang nakakaapekto sa pag-uugali. Hindi lamang sinabi ng survey na ang ang pagiging hikikomori ay hindi lamang isang isyu sa kalusugan ng isip , ngunit ipinapalagay din nito na Ang panlipunang kapaligiran ay isang salik na maaari ring makaimpluwensya sa mga pag-uugaling ito.

Bagaman noong una ay naisip na ito ay isang problema na nauugnay sa kultura ng Hapon, ang mga kaso ay naiulat kaagad sa ibang mga bansa.

Ano ang hikikomori kabataan?

Ang mga tao hikikomori Dinaranasan ang boluntaryong panlipunang paghihiwalay upang takasan ang lahat ng panlipunang dinamika na nagdudulot sa kanila ng panggigipit .

Ang kilala sa Spain bilang closed door syndrome ay nangyayari higit sa lahat pagkatapos ng edad na 14, bagama't madali itong maging talamak at, samakatuwid, mayroon ding mga kaso ng hikikomori mga taong nasa hustong gulang.

Ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga lalaki ay mas madaling umiwas sa kanilang sarili at "listahan">

Sa pagtukoy sa mga indibidwal na aspeto, ang mga taong hikikomori ay tila nakatali sa introversion , maaari silang makaranas ng kahiya at takot sa hindi pagsukat sa mga ugnayang panlipunan , marahil bilang resulta ng mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang mga salik ng pamilya na namumukod-tangi sa mga sanhi ng boluntaryong pagreretiro ay iba-iba. Sa pagbibinata, maaaring madalas ang magkasalungat na relasyon sa mga magulang ngunit, sa kaso ng isang tao hikikomori maaaring maiugnay ang mga sanhi, halimbawa:

• Uri ng attachment ( saSa karamihan ng mga kaso, ito ay isang ambivalent na insecure attachment).
• Familiarity sa mga mental disorder.
• Disfunctional family dynamics gaya ng mahinang komunikasyon o kawalan ng empatiya ng mga magulang sa anak (family conflict without resolved ).

• Pagmaltrato o pang-aabuso sa pamilya.

Sa mga paghihirap na dulot ng mga elementong ito ay idinagdag ang mga dulot ng kontekstong panlipunan, kabilang sa mga ito:

• Mga pagbabago sa ekonomiya.
• Mas malaking sama-samang kalungkutan na dulot ng pang-aabuso ng mga bagong teknolohiya. (Bagaman hindi ito ang dahilan kung bakit nagpasya ang mga tao na ihiwalay ang kanilang sarili sa bahay, ngunit ginagawa nitong mas madali para sa mga nagpapakita ng predisposisyon na dumanas ng sindrom na ito.)
• Mga traumatikong karanasan na dulot ng mga yugto ng pambu-bully.

Ang iyong sikolohikal na kagalingan ay mas malapit kaysa sa iyong iniisip

Mga sintomas ng hikikomori syndrome, paano makikilala ang mga ito?

Ang mga sintomas na nararanasan ng hikikomori Nagpapakita ang mga ito unti-unti at habang lumalala ang problema ay lumalala ito o nagiging mas maliwanag. Ang mga sintomas na ito ay maaaring:

• Pagbubukod o boluntaryong pagkulong sa sarili.
• Pagkukulong sa sarili sa isang partikular na silid o silid sa bahay.
• Pag-iwas sa anumang pagkilos na may kinalaman sa pakikipag-ugnayan nang personal .
• Matulog sa araw.
• Pabayaan ang personal na kalusugan at kalinisan.
• Gumamitmga social network o iba pang digital media bilang paraan ng buhay panlipunan.
• Ipinahayag ang mga paghihirap sa pagpapahayag ng salita.
• Mag-react nang hindi proporsyon o kahit na agresibo kapag tinanong.

Ang panlipunang paghihiwalay, ayaw lumabas ng bahay (at kung minsan ay hindi ang sarili mong silid) ay humahantong sa kawalang-interes , na makaranas ng mga pag-atake ng pagkabalisa , pakiramdam na nag-iisa , walang kaibigan, madaling kapitan ng galit na pag-atake at nagkakaroon ng pagkaadik sa social media at internet , gaya ng itinampok ng isang pananaliksik na isinagawa ng isang pangkat ng mga Japanese na akademya kung saan itinuro nila na:

"Habang nagiging popular ang mga social platform, mas nakakonekta ang mga tao sa Internet at nagpapatuloy ang oras na ginugugol nila sa ibang tao sa totoong mundo. upang tanggihan. Ang mga lalaki ay may posibilidad na ihiwalay ang kanilang mga sarili mula sa panlipunang komunidad upang makisali sa online na paglalaro, habang ang mga babae ay gumagamit ng internet upang maiwasang mawalay sa kanilang mga online na komunikasyon."

Ang mga kahihinatnan ng boluntaryong panlipunang paghihiwalay

Ang mga kahihinatnan ng hikikomori syndrome ay maaaring makaapekto nang malaki sa pagdadalaga ng mga dumaranas nito. Ang hindi pagnanais na umalis sa bahay ay maaaring magdulot ng:

• Pagbalikwas ng pagtulog-paggising at mga karamdaman sa pagtulog.
• Depresyon.
• Social phobia o iba pang mga karamdaman sa pag-uugalipagkabalisa.
• Ang pagbuo ng isang pathological na adiksyon, tulad ng pagkagumon sa mga social network.

Ang pagkagumon sa Internet at panlipunang paghihiwalay ay malapit na nauugnay, ngunit dapat nating tandaan na Ang pagkagumon sa Internet ay isang patolohiya mismo at hindi lahat ng taong dumaranas nito ay nagiging hikikomori .

Ang patolohiya ng hikikomori : differential diagnosis

Sa sikolohiya, ang hikikomori syndrome ay patuloy na pinag-aaralan at nagdudulot ng ilang pagdududa sa klasipikasyon nito. Mula sa pagsusuri na isinagawa ng psychiatrist na si A. R. Teo, na nagsuri ng maraming pag-aaral sa paksa, lumilitaw ang ilang kawili-wiling elemento, tulad ng differential diagnosis para sa voluntary isolation syndrome:

"//www.buencoco.es / blog/hereditary-schizophrenia">schizophrenia; mga karamdaman sa pagkabalisa tulad ng post-traumatic stress disorder o social anxiety disorder; major depressive disorder o iba pang mood disorder; at mga karamdaman sa personalidad, gaya ng schizoid personality disorder o avoidant personality disorder, ay ilan sa maraming pagsasaalang-alang."

Social isolation at Covid-19: ano ang relasyon?

Ang panlipunang pagkabalisa na dulot ng pagkakulong ay nagdulot ng maraming kahihinatnan sa sikolohikal na kagalingan ng mga tao at, sa ilangkaso, ay nagdulot ng depression, cabin syndrome, claustrophobia, social isolation... Ngunit ang paghihiwalay na naranasan upang pigilan ang pagkalat ng coronavirus at ang mga sintomas ng hikikomori ay nagpapakita ng pagkakaiba na hindi dapat kalimutan: ang isa na ito ay umiiral sa pagitan ng sapilitang paghihiwalay, dahil sa force majeure, at ninanais na paghihiwalay, hinanap at pinanatili.

Ang mga na-confine ng pandemya ay kadalasang nakaranas ng pagkabalisa kasama ang pakiramdam ng pisikal na kalungkutan; gayunpaman, ang hikikomori syndrome ay higit pa sa isang sikolohikal na paghihiwalay, isang pakiramdam na hindi kinikilala o tinanggap ng labas ng mundo kung sino ka.

Social isolation at hikikomori syndrome sa Spain

Mukhang hikikomori syndrome sa Spain, o closed door syndrome , kakaunti pa rin ang nalalaman.

Ilang taon na ang nakalipas, ang Ospital del Mar sa Barcelona ay lumikha ng isang serbisyo sa pangangalaga sa tahanan para sa mga taong may malubhang sakit sa pag-iisip at sa gayon ay natukoy ang humigit-kumulang 200 tao na may hikikomori sa lungsod ng Barcelona . Ano ang pangunahing problema sa ating bansa ? pagtuklas at kawalan ng pangangalaga sa bahay .

Isang pag-aaral sa sindrom sa Spain, na isinagawa sa kabuuang 164 na kaso, ay nagpasiya na ang hikikomori ay karamihan sa mga lalakibata pa, na may average na hikikomori na nagsisimulang edad na 40 taon at isang mean na panahon ng social isolation na tatlong taon. Tatlong tao lamang ang walang sintomas na nagpapahiwatig ng sakit sa pag-iisip. Ang psychosis at pagkabalisa ay ang pinakakaraniwang comorbid disorder.

Syndrome ng hikikomori at psychological therapy

Ano ang mga remedyo para sa social isolation? At paano tumulong sa isang hikikomori ?

Ang sikolohiya ay dumarating sa pagsagip sa mga tao maging ito ay isang karanasan sa unang tao (bagaman ang isang hikikomori ay bihirang pumunta sa isang psychologist) o kung kailangan ng suporta sa pamilya, na madalas ay hindi alam kung paano gagamutin ang isang bata na na-diagnose na may hikikomori .

Isa sa mga bentahe ng online psychology ay hindi kinakailangang umalis ng bahay upang magpagamot, na kapaki-pakinabang sa mga kasong ito kung saan ang paggawa ng unang hakbang upang makaalis sa panlipunan at pisikal na paghihiwalay ay isang hamon. Ang isa pang alternatibo ay maaaring isang psychologist sa bahay.