Qui n'a jamais ressenti d'apathie ? Ces jours où l'on a l'impression d'être en pilotage automatique et où l'on fait les choses parce qu'il faut les faire, mais sans intérêt... zéro. Mais qu'est-ce que l'apathie et qu'est-ce que cela signifie en psychologie ?

Pour donner un sens à l'achèvement apathie L'apathie vient du mot grec pour apathie pathos qui signifie "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">étapes d'un deuil compliqué, etc.

Les "symptômes" de l'apathie

Est-il apathie En soi, n'est pas une maladie reconnue Cela signifie qu'elle n'a pas sa propre liste de symptômes psychologiques permettant de la diagnostiquer cliniquement, mais qu'elle a sa propre liste de symptômes psychologiques, Le signe le plus courant d'une personne apathique est un manque général d'intérêt pour la vie ou une indifférence à l'égard de choses habituellement intéressantes.

Lorsqu'une personne ressent de l'apathie, elle peut n'avoir que peu ou pas d'intérêt à faire quoi que ce soit et aucune motivation pour changer sa vie, ce qui peut entraîner les problèmes suivants :

• Diminution du niveau de plaisir dans les loisirs et autres activités.
• Diminution de l'intérêt pour les relations ou le temps passé avec les autres (passivité).
• La réaction aux événements et aux changements de la vie est faible.
• Il y a moins de motivation pour atteindre ses objectifs et progresser dans la vie.

L'apathie conduit également à symptômes physiques Il n'est pas rare que l'apathie soit associée à de l'apathie, de la fatigue, de la somnolence ou de la léthargie, à des difficultés de concentration, d'attention ou d'achèvement des tâches.

Les l'apathie et la dépression ont des symptômes similaires Mais si l'apathie peut se manifester chez les personnes souffrant de dépression clinique, les personnes qui ne sont pas touchées par ce trouble peuvent connaître une période d'apathie à certains moments de leur vie. Mais pourquoi devient-on apathique ? Quand est-il temps de s'inquiéter ?

Les causes de l'apathie

La perte d'intérêt, le sentiment d'indifférence au monde, le vide et l'apathie sont des problèmes courants qui peuvent survenir lorsque l'on se sent stressé (apathie due au stress) ou simplement épuisé et que l'on a besoin d'un peu de temps pour soi.

Le apathie occasionnelle On peut éprouver un moment d'apathie après une déception, on peut ressentir de l'apathie à l'égard de son partenaire (apathie sentimentale ou sexuelle) ou connaître des périodes d'apathie même au travail. Mais dans ces cas, il ne s'agit pas d'apathie grave.

Toutefois, en cas de apathie chronique Dans certains cas, cette affection devient un aspect persistant de la vie de la personne qui la subit et peut se transformer en une "liste"> ;

Dans ces cas, le traitement de la maladie peut impliquer l'utilisation de médicaments ou de psychotropes qui agissent également sur l'apathie.

D'autres causes psychologiques possibles de l'apathie sont, dans certains cas, des facteurs situationnels ou environnementaux. Par exemple, il est fréquent que les victimes d'événements traumatisants ou d'échecs importants dans leur vie développent une apathie qui les aide à maintenir une certaine stabilité émotionnelle.

Prendre soin de son bien-être psychologique est un acte d'amour

Être apathique : dans quel sens ?

Il existe différents types d'apathie :

• Le apathie émotionnelle se caractérise par un manque de contact avec ses émotions, mais doit être distinguée de l'anesthésie émotionnelle, qui conduit à ignorer, cacher ou ne pas exprimer ses émotions.
• Les apathie comportementale se caractérise par un manque d'initiative personnelle et est dominé par la fatigue et l'apathie.
• Apathie générale caractérisé par une baisse de motivation, un manque de volonté, de faibles réactions émotionnelles et un manque d'engagement social.

Le terme "apathie" est parfois utilisé à tort, c'est-à-dire dans un sens large, pour décrire des états émotionnels avec lesquels il présente certains points communs. Examinons en détail certaines différences entre l'apathie et d'autres troubles psychologiques.

Apathie et anhédonie

Les anhédonie se distingue de l'apathie car, alors que cette dernière fait référence à un manque de motivation ou d'investissement d'énergie à de nombreux niveaux, la première représente un manque de motivation ou d'investissement d'énergie à de nombreux niveaux, la seconde représente un manque de motivation ou d'investissement d'énergie à de nombreux niveaux, la première représente un manque de motivation ou d'investissement d'énergie à de nombreux niveaux. l'absence d'un sentiment spécifique : le plaisir.

Cependant, l'anhédonie peut être un signe d'apathie et il n'est pas rare qu'une personne présente les deux en même temps. Cependant, il est toujours bon de se rappeler qu'une personne apathique manque d'intérêt pour divers aspects de la vie, tels que les activités quotidiennes de routine et les interactions sociales.

Afin de différencier clairement l'apathie de l'anhédonie, il convient également de souligner la classification de deux types d'anhédonie :

• Anhédonie sociale : lorsqu'une personne se retire des interactions avec les autres, dont elle tire moins de plaisir qu'auparavant.
• Anhédonie physique : lorsque, par exemple, une personne ne se sent pas nourrie par une étreinte mais que, au contraire, le contact physique peut provoquer un sentiment de vide.

L'anhédonie fait partie des symptômes de certains troubles de la personnalité, du stress post-traumatique, de la dépression et de la toxicomanie.

Apathie et aboulie

Les abulie est défini comme une "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">empathie.

Les L'empathie est la capacité d'une personne à comprendre et à ressentir les émotions d'une autre personne. Elle permet de partager les expériences et les émotions d'une autre personne, c'est la capacité de se mettre à la place d'une autre personne et elle naît de la création d'un lien émotionnel avec quelqu'un.

Au contraire, le L'apathie est l'absence de capacité à se connecter à ses émotions. qui est une condition préalable à l'empathie.

Apathie chez les personnes âgées

Dans la vieillesse, il est possible de trouver apathie affective ou comportementale Elle se manifeste également par une réduction de l'initiative motrice et émotionnelle.

Il s'agit d'une affection très courante chez les personnes souffrant de troubles cognitifs et souvent présente chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson.

Apathie chez les enfants

Au cours de la l'enfance les L'apathie se caractérise par un manque d'enthousiasme et de désir de faire quelque chose. Les difficultés que les jeunes enfants peuvent rencontrer dans leurs expériences de vie (par exemple à l'école) sont un facteur particulièrement important dans le développement d'un état d'apathie et d'impuissance apprise.

Notez que les changements vécus à un âge précoce peuvent souvent mettre à l'épreuve l'équilibre émotionnel, au point que l'apathie d'un enfant peut également être une manifestation de l'émotion de rage ou de colère.

Apathie à l'adolescence

Les adolescents peuvent régulièrement manifester l'apathie sous forme d'"ennui Ils peuvent notamment ressentir un sentiment de vide, en ayant l'impression de n'avoir aucune raison de s'inquiéter, ainsi qu'un sentiment d'enfermement, en ayant l'impression de devoir accomplir des tâches ou des actions forcées qui ne les intéressent pas.

Le passage à l'âge adulte implique la fin de certains des intérêts de l'enfance. Ainsi, un adolescent qui s'intéressait depuis toujours à un type de jeu particulier peut développer un tout nouvel ensemble d'intérêts au moment de la puberté ; dans ce cas, on peut s'attendre à un certain degré d'apathie à l'égard de ses anciens centres d'intérêt.

Dans d'autres cas, l'apathie peut être le résultat de changements dans la structure familiale, la structure scolaire, les relations avec le groupe de pairs, ou elle peut être le résultat d'un processus naturel de maturation.

Apathie : comment en sortir grâce à une thérapie psychologique

Pour mieux comprendre l'apathie et essayer de comprendre les raisons de l'apathie, il est nécessaire de mettre en place un système d'information sur l'apathie. raisons sous-jacentes Avec l'aide d'un psychologue, il est possible de redécouvrir ses émotions, de reprendre contact avec elles et de les vivre pleinement.

Un professionnel peut accompagner le patient :

• Comprendre pourquoi on devient apathique à un certain moment de sa vie.
• analyser si l'apathie est présente depuis un certain temps et s'il ne semble pas y avoir de changement dans la façon dont on vit les différentes situations sur le plan émotionnel.
• Comprendre si l'apathie est un symptôme d'autres troubles psychologiques.
• Gérer les symptômes qui peuvent résulter d'un comportement apathique et trouver un remède à l'apathie et à l'anxiété, par exemple, une émotion secondaire qui peut résulter d'un comportement apathique.
• Apprenez à sortir d'un état d'apathie en modifiant certains comportements dysfonctionnels possibles.

L'apathie peut très souvent affecter différents domaines de la vie La première étape consiste à demander l'aide d'un professionnel en personne ou d'un psychologue en ligne.

En effet, les émotions sont une ressource importante et nous permettent de faire face à de nombreuses situations de manière saine et constructive. En prendre soin est un acte d'amour envers soi-même et envers les autres.