Het jy 'n ervaring gehad waar jy geweet het jy droom, maar dit het alles so eg gevoel?

Wanneer jou droom eg voel, laat dit jou dikwels verstom en verward. Selfs al was die droom goed, voel jy dalk steeds geskud deur die werklikheid van die ervaring wanneer jy wakker word.

Drome wat eg voel, staan ​​ook bekend as helder of helder drome. Wetenskaplikes en slaapkenners het nog nie 'n vaste verduideliking gevind oor hoekom sommige drome so werklik voel en wat hierdie drome beteken nie.

Maar hulle het 'n paar moontlike oorsake van lewendige drome gevind. Swangerskap, geestesgesondheid en alkoholgebruik kan drome werklik laat voel. Op geestelike vlak is daar verskeie interpretasies van wat dit beteken wanneer jou droom eg voel.

In hierdie artikel sal ek jou deur die wetenskap-gebaseerde en geestelike betekenisse van lewendige drome neem.

So, kom ons begin!

Wat beteken dit as jou droom werklik voel?

1. Jy het wakker geword terwyl jy in REM-slaap was

Ons slaap in vyf siklusse: stadiums 1, 2, 3, 4, en die vinnige oogbeweging (REM) stadium. REM-slaap begin 70 tot 90 minute nadat ons aan die slaap geraak het, waarna ons deur verskeie slaapsiklusse deur die nag gaan.

Soos die nag vorder, word die REM-slaapsiklusse langer en langer. Jy onthou dalk nie altyd jou drome duidelik nie, maar jy is meer geneig om te onthou as jy onnatuurlik wakker word terwyl jy nog in die REM-stadium is.

Gedurende REM, sal jouoë beweeg heen en weer onder die ooglede, en jou asemhaling en hartklop neem toe. Die oogbewegings tydens hierdie slaapstadium reageer op beelde wat in jou drome verskyn.

Om hierdie rede, as jy wakker word terwyl jy nog in die REM-slaapstadium is, sal die beelde waarop jou oë in jou drome reageer, ongewoon voel real.

2. Jy kry nie genoeg slaap nie

Volgens slaapkenners kan slaaptekort veroorsaak dat jou drome lewendig voel. Wanneer jy nie genoeg slaap nie, word jou REM -siklusse langer en meer intens.

Dit beteken breinaktiwiteit en oogbewegings word verhoog as gevolg van slaaptekort. As gevolg van die langer REM-siklus sal jy byna elke aspek van jou drome onthou wanneer jy wakker word.

As jou drome dikwels eg voel, kan dit 'n ongesonde slaapskedule aandui. Miskien is dit tyd om jou oë meer toe te hou as jy die voorkoms van jou helder drome wil verminder.

3. Jy het lae bloedsuiker

As jy lewendige drome het, kan dit wees 'n groot teken van lae bloedsuiker of hipoglisemie.

Wanneer die brein agterkom dat die liggaam min suiker het, skop dit in 'n hoë rat van aktiwiteit om 'n adrenalienstormloop te skep wat sal kompenseer vir die lae bloedsuikervlakke .

Die intense aktiwiteit deur jou brein sal omskep in helder en dikwels vreemde drome.

Dus wil jy dalk kyk of jy die risiko loop om hipoglukemie te kry, wat kan weespotensieel gevaarlik. Deur die snellers van lae bloedsuiker tot die minimum te beperk, kan dit help om van lewendige nagmerrie-drome ontslae te raak.

4. Jou swangerskapshormone speel in

As jy swanger is en jou drome werklik voel, is dit nogal normaal. Swangerskapverwante hormone kan jou slaapsiklusse beïnvloed, wat veroorsaak dat jou drome meer intens en onvergeetlik is.

Vroue is meer geneig om lewendige drome te hê wanneer hulle swanger is as op enige ander tyd in hul lewe. Swangerskap veroorsaak ook dat 'n mens meer slaap, en hoe meer jy slaap, hoe meer drome het jy en hoe meer waarskynlik is jy om dit te onthou.

Lewendige drome is meer algemeen in die derde trimester wanneer jy deurgaans meer gereeld opstaan die nag omdat jy moet piepie of weens swangerskapverwante ongemak. As jy gereeld deur die nag wakker word, maak dit meer waarskynlik dat jy jou drome helder onthou.

5. 'n Geestesongesteldheid onderdruk jou REM-slaapsiklus

Geestesongesteldheid kan jou slaapsiklus verwoes. . Versteurings soos angs, stres, depressie en bipolêre siekte kan bydra tot slaaptekort of oorslaap, wat lei tot afgryslike lewendige drome.

Slaapgebrek veroorsaak REM-rebound, waar die brein, oë en liggaamspiere oorkompenseer vir die gebrek aan slaap. Dit lei tot langer en sterker REM-siklusse waar drome buitengewoon eg voel, alhoewel onlogies.

Depressie kan veroorsaak dat 'n mens oormatig slaap.Hoe langer jy slaap, hoe langer REM-siklusse sal jy hê, en hoe meer lewendig sal jou drome wees. Dit verklaar hoekom dit algemeen is dat iemand wat aan depressie ly gereelde nagmerries ervaar.

6. Jy ondergaan 'n geestelike ontwaking

Afgesien van die wetenskaplike verduidelikings van wat dit beteken wanneer jou droom werklik voel , is daar geestelike boodskappe wat deur aanskoulike drome geopenbaar kan word.

Lucid drome is een van die vroeë tekens van geestelike ontwaking en 'n opening van die derde oog. Die derde oog help met intuïsie, voorsiening en geestelike begrip in die geestelike realm.

Wanneer jou derde oog oopgaan, kan jy dinge buite die gewone realm en in die hoër bewussyn sien en voel.

Dit is dus geen wonder dat jy dinge oënskynlik baie duidelik en intens in jou drome kan waarneem nie—dit is waarskynlik jou derde oogchakra wat oopgaan!

7. Jy het hoë stresvlakke

Wanneer jy chronies gestres is, spandeer jy jou wakker ure om oor en oor dieselfde gedagtes te oordink.

Drome is gewoonlik 'n weerspieëling van die gebeure in ons wakker lewe. Wanneer jy vir 'n lang tyd intens aan dieselfde dinge dink, sal die beelde van hierdie gedagtes waarskynlik in jou drome verskyn.

Jy weet dalk nie altyd dat jy chronies gestres is totdat jy gereeld lewendige drome begin kry nie. Dus, as jou drome werklik voel,oorweeg dit om stres-snellers in jou lewe te vertraag en uit te skakel.

8. Jy voel kwesbaar

Wanneer jou drome werklik voel, kan dit wees dat jy kwesbaar en onseker voel in jou wakker lewe. Jy is bekommerd oor iets, en dit lyk nie of daar 'n uitweg is nie.

'n Algemene lewendige droom om kwesbaar te voel, is om jouself van 'n krans af te sien val. Jou noodlottige val voel so werklik dat jy wakker word met 'n bonsende hart en in 'n groot paniek.

As jou drome gereeld werklik voel, wil jy dalk jou oorsaak van kwesbaarheid en angs ondersoek. Chroniese angs spruit uit onopgeloste kwessies, gewoonlik uit jou kinderdae, wat jou volwassenheid kan spook.

9. Jy voel oorweldig deur die lewe

Het jy 'n helder droom gehad oor 'n dier of iemand wat jou jaag ? Lewendige drome oor om gejaag te word en vir die lewe te hardloop is 'n algemene tema.

Jy sal waarskynlik 'n buitengewoon lewensgetroue droom hê om agtervolg te word wanneer jy oorweldig voel in jou wakker lewe.

Miskien het jy het te veel werkverwante eise, het te veel verantwoordelikhede aanvaar, of dinge werk eenvoudig nie soos jy gehoop het nie.

Om in jou drome gejaag te word, simboliseer hopeloosheid en dinge wat jou inhaal in jou wakker lewe. Jy hardloop weg van al die probleme in jou lewe, probeer om by 'n veilige plek uit te kom.

10. Jy is bekommerd oor iets ergs wat gebeur

Nog 'n algemene tipe vanlewendige droom is om te droom oor jou of 'n geliefde wat ernstig siek is.

In jou drome kan jy die pyn, ongemak en hopeloosheid voel soos jy in jou wakker lewe sou voel, net om wakker te word in 'n aanval om vind dat jy net gedroom het.

'n Lewensgetroue droom oor siekte kan jou uiters bekommerd laat wanneer jy wakker word. Maar hierdie droom beteken nie dat jy of 'n geliefde siek sal word nie.

Drome oor siekte simboliseer gewoonlik jou bekommernis oor iets sleg wat met jou of iemand na aan jou gebeur.

Die bekommernisse wat jy in jou wakker lewe het, kan werklik wees of waargeneem word, maar hulle is so intens dat dit beliggaam word in drome wat spookagtig werklik voel.

11. Jy moet beter vir jouself sorg

'n Gesondheidsverwante droom wat eg voel, kan 'n teken wees dat jy selfversorging nodig het. Hierdie droom kan jou liggaam se manier wees om jou te vertel om meer bewus te wees van jou gesondheid.

Jy sal waarskynlik drome hê om siek te word of selfs dood te gaan as jy baie oor jou gesondheid gedink het.

As jy 'n gesondheidsangs in die werklike lewe gehad het, het jy dalk lewendige drome oor siek of sterf. Luister na jou liggaam en gees. Lewendige drome is dikwels 'n boodskap van jou Hoër Self wat jou waarsku of lei.

Wanneer jou gesondheidsverwante droom werklik voel, dui jou geestelike gidse jou aan om te verbind tot selfversorging van jou fisiese liggaam voordat dit te is laat.

12. Jy isvermy iets wat jy moet trotseer

Wanneer jy lewendige drome het, is dit algemeen om jouself vasgevang in 'n reuse-doolhof te sien. Dit kan skrikwekkend wees!

Lewendige drome wat verband hou met groot, komplekse doolhowe simboliseer dat jy die werklikheid in jou wakker lewe ontsnap. Jy weier om dinge te sien vir wat dit is, wat jou in 'n siklus van stres en hopeloosheid vasvang.

As jy wonder hoe om op te hou om lewendige drome te hê wat behels dat jy in 'n doolhof vasgevang word, probeer om jou probleme die hoof te bied. in die werklike lewe en begin om 'n langdurige oplossing te vind. Vermyding is 'n ondoeltreffende korttermynstrategie.

13. Jy steek die ware jy weg.

Lewendige drome oor jou tande wat uitval is redelik algemeen. Dit dui op jou gebrek aan egtheid in die werklike lewe.

Jy is besig om jou regte self weg te steek en spandeer tyd en energie om 'n beeld te projekteer van iemand wat jy nie is nie.

Maar, jy weet jy is nie getrou aan jouself nie, en die gedagte hiervan spook by jou in jou wakker lewe en drome.

Nagmerries oor jou tande wat val is 'n teken dat jy met jou innerlike-self in aanraking moet kom. Jy sal dalk hulp wil kry om ou wonde te genees, kwesbaarheid te bestuur en in jou waarheid gegrond te bly.

Hoe meer jy trots is op en jou waarheid openbaar, hoe minder lewendige drome oor tande wat val, sal jy hê.

14. Jy vrees om blootgestel te word

Het jy 'n buitengewoon ware droom gehad om te weesnaak in 'n openbare plek soos 'n skool, kantoor of kruidenierswinkel? Dit is 'n afgryslike maar verbasend algemene tema in die ryk van lewendige drome.

Droom om naak te wees simboliseer jou vrees om blootgestel te word. Dit kan wees dat jy iets gedoen het wat jy nie moes hê nie, en nou is jy bekommerd oor iemand wat die waarheid uitvind.

Soos ander drome, sal die betekenis van drome oor kaal wees afhang van die konteks. As jy byvoorbeeld lewendige drome het oor kaal by die kantoor, kan jy bedrieërsindroom hê, en jy is bekommerd dat ander sal uitvind hoe 'onbevoeg' en onverdiend jy van die posisie is.

Natuurlik, bedrieër-sindroom is gebaseer op verbeelde eerder as werklike vrese oor jou bekwaamheid. Hierdie droom is 'n teken dat jy aan jou selfvertroue moet werk en in jou krag in jou professionele lewe moet tree.

15. Jou Hoër Self stuur vir jou 'n boodskap

Drome het nie altyd 'n direkte of letterlike betekenis, maar sommige doen dit, veral dié wat eg voel.

Wanneer jy 'n buitengewoon ware droom het, let op. Dit kan 'n sterk boodskap van jou Hoër Self of geestelike gidse en onderwysers wees wat jou waarsku oor iets in jou wakker lewe.

Wanneer jy wakker word, skryf alles neer wat jy van die droom onthou. Vra jou Hoër Self vir leiding en tekens van die droom se betekenis.

Kweek bewustheid sodat jy die tekens kan raaksien en kan verbinddie kolletjies om die boodskap agter die aanskoulike droom te verstaan.

Probeer om nie 'n droom te ignoreer wat eg voel nie. Dit kan die verskil wees tussen lewe en dood, gesondheid en siekte, sukses en mislukking.

Opsomming: Wat beteken dit wanneer jou droom werklik voel?

Ongewoon ware drome kan jou dae nadat jy die droom gehad het, bewerig laat. Daar is wetenskaplike en geestelike betekenisse vir 'n droom wat eg voel.

Lewendige drome kan 'n waarskuwingsteken wees van chroniese stres, depressie of gevaarlik lae bloedsuiker in jou liggaam. Slaapkenners beveel aan dat jy jou leefstyl bestuur om meer vrede en rustige slaap te geniet.

Wanneer 'n droom werklik voel, moet dit nie as vanselfsprekend aanvaar nie. Aanskoulike drome weerspieël wat in ons wakker lewe aangaan en wat ons moet oplos.

Hierdie drome kan ook 'n sterk boodskap van jou geestelike gidse wees. So pas op!

Ek hoop jy verstaan ​​nou beter wat dit beteken as jou droom eg voel.