وقتی صحبت از افکار و رویاهای شاد به میان می آید، ممکن است افراد سابق ما اولین افرادی نباشند که به ذهنشان خطور می کند. در واقع، بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم پس از پایان رابطه، افراد سابق خود را فراموش کنیم.

در نتیجه، اگر افراد سابقمان در رویاهایمان ظاهر شوند، ممکن است ناراحت کننده باشد. ممکن است معانی پشت رویاها را ندانیم، بنابراین ممکن است تصور کنیم که آنها منفی هستند. درک این رویاها ارزشمند است زیرا آنها پیام های ارزشمندی هستند که مستقیماً از ضمیر ناخودآگاه شما دریافت می کنند.

صرف نظر از اینکه این یک تصمیم متقابل بود یا یک جدایی ناخوشایند، ما معمولاً انتظار نداریم در مورد همسر سابق خود رویاپردازی کنیم. بنابراین، به طور طبیعی، زمانی که همسر سابق شما شروع به ظاهر شدن در رویاهای شما می کند، ممکن است کنجکاو باشید.

جالب است که رویاها بدون در نظر گرفتن جنسیت یا جنسیت سابق شما پیام مشابهی را منتقل می کنند. بنابراین در اینجا چند معنی احتمالی وجود دارد که وقتی خواب یک فرد سابق را می بینید:

1.   شما با احساسات خود کنار نیامده اید

بیشتر مردم نمی خواهند بپذیرند که احساساتشان برطرف نشده است. برای سابق خود حل شده است. با این حال، اغلب خواب دیدن همسر سابقتان به این معنی است که احساسات حل نشده ای دارید. به خاطر داشته باشید که این احساسات لزوماً عاشقانه نیستند.

ممکن است بسیاری از چیزها ناگفته مانده باشند، یا احساس کرده اید که جدایی منصفانه نبوده است. از سوی دیگر، ممکن است دلت برای همنشینی تنگ شده باشدشخص ارائه شده است. از آنجایی که رویاها اغلب حاکی از احساسات حل نشده است، اگر رابطه به طور غیرمنتظره ای به پایان برسد، دیدن رویاهای قبلی غیرمعمول نیست.

چه کاری می توانید انجام دهید تا رویاها متوقف شوند؟ خوب، ضمیر ناخودآگاه شما سعی دارد به شما بگوید که احساسات حل نشده ای وجود دارد، بنابراین بهترین راه برای مقابله با رویاها تلاش برای حل مسائل است. این را می توان با گرفتن نوعی بسته شدن انجام داد. اما، البته، همه جدایی‌ها یکسان نیستند، بنابراین حتی اگر برای برخی از افراد برای آخرین بار با همسر سابق خود ملاقات کنند، بسیار خوب است، دیگران ممکن است از آن وحشت داشته باشند.

اگر به دنبال بسته شدن هستید، می‌توانید این روش‌ها را امتحان کنید:

• درباره اتفاقی که افتاده با سابق خود ارتباط برقرار کنید

این می‌تواند تا حدودی بر سوء تفاهم‌های احتمالی که اتفاق افتاده و می‌تواند باعث شود شما در آرامش و بسته هستید.

• در مورد احساس خود با فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید

اگر در صحبت کردن با سابق خود راحت نیستید، می توانید با یک دوست وفادار در مورد چگونگی پایان یافتن اوضاع چت کنید. بیشتر اوقات، صحبت کردن در مورد احساسات شما می تواند پایان را به همراه داشته باشد.

• نامه ای برای سابق خود بنویسید

بیان کردن افکار خود بر روی کاغذ کاری است روشی موثر برای مقابله با احساسات در نتیجه، این می تواند یک روش عالی برای بسته شدن حتی بدون دادن نامه به سابق خود باشد.

• از یک درمانگر کمک بگیرید

اگر احساس می کنید که احساسات شما حل نشده باقی می مانند، با او ملاقات کنیدیک درمانگر می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. یک درمانگر فضای امنی را فراهم می کند که در آن می توانید آزادانه در مورد احساسات خود بدون ترس از قضاوت صحبت کنید.

2.   شما در حال بررسی یک رابطه جدید هستید

اگرچه ممکن است ما نخواهیم آن را بپذیریم. ، این طبیعت انسان است که مقایسه کند. اگر اخیراً رابطه جدیدی را شروع کرده اید و شروع به رویاپردازی در مورد سابق خود کرده اید، ممکن است بسیار گیج شوید. با این حال، این رویاها به این معنی نیست که شما هنوز نسبت به همسر سابق خود احساس دارید.

در واقع، آنها روشی هستند که ضمیر ناخودآگاه شما برای ارزیابی رابطه جدید برای اینکه ببیند آیا ارزش وقت و تلاش شما را دارد یا خیر. بنابراین، اگرچه این رویاها ممکن است باعث ناراحتی شما شوند، اما با پیشرفت رابطه شما از بین خواهند رفت.

3.   شما امیدوارید که راه خود را تغییر دهید

روابط ما چیزهای زیادی درباره خودمان به ما می‌آموزد. به عنوان مثال، اگر مرتباً در مورد همسر سابق خود خواب می بینید، ممکن است جنبه ای از خود را در رابطه دیدید که دوست ندارید. اگر به این روش‌های منفی ادامه داده‌اید، ناخودآگاه شما ممکن است سعی کند به شما بگوید که باید روی خودتان کار کنید.

مراقبت از خود و خودسازی همیشه مهم هستند. بنابراین، در مورد آنچه اتفاق افتاده و چگونه عمل کرده اید فکر کنید. اگر می‌دانید که رفتار منفی داشته‌اید، می‌توانید سعی کنید با همسر سابق خود جبران کنید تا ضمیر ناخودآگاه خود را آرام کنید.

این رویاها را به عنوان تشویقی از ضمیر ناخودآگاه خود در نظر بگیرید تا در مورد رابطه خود فکر کنید.به چیزهایی در درون خود فکر کنید که ممکن است نیاز به کار داشته باشند. به یاد داشته باشید که با خودتان صبور باشید زیرا تغییر عادات و ویژگی های بد زمان می برد.

4.   می ترسید دوباره صدمه ببیند

اگر رابطه شما بد یا غیرمنتظره پایان یافت، قابل درک است که ممکن است در مورد وارد شدن به یک رابطه جدید عصبی باشید. ممکن است تمایلی نداشته باشید زیرا خطر آسیب مجدد وجود دارد. بنابراین، زمانی که می خواهید رابطه جدیدی را شروع کنید، خواب دیدن یک فرد سابق می تواند ضمیر ناخودآگاه شما باشد که به شما هشدار می دهد که مراقب باشید.

البته، این خواب ها به این معنی نیست که شما نباید رابطه جدیدی را شروع کنید. . در عوض، آنها یادآور مهربانی هستند که در گذشته دردهایی را تجربه کرده اید و باید تصمیمات خوبی در مورد روابط آینده خود بگیرید. هنگامی که با یک رابطه شاد و سالم شروع کنید یا تصمیم بگیرید که رابطه ای را دنبال نکنید، این رویاها متوقف می شوند.

5.   شما امیدوارید که سابق خود را ببخشید

این کاملا طبیعی است که اگر به شدت آسیب دیده اید، از بخشش خودداری کنید. با این حال، بخشیدن سابق خود به شما آرامش و بسته شدن می دهد. این همان چیزی است که شما واقعاً نیاز دارید تا رابطه شکست خورده را در گذشته ترک کنید و از نو شروع کنید. بنابراین، حتی اگر هنوز درد دارید یا عصبانی هستید، باید بخشش را در نظر بگیرید.

ناتوانی در بخشیدن کسانی که به ما صدمه زدند می تواند برای سلامتی و شادی کلی ما مضر باشد. ما فقط خودمان را ضعیف می کنیمحالت عاطفی با نگه داشتن خشم، رنجش یا افکار انتقام. بنابراین، اگر همسر سابق شما مدام در رویاهای شما ظاهر می شود، نباید آن را نادیده بگیرید. ممکن است ضمیر ناخودآگاه شما سعی دارد به شما بگوید که زمان آن فرا رسیده است که همسر سابق خود را ببخشید و واقعاً ادامه دهید. به این ترتیب می توانید فردی شادتر شوید.

6.   شما تنها هستید

متأسفانه، بخش بزرگی از مقابله با جدایی، مدیریت تنهایی ناشی از آن است. اگر سال ها با هم قرار داشته باشید یا با هم زندگی کنید، می تواند سخت باشد. وقتی در یک رابطه هستید، به داشتن یک همراه عادت می کنید. متأسفانه، زمانی که رابطه به پایان می رسد، معمولاً همراهی نیز به پایان می رسد.

بنابراین، اگر همچنان در مورد سابق خود خواب می بینید، این خواب ها به این معنی نیست که شما هنوز نسبت به سابق خود احساس دارید. در عوض، شما فقط احساس تنهایی می کنید. اگر این رویاها ادامه پیدا کرد، ایده خوبی است که به دلیل اینکه از نظر عاطفی رنج می‌برید، با دیگران ارتباط برقرار کنید.

اگر احساس می‌کنید که از زمان جدایی خود بسیار تنها شده‌اید، گروه دوستان خود را گسترش دهید. اغلب مردم وسوسه می‌شوند که فوراً یک رابطه جدید را در تلاش برای جایگزینی همراه از دست رفته شروع کنند، اما این ایده‌آل نیست زیرا ممکن است هنوز احساسات حل‌نشده‌ای وجود داشته باشد.

اگر دوست ندارید، با خود تماس بگیرید. عزیزان و به آنها بگویید که به حمایت آنها نیاز دارید. جدایی می تواند مشکل ساز باشد زیرا تنها منجر به آن نمی شودناامیدی به خاطر یک رابطه عاشقانه که به پایان رسیده است، اما همچنین باعث می شود که خود را بدون شریک پیدا کنید.

مهم است که در این مدت به خوبی از خود مراقبت کنید. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. این چیزها همچنین به افزایش شادی شما کمک می کند و در نتیجه ممکن است باعث شود احساس مثبت تری داشته باشید.

7.   چیزی در زندگی شما باعث ناراحتی شما می شود

اغلب خواب دیدن در مورد یک سابق به این معنی است که چیزی در زندگی شما باعث غم و اندوه شما می شود به عنوان مثال، جدایی که با همسر قبلی خود پشت سر گذاشته اید، نمادی از تمایل به جدا شدن از یک چیز منفی در زندگی شما است.

ریشه ناراحتی شما چیزی است که باید در اسرع وقت با آن مقابله کنید، زیرا باعث ناراحتی عاطفی شما می شود اگر بدانید چه چیزی باعث ناراحتی شما می‌شود، فکر کردن به راه‌های حل این مشکل آسان‌تر خواهد بود.

اما اگر ریشه ناراحتی خود را ندانید، چه می‌کنید؟ سپس باید این سوالات را از خود بپرسید:

• آیا کسی در زندگی من مرا به سمت پایین می کشاند یا بر من تأثیر منفی می گذارد؟ 11>
• آیا در زندگی شخصی، شغلی و خانوادگی خود راضی هستم؟ اگر پاسخ هر یک از اینها منفی است، روی این قسمت ها تمرکز کنید تا غم خود را از بین ببرید.

همه ما امیدواریم که زندگی شاد داشته باشیم. با این حال، با درکپیامی که این رویا ارائه می دهد، شما می توانید بر روی قسمت هایی از زندگی خود تمرکز کنید که شما را پایین می آورد. اگر شروع به ایجاد تغییرات در زندگی خود کردید، رویاها باید متوقف شوند.

خلاصه

ظاهر شدن همسر سابقتان در خواب می تواند شگفت انگیز و حتی ناراحت کننده باشد. با این حال، این رویاها می توانند ارزشمند باشند. با صرف زمان برای ارزیابی رویاهای مربوط به سابق خود، ممکن است پیام های قدرتمندی از ضمیر ناخودآگاه خود پیدا کنید.

در نتیجه، این رویاها می توانند شما را به زندگی شادتر و حتی روابط بهتر در آینده هدایت کنند.

پین کردن ما را فراموش نکنید