এটা সময়ত আমি সকলোৱে নাৰ্চিছিষ্ট শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰিছো সেইসকল লোকক বুজাবলৈ যিসকল আত্মবিভোৰ আৰু শূন্য সহানুভূতিশীল, যদিও বাস্তৱত তেওঁলোক হয়তো মাত্ৰ এজন স্বাৰ্থপৰ ব্যক্তি আছিল। গতিকে, এজন নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তি কেনেকুৱা? আৰু এজন দম্পতীত নাৰ্চিছিষ্ট মানুহ কেনেকুৱা? আমি এই লেখাটোত এইটোৱেই কৰিবলৈ ওলাইছো...

<১>নাৰ্চিছিষ্ট মানুহবোৰ কেনেকুৱা

নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিজন হৈছে ভয়ংকৰতাৰ ব্যাপক আৰ্হি থকা, প্ৰশংসাৰ প্ৰয়োজনীয়তা, আৰু সহানুভূতিৰ অভাৱ , যাৰ লক্ষণসমূহ জীৱনৰ আৰম্ভণিতে আৰম্ভ হয়।

মানসিক বিকাৰৰ ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল ত বৰ্ণনা কৰা অনুসৰি, নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিজনৰ ব্যক্তিত্ব, যি প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সৰ প্ৰথম বছৰবোৰত দেখা দিয়ে, এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সৈতে বিভিন্ন প্ৰসংগত তেনে কৰে:

• ভয়ংকৰ অতিৰঞ্জিত কৃতিত্ব আৰু প্ৰতিভাৰ সৈতে গুৰুত্ববোধ।
• সীমিত সফলতাৰ কল্পনা , ক্ষমতা, সৌন্দৰ্য্য।
• বিশেষ হোৱাৰ বিশ্বাস, কোনোবা অনন্য, কেৱল আন লোকেহে বুজি পোৱা ব্যক্তি যিসকলো বিশেষ বা আনকি কেৱল তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পৰাৰ কথাও বিবেচনা কৰে।
• প্ৰশংসাৰ অত্যধিক চাহিদা।
• এই ধাৰণা যে সকলো তাইৰ বাবেই।
• আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্কৰ শোষণ for ends their own (তেওঁলোকে সাধাৰণতে প্ৰেমৰ টুকুৰা দিয়ে বা হেতালি খেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰেযেনে প্ৰেম বোমা বিস্ফোৰণ, ভূত বা গেছলাইটিং)।
• সহানুভূতিৰ অভাৱ আৰু আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱ, সেয়েহে আনৰ অনুভৱ আৰু প্ৰয়োজনীয়তাক চিনি পোৱা আৰু চিনাক্ত কৰাত অসুবিধা।
• ঈৰ্ষা বা ঈৰ্ষাৰ বিশ্বাস।
• আচৰণ অহংকাৰী আৰু অহংকাৰী ।

এটা লুকাই থকা সংবেদনশীলতা

নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিৰ প্ৰতিচ্ছবি হৈছে এটা মুখমণ্ডল যিয়ে ব্যক্তিজনে এটা বিশাল দুৰ্বলতাক ৰক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা তলৰ আৰু দৃশ্যমান আচৰণক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। আচলতে মহানতাৰ অনুভূতিয়ে অতি ভংগুৰ আত্মসন্মান আৰু সমালোচনাৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা আৰু হতাশা লুকুৱাই ৰাখে। এই সকলোবোৰ জটিল ব্যক্তিত্বৰ আঁৰত এটা বিষ আছে যিটো কোনেও দেখা নাপায়, সেয়া হ’ল তথাকথিত নাৰ্চিছিষ্টিক ঘা ।

যদিও নাৰ্চিছিষ্ট মানুহে ইয়াক গেলেৰীৰ সন্মুখত লুকুৱাই ৰাখে , সমালোচকে তেওঁলোকক অত্যাচাৰ আৰু অপমান কৰে। এই লোকসকলৰ বহুতেই সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, নিসংগতা, হতাশা আৰু আৱেগ পৰিচালনাৰ বাবে কিছুমান দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰৰ কম বেছি পৰিমাণে দীঘলীয়া পৰ্যায়ৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। আন এটা প্ৰকাৰৰ নাৰ্চিছিষ্ট আছে যিয়ে এজন বিচ্ছিন্ন, নম্ৰ ব্যক্তি যেন লাগিব পাৰে আৰু তথাপিও সেই মহিমাৰ অনুভৱ নিজৰ কল্পনাত অনুভৱ কৰিব পাৰে । এই ধৰণৰ নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিত্বক হাইপাৰভিজিলেণ্ট বা গোপন নাৰ্চিছিষ্ট বুলি কোৱা হয়। নাৰ্চিছিজমৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণhistrionic personality disorder, দুয়োটা সমস্যা একেজন ব্যক্তিৰ মাজত সহাৱস্থান কৰিব পাৰে।

থেৰাপীয়ে আন মানুহৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক উন্নত কৰাত সহায় কৰে

সম্পৰ্কত নাৰ্চিছিষ্ট

আত্মসন্মান আৰু সম্পৰ্ক একেলগে চলে আৰু সম্পৰ্কত পৰিণতিও হয়, ঠিক যেনেকৈ নাৰ্চিছিষ্ট মনোভাৱ ৰ দম্পতী সম্পৰ্ক ত পৰিণতি । আৱেগিক বন্ধনৰ অৰ্থ হ'ল যেতিয়া কোনো পক্ষই দুৰ্বল অনুভৱ কৰে তেতিয়া সহায় বিচৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্য আৰু পৰিকল্পনাৰ সমৰ্থন আৰু অনুমোদন, আনহাতে নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিজনে:

• এই ক্ষেত্ৰত কম মাত্ৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি থাকে সম্পৰ্কটো (ই আপোনাক লুকুৱাই ৰাখিব পাৰে)।
• তেওঁ প্ৰায়ে অবিশ্বাসী।
• তেওঁৰ আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা কম।

আন্তঃব্যক্তিগত মেটাকগনিটিভ থেৰাপীৰ দৃষ্টিভংগী অনুসৰি, বিভিন্ন ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ ভিত্তিত হ'ব "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja"> বিষাক্ত অংশীদাৰৰ সম্পৰ্ক)। আচলতে নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিৰ সংগীৰ মাজত আৱেগিক নিৰ্ভৰশীলতাৰ দিশ বিচাৰি পোৱাটো সাধাৰণ কথা, বিশেষকৈ যিসকলে তেওঁলোকৰ সৈতে সুস্থিৰ সম্পৰ্ক বজাই ৰাখে।

আত্মসন্মানৰ উৎস হিচাপে সম্পৰ্ক

এজন ব্যক্তি নাৰ্চিছিষ্ট এ নিজৰ সংগীক ট্ৰফী হিচাপে চোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে এইবোৰৰ এটা কাৰণত:

• তেওঁলোকে নিজকে কঅতি আকৰ্ষণীয় ব্যক্তি।
• তাই বহিৰ্মুখী।
• তাই মনোমোহা হ'বলৈ সক্ষম।

এই ব্যৱস্থাই নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিত্বৰ নিৰাপত্তা আৰু নিজৰ প্ৰতি তাইৰ অসমতাপূৰ্ণ দৃষ্টিভংগীক শক্তিশালী কৰে আৰু , যেতিয়া ই কাম কৰে, তেতিয়া আপুনি উচ্চ আত্মসন্মান অনুভৱ কৰে।

সামাজিক বিশ্বাস, ভাল লগা আৰু মনোমোহাতাৰ দৰে গুণ, যিবোৰ সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিৰ বাবে উপযোগী, কম সহানুভূতি আৰু হেতালি খেলাৰ ক্ষমতাৰ সৈতে সংযুক্ত দীৰ্ঘকালীনভাৱে ইহঁতে সম্পৰ্কটো ধ্বংস কৰে।

সম্পৰ্কত নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তি আৰু ভুক্তভোগীৰ ভূমিকা

ইন... সংঘাতপূৰ্ণ সম্পৰ্ক , দম্পতী হিচাপে জীৱনত আৰু সাধাৰণতে, নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিজনে ভুক্তভোগীৰ ভূমিকা ৰ সৈতে পৰিচয় হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। প্ৰায়ে তাই নিজকে আনৰ দ্বাৰা ফলাফল লাভ কৰাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা বুলি বৰ্ণনা কৰে বা অতীতৰ যন্ত্ৰণাদায়ক অভিজ্ঞতাৰ কথা কয়। আৱেগিক ক্ষেত্ৰ ত তেওঁ প্ৰেমৰ হতাশাৰ পিছত পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ স্মৃতি বিকৃত কৰিব পাৰে । কিয় এনেকুৱা হয়? এনে হোৱাৰ কিছুমান কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• সম্পৰ্কত নিজকে ভুক্তভোগী হিচাপে উপস্থাপন কৰিলে আপোনাৰ সামাজিক ভাবমূৰ্তি সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি । উদাহৰণস্বৰূপে, সংগীৰ সৈতে সম্পৰ্কত নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিয়ে বিশ্বাসঘাতকতাক অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে আৰু নিজৰ ভাল ভাবমূৰ্তি ৰক্ষা কৰি নিজৰ সংগীক অত্যধিক ঈৰ্ষা কৰা যেন দেখুৱাব পাৰে।
• প্ৰত্যাশা আৰু... আন মানুহৰ পৰা প্ৰশংসা আৰু মনোযোগ লাভ কৰাৰ দাবী , যেতিয়া ই পূৰণ নহয়, তেতিয়া হতাশাৰ সৈতে আন্তঃব্যক্তিগত পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। নাৰ্চিছিষ্ট লোকসকল বিশেষকৈ নেতিবাচক আন্তঃব্যক্তিগত পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি সংবেদনশীল, অধিক সন্দেহজনক হৈ পৰে আৰু পৃথিৱীখনক শত্ৰুতাপূৰ্ণ বুলি পঢ়াৰ প্ৰৱণতা থাকে।
• এটা সময় এনেকুৱাও হয় যেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে শত্ৰুতাপূৰ্ণ কাৰ্য্যৰ বলি হ'ব পাৰে কিয়? বাৰু, কাৰণ আৱেগিক সম্পৰ্কক অৱহেলা কৰাৰ প্ৰৱণতা থকা আৰু আপুনি বিচৰাখিনি পাবলৈ হেতালি খেলাৰ প্ৰৱণতা থাকিলে, ইয়াৰ ফলত আন মানুহে শত্ৰুতাপূৰ্ণভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

থেৰাপীৰ সহায়ত আপুনি আৰ্হি পৰিৱৰ্তন কৰাৰ দিশত এটা উপযোগী পথ ল'ব পাৰে আৰু আচৰণ আৰু আনৰ সৈতে সম্পৰ্ক উন্নত কৰা। যদি আপুনি বিবেচনা কৰে যে আপুনি মানসিক সহায় বিচৰাটো প্ৰয়োজন, তেন্তে দ্বিধা নকৰিব, আপুনি আৱেগিক আৰু মানসিক সুস্থতা উপভোগ কৰাৰ যোগ্য।