Όλοι φαντασιωνόμαστε ένα ταξίδι, το αγόρι ή το κορίτσι της τάξης μας στο γυμναστήριο, πώς θα ήταν να δειπνήσουμε σε ένα συγκεκριμένο εστιατόριο... γιατί η φαντασία είναι ελεύθερη, δεν έχει όρια και, φυσικά, φτάνει σε όλες τις σφαίρες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής. Σε αυτό το άρθρο μιλάμε για σεξ και φαντασιώσεις και... spoiler: το φαντασιώσεις στο σεξ είναι φυσιολογικά, δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο στο ερωτικές φαντασιώσεις και όχι, δεν είναι μόνο σεξ και έρωτας με λίγο πιπέρι... και όχι, δεν είναι μόνο θέμα σεξουαλικές φαντασιώσεις κατά τη διάρκεια του αυνανισμού.

Οι φαντασιώσεις στο σεξ, όπως και πολλά άλλα πράγματα, έχουν επίσης αποτελέσει αντικείμενο μελέτης. Για παράδειγμα, ο ερευνητής Vieri Boncinelli όρισε η σεξουαλική φαντασίωση ως η ικανότητα κάθε ανθρώπου για νοητικό αυτοερωτισμό και για τη δημιουργία ερωτικών εικόνων. Η φαντασία είναι ικανή να ενεργοποιήσει τη γενική και γεννητική επιθυμία και διέγερση, σε σημείο που να γίνεται, για ορισμένους ανθρώπους, η κινητήριος δύναμη πίσω από τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Τύποι σεξουαλικών φαντασιώσεων

Στην ερωτική φαντασία, το πραγματικό και το φανταστικό μπορούν να διαπλέκονται, γι' αυτό είναι πιθανό οι χαρακτήρες των ερωτικών φαντασιώσεων να βασίζονται τόσο σε πραγματικούς όσο και σε φανταστικούς ανθρώπους.

Για την ταξινόμηση των είδη σεξουαλικών φαντασιώσεων λαμβάνονται υπόψη διάφορα κριτήρια.

Το πρώτο κριτήριο ταξινόμησης αναφέρεται στη χρονική στιγμή κατά την οποία προκαλούνται οι ερωτικές φαντασιώσεις:

• Αναμενόμενες σεξουαλικές φαντασιώσεις Αυτές που προκαλούνται προσωρινά εκτός σεξουαλικής δραστηριότητας.
• Φαντασιώσεις στο σεξ της όρεξης: Αυτές που συμβαίνουν λίγο πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Διαδοχικές σεξουαλικές φαντασιώσεις: Αυτές που συμβαίνουν ταυτόχρονα με τη σεξουαλική επαφή και γίνονται μέρος της.

Σύμφωνα με το περιεχόμενό τους:

• Συναφείς σεξουαλικές φαντασιώσεις: Αυτές στις οποίες αυτό που απεικονίζεται είναι πολύ παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα.
• Εξωσυμβατικές σεξουαλικές φαντασιώσεις: Εκείνες στις οποίες το θέμα που απεικονίζεται δεν σχετίζεται με ό,τι συμβαίνει στην πραγματική ζωή. Αυτός ο τύπος φαντασίας απαιτεί μεγαλύτερη διανοητική προσπάθεια.

Ένα τρίτο κριτήριο επικεντρώνεται στο είδος της σεξουαλικής δραστηριότητας που απεικονίζεται. Γίνεται διάκριση:

• Καθοριστικές σεξουαλικές φαντασιώσεις: Εκείνες στις οποίες το άτομο που φαντασιώνεται κάνει μια σεξουαλική πρόταση.
• Φαντασιώσεις σεξ που ανταποκρίνονται: Αυτές στις οποίες το άτομο ανταποκρίνεται σε μια προτεινόμενη δραστηριότητα.

Μια άλλη διάκριση λαμβάνει υπόψη τη σχέση μεταξύ των συντρόφων και τη δυνατότητα να μοιράζονται και να εξερευνούν ο ένας το σεξ και τις φαντασιώσεις του άλλου. Κατά συνέπεια, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι σεξουαλικών φαντασιώσεων:

• Κοινή ερωτική φαντασίωση: Οι φαντασιώσεις του ατόμου που μπορούν να γίνουν σαφείς στον σύντροφό του είναι αποδεκτές και δυνητικά εφικτές.
• Ερωτική φαντασίωση που μπορεί να μοιραστεί: Αυτό που φαντάζεται ένα από τα μέρη και το οποίο μπορεί να γίνει σαφές χωρίς συναισθηματική ή σχεσιακή φόρτιση.
• Ιδιωτική ερωτική φαντασίωση: Μια φαντασίωση που δεν έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί στον σύντροφο, ακόμη και σε ένα συγκεκριμένο σημείο της σχέσης, επειδή το άτομο μπορεί να βιώνει φόβο μήπως κριθεί ή μήπως προσβάλει το άλλο μέρος.

Η θεραπεία παρέχει εργαλεία για τη βελτίωση των σχέσεων

Σεξ και φαντασιώσεις: δίνω και παίρνω

Σύμφωνα με την Dr. Maria Puliatti, για μια πιο συνειδητή οικειότητα και οι δύο σύντροφοι θα μπορούσαν να βιώσουν την ευχαρίστηση μιας αμοιβαίας ανταλλαγής μεταξύ της "λίστας">,

Η εγγύτητα και η οικειότητα μπορούν να επιτευχθούν μέσω μιας εμπειρίας ανοιχτής περιέργειας προς τον εαυτό μας και το άλλο άτομο.

Σε ποιες ανάγκες ανταποκρίνονται οι σεξουαλικές φαντασιώσεις;

Η ερωτική φαντασία μπορεί να ανταποκρίνεται σε διαφορετικές προσωπικές ανάγκες, ανάλογα με τη στιγμή που ζει κανείς, οπότε οι ερωτικές φαντασιώσεις μπορεί να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

Μια σεξουαλική φαντασίωση μπορεί:

• Βοήθεια για τη διερεύνηση της σεξουαλικής ταυτότητας ή την ενδυνάμωσή της.
• Να πραγματοποιήσει μια αντισταθμιστική ενέργεια, να καλύψει στιγμιαίες ελλείψεις, σχεσιακές και ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες.
• Έχουν αμυντική λειτουργία και βοηθούν να ξεπεραστούν ψυχολογικές πληγές ή τραύματα.
• Επιτρέπει την ενεργοποίηση και τη διατήρηση της σεξουαλικής επιθυμίας και διέγερσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οργασμό.
• Βοηθήστε να μην ευτελίζονται οι σεξουαλικές σχέσεις, προσφέροντας οφέλη στη σχέση του ζευγαριού.
• Να έχει κανείς μεγαλύτερη επίγνωση των σωματικών του αισθήσεων.

Όταν οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα

Όπως είδαμε παραπάνω, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικούς σκοπούς και ανάγκες. Αυτός ο φανταστικός κόσμος μπορεί να υιοθετηθεί ως ένας τρόπος να βιώνει κανείς τη σεξουαλικότητα, τόσο με τον εαυτό του όσο και με τους άλλους, με μεγαλύτερη επίγνωση, περιέργεια και ελευθερία εξερεύνησης.

Μερικές φορές, μπορεί να συμβεί η ίδια η κρίση να είναι η αιτία της αναστολής, της έλλειψης εξερεύνησης και της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας, σε σημείο που να ενεργοποιούνται καταστάσεις συναγερμού και φόβου σχετικά με τις φαντασιώσεις του ατόμου.

Συχνά, ο φόβος ότι δεν μπορεί κανείς να ελέγξει τις επιθυμίες του στον πραγματικό κόσμο οδηγεί το άτομο στην αυτολογοκρισία της φαντασίας και των ερωτικών φαντασιώσεων. Παραδείγματα σεξουαλικές φαντασιώσεις που μπορεί να είναι ανησυχητικές :

• Όσον αφορά το περιεχόμενο Μερικές φορές θεωρούνται πολύ μακρινές από την ιστορία της ζωής, τα πολιτισμικά πρότυπα ή τον σεξουαλικό προσανατολισμό του ατόμου.
• Λόγω της παρεμβατικότητάς του. Γίνονται μια επαναλαμβανόμενη σκέψη που υπερισχύει των άλλων δραστηριοτήτων που αναλαμβάνονται: "Τα σκέφτομαι συνεχώς, ακόμη και στη δουλειά".
• Για την αποκλειστικότητα της φαντασίας στο σεξ Για παράδειγμα, η επίτευξη του οργασμού εξαρτάται αποκλειστικά από τη φαντασία: "Δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό αν ο σύντροφός μου δεν μου πει αυτά τα πράγματα".

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις εμπλουτίζουν τη σεξουαλικότητα εάν βιώνονται με περιέργεια, εξερεύνηση, ευχαρίστηση και μοιράζονται με τον άλλο σύντροφο. Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε σεξουαλικές δυσκολίες ή ακόμη και παραφιλία Μην αφήσετε την αμηχανία να σας σταματήσει και προσπαθήστε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία με εμπειρία σε αυτόν τον τομέα. Στην ομάδα των online ψυχολόγων μας θα βρείτε πολλούς επαγγελματίες έτοιμους να σας βοηθήσουν!