ਹਿਰਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਨਵਰ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੀਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਬੀ ਅਤੇ ਓਪਨ ਸੀਜ਼ਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਜਾਦੂਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5 ਅਰਥ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਿਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਹ ਹਿਰਨ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਰਥ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ:

1.   ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ:

• ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ

ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚਾਹੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਅਕਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

• ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ

ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪਹੁੰਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਾਲਾ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ।

2.   ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। 'ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਆਲੋਚਕ ਹੋ' ਸ਼ਬਦ ਸੱਚ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹਾਦਰ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੋਲੋ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ।

3.   ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ।

ਜੇਕਰ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਜ਼ਿਆਦਾਤਰ:

• ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ

ਜਦੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸੱਚੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਬੇਈਮਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

• ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹੋ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਓਵਰਕਮਿਟ। ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਪਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ।

• ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

4 .   ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ, ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਥਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਰੇ ਵਾਲੇ ਹਿਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਡਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ।

• ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ।

• ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਮਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਾਧਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਵਾਪਰੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਕੇ। ਕਹੀ ਅਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਵਿਅਰਥ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਨਾਲਅੱਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ।

5.   ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨੱਕੋ-ਨੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

• ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣਾਏ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ।

• ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਰਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਰਹੋ. ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਸਹੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ।

• ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਅਕਸਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਐਕਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਿਰਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਹਿਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਿਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ