In elke relatie worden we geleid door verschillende motivaties en emoties die ons gedrag en onze verwachtingen sturen, niet alleen over onszelf, maar ook over andere mensen en relaties. In het cognitief evolutionaire perspectief worden dergelijke neigingen het volgende genoemd motiverende systemen In dit blogartikel zien we wat zijn motiverende systemen y hun rol in relaties en in de therapeutische relatie .

Welke motivatiesystemen worden geactiveerd in relaties?

Afhankelijk van de specifieke eisen van de sociale omgeving, kunnen de motivaties die in relaties geactiveerd worden verschillend zijn. Wanneer onze behoeften binnen de relatie bevredigd zijn, worden ze gedeactiveerd en dit geeft aanleiding tot nieuwe motivaties.

Deze motivaties kunnen worden aangedreven door de volgende systemen:

• Motiverend gehechtheidssysteem Het doel is om nabijheid en beschermende zorg te zoeken. Zodra bescherming is verkregen, ontstaan emoties van troost, vreugde, veiligheid, vertrouwen en vertrouwen en wordt het motivatiesysteem gedeactiveerd. Als daarentegen niet wordt bereikt wat werd verwacht, kunnen emoties van angst, boosheid, verdriet om het verlies, wanhoop en emotionele onthechting ontstaan.

• Agonistisch motivatiesysteem Het wordt geactiveerd wanneer er een perceptie van concurrentie is voor een beperkt aantal middelen. Het wordt gedeactiveerd wanneer de andere partij, de "lijst">
• Motiverend zorgsysteem Zorgverlenend gedrag: wordt uitgelokt door het aanbod van zorg na een "noodkreet" van iemand die zich in een toestand van gevaar en kwetsbaarheid bevindt. Zorgverlenend gedrag wordt gemotiveerd door zorgzaamheid, beschermende tederheid, vreugde, schuldgevoel of medeleven.

• Coöperatief motiveringssysteem: wordt geactiveerd wanneer de ander wordt erkend in zijn of haar uniekheid en anders-zijn, en wordt gezien als een hulpbron voor het bereiken van gemeenschappelijke en gedeelde doelen. Emoties die gepaard gaan met samenwerking zijn vreugde, delen, loyaliteit, wederkerigheid, empathie, vertrouwen. Belemmeringen voor samenwerking kunnen schuldgevoelens, wroeging, isolatie en eenzaamheid, wantrouwen en haat zijn.

• Seksueel motivatiesysteem: wordt geactiveerd door variabelen binnen het organisme, zoals hormonale patronen, of door verleidingssignalen van een andere persoon. Binnen een seksuele partner kunnen zich later ook andere motivatiesystemen manifesteren, die de inter-subjectieve ervaring verrijken. Het seksuele systeem wordt gedreven door aantrekking, verlangen, genot, erotische wederkerigheid, en wordt gehinderd door deangst, bescheidenheid, jaloezie.

Heb je psychologische hulp nodig?

Van gehechtheid naar zorg: om zorg vragen en weten hoe te zorgen

Gehechtheid wordt geïdentificeerd met een vraag naar zorg en een zoektocht naar bescherming, terwijl zorg wordt georiënteerd door het aanbod van zorg, in antwoord op een vraag om hulp. Deze twee systemen zijn nauw met elkaar verbonden:

• Bijlage De zoektocht naar nabijheid en zorg oriënteert de relationele motivatie van het kind typisch op de moeder of een andere gehechtheidsfiguur (als er te veel gehechtheid is, kunnen we spreken van een van de types van emotionele afhankelijkheid).
• De zorg Het aanbod van zorg en bescherming stuurt in plaats daarvan de typische emoties en het gedrag van de volwassen figuur naar het kind.

De motivaties die ten grondslag liggen aan het verzoek om nabijheid en het aanbod van zorg zijn aangeboren en blijven ons hele leven lang aanwezig, en worden ook geactiveerd in andere soorten relaties.

Wanneer we een verzoek om hulp of moeilijkheden van iemand anders waarnemen, kunnen we ons gedwongen voelen om te helpen en te beschermen, gemotiveerd door gehechtheid. Wanneer we zorg en bescherming nodig hebben, kan gehechtheid ons motiveren om troost te zoeken.

In gevallen waarin de ouder in de kindertijd heeft gereageerd op de behoefte aan gehechtheid door te voldoen aan de vraag naar bescherming, zorg en nabijheid, zal de persoon op volwassen leeftijd een perceptie van zichzelf hebben als verdienstelijk en waardig om lief te hebben, met vertrouwen in de ander, veiligheid en vrijheid om zijn/haar omgeving te verkennen, waarbij hij/zij de mogelijkheid internaliseert om voor zichzelf te zorgen en voor zichzelf te zorgen.

Er zal dus een grotere nieuwsgierigheid en aanmoediging zijn om relaties met andere mensen te verkennen en aan te gaan, zelfs met andere motivaties, door hen als gelijken te zien en relaties van wederkerigheid en samenwerking te ontwikkelen.

Als, aan de andere kant, de behoefte aan troost en beschermende nabijheid niet werd bevredigd in de kindertijd, kan een onzekere of ongeorganiseerde gehechtheid zich ontwikkelen, waarbij er een perceptie van het zelf zal zijn als onwaardig en liefde niet verdienend, met een mogelijk gebrek aan vertrouwen of, omgekeerd, idealisering van de andere persoon, en moeilijkheden in zelfzorg.

Welk motiverend systeem "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja">problemen in het koppel.

Omgekeerd, als de ene partner overdreven aanhankelijk is voor zijn partner, hem als kwetsbaar beschouwt en op hulpvragen reageert op een controlerende of overdreven aanhankelijke manier, kan dit leiden tot een verwachting van emotionele afhankelijkheid of redding.

In het functioneren van het koppel, de drijfveren voor een gezonde relatie zijn samenwerking Enkele van de belangrijkste thema's zijn: wederzijdse aandacht, delen van ervaringen, constructie van gemeenschappelijke betekenissen, gezamenlijke verkenning van de wereld, vrijheid om de eigen emoties te uiten, erkenning van elkaars mentale toestanden en motivaties, perceptie van de ander als gelijke.

Erkenning van het vermogen van de andere partner tot zelfzorg, zelfregulatie, zelfkennis en de hulpbronnen die in hem/haar aanwezig zijn, stelt beide partners in staat om een actieve en flexibele rol te spelen in de relatie. Er is geen verzorger en verzorgde figuur, maar een "wij" waarin twee verschillende mensen samen naar oplossingen zoeken. Het wordt niet opgelegd, het wordt voorgesteld.

Therapeutische relatie en samenwerking

Motiverende systemen zijn aangeboren, maar noch star noch onbuigzaam zijn In therapie kan de patiënt in eerste instantie gemotiveerd worden door een hulpvraag, en dus gehechtheid, die de psycholoog in eerste instantie zal valideren en erkennen, waarbij hij zich identificeert met het lijden van de patiënt.

Patiënt en psycholoog werken samen aan een gemeenschappelijk doel, waarbij het coöperatieve systeem wordt geactiveerd om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Op deze manier kan therapie een corrigerende relationele ervaring worden.

Door de empathische reflex in de ander kan de patiënt het idee van hulpeloosheid ontspannen van de perceptie van gevaar naar de capaciteit voor troost en zelfzorg.

Zie ook: Waarom blijf ik Engelengetal 1313 zien? (Spirituele betekenissen en symboliek)

Als je je relaties wilt verbeteren, zoek dan psychologische hulp, bij Buencoco is het eerste cognitieve consult gratis.