Hər bir münasibətdə bizi təkcə özümüzə deyil, həm də başqa insanlara və münasibətlərə münasibətdə davranışımızı və gözləntilərimizi istiqamətləndirən müxtəlif motivasiya və emosiyalar rəhbər tutur. Təkamül idrak perspektivində belə meyllər motivasiya sistemləri adlanır. Bu bloq yazısında biz nə motivasiya sistemlərinin olduğunu və cütlük münasibətlərindəki rolunu və terapevtik əlaqələrdə görürük.

Nə münasibətlərdə motivasiya sistemləri aktivləşir?

Sosial mühitin spesifik tələblərindən asılı olaraq münasibətlərdə aktivləşdirilə bilən motivlər müxtəlif ola bilər. Münasibət daxilində ehtiyaclarımız ödənildikdə, onlar deaktiv olur və bu, yeni motivasiyalara səbəb olur.

Bu motivasiyalar aşağıdakı sistemlərə tabe ola bilər:

• Bağlanma motivasiya sistemi : təhlükəni dərk etdikdən sonra işə düşür və məqsədi yaxınlıq və qayğı axtarmaqdır. qoruyucular. Qoruma əldə edildikdən sonra rahatlıq, sevinc, təhlükəsizlik, güvən duyğuları yaranır və motivasiya sistemi deaktiv olur. Əksinə, gözlənilən şey alınmazsa, qorxu, qəzəb, itkiyə görə kədər, ümidsizlik, emosional uzaqlaşma hissləri yarana bilər.

• Aqonist motivasiya sistemi : qavrayış olduqda aktivləşirməhdud sayda resurs üçün rəqabət. Digər hissəsi olan "siyahı">
• Qayğı motivasiya sistemi : o, vəziyyətdə olduğu qəbul edilən birinin "kömək fəryadından" sonra qayğı təklifi ilə işə salındıqda deaktiv edilir. təhlükə və həssaslıq. Qayğı davranışı qayğıkeşlik, qoruyucu həssaslıq, sevinc, günahkarlıq və ya şəfqətlə motivasiya olunur.

• Kooperativ motivasiya sistemi: O, digərinin özünəməxsusluğu və digərliyi ilə tanındıqda və ümumi və ortaq məqsədlərə çatmaq üçün resurs kimi qəbul edildikdə aktivləşir. . Əməkdaşlığı müşayiət edən duyğular sevinc, paylaşma, sədaqət, qarşılıqlılıq, empatiya, etibardır. Əməkdaşlığa maneələr günahkarlıq, peşmançılıq, təcrid və təklik, inamsızlıq və nifrət ola bilər.

• Cinsi motivasiya sistemi: kimi orqanizmin daxili dəyişənləri tərəfindən aktivləşdirilir. hormonal nümunələr və ya başqa bir insandan aldatma siqnalları ilə. Cinsi partnyorun daxilində subyektlərarası təcrübəni zənginləşdirən digər motivasiya sistemləri də sonradan özünü göstərə bilər. Cinsi sistem cazibə, istək, həzz və erotik qarşılıqlılıq tərəfindən idarə olunur və qorxu, təvazökarlıq və qısqanclıq ona mane olur.

Psixoloji yardıma ehtiyacınız varmı?

Qayğıya bağlılıq: qayğı istəmək və necə qulluq edəcəyini bilmək

Bağlantı qayğıya ehtiyac və qorunma axtarışı ilə müəyyən edilir, qayğı isə yönləndiricidir. yardım üçün müraciətə cavab olaraq qayğı təklifi üçün. Bu iki sistem bir-biri ilə sıx bağlıdır:

• Əlaqə , yaxınlıq axtarışı və tərbiyə, adətən uşağın münasibət motivasiyasını anaya və ya başqa bağlı fiqurlara yönəldir (əgər çox varsa) bağlılıq, emosional asılılığın növlərindən biri haqqında danışmaq olar).
• Qayğı , diqqət və qorunma təklifi, əksinə, böyüklərin uşağa qarşı tipik duyğularını və davranışlarını istiqamətləndirir. .

Yaxınlıq istəyinin və qayğı təklifinin altında yatan motivlər anadangəlmədir və bütün həyatımız boyu bizdə mövcuddur və digər münasibətlər tiplərində də aktivləşir .

Hər an hiss etdikdə kimdənsə kömək və ya çətinlik tələb etdikdə, biz sevgi ilə motivasiya edilmiş kömək və qorunma tələb edə bilərik. Nə vaxt qayğıya və müdafiəyə ehtiyacımız varsa, bağlılıq bizi rahatlıq axtarmağa sövq edə bilər.

Uşaqlıqda valideyn qorunma, qayğı və yaxınlıq tələblərini ödəməklə bağlılıq ehtiyacına cavab verdiyi hallarda, yetkinlik yaşayacaqözünü sevgiyə layiq və layiqli kimi qəbul etmək, digərinə güvənmək, təhlükəsizlik və ətraf mühiti araşdırmaq azadlığı, özünə qayğı və qayğı göstərmək imkanlarını mənimsəmək.

Buna görə də daha çox maraq və təşviq olacaq. digər insanlarla, hətta başqa motivlərlə də münasibətləri araşdırmaq və qurmaq, onları bərabər hesab etmək və qarşılıqlılıq və əməkdaşlıq münasibətlərini inkişaf etdirmək

Əgər, əksinə, uşaqlıqda rahatlıq və qoruyucu yaxınlıq ehtiyacı təmin olunmayıbsa. , Güvənsiz və ya qeyri-mütəşəkkil bir bağlılıq inkişaf edə bilər ki, bu zaman özünü layiqsiz və sevgiyə layiq olmayan kimi qəbul etmək, mümkün etibarsızlıq və ya əksinə, digər insanın ideallaşdırılması və özünə qulluqda çətinliklər yarana bilər.

Cütlükdə hansı motivasiya sistemi "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> problemlər.

Əksinə, biri olduqda Cütlükdəki tərəflər partnyoruna qarşı hədsiz dərəcədə mehribandır, onları həssas kimi qəbul edir və kömək istəklərinə nəzarətçi və ya həddindən artıq mehribanlıqla cavab verir, onlarda emosional asılılıq və ya xilas gözləntisi yarana bilər.

Cütlüyün fəaliyyətində sağlam münasibətə ən çox rəhbərlik edən motivlər əməkdaşlıqdır : qarşılıqlı diqqət, təcrübə mübadiləsi, ümumi mənaların qurulması,dünyanın birgə tədqiqi, öz emosiyalarını ifadə etmək azadlığı, digərinin psixi vəziyyətlərinin və motivasiyalarının tanınması, qarşı tərəfin bərabərhüquqlu kimi qəbul edilməsi.

Qarşı tərəfdə özünə qulluq, özünə qulluq qabiliyyətini tanımaq. -tənzimləmə, özünüdərketmə və orada mövcud olan qaynaqlar, cütlüyün hər iki üzvünün əlaqələrdə aktiv və çevik rol oynamasına imkan verir. Qayğıkeş və qayğıkeş fiqur yox, iki fərqli insanın birlikdə həll yolları axtardığı "biz" var.Bilmirəm, o, məcbur edir, təklif edir.

Müalicəvi münasibət və əməkdaşlıq

Motivasiya sistemləri anadangəlmədir, lakin onlar sərt və ya əyilməz deyillər . Bu, özünü qavrayış üzərində işləməyə və özünə qulluq etməyi öyrətməyə imkan verir. xəstə əvvəlcə kömək istəməsi ilə motivasiya oluna bilər və buna görə də psixoloq bunu ilkin olaraq təsdiq edəcək və tanıyacaq, onun əzabları ilə müttəfiqlik edəcək.

Xəstə və psixoloq ortaq məqsədə nail olmaq üçün birgə işləyəcəklər. ümumi məqsədə çatmaq üçün kooperativ sistem. Bu yolla terapiya düzəldici münasibət təcrübəsi ola bilər.

Digər tərəfdən empatik əks olunmaqla, xəstə impotensiya fikrini daha çevik edə bilər. rahatlıq və özünə qulluq qabiliyyətinə təhlükənin dərk edilməsi

Əgər münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq lazımdırsa,psixoloji yardım axtarın, Buenkokoda ilk koqnitiv konsultasiya pulsuzdur.