Dalam setiap perhubungan kita dibimbing oleh motivasi dan emosi berbeza yang membimbing tingkah laku dan jangkaan kita, bukan sahaja berkenaan dengan diri kita sendiri, tetapi juga berkenaan dengan orang lain dan perhubungan. Dalam perspektif kognitif evolusi, kecenderungan sedemikian dipanggil sistem motivasi . Dalam catatan blog ini kita melihat apa itu sistem motivasi dan peranan mereka dalam hubungan pasangan dan dalam hubungan terapeutik .

Apakah sistem motivasi diaktifkan dalam perhubungan?

Bergantung pada tuntutan khusus persekitaran sosial, motivasi yang boleh diaktifkan dalam perhubungan boleh berbeza. Apabila keperluan kita dalam hubungan dipenuhi, ia dinyahaktifkan dan ini menimbulkan motivasi baru.

Motivasi ini mungkin mematuhi sistem berikut:

• Sistem motivasi lampiran : ia diaktifkan selepas persepsi bahaya dan objektifnya adalah untuk mencari kedekatan dan penjagaan pelindung. Setelah perlindungan diperoleh, emosi keselesaan, kegembiraan, keselamatan, kepercayaan timbul dan sistem motivasi dinyahaktifkan. Jika, sebaliknya, apa yang diharapkan tidak tercapai, emosi ketakutan, kemarahan, kesedihan atas kehilangan, putus asa, detasmen emosi mungkin muncul.

• Sistem motivasi agonistik : diaktifkan apabila terdapat persepsipersaingan untuk mendapatkan jumlah sumber yang terhad. Ia dinyahaktifkan apabila bahagian lain, "senarai">
• Sistem motivasi penjagaan : ia dicetuskan oleh tawaran penjagaan selepas "seruan meminta pertolongan" daripada seseorang yang dilihat berada dalam keadaan bahaya dan kelemahan. Tingkah laku penyayang didorong oleh penyayang, kelembutan pelindung, kegembiraan, rasa bersalah, atau belas kasihan.

• Sistem motivasi koperasi: Ia diaktifkan apabila yang lain dikenali dalam ketunggalan dan keanehannya, dan dianggap sebagai sumber untuk mencapai objektif bersama dan dikongsi . Emosi yang mengiringi kerjasama ialah kegembiraan, perkongsian, kesetiaan, timbal balik, empati, kepercayaan. Halangan kepada kerjasama boleh menjadi rasa bersalah, penyesalan, pengasingan dan kesunyian, ketidakpercayaan dan kebencian.

• Sistem motivasi seksual: diaktifkan oleh pembolehubah Dalaman organisma, seperti corak hormon, atau dengan isyarat rayuan daripada orang lain. Dalam pasangan seksual, sistem motivasi lain yang memperkaya pengalaman intersubjektif juga boleh nyata kemudian. Sistem seksual didorong oleh tarikan, keinginan, keseronokan, dan timbal balik erotik, dan dihalang oleh ketakutan, kesopanan, dan cemburu.

Adakah anda memerlukan bantuan psikologi?

Tentang keterikatan kepada penjagaan: meminta penjagaan dan mengetahui cara menjaga

Lampiran dikenal pasti dengan permintaan untuk penjagaan dan pencarian untuk perlindungan, manakala penjagaan adalah berorientasikan untuk tawaran penjagaan, sebagai tindak balas kepada permintaan bantuan. Kedua-dua sistem ini saling berkait rapat:

• Keterikatan , pencarian keakraban dan pemupukan, lazimnya mengarahkan motivasi perhubungan kanak-kanak terhadap ibu atau tokoh keterikatan yang lain (jika terdapat terlalu banyak lampiran, kita boleh bercakap tentang salah satu jenis pergantungan emosi).
• Penjagaan , tawaran perhatian dan perlindungan, sebaliknya membimbing emosi dan tingkah laku tipikal orang dewasa terhadap kanak-kanak itu. .

Motivasi yang mendasari permintaan untuk kedekatan dan tawaran penjagaan adalah semula jadi dan kekal dalam diri kita sepanjang hidup kita, juga mengaktifkan jenis perhubungan yang lain .

Apabila kita merasakan permintaan bantuan atau kesukaran daripada seseorang, kita boleh berasa terdorong untuk membantu dan memberi perlindungan, didorong oleh kasih sayang. Pada bila-bila masa kita memerlukan penjagaan dan perlindungan, keterikatan mungkin mendorong kita untuk mencari keselesaan.

Dalam kes di mana, pada zaman kanak-kanak, ibu bapa telah bertindak balas terhadap keperluan untuk keterikatan dengan memenuhi tuntutan untuk perlindungan, penjagaan dan kedekatan, orang yang berada dalam dewasa akan mempunyaipersepsi tentang diri sendiri sebagai layak dan layak untuk dicintai, dengan kepercayaan kepada orang lain, keselamatan dan kebebasan untuk meneroka persekitaran mereka, menginternalisasi kemungkinan untuk menjaga dan menjaga diri sendiri.

Oleh itu, rasa ingin tahu dan dorongan yang lebih besar akan wujud. untuk meneroka dan menjalin hubungan dengan orang lain, walaupun dengan motivasi lain, menganggap mereka setara dan mengembangkan hubungan timbal balik dan kerjasama.

Sebaliknya, keperluan untuk keselesaan dan kedekatan perlindungan tidak dipenuhi pada zaman kanak-kanak , Keterikatan yang tidak selamat atau tidak teratur mungkin berkembang, di mana akan wujud persepsi diri sebagai tidak layak dan tidak layak untuk dicintai, dengan kemungkinan kekurangan kepercayaan atau, sebaliknya, idealisasi orang lain, dan dengan kesukaran dalam penjagaan diri.

Apakah sistem motivasi "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> masalah dalam pasangan.

Sebaliknya, apabila seseorang daripada pihak dalam pasangan itu terlalu sayang dengan pasangan mereka, menganggap mereka terdedah dan bertindak balas terhadap permintaan bantuan dengan cara yang mengawal atau terlalu sayang, jangkaan pergantungan emosi atau keselamatan boleh dijana dalam diri mereka.

Dalam fungsi pasangan, motivasi yang paling membimbing hubungan yang sihat ialah kerjasama : perhatian bersama, berkongsi pengalaman, pembinaan makna bersama,penerokaan bersama dunia, kebebasan untuk meluahkan emosi sendiri, pengiktirafan keadaan mental dan motivasi orang lain, persepsi pihak lain sebagai sama.

Mengiktiraf dalam pihak lain keupayaan untuk menjaga diri, diri sendiri -peraturan, kesedaran diri dan sumber yang ada di dalamnya, membolehkan kedua-dua ahli pasangan mempunyai peranan yang aktif dan fleksibel dalam perhubungan. Tiada sosok penyayang dan penyayang, tetapi "kita" di mana dua orang berbeza mencari penyelesaian bersama. Saya tidak tahu, ia memaksa, ia mencadangkan.

Hubungan dan kerjasama terapeutik

Sistem motivasi adalah semula jadi, tetapi ia tidak tegar atau tidak fleksibel . Ini memungkinkan untuk mengusahakan persepsi diri dan melatih penjagaan diri. Dalam terapi, pesakit pada mulanya mungkin didorong oleh permintaan untuk bantuan, dan oleh itu lampiran, yang pada mulanya akan disahkan dan diakui oleh ahli psikologi, menyelaraskan dirinya dengan penderitaannya.

Lihat juga: Mengapa Saya Terus Melihat Nombor Malaikat 2222? (Makna Rohani & Simbolisme)

Pesakit dan ahli psikologi akan bekerjasama untuk mencapai objektif bersama, mengaktifkan sistem koperasi untuk mencapai matlamat yang sama. Dengan cara ini, terapi boleh menjadi pengalaman perhubungan pembetulan.

Melalui refleksi empati di pihak yang lain, pesakit boleh menjadikan idea mati pucuk lebih fleksibel, beralih daripada persepsi bahaya terhadap kapasiti keselesaan dan penjagaan diri.

Jika anda perlu memperbaiki hubungan anda,dapatkan bantuan psikologi, di Buencoco perundingan kognitif pertama adalah percuma.