आपने उन्हें अपना सारा प्यार दिया है, आपने उन्हें परिपक्व, शिक्षित, स्वायत्त व्यक्ति बनना सिखाया है... लेकिन आपकी संतानें बड़ी हो गई हैं और रिश्ता, निश्चित रूप से बदल गया है। यह इस स्तर पर है जब विभिन्न मानदंडों के कारण घर्षण उत्पन्न हो सकता है, क्योंकि वे आपको एक आक्रामक व्यक्ति के रूप में मानते हैं जो उनके जीवन में हस्तक्षेप करता है... और इसका मतलब है कि चीजें गर्म चर्चाओं में समाप्त हो सकती हैं। आज के लेख में, हम माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष के बारे में बात करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि पारिवारिक संघर्ष कभी-कभी बेकार और समस्याग्रस्त पारिवारिक गतिशीलता से जुड़े हो सकते हैं, मनोवैज्ञानिक डी. वॉल्श के अनुसार, स्वस्थ संबंधों की विशेषता संघर्षों की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि उनका प्रभावी प्रबंधन.

संघर्ष को कुछ शब्दों में

पारिवारिक झगड़ों के विषय पर चर्चा करने से पहले, हम संक्षेप में संघर्ष के प्रकारों की रूपरेखा तैयार करने जा रहे हैं जिनकी मनोविज्ञान में चर्चा की जाती है:<3

• इंट्रासाइकिक संघर्ष : यह एक "सूची" संघर्ष है>
• खुला, स्पष्ट और लचीला रचनात्मक संघर्ष सीमित समय में सीमित मुद्दों से निपटना। यह सामग्री के पहलुओं को संदर्भित करता है, यह तीव्र नहीं होता है और इसे हल किया जाता है क्योंकि इस पर चर्चा की जा सकती है।
• पुराना, कठोर और छिपा हुआ अवरोधक संघर्ष । यह सीमित नहीं है, यह रिश्ते के स्तर की चिंता करता है, यह तनाव में बढ़ जाता है और यह अनसुलझा रहता है क्योंकि यह सूचनाओं के आदान-प्रदान की अनुमति नहीं देता हैउपयोगी।

पारिवारिक संघर्ष

लेखक स्कैबिनी के माध्यम से परिवार प्रणाली बढ़ती और विकसित होती है, पिछले सिद्धांत के आधार पर, "सूची" कहा जाता है>

परिवार की गतिशीलता परिवर्तन और विकास के क्षणों से बनी होती है, जो परिस्थितियों से भी उत्पन्न हो सकती है संघर्ष और सदमे का. माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष के सबसे आम कारण क्या हैं?

पारिवारिक संघर्ष: जब माता-पिता और बच्चों के बीच एक कठिन रिश्ता होता है

में पारिवारिक रिश्तों में समय-समय पर टकराव पैदा होना सामान्य बात है (मां-बेटी के रिश्ते, वयस्क भाई-बहनों के बीच संघर्ष, युवा वयस्कों के साथ सत्तावादी माता-पिता अक्सर एक से अधिक चर्चा को जन्म देते हैं)। वास्तव में, कठिनाइयाँ बचपन से ही हो सकती हैं, विवाद उत्पन्न होने के लिए किशोरावस्था या वयस्क जीवन तक पहुँचना आवश्यक नहीं है। बचपन के दौरान भाई-बहनों के बीच ईर्ष्या के कारण या बच्चे के आगमन से पहले, एम्परर सिंड्रोम या विपक्षी उद्दंड विकार वाले बच्चे के कारण पारिवारिक झगड़े हो सकते हैं और फिर यह किशोरावस्था के विशिष्ट संघर्षों से जुड़ा होता है, एक ऐसा चरण जिसमें ऐसा नहीं होता है अजीबकहते हुए सुनें:

• "ऐसे बच्चे हैं जो अपने माता-पिता का सम्मान नहीं करते।"
• "ऐसे बच्चे हैं जो अपने माता-पिता से नफरत करते हैं।"
• "ऐसे बच्चे हैं जो कृतघ्न हैं बच्चे" .
• "विद्रोही और असभ्य बच्चे होते हैं"।
• "मेरा एक समस्याग्रस्त बेटा है"।

लेकिन, पारिवारिक विवादों के बारे में क्या? माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच? ऐसा हो सकता है कि माता-पिता का अलगाव समस्याग्रस्त हो और कभी-कभी ऐसा न हो (वयस्क बच्चों के बारे में सोचें जो अपने माता-पिता के साथ रहना जारी रखते हैं) या लोग स्पष्ट रूप से अपने परिवार से दूर रहने चले जाते हैं। वे लोग हैं जो भावनात्मक विराम के रूप में प्रवास को चुनते हैं।

जब बच्चे वयस्क हो जाते हैं, तो उनके जीवन विकल्प उनके माता-पिता से भिन्न हो सकते हैं और 40 वर्ष की आयु में भी उनके साथ झगड़ सकते हैं। इन मामलों में, माता-पिता के साथ विवाद के कई कारण हो सकते हैं जिन्हें अब हम अधिक विस्तार से देखेंगे।

माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष: संभावित कारण

सबसे आम कारक जो माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष का कारण बन सकते हैं वे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं । जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कारणों में से एक विभिन्न कारणों से माता-पिता का घर छोड़ने में कठिनाई या डर हो सकता है:

• माता-पिता को अकेले छोड़ने का डर।
• आवश्यक वित्तीय न होना संसाधन।
• माता-पिता से अपर्याप्त भावनात्मक स्वतंत्रता।

कारणों की गहराई में जाने के लिएमाता-पिता और बच्चों के बीच एक संघर्षपूर्ण संबंध , आइए खुद को माता-पिता के स्थान पर और फिर बच्चों के स्थान पर रखने का प्रयास करें।

थेरेपी पारिवारिक संबंधों को बेहतर बनाती है

‍ पारिवारिक संघर्ष: माता-पिता का दृष्टिकोण

कुछ मामलों में, अपने माता-पिता के प्रति बच्चों की कथित उदासीनता से संबंधपरक संघर्ष शुरू हो सकता है। बच्चे उदासीन और दूर के प्रतीत होते हैं। अन्य समय में, जब वयस्क बच्चे अपने माता-पिता से झूठ बोलते हैं या उन्हें तुच्छ समझते हैं, तो माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि वे इतने क्रोधित क्यों होते हैं और उनसे जो अपेक्षा की जाती है उस पर खरा नहीं उतरने से डरते हैं।

यह उन अवसरों पर होता है, जब हताशा, उदासी, निराशा की भावनाओं का अनुभव होता है... इन घटनाओं में यह आवश्यक है कि वयस्क बच्चों को नाराज न किया जाए या उनका अवमूल्यन न किया जाए, गुस्से में न आएं और पारिवारिक संघर्षों का रचनात्मक और मुखरता के साथ सामना करने का प्रयास करें।

अन्य मामलों में, माता-पिता की प्रमुख भावना चिंता है और यह उन्हें दखल देने वाले और आशंकित होने की ओर ले जाती है: माता-पिता जो अपने बच्चों को अकेला नहीं छोड़ते हैं या जो उनके साथ बचपन जैसा व्यवहार करते हैं।

परिणाम? जो बच्चे अपने माता-पिता से बात करना बंद कर देते हैं या रिश्ता तोड़ देते हैं। लेकिन बच्चे अपने माता-पिता के प्रति ख़राब प्रतिक्रिया क्यों देते हैं या पीछे हट जाते हैं?

पारिवारिक झगड़े: माता-पिता का दृष्टिकोणबच्चे

बच्चों का अपने माता-पिता के प्रति गुस्सा विभिन्न कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए: परिवार की काली भेड़ या "मुश्किल" वयस्क बच्चों के रूप में देखा जाना। माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष पीढ़ीगत प्रकृति का भी हो सकता है क्योंकि वे जीवनशैली और व्यक्तिगत विकल्प साझा नहीं करते हैं।

बच्चों की गवाही के अनुसार जो अपने माता-पिता के प्रति अवमानना ​​या क्रोध जैसी भावनाएं महसूस करते हैं, हम अक्सर पाते हैं आत्ममुग्ध या "विषाक्त" माता-पिता होने का विश्वास रिश्तों में खटास पैदा करता है।

आपको माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच पारिवारिक विवादों को कैसे हल करें पर कुछ सलाह देने से पहले, आइए देखें कि दोनों पक्षों के बीच संघर्षपूर्ण संबंधों के परिणाम क्या हो सकते हैं।

माता-पिता और वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष के परिणाम

माता-पिता और बच्चों के बीच तनाव का परिणाम पूरे परिवार पर पड़ता है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य भी शामिल है। माता-पिता को अक्सर यह धारणा होती है कि उनके बच्चे टकराव चाहने वाले हैं, जबकि बच्चे इसके विपरीत सोचते हैं और बिना किसी कारण के उन पर हमला महसूस करते हैं।

दुर्भाग्य से, जब तनाव का समाधान नहीं होता है, तो एक प्रकार का डोमिनोज़ प्रभाव उत्पन्न होता है: जब माता-पिता का रिश्ता अनजाने में तनाव के नए स्रोतों को बढ़ावा देता है, तो इन्हें बच्चे उठाते हैं, जो बदले में उन्हें खिलाते हैं। के लिए जमा करेंनए टकराव उत्पन्न करें. उचित प्रति उपायों के बिना, इस दुष्चक्र को तोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है।

वयस्कों में, अनसुलझे संघर्ष उन्हें, यहां तक ​​​​कि अनजाने में, कुछ पारिवारिक गतिशीलता को पुन: उत्पन्न करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। माता-पिता के साथ एक नकारात्मक रिश्ते के परिणाम अन्य रिश्तों में कठिनाइयों का मूल हो सकते हैं जो प्रकट होते हैं (उदाहरण के लिए, रिश्ते की समस्याओं के साथ)।

इस प्रकार की कठिनाइयाँ आमतौर पर उस छवि में भी दिखाई देती हैं जो किसी के पास है स्वयं का. उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति के अपने माता-पिता के साथ संघर्षपूर्ण रिश्ते रहे हैं, तो वयस्कता में उन्हें अपने आत्मसम्मान में गिरावट का अनुभव हो सकता है।

एक संघर्षपूर्ण मां-बेटे या पिता-पुत्र के रिश्ते के न केवल परिणाम हो सकते हैं बच्चों के लिए, बल्कि माता-पिता के लिए भी। उत्तरार्द्ध में असहायता और विफलता की भावना हो सकती है जब उन्हें लगता है कि उनके बच्चे उनके नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं, जो लगातार झगड़े का कारण बनता है।

पारिवारिक संघर्ष: टकराव से मुठभेड़ तक

पारिवारिक झगड़ों को रचनात्मक ढंग से प्रबंधित करने के लिए व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक संसाधनों को काम में आना चाहिए।

पारिवारिक संसाधनों में आम तौर पर शामिल हैं:

• का उपयोग एक स्पष्ट, खुली और लचीली संचार शैली।
• अनुकूलनशीलता जो परिवार को आवश्यकता के प्रति पूर्वनिर्धारित करती हैपरिवर्तन।
• एकजुटता जो "सूची" को सुविधाजनक बनाती है>
• संवाद और सुनना।
• किसी भी प्रकार के मतभेदों के प्रति खुलापन।
• न्याय न करने की क्षमता। <8
• माफ करने की क्षमता.

हालाँकि, इसे हासिल करना इतना आसान नहीं हो सकता है, इस कारण से मनोवैज्ञानिक के पास जाने से संघर्ष के अंतर्निहित कारणों को पहचानने में मदद मिल सकती है और उन संवाद कौशलों को विकसित करने में मदद मिल सकती है जो इस पर काबू पाने में मदद करते हैं। यह।

पारिवारिक झगड़ों में मध्यस्थता करने के अलावा, जैसे अलगाव या तलाक के मामले, पारिवारिक गतिशीलता में अनुभव वाला एक मनोवैज्ञानिक, उदाहरण के लिए:

• वयस्क बच्चों को प्रदान कर सकता है। : अपने माता-पिता के साथ रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए उपकरण।
• माता-पिता के लिए: उन्हें यह समझने में मदद करें कि वे अपने बच्चों से खुद को कैसे अलग कर सकते हैं।
• माता-पिता और बच्चों के बीच दरार के उन मामलों को ठीक करने के लिए उपकरण।<8

परिवार में बहुत कष्टकारी स्थितियाँ हो सकती हैं जिनमें शामिल सदस्यों को अच्छा महसूस न करने से रोकने के लिए बाहरी मदद की आवश्यकता होती है। पारिवारिक चिकित्सा के साथ, परिवार की वैयक्तिकताएँ उभर सकती हैं और अपने साथ जरूरतों और सीमाओं के बारे में अधिक जागरूकता ला सकती हैं।

इस बैठक में, सहानुभूति के अभ्यास के माध्यम से, परिवार का प्रत्येक सदस्य भावनाओं को साझा करने में सक्षम होगा और भावनाएँ और एक साथ मिलकर एक नए पारिवारिक सद्भाव का निर्माण करें।